ڈیجیٹل ٹیکنالوجی کے ساتھ اعلی درجے کی نیورسنسیس کو ضم کرنے کا خیال بڑی صلاحیت ہے اور صارفین کو ڈیجیٹل ہیلتھ کے حتمی فریقوں میں سے ایک ہے. ریتم، ایک نیوریٹنولوجی کمپنی جو پیرس اور سان فرانسسکو کی بنیاد پر ہے، اس مقصد کو فروغ دینے کی کوشش کر رہی ہے. ٹیم کا مقصد انسانی دماغ کے بارے میں سمجھنے اور مصنوعات کی تعمیر کو بڑھانے کے لئے ہے جو دماغ کی تقریب کو بہتر بنانا اور اس کی مصنوعات کے صارفین کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں.
Rythm کی پہلی مصنوعات، ڈرم، نیند کی ایک سرگرمی پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو ہماری زندگی کا ایک تہائی لے جاتا ہے. نیند سے باخبر رہنے کے آلات عام طور پر نیند کے مختلف مراحل کا پتہ لگانے اور تجزیہ کرنے تک محدود ہیں. ڈیمم نیند کو ایک قدم آگے دیکھنے کی کوشش کر رہا ہے. یہ پہننے والا ہیڈل بینڈ نیند کی نگرانی نہیں کرتا بلکہ اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ فعال طور پر، لیکن غیر فعال طور پر مداخلت کرتا ہے جب صارف اس نیند سائیکل کی کیفیت کو بڑھانے اور بڑھانے کے لئے گہرے نیند کی حالت میں ہے. پانچ ای ای جی (الیکٹروانسیسفلومر) سینسر دماغ کی لہروں کی نگرانی کرتے ہیں اور گہری نیند کو بہتر بنانے کے لئے محتاط آواز کی محرک کا استعمال کیا جاتا ہے. اگر آلہ مؤثر ثابت ہوتا ہے، تو اس کے نتیجے میں صارف کی سنجیدگی سے ممکنہ اثرات، اور ساتھ ساتھ ساتھ بہتر جسمانی کارکردگی اور محفوظ صحت کی قیادت کی جا سکتی ہے.
"دماغ ایک پیچیدہ اور دلچسپ نظام ہے اور ہم صرف اس کی صلاحیتوں کو سمجھنے کے لئے شروع کر رہے ہیں"، RyoM کے شریک اور بانی کے سی ای او، Hugo Mercier نے کہا.
"ٹیکنالوجی میں اہم پیش رفت کا شکریہ، ہم اپنے دماغ کا استعمال کرتے ہیں اور ہماری زندگی کو بہتر بنانے میں کامیاب ہوسکتے ہیں جس طرح ہم اس سے پہلے نہیں کر سکتے ہیں."
ڈریم کے بیٹا ورژن 2016 میں شروع کیا گیا تھا. یہ ایک کلینکیکل ٹائلنگ میں استعمال کیا گیا تھا جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ مختلف نیند مراحل کو درست طریقے سے شناخت اور پیمائش کر سکتا ہے.
مقدمے کی سماعت نے بھی کچھ ابتدائی شواہد بھی دیئے ہیں کہ صارف کا دماغ باقاعدگی سے مسلسل راتوں پر فراہم کردہ بار بار محرکات کے عادی نہیں ہوتا. استعمال کے 10 دن کے بعد نیند کی کیفیت پر اثر مثبت رہا. 2018 کے آغاز کے بعد، سر بینڈ کا ایک نیا ورژن مارکیٹ پر ہے. فی الحال $ 499 کی قیمت، یہ آرڈر کے لئے دستیاب ہے.
گہرے نیند کی اہمیت
گہری نیند، جس میں گھریلو طرح سے باقاعدگی سے ریگولیٹری ہے، اس میں دماغ کی سرگرمی کے خصوصی دستخط شامل ہیں. جب ایک شخص گہری نیند میں ہے تو مختلف جسمانی میکانزموں کے لئے یہ ضروری ہے. ان میں دماغ کی توانائی کی بحالی، میموری مضبوطی اور ہارمون کی رہائی شامل ہے.
