کچھ گھریلو علاج آنکھوں کے تحت اندھے حلقوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں، لیکن ان سے چھٹکارا نہیں ملے گا. اگر آپ کی صحت کے خدشات ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے. متبادل ادویات کے ساتھ خود کو علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر کرنے میں سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.
عام سبب
Thinning جلد : آنکھوں کے نیچے جلد پتلی اور شروع کرنے کے ساتھ نازک ہے.
جیسا کہ ہم عمر، آنکھوں کے تحت جلد اور چربی پیڈ پتلی ہو جاتا ہے، جس سے خون کے برتنوں کو قابل بننا پڑتا ہے. یہ سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل دیتا ہے. سورج کے نقصان کو یہ بدتر بنا سکتا ہے کیونکہ یہ جلد کمزور ہے.
الرجی اور حفیف : آنکھوں کے نیچے اندھیرے کے حلقوں کو ایندھن مادہوں جیسے آلودگی، دھول، اور پالتو جانوروں کے ڈانڈر کے نتیجے میں ہو سکتا ہے، کیونکہ لوگ ان کی آنکھوں کی چوٹیوں پر سوار ہوتے ہیں. ہوف کے ساتھ لوگ موسم کے اونچائی پر انہیں محسوس کرسکتے ہیں. فوڈ الرجی یا سنجیدگی سے بھی گہری حلقوں میں حصہ لے سکتے ہیں.
جینیاتی : آنکھوں کے نیچے گہرا حلقے خاندانوں میں چلتا ہے. ان لوگوں کو جنہوں نے منصفانہ جلد یا گہری سیٹ کی آنکھوں میں زیادہ قابل ذکر محسوس کیا ہے.
مائکرو برقرار رکھنا : آنکھوں کے تحت خون کے برتنوں کو ہلکا اور مل کر بنایا جا سکتا ہے، جو تاریک حلقوں میں حصہ لے سکتا ہے. اضافی خوراکی نمک اور تمباکو نوشی عام سببیں ہیں. ایسی حالتیں جو سیال برقرار رکھنے کی وجہ سے ہیں (مثال کے طور پر دل، تھائیڈرو، گردے، جگر کی بیماریوں) یا خون کی برتن کے جذبات سے متعلق ادویات ایک فیکٹر ہوسکتی ہیں.
آپ کا ڈاکٹر آپ کو کسی بھی علامات سے آگاہ ہونا چاہئے جو آپ تجربہ کر رہے ہیں.
نیند کی کمی : نیند کی کمی جلد ہی زیادہ پیلا دکھائی دے سکتی ہے، جس سے خون کے برتنوں کی جلد جلد کے ذریعے زیادہ نظر آتی ہے، نچلے یا گہرے حلقوں کی ظاہری شکل کو ظاہر کرتی ہے.
لوہے کی کمی انمیا : آئرن کی کمی انمیا آنکھوں کے نیچے ایک نیلے رنگ کی ٹانگ کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
دیویڈریشن : آنکھوں کے تحت گہرا حلقہ پانی کی کمی کا نشانہ بن سکتا ہے.
علاج
بعض گھریلو علاج جو آنکھوں کے تحت تارکین وطن کی ظاہری شکل کو عارضی طور پر کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں، تاہم یہ خیال رکھنا چاہئے کہ دعوی کے لئے سائنسی معاونت ہے کہ کسی بھی علاج کا اندھیرا اندیرے حلقوں کا علاج نہیں ہوسکتا ہے.
- کافی پانی پینا یقین رکھو. ایک ہائیڈریشن کیلکولیٹر کا استعمال کریں کہ آپ کتنی پانی کی ضرورت ہے.
- سورج کی خرابی کی وجہ سے جلد کمزوری کو روکنے کے لئے کم از کم ایس پی ایف 30 کے ساتھ سنسکرین پہنیں.
- باقی کی کافی مقدار حاصل. آپ کو بہتر نیند حاصل کرنے میں مدد کے لئے 15 نیند کے علاج کا پتہ لگائیں .
- بند آنکھوں پر سادہ ٹھنڈا ٹیب بیگ لگائیں. ہربل ٹیب بیگ استعمال نہ کریں، کیونکہ کالی چائے میں ٹنینس فعال اجزاء ہیں.
- 15 منٹ کے لئے بند آنکھوں پر ٹھنڈا ککڑی سلائسیں لگائیں.
- بہت زیادہ غذا کی نمک کو کھونے کے لئے محتاط رہیں. غذا میں سوڈیم کے ذرائع کے بارے میں سیکھنے کے ذریعہ شروع کریں.
- وٹامن ک کریم کا اطلاق کریں. اگرچہ مطالعے نے آنکھوں کے تحت تارکین وطنوں کے لئے بنیادی وٹامن ک کے استعمال کو نظر انداز نہیں کیا ہے، ابتدائی مطالعہ پایا ہے کہ وٹامن K بورو کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
- وٹامن سی خون کی برتن کی دیواروں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے.
- غذائی سپلیمنٹس انگور کے بیج نکالنے اور پیکینوجنن میں اینٹی آکسائڈ سورٹس شامل ہیں جو خون کی وریدوں کو مضبوط کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. انہیں "خون thinning" منشیات جیسے جیسے Coumadin (warfarin) اور اسپرین کے ذریعے طبی نگرانی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے. کچھ کھانے کی چیزیں، جیسے کرینبریری، نیلے رنگ، بلبیری، چائے (سبز اور سیاہ)، سیاہ کنورٹر، پیاز، پنیر اور اجماع بھی ان اینٹی وائڈینٹ رنگوں میں شامل ہوتے ہیں.
- گردوں کے توازن کھانے کھائیں. روایتی چینی طب میں، آنکھوں کے تحت ایک گندگی کا نشانہ گردے کی توانائی میں عدم توازن کی وجہ سے ہے.
ذرائع
لو ڈبلیو، Quintana AT، Geronemus آر جی، گورڈن ایم سی. غیر معمولی جلد پر لیزر-حوصلہ افزائی purpura پر بنیادی وٹامن K اور ریٹینول کے اثرات. ڈرمیٹول سرج. (1999) 25 (12): 942-944.
شاہ این ایس، لعزر ایم سی، بگ ڈڈیلیل آر، ہسیا ایس ایل، اس جی، ڈنکن آر، بومن ایل. لیزر کے علاج کے بعد چوک پر زبردست وٹامن ک کے اثرات. جی ایم اکاد ڈرمیٹول. (2002) 47 (2): 241-244.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.