کسی شخص کے کینسر کی تشخیص کے بعد کے دنوں میں، پارٹنر یا بیوی کو عام طور پر بحران کے ذریعہ اپنے پیار میں سے کسی کو دیکھنے میں مکمل طور پر سرمایہ کاری کیا جائے گا. جوڑوں کے ساتھ جوڑوں کے لئے ہر ایک ڈاکٹر کی ملاقات اور کیمتوپیپیشن سیشن میں جانے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے، یا ادویات، گھر کے کام، بچوں، شیڈولنگ، کھانے، اور دیگر فرائض کی میزبانی کرنے کے ساتھ ساتھ کوئی ہچکچاہٹ اور شکایت نہیں ہے.
لیکن اس کے بعد مہینے یا اس کے بعد بھی اپنے ساتھی اور توانائی کو شراکت اور نگہداشت کے طور پر تقسیم کرنے کے لۓ، نفرت کے جذبات اور غصے کو روکنے کے لئے شروع ہوسکتا ہے. اچانک، رشتے میں فریکچر بنانے کے لئے شروع ہو جاتے ہیں، شک میں لانا چاہے کہ شادی اصل میں ہو سکتی ہے. کینسر کے علاج سے بچنے کے.
جیسا کہ ان احساسات کے خاتمے سے منسلک ہوسکتا ہے، یہ جاننا ضروری ہے کہ وہ مکمل طور پر عام ہو. ہم ان کو پسند نہیں کر سکتے ہیں - وہ بھی ہمیں مارا سکتے ہیں - لیکن احساسات کے ذریعے کام کرتے ہیں آپ کو آپ کی شادی اور ذاتی تعلقات برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
استحکام کے سبب سمجھیں
جب کسی کے کینسر کے علاج سے پیار ہونے والی چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ہم اکثر حالات کو روکنے اور چیزوں کو درست کرنے کی کوشش کرتے ہیں. ہم ہر کتاب کو پڑھتے ہیں، ہر حقیقت کا مطالعہ کرتے ہیں، اور حتمی ختم لائن تک پہنچنے کے لئے ہمیں سب کچھ کرنا چاہئے. بحالی.
لیکن یہ ہمیشہ اس طرح سے کام نہیں کرتا. آخر میں، کینسر میں ایک کورس کا کورس نہیں ہے. وہاں اچھے دن اور خراب ہو جائیں گے، اور بحالی بہتر ہوسکتی ہے کہ آپ میں سے کسی کی توقع ہوسکتی ہے.
ان حقائق کے ساتھ سامنا کرنا پڑا، وہ مایوسی محسوس کرنے کے لئے منصفانہ ہوں گے - یہاں تک کہ ناراضگی - جسمانی اور جذباتی طور پر ختم ہونے کی وجہ سے ان کے ٹول لینے لگے.
زیادہ تر معاملات میں، یہ جذبات بے گھر ہیں، مطلب یہ ہے کہ آپ کے استحصال کا حقیقی اعتراض آپ کا پارٹنر نہیں بلکہ آپ کے ساتھی کا کینسر ہے. آپ کے پیاروں کو صرف کینسر کو ایک چہرہ اور نام دیا جاتا ہے جس پر آپ اپنے غضب کو نقطہ نظر سے نکال سکتے ہیں.
استحصال اور غصے کے لئے ٹرگر
بعض واقعات یا حالات ان جذبات کو متحرک کرسکتے ہیں، جن میں سے کچھ آپ کو معلوم ہوسکتا ہے اور دوسروں کو کہیں بھی نہیں آتا ہے.
کچھ عام امتحان میں شامل ہیں:
- آپ اپنی قربانی کا وزن محسوس کرنا شروع کرتے ہیں. کینسر سے پہلے، آپ کو نئے گھر یا چھٹی کے لئے بچانے کے لئے اضافی وقت کام کر سکتا ہے؛ اب آپ ادویات اور علاج کے لئے ادائیگی کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں. آپ کا انشورنس کا احاطہ نہیں ہوگا. آپ کو کوئی اختیار نہیں ہے؛ آپ کو پیسے کی ضرورت ہے. طویل عرصے سے پہلے، آپ کی سماجی اور کام کی زندگی کا شکار ہونے لگے، اور آپ کو اچانک قربانیاں مجبور اور زبردستی لگتی ہیں.
- آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے مقابلے میں آپ کو زیادہ کام ملے گا. جب آپ کا مباحثہ بیمار ہوتا ہے، تو آپ اکثر ذمہ داریوں پر قبضہ کرنے پر مجبور ہوتے ہیں جنہیں آپ نے پہلے کبھی نہیں تھا. آپ اپنے آپ کو گھریلو فرائض اور ایک مکمل وقت کی نوکری کے ساتھ مل کر اچانک تلاش کر سکتے ہیں. وقت میں، آپ شک میں شروع کر سکتے ہیں کہ آیا آپ یا تو اچھی طرح سے کر رہے ہیں. مصیبتیں قائم کرنے کے لئے شروع
- آپ کے خاوند نے جنسی اور افادیت میں دلچسپی کھو دی ہے. کم از کم کینسر کے علاج کا ایک ضمنی اثر ہوسکتا ہے. بال کی کمی، وزن میں کمی، اور روزمرہ کے دباؤ کی وجہ سے یہ کم خود اعتمادی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. اگر آپ کے علاج سے پہلے آپ کی صحت مند جنسی زندگی تھی تو، آپ کو طویل عرصے سے طویل عرصہ تک آپ کے لئے پریشانی سے بچنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. آپ ان احساسات کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں، بدترین احساسات حاصل ہوتے ہیں.
