ہاؤس نمی کو کم کرنے کے لئے اوپر 6 تجاویز
گھر نمی کے مسائل صرف ناخوشگوار اور ناگزیر نہیں ہیں بلکہ آپ کے دم دم پر قابو پانے کے لۓ بھی مسائل پیدا کرسکتے ہیں.
جب گھر میں نمی کی سطح زیادہ ہوتی ہے تو، دھول کی مٹیاں اور سڑکیں پھیل جاتے ہیں. ہائی کور نمی کی سطح دمہ علامات کی قیادت کرسکتے ہیں جیسے:
اعلی گھر نمی کی سطح ایک ٹریل ہے جو بہت نمی کی نشاندہی کرتا ہے.
آپ اعلی نمی کی سطح کے کئی اشارے کے لئے آپ کے گھر کے ارد گرد نظر آتے ہیں جیسے:
- چھتوں یا دیواروں پر نم مقامات
- سڑک کی ترقی
- پھولنے والی پینٹ
- تہھانے کے فرش یا دیواروں پر سویٹنگ
- پانی کی پائپوں پر سنبھالنے
- Lingering odors
- لکڑی کا فیصلہ
نمی اور سردی ہوا
نمی اور سرد ہوا ایک مسئلہ ہوسکتی ہے جب وہ مل کر آتے ہیں. کیونکہ نمی دونوں (باتھ روم میں ایک بچے ڈالتے ہیں اور گرم شاور پر گھومتے ہیں) اور سرد ہوا کو گروپ کے علامات کو بہتر بناتا ہے، بہت سے والدین نے یہ بھی خیال کیا ہے کہ یہ عمل دمہ کے لئے بھی اچھا ہوسکتی ہے. تاہم، یہ دونوں دمہ کو روک سکتے ہیں.
ہائڈ ایئر بندرگاہ کی زیادہ امکان ہے جیسے جیسے فنگس، سانچوں اور مٹی کی مٹھیوں کو آپ کے دم دم علامات کو خراب کر سکتا ہے. جب آپ سرد، خشک ہوا میں داخل ہوتے ہیں، تو یہ آپ کے پھیپھڑوں اور تنفس کے نظام کو مکسس جھلیوں سے باہر نکالتا ہے اور خشک کرتا ہے. یہ وائرس اور بیکٹیریا کے خلاف آپ کے جسم کی قدرتی دفاعی میکانیزم کی تاثیر کو کم کرتی ہے.
نتیجے کے طور پر، آپ کو سری لنٹ کے انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے جو آپ کے دم میں خراب ہوسکتا ہے. اسی طرح، یہ الرجی کے علامات کو خراب کر سکتا ہے جو ایک دوسرے کے عام 9 ہیں. ایک بڑی تعداد میں asthmatics بھی الرجی کے مسائل ہیں) دمہ کے لئے ٹریننگ.
میں کیسے جانتا ہوں کہ میرا ہاؤس نمی بہت زیادہ ہے
ایسی چیزیں موجود ہیں جنہیں آپ اس طرح کی تلاش کر سکتے ہیں:
- انڈور کھڑکیوں پر دھند
- مالدی یا دھول بو
- گھر میں نم مقامات
- پانی یا گدھے کے کسی بھی مجموعہ
- چھتوں پر گیلے دھاتیں یا پانی کے داغ
- گھر میں رہنے والے کسی بھی شخص میں الرج کے علامات تلاش کریں جیسے ناشپاتیاں ناک کی خرابی یا گھاس بخار کو چھڑانا
ہاؤس نمی کو کم کرنے کے لئے 10 تجاویز
گھر میں نمی کی زیادہ سے زیادہ ہمارے اپنے طرز زندگی کی عادات کے نتائج ہیں. گھر میں نمی کم کرنے کے لئے ہم کچھ کر سکتے ہیں.
- راستے کے پرستار کا استعمال کریں. باورچی خانے اور باتھ روم میں راستہ کے پرستاروں کو رکھ کر گھر نمی کم ہوسکتی ہے. ایسا کرتے ہوئے گھر کے دوسرے علاقوں سے نم ہوا سے نم ہوا رکھتا ہے اور ذریعہ میں نمی کی سطح کو کم کرتا ہے. دیگر علاقوں جہاں راستہ پرستاروں میں مدد ہو سکتی ہے وہ اٹاری اور کرال کے خالی جگہوں میں شامل ہیں.
- کھلی کھڑکیوں - اب ہمارے بہت سے گھروں کو توانائی پر بچانے کے لئے ابھرتی ہوئی تعمیر کی جاتی ہے. حالانکہ یہ توانائی کے بلوں پر پیسہ بچا سکتا ہے، ایک واٹائٹائٹ گھر ہوا آلودگیوں کو پھیل سکتا ہے. کبھی کبھار کھڑکیوں کو کھولنے کے لئے یہ آلودگی گھر سے نکلنے کی اجازت دیتا ہے. یقینا، یہ آپ کی کمیونٹی میں ہوا کے معیار کی طرف سے counterbalanced کرنے کی ضرورت ہے. اگر دجن کی سطح خراب ہے، یا آپ غریب ہوا کے معیار کے ساتھ بڑے شہر میں رہتے ہیں تو آپ ایسا نہیں کرنا چاہتے ہیں. آپ ائر کنڈیشنگ کا استعمال کرنے پر بھی غور کرنا چاہتے ہیں. ایئر کنڈیشنگ کے فلٹرز کو آلودگی اور دیگر اسپانسروں کے ساتھ ساتھ رشتہ دار نمی کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو دھول کی مکھن اور سڑک کی سطح کو کم کرے گی.
