Epsom Salts گندگی کے پٹھوں کے لئے ایک پرانے فیشن کے علاج ہیں

Epsom نمکوں کو جلد نرم کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ کے طور پر بات کی ہے. بہت سے صارفین کو ان کے اثرات سے متاثرہ جلد علاقوں پر، خاص طور پر پاؤں پر، اور باقاعدگی سے انہیں غسل میں استعمال کرتے ہیں.

تاہم، یہ نمکین احتیاط سے احتیاط سے استعمال کرنا چاہئے. Epsom نمکین آپ کی جلد کو خشک کر سکتے ہیں اور یہ ان لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہوسکتی ہے جو موسم سرما کے مہینے کے دوران اور خشک جلد سے نمٹنے کے لۓ ہیں.

آپ اپنے غسل یا پاؤں دھونے میں ایپسپس کا نمک کس طرح استعمال کرسکتے ہیں؟ استعمال اور متبادل کے لۓ کئی سفارشات موجود ہیں جو کچھ لوگوں کے لئے بہتر حل ہوسکتے ہیں.

ایپسوم سیلٹس کیا ہیں؟

Epsom نمکین ایک قدرتی طور پر واقع کیمیکل کمپاؤنڈ ہیں جو میگنیشیم سلفیٹ کہتے ہیں. ان کی کرسٹل کیمیائی ساخت کی وجہ سے انہیں "نمک" کہا جاتا ہے. جبکہ ایپسوم نمونوں میں موسمی غذائیت سے نمکین نمک کی طرح تھوڑا سا لگ رہا ہے، وہ کھانے کے قابل نہیں ہیں.

Epsom نمک برانڈ نام نہیں ہے اور بہت سے کمپنیوں Epsom نمک پیدا کرتے ہیں. نام Epsom دارالحکومت ہے کیونکہ یہ سرری، انگلینڈ میں ایک نمکین بہار سے حاصل کیا جاتا ہے.

غسل میں استعمال ہونے پر، ایپسوم نمکوں کو تحلیل اور جلد کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. اس کی وجہ سے جلد کو اس طرح سے کچھ مادہ نکالنا پڑتا ہے جو جلد قدرتی طور پر جذب ہوتا ہے. ایک قدیم ثبوت اور کچھ تحقیق کے مطابق، ایپسوم نمک کا استعمال زخم کی پٹھوں کو کم کر سکتا ہے، سرد علامات کو کم کر سکتا ہے اور زہر آئی آئی وی یا مچھر کاٹنے کی وجہ سے کھجور کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اکثر ایپسوم سیلٹس کیسے استعمال کرسکتے ہیں؟

ایپسوم نمکوں کا کبھی کبھار استعمال (خاص طور پر پاؤں پر) نقصان دہ ہونے لگے. اگرچہ بہت سے لوگ Epsom نمکین کی قسم کھاتے ہیں اگرچہ اس کے استعمال کے بہت سے سائنسی حوالہ جات نہیں ہوتے.

تاہم، ایپسوم نمک کا استعمال کرنے کے بارے میں کچھ احتیاط موجود ہیں، اور وہ زیادہ تر لوگوں کے لئے خشک جلد کے ساتھ ہیں.

کبھی کبھار استعمال کے ساتھ شروع کریں

Epsom نمک کا استعمال کرتے وقت، آپ کی جلد کو خشک کرنے کے بارے میں بہت محتاط رہیں. غسل میں تھوڑا سا (1/4 کپ) کے ساتھ شروع کریں اور آہستہ آہستہ ضرورت کے طور پر اضافہ کریں. خشک کرنے کے لئے آپ کی جلد کو قریب سے مانیٹر کریں.

سب سے پہلے، ہفتے میں ایک بار ایک Epsom نمک غسل کو آزمائیں کہ آپ کی جلد کس طرح رد ہوتی ہے. شاید آپ کو موسمی وقت میں ایپسوم نمک غسل سے بچنے کی ضرورت ہو گی جب آپ ہوا اور آپ کی جلد بڑھنے لگیں. آپ موسم گرما میں زیادہ کثرت سے لے جا سکتے ہیں جب نمی زیادہ ہے.

ایپسوم سیلٹس پر ماہرین کا وزن

ایف ڈی اے ایپسوم نمک کے ساتھ بہت متاثر نہیں ہوتا، یہاں تک کہ پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیسس اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں (NIH کا حصہ) یہ بتاتا ہے کہ Epsom نمک غسل psoriasis کے ساتھ ہوتا ہے کسی بھی سکیننگ کو دور کرنے یا نرم کرنے میں مدد کر سکتا ہے.

ذریعہ:

محکمہ خوراک وادویات. آپ کے پاؤں کی دیکھ بھال

گٹھری اور مسکوکوکلیٹ اور جلد کی بیماریوں کے قومی انسٹی ٹیوٹ. زوریسیس.