- ایک نگہداشت ہونے والا دباؤ بڑا بن گیا ہے. آپ کے خاوند کی روزانہ کی ضروریات کی دیکھ بھال کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے. آپ اپنی صلاحیتوں کو شکست دے سکتے ہیں، اپنے وقت کو منظم کرنے میں مصیبت رکھتے ہیں، اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی زندگی آپ کی نہیں ہے. کیریئرنگ ایک مطالبہ کردار ہے کہ یہاں تک کہ سب سے بہتر حالات میں بھی دیکھ بھال کرنے والے بریک آؤٹ ہونے کا سبب بن سکتا ہے .
کاپی جذبات کے لئے تجاویز جب آپ کے خاوند کو بیمار ہے
سب سے نیچے کی لائن یہ ہے: آپ کے شوہر کی طرف سے آپ کو احساس ہو سکتا ہے کہ آپ کو کسی بھی عدم اطمینان کی وجہ سے ذہنی، جسمانی، اور جذباتی حیثیت کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یقینا، کوئی بھی ان احساسات سے لطف اندوز نہیں ہوتا، اگر آپ اسے پسند کرتے ہیں یا نہیں چاہتے ہیں تو اپ لوڈ کریں گے.
ان جذبات سے نمٹنے کے لئے کچھ چیزیں آپ کر سکتے ہیں:
- اپنی آنکھوں کو انعام پر رکھیں. کینسر اس کا حصہ بن سکتا ہے جو آپ کے خاوند کا ہے، لیکن یہ ان کی وضاحت نہیں کرتا ہے. ان خصوصیات پر توجہ مرکوز کریں جو آپ ہمیشہ اپنے دوسرے نصف کے بارے میں محبت کرتے ہیں، یہ ایک ہنسی، مسکراہٹ، یا ایک ذاتی نرخ بن سکتے ہیں. وہ خصوصیات ابھی بھی موجود ہیں.
- مستقبل کے لئے منصوبوں بنائیں. اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ کینسر کے بعد مستقبل ہے. اپنے شوہر کے ساتھ منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کریں. اگر وہ اس کا استقبال کرتا ہے، تو اس کے بعد اس بات کو قبول کریں کہ آپ بعد میں واپس آ سکتے ہیں. آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ ارد گرد دوسرا (یا تیسرے) وقت، آپ کے شوہر کو آپ کے ساتھ وہاں رہیں گے.
- آپ کے جذبات کو رابطہ کریں. اگر آپ ان کو نگلتے ہیں تو آپ کے جذبات کو سنبھالنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. مثبت اور منفی دونوں کے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے ، آپ کو اس موقع پر آپ کو محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ اس احساس پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے ان احساسات کو بڑھا سکتے ہیں. جذبات ایسی چیزیں ہیں جو آپ ایڈریس اور تبدیل کر سکتے ہیں؛ واقعات اور حالات اکثر نہیں ہیں.
- مدد تلاش کریں . کینسر کے ساتھ کسی شخص کے شوہر کی حیثیت سے، آپ اسے اکیلے جانے کا دعوی نہیں کرسکتے. معاون گروپ، چاہے روایتی اور آن لائن، آزادانہ طور پر اور جرم کے بغیر آپ کے جذبات کو اشتراک کرنے کا بہترین طریقہ ہے. پادریوں، مشیروں اور قابل اعتماد دوستوں کے ارکان بھی اچھی دکانیں ہیں. آپ کی زیادہ حمایت ہے، بہتر لیس آپ اپنے پیاروں کی مدد کرنے کے لئے رہیں گے.
- آپ کی ضرورت سے پہلے مدد حاصل کریں. آج کے آن لائن مارکیٹ میں، کھانا پکانے، صفائی، بچے کی دیکھ بھال، خریداری، اور دیگر کاموں کے ساتھ امداد تلاش کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں جنہیں آپ زبردست تلاش کرسکتے ہیں. اپنے دوستوں اور خاندان کے پاس پہنچیں، یا لان یا خریداری سے مدد کے لئے پڑوسیوں کو تبدیل کریں. یہ اکثر ایسی چھوٹی سی مایوسی ہے جو بڑے جذباتی دھکیلوں کو تیار کرتی ہیں.
- وقفے لے لو آپ کی جذباتی اور جسمانی خوشبو کے لئے دیکھ بھال کرنے سے ریلیف ضروری ہے. یہاں تک کہ اگر آپ اس کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں تو، کبھی کبھار وقفے لینے کے لۓ آپ کو گھر میں دباؤ کو بہتر بنانے کے لۓ آپ کو واپس قدم اور نقطہ نظر حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. مقامی ہوم ہیلتھ ایجنسیوں کو دیکھ بھال کرنے والوں کو ایک گھنٹہ یا دو کے لئے قدم بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے، گھر کے کام اور دیگر کاموں میں مدد کرنے کے قابل ہوسکتا ہے جبکہ آپ خود اپنے بیٹریاں ریچارج کرنے کا وقت دیتے ہیں.