- شاور / غسل کا وقت کم کرنا - طویل، گرم بارش نمی میں اضافہ. اس کے علاوہ، اندرونی خشک ہونے کے لئے گیلے کپڑے پھانسی کا سبب بن سکتا ہے جب تکلیف کا باعث بن سکتا ہے، جب تک اس میں دمہ حملے کا سبب بن سکتا ہے، اس کے لیتے، کپڑے نرم کرنے والے اور ڈٹرجنٹ کے یروزولائزیشن کا سبب بن سکتا ہے.
- باہر کے لئے خشک کپڑے خشک کرنے والی مشینیں - بعض گھروں نے کپڑے خشک کرنے والوں کو حرارتی اخراجات کو بچانے کے لئے ایک گھر کے بیرونی حصے تک نہیں پہنچایا. یہ گھر گھر نمی نہ صرف ہو سکتا ہے بلکہ یہ گھر میں ہوا آلودگی میں اضافہ بھی کرسکتا ہے جو دمہ علامات کو خراب کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس غیر معمولی پرستار نہیں ہوتے تو یہ نمی کو ہٹا دیں.
- لانڈری کے صرف مکمل بوجھ دھونے - آپ پانی کی ایک ہی مقدار کا استعمال کرتے ہیں اس بات کا کوئی مطلب نہیں ہے کہ آپ کو دھونے کی ضرورت ہے. اس بات کا یقین کر لیں کہ ہر بوجھ مکمل ہو جائے گا بوجھ کی کل تعداد میں کم ہو جائے گا اور گھر نمی سے مدد مل سکتی ہے.
- ہاؤس پودوں - اندرونی گھروں کے پودوں کو ہوا میں نمی جاری. گھر کے پودوں کو گھر میں ایک یا دو ایک کمرے میں عارضی طور پر باہر لے کر توجہ دینا پر غور کریں. پانی سے زیادہ نہیں ہوشیار رہو.
- آگ کی لکڑی - آگ کی لکڑی سے باہر رکھیں کیونکہ یہ ایک اہم مقدار میں نمی برقرار رکھتا ہے.
- Gutters- اس بات کو یقینی بنائیں کہ نیچے کی جگہ اور گٹر صاف ہیں اور آپ کے گھر سے کافی دور پانی منتقل کر رہے ہیں. اگر پانی آپ کے گھر کی دیواروں کے قریب تالاب کر رہی ہے اور اس کی تلاش میں نمی کی نمی بڑھ سکتی ہے. اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بیرونی پودوں کو پانی نہ بنانا کیونکہ یہ گھر نمی کی سطح بڑھتی ہے.
- کم انڈور درجہ حرارت- رشتہ دار نمی ہوا کا درجہ حرارت سے متوازن ہے. کولڈر ہوا کم نمی رکھتی ہے اور ڈرائر ہے. اپنے AC یونٹ چل رہا ہے، اخراجات میں اضافہ کرتے ہوئے، آپ کو گھر نمی کم کرسکتی ہے.
- دیہومیڈفائرز - اگر یہ تجاویز آپ کے گھر نمی کے مسائل کو کم نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو dehumidifier پر غور کیا جا سکتا ہے. موسم سرما اور موسم گرما میں مختلف نمی چیلنجز آتے ہیں اور آپ کو پورے گھر کے آلودگی کا نظام یا پورٹیبل humidifier کے پلاسوں اور معدنیات پر غور کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر یہ آپ کے نم یا نمی کی تہذیب ہے تو یہ واقعی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ڈاکٹر نے اس مریضوں کو مشورہ دیتے ہوئے کہا کہ خشک آب و ہوا کو گرم کریں تاکہ آپ ایریزونا اور نیو میکسیکو جیسے مقامات پر تلاش کریں، لیکن ائر کنڈیشنگ اور ڈیممڈیفائرز نے ان سفارشات کو بڑے پیمانے پر ماضی کی چیزوں کو زیادہ تر بنا دیا ہے. آپ گھر میں نسبتا کم قیمت پر اپنے مائکرو ماحول کو کنٹرول کرسکتے ہیں. تاہم، آپ کو ہوا بھی خشک نہیں کرنا چاہتا ہے. اگرچہ بہت مضحکہ خیز ہوا دھول کے مٹھیوں اور دیگر ٹرگروں میں اضافہ کرنے کی راہنمائی کر سکتی ہے، 15٪ سے زائد نسبتا نمی کم از کم آٹومیٹکسکس کے لئے ایک اہم کھانسی پیدا کرسکتی ہے. آپ کے سانس لینے کے نظام کی منسلک جھلیوں کو خشک کرنے سے آپ کو عام سرد وائرس یا انفلوئنزا سے قدرتی تحفظات کی وجہ سے وائرس اور بیکٹیریا کے انفیکشنز کے لئے زیادہ سے زیادہ خطرہ بڑھ سکتا ہے. خشک ذہنی جھلیوں میں بھی الرجی کے علامات کو بڑھانا اور آپ کے دمہ کے علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں.
ذرائع
ایجنسی برائے حفاظت ماحولیات. سڑک، نمی، اور آپ کے گھر کے لئے مختصر گائیڈ