جی این سی کے بستروں کے مشترکہ ضمیمہ پر اسپاٹ لائٹ
ایک غذایی ضمیمہ کا مطلب ہے کہ مشترکہ صحت کو بہتر بنانے کے لئے، انسپافیکس کے طور پر جانا جاتا ہے، اس طرح مشہور مشہور کھلاڑیوں کی طرف سے ٹیلی ویژن کی تعریفوں میں مقبولیت کی گئی ہے جیسے پیشہ ورانہ فٹ بال سہ ماہی ڈوگ فلیٹٹی اور امریکی خواتین کے فٹ بال کھلاڑی کارلا اوببیک.
انسپافیکس ایک مہنگی مصنوعات ہے لیکن اس میں سے بہت سی کھلاڑیوں نے قسم کھائی ہے. کیا منافع بخش فوائد قیمت ٹیگ کا جواز پیش کرتے ہیں؟
اور تحقیق کیا ہے، اگر کوئی، اصل میں ہمیں بتاؤ؟
موجودہ کلینیکل ریسرچ
2013 میں، شمالی کیرولینا میں اپلچچین اسٹیٹ یونیورسٹی انسانی کارکردگی لیب کے محققین نے انفرافیکس مشترکہ سپورٹ کے 100 مردوں اور عورتوں میں 50 سے 75 سال کی عمر میں استعمال کیا، جس کو آٹھ ہفتوں میں روزانہ تین کیپسول دیا گیا.
ایک جگہبو کے مقابلے میں، انسپافیکس نے شدت پسندی اسکوروں اور روزانہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے کے لئے شخص کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے پیش کیا. اگرچہ مثبت، نتیجے بنیادی طور پر انفرادی طور پر خود کو بہتر بنانے کے بارے میں مبنی خیال پر مبنی تھا.
جب دوسرے، زیادہ ماپنے تشخیص میں شامل کیا گیا تھا، اس طرح سوزش کی پیمائش کرنے کے لئے استعمال ہونے والے چھ منٹ کی واک ٹیسٹ یا خون کے ٹیسٹ پر ایک شخص کی کارکردگی، کوئی بہتر نہیں دیکھا گیا.
اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ افراد کو مثبت ردعمل کی اطلاع دینے میں کم از کم حصہ، جگہ کے اثر کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں کسی شخص کا علاج عام طور پر صحت میں سمجھا جاتا ہے.
دستیاب فارمولیٹس
Instaflex کے کئی فارمولیٹس ہیں، ہر ایک مختلف اجزاء کے ساتھ مقبول دوسرے مشترکہ اور پٹھوں کی سپلیمنٹ میں پایا جاتا ہے. یہ شامل ہیں:
- انسپافیکس مشترکہ سپورٹ کو کہا جاتا ہے کہ سات دن کے بعد امدادی رقم فراہم کی جاسکتی ہے لیکن رپورٹ کے فوائد وصول کرنے کے لئے تین ماہ تک لگ سکتی ہے. صبح یا شام میں تین کیپسول بھی لے جایا جاسکتا ہے. ان میں آٹھ سپلیمنٹ شامل ہیں: گلوکوسامین سلفیٹ، میتییلسفونیونی لٹھیتھی (ایم ایس ایم)، سفید ولو بوس نکالنے، ادرک جڑ توجہ، بوسیلیایا سیرراٹا نکالنے، ہلکی جڑ کی نکاسی، کینی، اور ہیلیورونک ایسڈ.
- انسپافیکس ہڈی سپورٹ میں روزانہ تین کیپسول کی سفارش کردہ یومیہ خوراک ہے اور چھ فعال اجزاء پر مشتمل ہے: کیلشیم کاربیٹیٹ، وٹامن ڈی 3، آئیپفلویلون، گھوٹیلیل جڑی بوٹی، گلوکوسامین سلفیٹ، اور سلکا.
- Instaflex پٹھوں سپورٹ کہا جاتا ہے پٹھوں کے درد کو کم کرنے، درد میں کمی، اور پٹھوں کی شفا حاصل کرنے میں جلدی. تین کیپسول روزانہ لے جانی جاتی ہیں، جن میں سے ہر ایک میں وٹامن ڈی 3، وٹامن ای، کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم، اور ایل glutamine monohydrate شامل ہیں.
- Instaflex اعلی درجے کی ایک روزانہ کیپسول کے طور پر لیا جاتا ہے اور ہلکی نکاسی، resveratrol، Boswellia serrata نکالنے، undenatured کولینج، hyaluronic ایسڈ، اور کالی مرچ نکالنے پر مشتمل ہے.