کیلیفورنیا یونیورسٹی میں سائنسدان، برکلے نے محسوس کیا کہ گہرے نیند کا فقدان الذیرر کی بیماری کی ترقی میں حصہ لے سکتا ہے. نیند کی خرابیوں کے حامل لوگ بٹا امییلوڈ کی تعمیر کا حامل ہیں جو دماغ کے طویل مدتی میموری پر حملہ کرتے ہیں اور الزیمیرر کو ٹرگر کہتے ہیں. جرنل نیورون میں شائع یوسی برکلی کے ایک اور مطالعہ نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ نیند کی کمی، جو اکثر عمر کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، مختلف جسمانی اور ذہنی حالتوں کا سبب ہے. محققین نے یہ بھی دعوی کیا ہے کہ ہم عمر کے طور پر نیند کی ضرورت کو کم نہیں کرتے، ایک عام غلط فہمی.
نویل ٹیکنالوجی جس میں دماغ محرک کا استعمال ہوتا ہے لہذا نیند کی خرابیوں کی روک تھام کو روکنے میں مدد ملے گی اور ان کی قبروں کو ہماری زندگی میں کم کرنے میں مدد ملے گی.
Dreem کی منفرد ذاتی نیورو ٹیکنالوجی
Rythm کی کامیابیوں میں آج دستیاب کچھ چھوٹی اور سب سے درست نیند سینسر کی انوینٹریز شامل ہیں. ہلکا پھلکا ہیڈلینڈ میں سرایت ریاست کے جدید سینسر، ڈیمم کی ریبون ہیں. یہ سینسر اصل وقت میں دماغ کے برعکس کی نگرانی کرتے ہیں اور صارفین کو صرف نیند لیبارٹری میں دستیاب اعداد و شمار تک رسائی حاصل کرنے کا موقع ملتا ہے. جب سینسر اس بات کا پتہ لگاتے ہیں کہ صارف گہری نیند کی حیثیت سے بھی سست لہر کی سرگرمی (SWA) کے طور پر بھی جانا جاتا ہے - اس آلہ کو ہڈی کنکشن کا استعمال کرتے ہوئے ایک غیر انوائس آواز پیدا کرنا شروع ہوتا ہے (اس کا مطلب ہے کہ آلہ صارف کو ہیڈ فون پہننے کی ضرورت نہیں ہے ).
اندرونی کان میں، آوازوں کو دماغ کی طرف سے اٹھایا جاتا ہے کہ بجلی کے آلودہوں میں تبدیل کر دیا جاتا ہے.
ڈریم گہری نیند کے دوران آڈیو محرک کی افادیت پر آزاد لیبارٹریوں سے گزشتہ سائنسی نتائج پر تعمیر کرتا ہے. یہ دکھایا گیا ہے، مثال کے طور پر، صوتی محرک نیند کی سست لہروں میں اضافہ ہوتا ہے. ظاہر ہوتا ہے کہ 15 سیکنڈ کے بلاکس میں وقفے والی آوازیں کھیلنے کے لئے خاص طور پر فائدہ مند ہوتا ہے، اس کے بعد محرک فری وقفے. جرمنی میں ٹیوبین یونیورسٹی اور لوبک یونیورسٹی سے ایک مطالعہ یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ نیند کے دوران آڈٹ محرک یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، جب تک کہ نیند کے صحیح مرحلے میں فراہم کی جاسکتی ہے.
ورلڈ کے بہترین الارم گھڑی
ڈرم نے اپنے آپ کو دوسرے تجارتی نیند ٹریکرز سے نیند کے دوران فعال طور پر مختلف طور پر الگ کر دیا. اس میں یہ پہلی فعال پہناوٹ آلات میں سے ایک بناتا ہے جو اعلی درجے کی ذاتی نیوریٹنولوجی کو ملا ہے.
