پیشہ ورانہ تھراپی اور ہپ سرجری کے لئے تیاری
اگر آپ کے پاس ہپ تبدیلی کا تعین ہوتا ہے تو وہاں کئی کامیں ہیں جو آپ اپنے گھر (اور آپ کے دماغ) کی تیاری کے لۓ پہلے ہی کرسکتے ہیں.
مندرجہ ذیل سرجری کے بعد آپ اپنے پیشہ ورانہ تھراپسٹ اور جسمانی تھراپسٹ کے ذریعہ اپنے گھر کے ماحول کے بارے میں مرکوز کریں گے. وہ آپ کو اپنے گھروں پر آنے والے چیلنجوں کو سمجھنے کے لئے کوشش کریں گے تاکہ آپ کو محفوظ طریقے سے ان کے لئے تیار کرنے میں مدد ملے.
اپنے گھر سیٹ اپ کی فہرست لے کر آپ کو ہپ متبادل کے بعد آپ کی ضروریات کے لئے وکالت کی مدد ملے گی. آپ اس فہرست کو پرنٹ کرنے، نیچے جوابات کو روکنے، اور آپ کے لۓ حفاظتی تدابیر کی جانچ پڑتال کرنے پر بھی غور کرنا چاہتے ہیں. انٹرویو کے عمل کو زیادہ مؤثر بنانے کے لۓ اپنے نوٹوں کو ہسپتال میں لے آؤ.
ہپ احتیاط سے متعلق فوری نوٹ
اگر آپ کو ہپ متبادل سرجری کی ضرورت ہے تو، آپ کے پاس کچھ ڈاکٹروں کی تجویز کردہ تحریک کی پابندیاں موجود ہیں جن کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز اکاؤنٹ ہیں: آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت نہیں ہے تاکہ آپ کے کندھے آپ کے ہونٹوں سے کم ہیں (90 ڈگری سے پہلے) یا اپنے اوپر گھٹنوں کے ساتھ بیٹھ جائیں. آپ کے ہونٹوں، جیسا کہ یہ عہد آپ کے نئے ہپ پر زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں.
ٹائم لائن
بحالی کا وقت انسان سے مختلف ہوتا ہے، لیکن منصوبہ بندی کے لئے، آپ کو چار گھنٹے کے بارے میں اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ آپ اپنے گھر کے ارد گرد چلنے کے بغیر بغیر چلنے والے ہیں. آپ ڈرائیونگ پر واپس آ سکتے ہیں اس سے پہلے تقریبا ایک ماہ کی منصوبہ بندی کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس سرگرمی کے لئے واضح کرے گا.
آپ کو مکمل وصولی حاصل کرنے کے لۓ یہ عام طور پر تقریبا چھ مہینے لگتا ہے.
مدد کرنے کے لئے کون ہو گا؟
آپ کی دستیابی کی مدد سے آپ کی منصوبہ بندی پر اثر پڑے گا اور یہ ایک فیکٹر ہو گا کہ آپ جلد ہی گھر واپس آ سکتے ہیں، چاہے آپ بحالی مرکز میں رہائش سے فائدہ اٹھا سکیں اور آپ کے گھر کی صحت تھراپی آپ کے لئے صحیح ہو.
- کون آپ کو تقرریوں میں چلائے گا؟
- کون آپ کے لئے غلطیاں چل سکتا ہے؟
- کھانا تیار کرنے میں مدد کے لئے کون کون دستیاب ہے؟
- آپ کے کمپریشن جرابوں کے ساتھ مدد کرنے کی بنیادی دیکھ بھال کے ساتھ کون مدد مل سکتی ہے؟
آپ اپنا وقت کہاں خرچ کریں گے؟
سرجری کے بعد اپنے پہلے ہفتوں میں آپ کے گھر کے کون سا حصوں تک رسائی حاصل ہوگی؟ ان علاقوں پر اپنی تیاری کی کوششوں کو توجہ مرکوز کریں.
اگر آپ کے پاس پہلی منزل پر سونے کا کمرہ ہے تو، عارضی طور پر اسے اپنے بنیادی بیڈروم بنانے پر غور کریں، اگر یہ پہلے سے ہی نہیں ہے. اگر آپ کو ایک سیڑھائی پر جانا پڑے گا تو، فی دن ایک بار سفر کی حد کو حد تک محدود کرنے کے انتظامات کریں.
