انسائڈیٹریوس کے لئے 7 قدرتی علاج

Endometriosis ایک دائمی، اکثر دردناک حالت ہے جس میں ٹشو جس میں عام طور پر uterus (endometrium بلایا) uterus کے باہر بڑھتی ہوئی شروع ہوتا ہے. زیادہ تر عام طور پر، ترقی زلزلے کے ٹیوبیں، اعضاء، یا پتلون کی پرت پر ہے، لیکن بعض صورتوں میں، یہ بھی pelvic علاقے کے باہر پھیل سکتا ہے.

Endometriosis ایسوسی ایشن کے مطابق، Endometriosis ریاستہائے متحدہ ریاستہائے متحدہ امریکہ اور کینیڈا میں 5.5 ملین خواتین کو متاثر کرتی ہے، اور لاکھوں دنیا بھر میں.

نشانات و علامات

قدرتی علاج

اگر آپ دردناک مدت یا دلی درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو مناسب تشخیص حاصل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. یہاں آٹھ قدرتی علاج ہیں جو لمومومیٹریسیس کے لئے استعمال ہوتے ہیں. اس بات کو ذہن میں رکھو کہ اب تک دعوی کے لئے سائنسی معاونت ہے کہ متبادل ادویات کے کسی بھی فارم کو محفوظ طریقے سے لمبائی کا علاج کرسکتا ہے اور مؤثر طریقے سے کمی نہیں ہے.

1) کیمیائی انٹیک کو کم کریں

اگرچہ خواتین میں پہلے کی ابتدائی مطالعہ تنازعات سے متعلق تھی، وہاں بڑھتی ہوئی ثبوت موجود ہیں کہ ماحولیاتی کیمیائی ڈائی آکسائینسز اور پبلک کلورینڈ بائبلز (پی سی بیز) کو دائمی نمائش اور بڑھتی ہوئی لمبائی کے بعد endometriosis کی شدت سے منسلک کیا جاتا ہے.

ان کیمیائیوں کی مقدار میں کمی کو کم کرنے کا ایک طریقہ جانوروں کی چربی، خاص طور پر اعلی موٹی دودھ، سرخ گوشت اور مچھلی پر کاٹنا ہے.

ڈیوکسین اور پی سی بی دونوں جانوروں کی چربی میں جمع کرتے ہیں، اور یہ نمائش کا اہم ذریعہ ہے.

دلچسپی سے، غذا اور endometriosis پر مطالعہ بھی اس لنک کی حمایت کرتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک اطالوی مطالعہ نے Endometriosis کے ساتھ 504 خواتین کے اعداد و شمار کا جائزہ لیا اور سرخ گوشت اور ہام کی اعلی مقدار سے زیادہ خطرہ پایا. تازہ پھل اور سبزیاں خطرے میں کمی کے ساتھ منسلک تھے.

2) سبزیوں اور فلاسیوں

وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ایک گروپ جس میں پلانٹ کیمیائیوں نے فلاؤونوں کا نام ارومیٹیس کو روکنے کی روک تھام کی ہے، انزیمی جو اینڈوگرنس کو بدلتا ہے . flavones کے اچھے کھانے کے ذریعہ اجمیری اور اجموع ہیں. بروکولی، گوبھی، گوبھی، کالی، برسلز مچھر، اور بوک چائے شامل ہیں جس میں انڈومین نامی مرکبات ہیں، جو اسسٹنجن میکابولزم کو بہتر بناتی ہیں. فلیکسسیڈ لینس اور ریشہ میں زیادہ ہیں، جو ایسٹروجن سے متعلقہ حالات کے لئے فائدہ مند ثابت ہوا ہے.

3) پروجسٹرون کریم

متبادل پریکٹیشنرز کبھی کبھی پروجسٹرڈ کریم کی سفارش کرتے ہیں. پروجیسسٹرون سمجھا جاتا ہے کہ غیر معمولی endometrial ٹشو کی ترقی کو سست کرنا ہے. اگرچہ یہ ایک علاج نہیں سمجھا جاتا ہے، یہ علامات کو بہتر بناتا ہے جیسے درد کے دوران اور دلی درد کے دوران. endometriosis کے لئے پروجسٹرڈ کریم پر کوئی مطالعہ نہیں ہوا ہے، لہذا ہم اس کی تاثیر یا حفاظت کے بارے میں کچھ نہیں جانتے ہیں.