ابتدائی جانچ کے آلے کے صارفین کے لئے گہری نیند طول و عرض اور مدت کی 10 فیصد اضافہ کا اشارہ ہے. اس ڈیجیٹل ٹریکر کی ایک دلچسپ خصوصیت اس وقت صارف کو جڑنے کی صلاحیت ہے جو اس کے لئے زیادہ سے زیادہ ہے. جب صارف ایک الارم کا تعین کرتا ہے تو، ڈریم کو یقینی بناتا ہے کہ وہ اپنی نیند کے مناسب مرحلے کے دوران جھوٹ بولتے ہیں، گہری چمکتا اور تھکاوٹ سے گزرتے ہیں جو اچانک اچانک گہرے نیند سائیکل کے دوران پھینک دیتے ہیں. Dreem یہ حقیقی اعداد و شمار کے ساتھ حاصل کرتا ہے اور نہ صرف پیشن گوئی پر مبنی ہے، جو یہ بہت سے نیند آلات سے مختلف ہے. 2016 میں ڈیمم کو 500 افراد کے منتخب کردہ گروپ پر آزمائش کی گئی تھی. اس ٹیسٹ کی کامیابی کے بعد، Rythm نے آلہ 2017 میں باقی دنیا کو پیش کیا. Rythm کے موجودہ توجہ نیند ایپلی کیشنز پر ہے. تاہم، وہ انسانی تجربے کے دیگر شعبوں میں بھی توسیع کر رہے ہیں اور مستقبل میں دیگر آلات پیدا کرسکتے ہیں.
اپنے خوابوں کو بڑھانے کے لئے ٹیک کا استعمال کرتے ہوئے
ایک اور جدید کمپنی جو نیند کو بہتر بنانا ہوشیار ٹیکنالوجی پر بناتا ہے iWinks ہے. نیورنو تکنالوجیوں میں تازہ ترین استعمال کرتے ہوئے، ان کے اوراورا ڈرمبینڈ نیند سے باخبر رہنے سے باہر نکل جاتے ہیں. ڈرییم کی طرح، یہ آلہ بھی آپ کے نیند سائیکل کے ساتھ مطابقت پذیر وقت پر آپ کو جا سکتا ہے. تاہم، iWinks کا توجہ آپ کی نیند کی معیار کو بہتر بنانے میں نہیں بلکہ آپ کے خواب کو بہتر بنانے میں بھی اضافہ ہوتا ہے.
یہ منفرد مصنوعات صاف طور پر آپ کے خوابوں کی ٹرانسفارمر پاور تک رسائی حاصل کرنے اور ذاتی بصیرت حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. iWinks ٹیم لچکدار خواب انضمام ٹیکنالوجی کے ساتھ استعمال کر رہی ہے، اور ان میں سے کچھ صارفین کو شاندار خواب کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ایک رجحان جس میں خواب دیکھنے والوں کو خواب دیکھنے سے آگاہ کیا جا سکتا ہے. ایسا کرنے میں، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ تخلیقی اور سنجیدگی سے متعلق مسائل کو حل کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرسکتے ہیں. iWinks نیند ٹریکر اور خواب بڑھانے پہلے سے ہی آرڈر کے لئے دستیاب ہے.
> ذرائع:
> بیلسی ایم، ریزرسن بی اے، گارسیا-مولینا جی این، سیریلی سی، ٹونونی جی. نیند سست لہروں میں اضافہ: بنیادی طریقہ کار اور عملی نتائج. نظام نیورسوسینس میں فرنٹیئرز ، 2014؛ 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> مانر بی، راؤ وی، انکوولی-اسرائیل ایس، اور ایل. β-amyloid انسانی NREM سست لہروں اور متعلقہ hippocampus پر انحصار میموری کو مضبوط بنانے میں رکاوٹ. نوعیت نیورسوسن ، 2015؛ 18 (7): 1051-1057.
> مانر بی، ونکر جے، واکر ایم نیند اور انسانی ایوارڈ. نیورون ، 2017؛ 94 (1): 19-36.
> نگو ایچ، مارٹنٹز ٹی، پیدا ہوئے جی، مولول ایم آڈیٹیوری بند شدہ لوپ نیند سست آستین کی تنصیب میموری کو بڑھا دیتا ہے. نیوران ، 2013؛ 78: 545-553.
> Yokusoglu سی، Atasoy ایم، ایمول ایم، اور ایل. طبی سروے میں لکیڈ خواب دیکھنے، معائنہ، اور خواب تشویش پر ایک سروے پر توجہ مرکوز. نیوروپسسیچیاتری ، آرکائیو ، 2017؛ 54 (3): 255-259.