اجزاء کا جائزہ لیں
Instaflex فارمولیشنوں میں سے بہت سے اجزاء اجزاء صحت اور کھیلوں کے سپلیمنٹ کی ایک صف میں پایا جاتا ہے اور فروغ دیا جاتا ہے. اس بات پر بحث رہتی ہے کہ آیا ان اجزاء کو وہ نتائج فراہم کرتے ہیں جو وعدہ کرتے ہیں. ان کے درمیان:
- گلوکوزامین سلفیٹ ایک کارٹون کا متبادل شکل ہے جس میں کارٹلیج اور سنویویلیل سیال موجود ہیں جو جوڑوں کو چکھاتے ہیں. یہ فارم شیلفش سے حاصل کیا جاتا ہے. گلوکوزامین کا اثر سالوں کے لئے بحث کیا گیا ہے، اور اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ اقوام متحدہ کے اکیڈمی آف اوسٹیوپاٹیک سرجنز گھٹنے آسٹیوآیرتھٹائٹس کے علاج کے لئے.
- میتیلسلفونی للیتھی (ایم ایس ایم) عام طور پر پودوں، پھل، سبزیوں، گوشت، اور دودھ کی مصنوعات سے کھیتی ہے جو ہم کھاتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایم ایم ایم نے درد اور سوجن کی معمولی امداد فراہم کی لیکن مشترکہ سختی سے نجات نہیں ملی
- ولو کی چھڑی ہپیکروٹ (400 ق.م.) تک واپس آتی ہے جب مریضوں کو سوزش اور بخار کو کم کرنے کے لئے اس پر چکن کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے. سفید واہ کی چھال پر سلیکن، 1800 کی دہائی میں اسپرین کو تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ایک کیمیائی ہے.
- ادویات کی جڑ میں اینجائیموں کی روک تھام کی وجہ سے اینٹی سوزش اثرات ہوسکتے ہیں جن میں ایک سوزش کے جواب میں اضافہ ہوتا ہے. تاہم، آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج کے لئے ادرک کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کوئی ثبوت نہیں ہے.
- بوسویلیا سیرات کو ہزاروں سالوں تک آئورواڈک دوا میں استعمال کیا گیا ہے. پودے کی ایک افزودہ نکالنے کو کوئی اہم ضمنی اثرات کے بغیر اینٹی سوزش اور درد ریزفائٹس کی خصوصیات نہیں مل سکی. کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بوسنیلیا سیرراٹا درد میں مستحکم کمی اور پیش رفت میں مستحکم اہمیت پیش کرتا ہے.
- کینی ایک خاص مسالا ہے جس میں بنیادی طور پر کیپسوم کالم اور کیپسک فسوسینس سے حاصل ہوئی ، جس میں فعال اجزاء کاپیسایکین کہا جاتا ہے. کیپسیکین میں شامل ہونے والے زیادہ تر مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جب کیمیکل فارمولائزیشن میں استعمال کیا جاتا ہے تو کیمیا درد کم کرسکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
- کہا جاتا ہے کہ ہمالوروک ایسڈ کارٹلیج پر حفاظتی اثرات رکھتا ہے اور سوزش میں ملوث کیمیائیوں کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے. مشترکہ درد کے ساتھ لوگوں میں ہیلیورونک ایسڈ کے انجکشن طویل عرصہ تک ثابت نہیں ہوتے ہیں اور گھٹنے کی متبادل سرجری سے پہلے وقت زیادہ خریدنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ ممکن نہیں کہ زبانی شکل کو نشانہ بنایا جائے گا.
پروڈکٹ انتباہات
جیسا کہ انسفافیکس مشترکہ معاونت میں کرسٹاسینس سے حاصل کردہ اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے، شیلفش سے الرجیوں کے ساتھ لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ مصنوعات سے بچنے کے لۓ. مینوفیکچررز کو بھی مشورہ دیتے ہیں کہ حاملہ، نرسنگ، دیگر ادویات لینے، یا دل کی حالت کا تاریخ ہو تو آپ کسی بھی زیادہ سے زیادہ انسداد ضمیمہ کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں.
> ماخذ:
> Nieman، D .؛ Shanely، R .؛ لو، بی او ایل. "تجارتی کردہ غذایی ضمیمہ کمیونٹی بالغوں میں مشترکہ درد کو کم کر دیتا ہے: ایک ڈبل اندھے، جگہبو کنٹرول کمیونٹی کے مقدمے کی سماعت .." نیٹ جے 2013؛ 12 (1): 154.