یہاں ہے جہاں چھوٹے buggers باہر پھانسی اور آپ ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں
اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنی دیر سے کتنی جلدی پاک ہوسکتے ہیں، آپ اپنے گھر کے ارد گرد گھریلو بیماریوں کے غصے میں بھی رہ سکتے ہیں. آپ کو انبیکاونٹ، وائرس اور بیکٹیریا جیسے پوشیدہ مائیکروسافٹ آپ کو بیمار بنائے جا سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، وائرس سے متعلق وائرس ایک دن تک فعال رہ سکتے ہیں؛ کچھ معاملات میں، مخصوص وائرس ایک توسیع ٹائم فریم کے لئے انفیکشنز پھیل سکتے ہیں. یہ pesky بیماریوں کو طویل سطح پر سخت سطح پر رہنا ہے جیسے سٹینلیس سٹیل اور پلاسٹک جیسے کپڑے کی طرح سطحوں پر.
وائرس کی طرح، بعض بیکٹیریا بھی میزبان کے بغیر زندہ رہ سکتے ہیں. انفیکشن اور مصیبت میں شائع 2013 کا ایک بیکٹیریل انفیکشن جیسے سٹریٹپوکوکس پیولوز (اسٹرا گلے) اور سٹرپٹکوکوس نمونیا (نیومونیا) سے ظاہر ہوتا ہے کہ "طویل عرصے سے وقفے وقفۓ وقت" کے ذریعہ فعال رہ سکتا ہے.
یہ سب چھوٹے بازاروں کو کہاں پھانسی دے رہے ہیں؟ یہاں، ہم دیکھتے ہیں چھ ایسی جگہیں جو آپ کو گھریلو بیماریوں کا احساس نہیں ہے وہ چھپا رہے ہیں. لیکن آپ کو اچھی طرح سے تخلیق ہونے سے پہلے، ہم آپ کو بتائیں گے کہ آپ کے گھر کو ان کی مہمان کم کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں.
1 -
آپ کے باورچی سپنججی ہاں، تھوڑا سپنج آپ اپنے برتنوں کو صاف کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور countertops کے تمام قسم کے critters - 362 مختلف قسم کے بیکٹیریا کے harbors.
سائنسی رپورٹ میں 2017 کے مطالعہ کے مطابق، محققین نے 28 استعمال شدہ باورچی خانے کے سپنجوں کی مائکروبیل شررنگار کا تجزیہ کیا اور دیگر بیماریوں کے درمیان ، بیماریوں سے متعلق بیکٹیریا جیسے ایکٹینٹوبیکٹی آر ، موریکسیلا، اور کریسوبیکٹیریم کی نوعیت پایا.
آپ کا سپنج صاف کیسے کریں
کیا آپ کو مکمل طور پر اسپنجوں کا استعمال روکنے کی ضرورت ہے؟ ضروری نہیں. مشیگن اسٹیٹ یونیورسٹی آپ سپنج کو صاف کرنے کیلئے مندرجہ ذیل تجاویز پیش کرتا ہے: گوشت کی مصنوعات کو صاف کرنے کے لئے سپنج کا استعمال نہ کریں. اس کے بجائے، کاغذ ٹاورز کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں اور فوری طور پر انہیں ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں.
اس کے علاوہ، آپ اپنے سپنج کو ایک منٹ کے لئے پانی اور بلیچ کے ایک مجموعہ میں، اس کے ذریعے سب سے زیادہ اور سب سے طویل اور سب سے طویل ترتیب پر ڈش واشر کے ذریعہ چلاتے ہوئے اور ایک منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ مائکروویو کرنے کے ذریعے اس کو صاف کر سکتے ہیں. آخر میں، بیکٹریی بوجھ کو کاٹنے کے لئے آپ کو آپ کے باورچی خانے کے ارد گرد مسح کر سکتے ہیں صاف کرنے کے لئے آپ کے استعمال کا سپنج صاف صاف ہر ایک سے دو ہفتوں کے لئے تبدیل کریں.