پروجسٹرڈ کریم کسی بھی سویا یا میکسیکن جنگلی یم سے حاصل ہوتا ہے. ایک انوجن جسے ڈیوجنجنن کہتے ہیں لیبارٹری میں نکالا جاتا ہے اور ایک انو میں تبدیل ہوتا ہے جو بالکل انسانی پروجسٹرڈ کی طرح ہے اور اس میں کریم میں شامل ہوتا ہے. کچھ کمپنیوں کو جنگلی یام کریم فروخت کرتی ہے، لیکن جب تک لیبارٹری میں تبدیل نہیں ہوسکتا ہے یہ بیکار ہے کیونکہ بدن جنگلی یام کو اپنے ہی پروجسٹرین میں تبدیل نہیں کرسکتی ہے.

قدرتی پروجیکٹرون کریم کلائی، اندرونی ہتھیاروں، اندرونی رانوں، یا اونچائی سینے میں ایک خوراک اور شیڈول پر لاگو ہوتا ہے جو پیشہ ورانہ کی طرف سے سفارش کی جانی چاہیئے. نگرانی کی جا رہی ہے اور پروجسٹرڈ کی سطح پر لیب ٹیسٹنگ کی نگرانی کی جا سکتی ہے کیونکہ زیادہ تر پروسیسرون جیسے موڈ کے اثرات موڈ کی تبدیلی، ڈپریشن، پانی کی برقرار رکھنے، وزن میں اضافہ، اور غیر حاضر یا غیر معمولی مہلک خون کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

اگر آپ اس پر غور کر رہے ہیں تو، پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

قدرتی پروجیکٹون کریم ایک پیچیدہ فارمیسی یا کچھ باقاعدگی سے منشیات کی دکانوں سے دستیاب ہے.

4) ومیگا -3 فیٹی ایسڈ

اومیگا -3 فیٹی ایسڈ مچھلی میں نمونہ، میکریل، سارڈین اور اینچیوز جیسے پایا جاتا ہے. وہ مچھلی کا تیل کیپسول میں بھی دستیاب ہیں، جو بہتر ترین شکل ہوسکتا ہے کیونکہ اچھے برانڈز میں پی سی بیز اور ڈائی آکسکسز کی کم سے کم مقدار موجود ہیں.

کئی مطالعہ پایا گیا ہے کہ اڈومیٹریوسس کے ساتھ امیگ 3 فیٹی ایسڈ فائدہ مند ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، مغربی اونٹاریو یونیورسٹی کے ذریعہ جانوروں کا مطالعہ پایا جاتا ہے کہ مچھلی کا تیل دو مخصوص مرکبات، EPA اور ڈی ایچ اے پر مشتمل ہے، اس میں ایک سوزش کیمیکل پروسٹگینڈین E2 نامی کیمیکل کی سطح کو کم کر کے درد کو روک سکتا ہے. محققین نے یہ بھی محسوس کیا کہ مچھلی کا تیل لمومومیٹری ٹشو کی ترقی کو سست کر سکتا ہے.

5) کشیدگی میں کمی

Cortisol کشیدگی کے ردعمل میں ملوث ایک ہارمون ہے، لیکن دوسرے ہارمونوں جیسے پروجیسٹرون بھی بنانا ضروری ہے. طویل عرصے سے کشیدگی کوورٹیسول میں بلندیوں کا باعث بن سکتا ہے، جس میں متبادل پریکٹیشن کاروں کا کہنا ہے کہ دستیاب پروگیسنون اور اس کے نتیجے میں ہارمونل عدم توازن میں کمی ہوسکتی ہے.

49 خواتین میں شامل ہونے والے ایک مطالعہ نے یہ پتہ چلا کہ خواتین کے مقابلے میں اعلی درجے کی لمومومرتریس کے ساتھ کوٹسوسول کی سطح بہت زیادہ تھی.

عام طور پر کشیدگی کے خاتمے کے لئے متبادل پریکٹیشن کاروں کی سفارش کرتا ہے کہ جڑی بوٹیاں اور غذائی اجزاء شامل ہیں:

دیگر کشیدگی میں کمی کے طریقوں میں شامل ہیں:

6) ہائیڈروتھراپی

endometriosis کے لئے متبادل پریکٹیشنرز کی طرف سے ایک برعکس sitz غسل اکثر سفارش کی جاتی ہے. یہ ایک گھر کا علاج ہے اور اس کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.

ایک برعکس بیٹھ غسل میں ایک چھوٹی سی بیسن یا تین منٹ کے لئے گرم پانی سے بھرے ہوئے ٹب میں بیٹھا ہے، پھر ایک منٹ کے لئے ٹھنڈے پانی سے بھرا ہوا ایک دوسرے بیسن میں بیٹھ کر بیٹھتا ہے. گرم پانی کا سرد پانی سائیکل ایک اور 3 بار بار بار کیا جاتا ہے. یہ عام طور پر حیض کے دوران نہیں کیا جاتا ہے.

7) ادرک چائے

ادرک کی چائے کو روکنا ممکن ہے جس کے ساتھ endometriosis کے ساتھ ہوسکتا ہے.

متبادل دوا

سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی افواج کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس کو قائم نہیں کیا گیا ہے. اگر آپ متبادل ادویات کے استعمال پر غور کررہے ہیں، تو آپ کو اپنی بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پہلے بات کریں. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.

> ذرائع:
ادنڈنڈ ایم کیو ایم، ہالووے اے سی، کرکشاشو ڈی جی، اگروال ایس ایس، فوسٹر ڈبلیو جی. انسانی Endometrial سٹرم سیل کے سیلاب میں سرگرمی پر غذا Phytoestrogens کے اثرات. ریڈروڈ نیوٹر ڈیو.45.6 (2005): 70 9-720.

> گریفوی ایم آر، سمتھ ایل، ہارتارت پی، فاؤلر پی، مندرٹن اے ہائی اومیگا 3: ثقافت میڈیم میں فیٹی ایسڈ کے اعداد و شمار میں مشترکہ Endometrial Gland اور Endometriosis کے بغیر خواتین سے Stromal سیل ثقافتوں میں Endometrial سیل بقا کو کم. ارور سٹرلیل. 2001 اکتوبر؛ 76 (4): 717-22.

> ہالووین اے سی، اسٹڈیز اے اے، فروٹر ڈبلیو. ثقافت میں Endometrial سٹرومل سیل میں Aromatase سرگرمی میں DDE حوصلہ افزائی امکانات. Endocrine 2005؛ 27 (1): 45-50.

> لیما اے پی، موررا ایم ڈی، روزا ای سلوا اے اے. Endometriosis کے ساتھ خواتین میں پروٹیکٹن اور Cortisol کی سطح. Braz J میڈ بائول ریز. 39.8 (2006): 1121-1127.

> منچ سی، سکالبرٹ اے، مورینڈ سی، ریمسی سی، جیمزیز ایل. پولیفینول: فوڈ ذرائع اور بائیو وابستہ. ایم ج کلین نیوٹر. 79.5 (2004): 727-747.

> Parazzini F، Chiaffarino F، Surace M، چھنینڈیل ایل، Cipriani S، Chiantera V، Benzi G، Fedele L. منتخب فوڈ انک اور Endometriosis کے خطرے. ہمدرد 2004؛ 19 (8): 1755 -9.

> Quaranta ایم جی، پورورس ایم جی، Mattioli بی، Giordani L، Libri I، Ingelido AM، Cerenzia P، Di Felice A، Abballe A، De Felip E، Viora M. اس بیماری کے ساتھ مریضوں میں این کے سیل می میڈیٹ سیٹیٹویکسک سرگرمی اور Cytokine پیداوار متاثر Endometriosis: PCBs اور DDE کے لئے ایک ممکنہ کردار. لائسنس 79.5 (2006): 491-498.

> ریڈیڈی بی ایس، روزیتی ر، ریڈیڈی ایس، کوڈپور ایس، ریڈیڈی پی، ریڈڈی آر. ہائی اسپیکر کے پلازما پرسنلس آف پالیولیلیزس اور فوملیٹ ایسوس ایڈیڈیٹریوسس کے ساتھ: ایک ممکنہ کیس کنٹرول مطالعہ. ارور سٹرلیل. 85.3 (2006): 775-779.

> رائس ایس، میسن ایچ ڈی، وائٹ ہیڈ SA. Phytoestrogens اور ان کی کم خوراک کی ترکیبیں انسانی Granulosa-Luteal سیل میں mRNA اظہار اور Aromatase کی سرگرمی کو روکنے. ج سٹرائڈ بایوکیم مول باول. 101 (4-5) (2006): 216-225.