ٹریول میڈل کشیدگی سے پاک
چاہے کاروبار یا خوشی کے لئے، ایسے وقت ہوسکتے ہیں جب لوگ لیوکیمیا اور لیمیما جیسے کینسر کے ساتھ سفر کرتے ہیں. اگرچہ ابتدائی سوچ ہوسکتا ہے - سفر کافی کشیدگی سے ہے! چھوٹی سی منصوبہ بندی سفر ہموار اور دباؤ سے پاک بنانے میں مدد مل سکتی ہے. یہاں کینسر کے مریضوں کے لئے پانچ ضروری سفر کی تجاویز ہیں:
1. آپ کی تحقیق کرو.
اس جگہ کے بارے میں تھوڑا تحقیق کرنے سے شروع کرو جس جگہ آپ کا دورہ کرنے کی منصوبہ بندی ہے.
کیا وہاں سفر ایک خصوصی امیجریشن یا ویکسین کی ضرورت ہے؟ کیا آپ کے لئے بھی ممکن ہے ایک ویکسین حاصل ہو؟ کیا وہاں اس بیماری سے متعلق کوئی بیماری ہے جو آپ کو آگاہ کرنا چاہئے؟ وہاں کیمیائی سہولیات موجود ہیں؟ وہ کہاں رہیں گے آپ کہاں رہیں گے؟ کیا آپ کی ضرورت ہو تو آپ کہیں بھی دوا لے سکتے ہیں؟
2. احاطہ کریں.
اپنے صحت کی منصوبہ بندی کے بارے میں جانیں اور آپ کے گھر سے دور ہونے پر آپ کی کتنی کوریج ہے. اگر آپ کی ضرورت نہیں ہے تو یہ اضافی اضافی انشورنس کی کوریج خریدنے کے لئے بہت اچھا خیال ہوگا. انشورنس کی پالیسی کے لئے دیکھو جس میں آپ کو گھر منتقل یا ہنگامی حالت میں حفاظت کی ضرورت ہو گی تو انعقاد کی شق شامل ہے.
3. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
آپ کے سفر کے منصوبوں کو اپنے ڈاکٹر کے ذریعے چلانے سے پہلے صاف کرنے کے لۓ چلائیں. پوچھو کہ اگر آپ بیمار بن جاتے ہیں تو وہ آپ کے سفر کے منزل پر ڈاکٹر کا نام فراہم کرسکتے ہیں. کچھ کینسر مراکز آپ کو ایک نوٹ بھی فراہم کرسکتے ہیں جو ہنگامی حالت میں مختلف دیکھ بھال کی سہولیات میں پیش کی جا سکتی ہیں.
اس خط میں آپ کی حالت کے بارے میں معلومات شامل ہوسکتی ہے، آپ جو دوا لے رہے ہیں اور آپ بخار یا دیگر عام نارڈی کے ساتھ پہنچتے ہیں وہ کیا کریں.
4. چیک میں آپ کی دوا حاصل کریں.
ادویات ایک ایسی چیز ہے جسے آپ کو زیادہ سے زیادہ ہونا چاہئے . اگر آپ ممکن ہو تو آپ کی پوری سفر کے لئے کافی ادویات اور پھر کچھ لے لو.
اگر آپ جانے سے پہلے ضروری ہو تو آپ کی سپلائی اور ریفئل چیک کریں. کچھ ادویات دیگر ممالک میں دستیاب نہیں ہیں.
یہ ایک گولی باکس میں سب کچھ ٹاس کرنے کے لئے پریشان ہے، لیکن آپ کو ان کے اصل، لیبل کنٹینرز میں خاص طور پر اگر آپ پرواز کر رہے ہیں تو تمام ادویات رکھنا چاہئے. آپ کا نام اور ادویات کا نام اور خوراک لیبل پر واضح طور پر بیان کیا جانا چاہئے. ٹرانسمیشن کے دوران نقصان کو روکنے کے لئے گولی کی بوتلوں کے اندر کپاس کی گیند رکھو. اپنی دوا کے لۓ اور آپ کے ساتھ کسی بھی دوسری چیزیں آپ کے ساتھ لے کر کسی ریزبلبل پلاسٹک بیگ میں رکھیں تو کچھ بھی نہیں پھیلتا ہے، توڑتا ہے یا کھو جاتا ہے.
شاید آپ اس بات کو ثابت کرنے کے لئے کہ آپ کو ان کی ضروریات کو ثابت کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹروں سے آپ کے ضروری دواؤں کی فہرست کے لۓ ایک نوٹ لے لے. یہ خاص طور پر درد کے ادویات، اینٹیڈیڈینٹس اور محرکوں کے لئے ضروری ہے جو دوسرے ممالک میں غیر قانونی ہوسکتی ہے. اگر آپ کو آپ کے ادویات کے لئے سرنج کی ضرورت ہوتی ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ پورے سفر کے لئے کافی لائیں، اور آپ کے ڈاکٹر سے یہ بھی بتائیں کہ آپ کو ان کی ضرورت کیوں ہے. اگر آپ جہاز کے ذریعے سفر کر رہے ہیں تو آپ اپنے سامان پر لے جانے والے سامان میں سرنج نہیں رکھ سکتے، لہذا اس صورت حال میں دستاویزات بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں کہ آپ کی دوا کو کس طرح لے جانے کے لۓ اگر آپ مختلف ٹائم زون میں سفر کرینگے.
5. کچھ آر اینڈ آر میں شیڈول
سفر کرنے والے راستے کو ختم کرنے کے لۓ، جو کچھ بھی آپ کی وجہ سے ہوسکتی ہے، چاہے سیاحوں کی دیکھ بھال، خاندان سے ملاقات یا میٹنگ میں شرکت کی جائے. کچھ آرام دہ اور پرسکون کچھ شیڈول میں شیڈول کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں تاکہ آپ بھی نیچے نہیں چلیں. یہ باقاعدہ "مقررہ وقت" مقرر کردہ آپ کو مستقبل میں سرگرمیوں پر لاپتہ ہونے سے بچائے گا. سب سے اوپر، اپنے آپ کو کسی بھی وقت اپنے کینسر کے علاوہ کسی چیز کے بارے میں سوچنے اور خود سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دینے کا موقع لے.