2 -
آپ کا سیل فونزیادہ تر لوگوں کی طرح آپ شاید آپ کے ساتھ ہر جگہ آپ کے فون لے جائیں (بشمول باتھ روم سمیت) اور اس کے بارے میں دو بار مت سوچیں. یہ ایک متحرک صورت حال پیدا ہوتی ہے جس میں آپ کا فون ای کولی، MRSA اور Streptococcus کی مختلف قسم کے بیماریوں کی نگرانی بن سکتی ہے. اضافی طور پر، برطانوی محققین نے چھ چھ فونوں میں سے ایک دریافت کیا تھا کہ وہ فکلی معاملہ کے ساتھ آلودگی کا شکار تھے. بہت خوشگوار آواز نہیں ہے، کیا ہے؟
آپ کے فون کو صاف کیسے کریں
جبکہ آپریٹنگ سینیٹائٹنگ وائپس آپ کے فون پر سخت ہوسکتے ہیں، سب سے بہتر ڈسپوفینٹ میں ایک سپرے کی بوتل میں آستفیل پانی کے ساتھ تھوڑا آئیوپروپول شراب (70 فیصد ترجیح دی جاتی ہے) کو یکجا کرنا شامل ہے. مرکب کو ہلا اور مائکروفیر کپڑا پر چھڑکیں. اگلا، اپنے فون کو مسح کرو.
اضافی طور پر، آپ سب سے زیادہ الیکٹرانک اسٹورز پر پریڈ فون کے مسحوں کو خرید سکتے ہیں.
3 -
دروازے ہینڈل اور نوبسجب آپ صفائی کے بارے میں سوچتے ہیں، تو آپ کے گھروں میں دروازے ہینڈل، گھڑیاں، اور بالبولیاں جیسے چھوٹی تفصیلات کو نظر انداز کرنا آسان ہے. کسی بھی دن میں، آپ کے ہاتھوں کو اکثر اس مقامات سے چھٹکارا دیتا ہے، اور یہ آپ کے ماحول کے ارد گرد وائرس اور بیکٹیریا پھیلنے کا ایک اور موقع پیش کرتا ہے.
دروازے کے ہینڈل اور نوبوں کو صاف کیسے کریں
ان علاقوں کی صفائی ایک سادہ فکسڈ ہے جس میں ایک ڈساسفافٹ مسح اور اس کے چھوٹے حصے پر چلائیں جو آپ اور آپ کا خاندان زیادہ سے زیادہ رابطے میں آتے ہیں.
4 -
پالتو جانوروں کی کٹوری اور کھلونےبدقسمتی سے، آپ کے محبوب، چار پیارے ہوئے دوست جراثیموں کے گرد گزرنے سے مستثنی نہیں ہیں جو ممکنہ طور پر آپ کو بیمار بنا سکتے ہیں. 2011 میں، قومی صفائ فاؤنڈیشن (این ایس ایس) نے اپنے گھر میں سب سے زیادہ جھاڑیوں سے بھری ہوئی جگہوں کی فہرست میں نمبر چار اور پالتو جانوروں کے کھلونے کے طور پر پالتو جانوروں کی کٹوریوں کی جگہ لے لی. پالتو جانوروں کی مصنوعات میں ای کولی، سلمونلا اور زیادہ بیکٹیریا کی بندرگاہ کر سکتی ہے.
پالتو جانوروں کی مصنوعات صاف کرنے کے لئے کس طرح
اپنے پالتو جانوروں کی خوراک اور پانی کی کٹوریوں کو صاف کرنے کے لئے، ہر روز گرم صابن اور پانی سے دھویں اور ڈشواشیر میں ڈال کر اسے ہفتے کے آخر میں کٹورا کو ناپاک کریں.
اس کے علاوہ، چونکہ آپ کے پالتو جانوروں کو چاٹ، چکن اور گھر کے ارد گرد کھلونے کھلاتے ہیں، یہ ہر چیز کو ہر ہفت میں دھونے کے لۓ ان چیزوں کو پھینکنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے اور کسی ایسے کھلونے کو مسح کرنے کے لئے غیر زہریلا ڈسکیفاسٹین استعمال کرتے ہیں جو دھوکہ نہیں پاتے ہیں.