دن کے دوران آرام دہ اور پرسکون جگہ کم ہوسکتی ہے. اگر یہ ایک کرسی ہے تو، مثالی طور پر یہ کافی مضبوط ہو جائے گا تاکہ آپ اسلحہ استعمال کر سکیں جب آپ کھڑے ہوجائیں. اگر یہ سوفی ہے تو، یہ یقینی بنائیں کہ یہ اتنا ہی کم نہیں ہے کہ بیٹھ کر اپنے گھٹنوں پر آپ کے کمر کے اوپر ہیں، کیونکہ اس سے اس طرح کی پابندی عائد ہوتی ہے.
واکر کے لئے آپ کے گھر کی تیاری
آپ کی واپسی کے گھر کے لئے آپ کے پاس واکر کی ضرورت ہو گی. اس بات کا اندازہ کرنے کے لئے کہ آیا وائڈر باتھ روموں میں فٹ ہونے کے قابل ہو جائے گا. آپ ٹیپ کی پیمائش پر قبضہ کرسکتے ہیں اور اسے چوڑائی کے عام خیالات کو پورا کرنے کے لئے 30 انچ تک لے سکتے ہیں (اوسط وائیر 24-28 انچ ہے). معیاری واکر کی گہرائی عام طور پر تقریبا 20 انچ ہے لہذا اگر آپ کے پاس سخت ٹہلنا ہے تو آپ اس کی پیمائش کرسکتے ہیں کہ کیا طرف قدم بڑھ رہا ہے.
اگر نیویگیشن کرنے کے لئے تنگ جگہیں ہیں تو، آپ کے جسمانی تھراپی کو بتائیں اور وہ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ پر آپ کو مشورہ دے سکیں.
ایک وائڈر کو کچھ پکڑا جانے کے لئے 4 فٹ فٹ بھی شامل ہے، لہذا پھول کی انگلیوں اور کسی دوسرے ٹرپلنے کے خطرات کو ہٹا دیں.
اپنی باورچی خانے کی تیاری
آپ کو کھایا جائے گا کی منصوبہ بندی کے علاوہ، یہ کھانے کے لئے تیاری اور بیٹھ کر کی لاجسٹکس کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد ملے گی. آپ اس میں بہت زیادہ پہنچنے یا موڑنے کے خواہاں نہیں ہیں.
- عموما استعمال کردہ اشیاء کو الماریوں سے منتقل کریں جو آپ کو ٹپٹوز پر کھڑے ہونے کی ضرورت ہوتی ہے
- کم الماریوں سے اشیاء کو منتقل کریں جو آپ کو 90 ڈگری سے زیادہ باندھنے کی ضرورت ہوتی ہے
- عام طور پر استعمال کرنے والوں کو شمار کرنے والوں پر رکھیں
- اشیاء کو منتقل کریں جس میں آپ کو بیس مینز اور گیراج میں گہری فریزر سے آپ کے مرکزی فریزر میں ضرورت ہو گی
- اگر آپ کو ہتھیاروں کے ساتھ کھانے کی کرسی ہے تو، کھڑے پوزیشن میں دھکا کرنے میں مدد کرنے کے لئے اسے استعمال کرنے کا ارادہ رکھتا ہے
آپ کے باتھ کی تیاری
جس باتھ روم (ے) کا پتہ لگانے کے بعد آپ پھٹ کیڑے کا استعمال کرتے ہوئے اور ہٹا دیں گے، ایسا کرنے کے لئے کچھ اور کام بھی ہیں.
جب آپ اپنے ٹوالیٹ پر بیٹھتے ہیں تو آپ کے گھٹنوں کو اپنے ہونٹوں کے اوپر کیا جاتا ہے؟ اگر ایسا ہے تو آپ کا ٹوائلٹ سیٹ بہت کم ہے. آپ کی پیشہ وارانہ تھراپسٹ کا امکان ہے کہ آپ کو خریدنے یا بلند کردہ ٹوائلٹ کی نشست کی خریداری کی پیشکش کی جائے گی.
شاور ہے جہاں متعلقہ مریضوں کے خطرات کی وجہ سے میں زیادہ تر احتیاط سے مریضوں کی حفاظت کرتا ہوں. شاور محفوظ کرنے کے لئے آپ کے لئے کئی اختیارات موجود ہیں.
چاہے آپ کے پاس ٹب یا چہل قدمی شاور ہے، آپ شاور سیٹ پر غور کرسکتے ہیں. اگر شک میں، اپنے پیشہ ورانہ تھراپسٹ سے پوچھیں کہ کون سیشن کا اختیار آپ کے لئے صحیح ہے.
اگر آپ کے پاس ٹب شاور ہے، تو یہ اچھا موقع ہے کہ آپ کی پیشہ ورانہ تھراپسٹ آپ اصل میں آپ میں داخل ہوجائیں گے، کیونکہ یہ سرجری کے بعد سب سے مشکل حرکت میں سے ایک ہے. اگر آپ نے بار بار قبضہ کرلیا ہے تو، وہ کہاں ہیں جہاں نوٹ کریں، کیونکہ آپ کی پیشہ وارانہ تھراپسٹ آپ کے گھر کے سیٹ اپ کی جڑنا چاہتے ہیں جتنی جلدی ممکن ہو سکے.
براہ کرم نوٹ کریں کہ تولیہ ریک اور صابن ٹرے پکڑو بار کے طور پر شمار نہیں کرتے ہیں، کیونکہ وہ آپ کے وزن کو روکنے کے لئے تیار نہیں ہیں. اگر آپ کو پکڑو سلاخوں کی ضرورت نہیں ہے تو یہ ان انسٹال کرنے کا ایک اچھا وقت ہوسکتا ہے.
آپ کے بیڈروم کی تیاری
آپ کی واپسی کے گھر پر آپ سب سے پہلے چیزیں کرنا چاہتے ہیں جن میں سے ایک ایک نپ کے لئے بستر پر سوار ہوسکتا ہے! اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بیڈروم اس اور ترتیباتی نپ کے لئے تیار ہے.
- اپنے کپڑے قابل رسائی بنائیں
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنے الماری کے پیچھے کسی چیز تک پہنچنے کے لئے ٹپٹو پر قدم نہ ہونا
- آپ کو نیچے دراج سے باہر نکالنے کی ضرورت ہے
- اگر آپ لمبے بستر کے بارے میں اعصابی ہیں تو، اونچائی نوٹ کریں اور آپ کے پی ٹی یا او ٹی سے پوچھیں کہ آپ کو حاصل کرنے اور باہر کرنے میں مشق کرنے میں مدد کرنے کے لئے.
پالتو جانور
آپ کے پالتو جانوروں کے ساتھی آپ کے شفا یابی کے عمل میں ایک اہم طول و عرض ہوسکتے ہیں، لیکن آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ بحالی کی کارروائی کے دوران آپ کا چھوٹا سا فربال اچھی طرح سے دیکھ بھال کرے. اس کا مطلب یہ ہے کہ گھر میں پہلے دن کے دوران کسی اور کے ساتھ باہر پھانسی کی ضرورت ہو سکتی ہے. یا کھانا کھلانا اور چلنے کے لئے کسی کو بندوبست کریں.
آپ کو ادھار / خریدنے کے لۓ اشیاء خریدنا چاہتے ہیں
اس مضمون میں، میں نے کئی اشیاء کا ذکر کیا کہ آپ اپنے گھر کو محفوظ بنانا چاہتے ہیں. یہاں کئی دوسری چیزیں موجود ہیں جو آپ کو پہلے ہی خریداری یا قرض لینے کے لئے چاہتے ہیں. اگر آپ انتظار کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ کی پیشہ ورانہ تھراپسٹ آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں کہ اس کے لۓ اشیاء ضروری ہو.
- Reacher
- شاور سیٹ
- غسل کے لئے طویل سنبھالا سپنج
- طویل سنبھالا جوتا سینگ
- سکاک ایڈ
- ٹوالیٹ ریجر / کموڈ
- واکر
- واکر بیگ یا ٹوکری
- کچھ اچھے تفریحی اشیاء! کیا وہاں ایک اچھی کتاب، ایک ٹی وی سیریز، ایک ایسا فنکار ہے جسے آپ کرنا چاہتے ہیں؟
اگر یہ مضمون آپ کے واپسی کے گھر کے بارے میں کچھ سوالات یا خدشات کے طور پر پھیلتے ہیں، تو انہیں نیچے ڈال دیں، فہرست کو اپنے ہسپتال کے بیگ میں ڈال دیں اور اس کی فہرست آپ کے پیشہ وارانہ تھراپسٹ کے ساتھ شریک کریں.