اکثر کتنا ریاض حاصل کرنا چاہئے؟

آپ کے خاندان کی تاریخ پر منحصر ہے، جواب پیچیدہ ہوسکتا ہے

امریکی ہیلتھ اینڈ انسانی سروسز ڈپارٹمنٹ (ایچ ایچ ایچ) کا کہنا ہے کہ میموگرام کے اسکریننگ کا مقصد چھاتی میں کسی بھی مسئلے کو جلد از جلد پتہ چلتا ہے اور اسے مناسب طریقے سے تشخیص ملتا ہے. چھوٹے، ابتدائی مرحلے کے چھاتی کے کینسر کو تلاش کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے، یہاں تک کہ کسی سے پہلے بھی ایک گپ شپ محسوس نہیں ہوسکتا. چھوٹے ٹماٹروں کو کم علاج کی ضرورت ہوتی ہے اور ابتدائی مرحلے کے کینسر کے لئے بقایا کی شرح 98 فی صد زیادہ ہے.

امریکہ کی روک تھام سروس ٹاسک فورس (یو ایس پی ایس ٹی ایف)، ایچ ایچ ایس ایس کی ایک شاخ نے 2009 میں میموگرام اور چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ پر اس کی سفارشات کو اپ ڈیٹ کیا. پچھلے معیاروں کا کہنا تھا کہ سالوں سے 40 سال کی عمر میں خواتین کو چھاتی کے کینسر کی جانچ پڑتال کی جانی چاہئے. یہ ہدایت

ان کے 40 میں خواتین

اپ ڈیٹ کردہ ہدایتیں اب خواتین کی عمر 40 سے زائد اور بڑی عمر کی حامل ہوتی ہیں، ہر ایک سے دو سال تک میموگرام ہوتا ہے اور ہر سال اسکرین کا فیصلہ مریض اور ڈاکٹر تک ہوتا ہے. ہدایات یہ بتاتے ہیں کہ ڈاکٹروں کو "مریض کے تناظر میں اکاؤنٹ میں شامل کرنا چاہئے، بشمول مخصوص فوائد اور نقصانات کے بارے میں مریضوں کے اقدار سمیت."

تاہم، اگر ایک عورت 50 سال سے کم ہے، تو اس کی چھاتی یا نسبتا کینسر کی خاندانی تاریخ ہے، چھاتی کے خود امتحان کرتے وقت پھیپھڑوں کو ڈھونڈتا ہے، یا نپل تبدیلیاں ہوتی ہے ، وہ اپنے ڈاکٹروں کو طبی چھاتی کی امتحان کے لۓ دیکھتے ہیں اور تشخیصی کے لئے حوالہ دیتے ہیں. میموگرام، اگرچہ پچھلے سال اس کی اسکریننگ میموگرام بھی تھا.

یہ سفارش ہے کہ 40 اور 49 سال کی عمر کے درمیان خواتین کو سالانہ میموگرام نہیں ہونا چاہئے، لیکن اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ ان کی اسکریننگ پر بحث کرنا چاہئے، اب بھی بہت متنازع اور گرمی بحث ہے. یہ تازہ ترین میموگرام ہدایات کو کچھ کرکے اپنایا گیا ہے اور دوسروں کو مسترد کردیا جا رہا ہے.

خواتین 50 سے 74 تک پہنچ گئی

حکومت اور غیر منافع بخش اداروں جو ماماگرام کے بارے میں سفارشات کرتے ہیں اس سے متفق ہیں کہ 50 سے 74 سال کی عمر میں خواتین کو ہر دو سال کی چھاتی کی جانچ پڑتال کرنا پڑتی ہے . کینسر کے مضبوط خاندان کے تاریخ کے حامل عورتوں کے ساتھ، یا جنہوں نے چھاتی کے کینسر کے ساتھ تازہ ترین بوٹ کی ہے، ان کے ڈاکٹر ان کو سالانہ طور پر سکرین پر دیکھنا چاہتے ہیں.

عمر کے ساتھ چھاتی کا کینسر بڑھاتا ہے. خواتین جو 55 سال یا اس سے زائد عمر کے ہیں ان میں سے دو تین سے زائد انضمام چھاتی کے کینسر کی وجہ سے . اگر آپ باقاعدگی سے طے شدہ میموگرام کے درمیان lumps یا bumps تلاش کرتے ہیں، تو انہیں جانچ پڑتال کی ہے، اور پوچھیں کہ آپ کو تشخیصی چھاتی کی امیجنگ کرنا ہوگا.

خواتین سے زیادہ 75

جب آپ 75 یا اس سے زیادہ ہیں تو، فیصلوں کی طرح اسکریننگ میموگرام کے پاس آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کی جانی چاہیے اور آپ کے کسی بھی دوسرے صحت کے معاملات کے خلاف تیار ہونا چاہئے. ریاضی کی عمر 74 سال کی ممکنہ نقصان یا فوائد پر کافی کلینیکل ثبوت نہیں ہے، لہذا آپ کو فیصلہ کرنے سے قبل اپنی صحت کی تاریخ پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی. یہاں تک کہ اگر آپ اچھی صحت مند ہو اور اچھے عمر کی عمر میں رہنا چاہتے ہو تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی ریاض کے لۓ نہیں چاہتا ہے، اگرچہ یہ ممکن ہے کہ دوا اس کے لئے ادائیگی کرے گی.

میموگرام کی تاریخیں

نوجوان خواتین کو درد کو کم کرنے اور درستگی کو بڑھانے کے لئے ان کی حیض سائیکل کے پہلے 14 دنوں کے دوران ایک میموگرام کا وقت طے کرنا چاہئے.

احتیاط سے تیار رہو- اس دن کو ختم کرنے کے لئے اور ایک دو ٹکڑے تنظیم کے تحت ایک آرام دہ اور پرسکون چولی پہننے کے لئے نہیں.

ہر چھاتی کی دو تصاویر اس بات کا یقین کرنے کے لۓ لے جایا جاسکتے ہیں کہ ممکنہ طور پر زیادہ سے زیادہ چھاتی کی ٹشو شامل ہوجائیں. ڈیجیٹل کیمیائیگرافی اس وقت استعمال کی جا رہی ہے جس میں تابکاری اور کم نمائش کی کم مقدار کی ضرورت ہے.

ہاتھ پر اسکریننگ

آپ اپنے سینے میں تبدیلیوں کے ساتھ رابطے میں رکھنے کے لئے اپنے ماہانہ چھاتی کے امتحان میں بھی اب بھی کرسکتے ہیں. آپ کے سینوں آپ کے باقی جسم کے ساتھ ساتھ عمر کی عمر میں ہوں گی، لہذا سائیکل اور قدرتی تبدیلیوں کی اجازت دے.

اگر آپ ایک گپ شپ، ٹکرانا، چھاتی کے درد، ایک عجیب اچھال، جلد کا رنگ تبدیل یا نپل خارج ہونے والے مادہ کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے کلینک کی امتحان کے امتحان کے لۓ جائیں.

یاد رکھیں کہ تمام چھاتی کی لمبائی کے 80 فی صد اور 85 فی صد کے درمیان بونس ہوتے ہیں اور حاملہ طور پر چھاتی کے کینسر کو قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.

_ذرائع:

_{چھاتی کا کینسر: وجوہات، خطرے کے عوامل، اور روک تھام: بڑھنے. امریکی کینسر سوسائٹی. 09/17/2010.}

_{چھاتی کا کینسر: اسکریننگ ٹیسٹ کی اقسام. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. ستمبر 1، 2010.}

_{چھاتی کی بیماری کی تشخیص. انسٹی ٹیوٹ برائے کلینیکل سسٹمز کو بہتر بنانے (ICSI). صحت اور انسانی خدمات کے لئے امریکی محکمہ. 23 جون 2010}

_{طبی انتظام کی دیکھ بھال میں عورتوں کے درمیان سوانح عموما استعمال کرنے والے عوامل. جوڈتھ K. بارر، سوسن رییس، یون وانگ، ایرک ایف. ہلمبو، کرین ایل کاہن، تھامس جے وان ہوف، تھامس پی میہن. صحت کی دیکھ بھال کی مالیاتی جائزہ}

_{میموگرام. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. 08/14/2009.}