5 -
ونیل شاور پردےبولر کے کولوراڈو یونیورسٹی کے محققین نے صابن اسکیم کو پایا جو آپ کے شاور کے پردے پر جمع ہوسکتا ہے وہ صرف ایک ناجائز نظر سے زیادہ ہوسکتا ہے. دراصل، وینیل شاور پردے بیماری کے باعث ایک مکان ہیں جس میں سوفنگومااساس اور مییتیلوبیکٹیریم جیسے مائکروبس پیدا ہوتے ہیں، جو امونیکومپرمور افراد کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے.
آپ کے شاور پردے صاف کیسے کریں
اپنے شاور کے پردے کو صاف طریقے سے صاف کرنے کے لئے، نرم ترتیب پر اپنے واشنگ مشین میں دھونے کی کوشش کریں. اگر یہ ناپسندیدہ صابری بناوٹ اپ کو دور نہیں کرتا، تو یہ شاید ایک نیا شاور کی پردے خریدنے کا وقت ہو.
6 -
آپ کے دانتوں کا برشایک برطانوی مطالعہ نے آپ کے دانتوں کا برش پر 10 ملین سے زائد بیکٹیریا رہائش پذیر ظاہر کیا - یہ ایک ٹوائلٹ کی نشست کے مقابلے میں مائیکروسافٹ کی ایک بڑی تعداد ہے!
ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کے دانتوں کا برش ہر وقت جب تم ٹوائلٹ پھینکتے ہو تو پانی کے ایک پریشان، ایوسولائزڈ دھند سے ظاہر ہوتا ہے، اور بوندوں کو ٹوالیٹ سے 10 فٹ کے طور پر زمین سے جانا جاتا ہے. نادانستہ طور پر، آپ کو امکان ہے کہ آپ اپنے موتیوں والی سفید فشروں اور دیگر پیروجینس کے ساتھ برش کر سکیں.
لیکن آپ اپنے دانتوں کو مستقل طور پر برش کرنے سے پہلے جانتے ہیں کہ یہ بیماریوں میں سے اکثر آپ کے لئے نقصان دہ نہیں ہیں، اور اپنے دانتوں کو برش کرنے کے فوائد خطرے سے باہر نکلتے ہیں.
آپ کے دانتوں کا برش کیسے صاف رکھیں
آپ کے دانتوں کا برش پر بیکٹیریا کی ترقی کے امکان کو کم کرنے کے لئے ، جب آپ اسے پھینک دیں تو اپنے ٹوائلٹ پر ڑککن بند کریں. اس کے علاوہ، آپ کے دانتوں کا برش کو کلنا اور خشک ہوا کرنے دو. اس میں ایک کنٹینر میں رکھ کر گلیجینز کے لئے خوش آمدید ماحول پیدا ہوتا ہے.
آخر میں، امریکی ڈینٹل ایسوسی ایشن نے آپ کے دانتوں کا برش کو ہر تین سے چار مہینے تبدیل کرنے کی تجویز کی ہے یا جلد ہی برش پر برش کھلی ہوئی ہو.
> ذرائع:
> فلو گرامز: وہ جسم کے باہر کب تک رہتے ہیں؟ میو کلینک ویب سائٹ. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.
> گرمیئر ہوم کیسے صاف کریں. قومی صفائی کی فاؤنڈیشن کی ویب سائٹ. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.
> ایک سنیپ دوسرا میں دانتوں کا برش آلودگی سے تحفظ. برطانوی ڈینٹل جرنل کی ویب سائٹ. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.
> صفائی باورچی خانہ. مشیگن سٹیٹ یونیورسٹی کی ویب سائٹ. http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> دانتوں کا برش. امریکی ڈینٹل ایسوسی ایشن کی ویب سائٹ. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes