اومیگا -3 فیٹی ایسڈ polyunsaturated چربی، یا "اچھا" چربی کے ایک گروپ ہیں، جن میں ڈکوزاہیکساینویک ایسڈ (ڈی ایچ اے)، الفا-linolenic ایسڈ (ALA)، اور eicosapentaenoic ایسڈ (EPA) شامل ہیں. ہائی ٹریگولیسرائی سطحوں کے ساتھ افراد میں مطالعہ دکھایا گیا ہے کہ ومیگا 3 چربی کے 2 اور 4 گرام کے درمیان کہیں بھی لے جانے کے لۓ 50 فی صد تک ٹرگرسیسرائڈ کی سطح کو کم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
اگرچہ وہ خوراک میں پایا جاتا ہے - جیسے بعض فیٹی مچھلی اور گری دار میوے - ومیگا 3 چربی بھی مختلف مقدار میں دستیاب ہیں جو اسٹور شیلفوں پر پایا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ نسخہ ادویات بھی موجود ہیں جن میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ شامل ہیں جن میں Lovaza ، Vascepa ، اور Epanova شامل ہیں.
ان سب کے اختیارات کے ساتھ، آپ کے لئے نسخہ حاصل کرنے کے طور پر ومیگا -3 وٹ مشتمل انسداد اپلی کیشنز لے جاۓ گی.
امیگا -3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل نسخے اور نسخہ سب برابر نہیں ہوتے ہیں. دونوں مختلف نگرانی کی ضروریات سے گریز کرتے ہیں جو خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے تیار ہیں. زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات، اسٹوروں میں پایا ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹس جیسے ایف ڈی اے کی طرف سے "کھانے" کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ کارخانہ دار کی ذمہ داری ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ سپلیمنٹ محفوظ ہیں، معدنیات سے پاک، مناسب طریقے سے لیبل لگا، اور محفوظ اور صاف ماحول میں بنایا جائے.
ایف ڈی اے مارکیٹ سے ایک ضمیمہ نکالنے کا ایک ہی طریقہ ہے اگر اسٹور شیلف تک پہنچنے کے بعد مصنوعات کے بارے میں بہت ساری صحت شکایات ہو.
دوسرا نسخہ منشیات، تھوڑا سا مختلف طریقے سے نگرانی کر رہے ہیں. ایک نسخے کے دوا کے طور پر استعمال کے لئے منظور شدہ ہونے کے لئے، صحت کی دیکھ بھال کے اداروں کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے اور فارمیسیوں میں فروخت سے پہلے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل ادویات وسیع پیمانے پر جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے.
مینوفیکچررز کو ایف ڈی اے کو ثابت ہونا چاہیے کہ منشیات کو یہ کام کرتا ہے کہ یہ کس طرح سمجھا جاتا ہے، یہ محفوظ ہے، اور یہ کہ لیبل پر بیان کردہ تمام اجزاء پر منشیات موجود ہیں. ان افراد کو دوا لینے کے لۓ کسی بھی منفی اثرات کا اظہار کرنا لازمی ہے.
مصنوعات کی دو اقسام کے درمیان ایک اور فرق ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی مقدار ہے جو ان میں موجود ہیں. Lovaza جیسے نسخہ ادویات میں 90٪ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ مشتمل ہوسکتی ہے جبکہ اس سے زیادہ انسداد سپلیمنٹ مصنوعات کی بنیاد پر 30 سے 50 فیصد ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے درمیان تقریبا تقریبا 30 سے 50 فیصد فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں. جبکہ عام طور پر ومیگا 3 سپلیمنٹ عام عوام کے لئے دستیاب ہیں، نسخہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ عام طور پر افراد کے استعمال کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے جن میں بہت زیادہ ٹگولیسسرائڈ کی سطح ہوتی ہے.
کیونکہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹس وسیع پیمانے پر جانچ کی ضروریات سے گزرنا نہیں ہے جو نسخہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کرتے ہیں، وہ عام طور پر زیادہ سستا ہوتے ہیں. جب برابر مقدار میں لے لیا جاتا ہے، نسخہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور زیادہ سے زیادہ انسداد 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹ کو اسی طریقے سے ٹریگولیسرائڈز کم کرنا چاہئے.
اگر آپ اپنے لیپڈ کو کم کرنے والے ریگیمن میں ومیگا 3 سپلیمنٹ کو شامل کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کرنا چاہئے.
اگرچہ وہ آسانی سے دستیاب ہیں، اگرچہ وہ ابھی تک بعض ضمنی اثرات اور بہت کچھ طبی حالات کی وجہ سے کرسکتے ہیں.
> ذرائع:
> ماہانہ دوا کی منظوری. ایف ڈی سی کی رپورٹ شیوی چیس، ایم ڈی 2005؛ 10 (2): 34.
> ڈپرو JT، ٹیلبرٹ آر ایل. فارماستھتھراپی: A Pathophysiological Approach، 9th ed 2014.