کیفین اور چھاتی کے کینسر کے درمیان کنکشن کو سمجھنے

عورت کی صحت میں کیفین کی کردار

کیفین کیا ہے؟

کیفین ایک قدرتی پلانٹ کیمیائی ہے جو محرک طور پر کام کرتا ہے. یہ دنیا میں سب سے عام طور پر استعمال ہونے والی منشیات ہے اور کئی مصنوعات میں پایا جاتا ہے جیسے:

• کافی
• چائے
• سافٹ ڈرنکس
• کوکو یا چاکلیٹ فوڈ کی مصنوعات
• کچھ ادویات (یعنی Excedrin)

کیفین اور چھاتی کے کینسر کے درمیان لنک کیا ہے؟

کیفینڈ مشروبات چھاتی کے کینسر کے لئے ایک شخص کا خطرہ نہیں اٹھاتا ہے.

جینیولوجک اونکولوجک میں 2013 کے بڑے میٹا تجزیہ کے مطالعہ کے مطابق، حقیقت میں، پوسٹر مینولوسیل خواتین میں چھاتی کی کینسر کی ترقی کا خطرہ تھوڑا سا کم ہوسکتا ہے. اس لنک کے پیچھے "کیوں" اب بھی واضح نہیں ہے. ایک وجہ یہ ہے کہ کیفین پر مشتمل کیمیکل جنہیں پولیفینول کہتے ہیں جو کینسر کی ترقی کے آغاز اور ترقی کے ساتھ مداخلت کی جاسکتی ہیں.

کیفین چھاتی کی صحت کے دیگر پہلوؤں کو متاثر کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، فبروسٹسٹک چھاتی ٹشو کے ساتھ کچھ خواتین کو معلوم ہوتا ہے کہ جب کافی، چائے، چاکلیٹ اور نرم مشروبات جیسے کیفینڈ مصنوعات سے بچنے کے بعد، ان کی چھاتی کے علامات کو بہتر بناتا ہے. جبکہ اس کی حمایت کرنے کے لئے سائنسی اعداد و شمار کافی نہیں ہے، اگرچہ کسی عورت کو تکلیف کا سامنا کرنا پڑا تو اس کی کوشش ممکن ہے.

اس کے علاوہ، اس بات پر بحث ہے کہ آیا کیفین خواتین میں چھاتی کے کینسر کی بیماری کے باعث کینسر کی بیماری کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں یا غیر کینسر کی چھاتی کی شرائط.

یہ آرکیفائیو داخلی میڈیسن میں ایک 2008 کے مطالعہ میں سچ ثابت ہوا تھا، لیکن فی دن 4 یا اس سے زیادہ کپ میں کافی کافی زیادہ کھپت ہے. یہ اب بھی متنازعہ ہے، اور دیگر مطالعات کی طرف سے حمایت نہیں کی.

کیا کیفے اور دیگر خواتین کے صحت کے مسائل کے درمیان ایک لنک ہے؟

کیفیین جسم میں کیلشیم جذب میں کمی کی وجہ سے ہڈی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے.

اس کے علاوہ، خواتین کافیوڈینٹ مشروبات، دودھ یا دیگر کیلشیم امیر مشروبات سے زیادہ مشروبات پینے کا انتخاب کرسکتے ہیں.

نیشنل اوسٹیوپوروس فاؤنڈیشن کے مطابق، ہر دن سے زیادہ 3 کپ کافی پینے کی ہڈی کا نقصان ہوسکتا ہے. لہذا کافی یا کم کم سے کم کپ کی چپچپا آپ کی ہڈی کی صحت کے لئے مثالی ہے.

میں کیا کروں؟

جبکہ کیفیئن آپ کے چھاتی کی صحت میں بہت زیادہ کردار ادا نہیں کرتی ہے، اعتدال پسند شاید آپ کی بہترین شرط ہے. چھاتی کا کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، ان غذائیت اور طرز زندگی کی عادات پر توجہ مرکوز کریں جیسے:

• پھل اور سبزیوں میں امیر کھانے کا کھانا
• باقاعدگی سے جسمانی ورزش کرنا
• آپ کی شراب کی کھپت سے بچنے یا محدود کرنا
• معمولی جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کو برقرار رکھنے

_ذرائع:

_{امریکی کینسر سوسائٹی. خطرات پر اثر انداز ہونے والے غذا اور سرگرمی عوامل. نظر ثانی شدہ: 03/19/2008.}

_{اندرونی دوائیوں کی آرکائیوز، 2008؛ 168 (18): 2022-2031. کیفے کی کھپت اور خواتین کے بڑے ممنوع کوہٹ میں چھاتی کی کینسر کے خطرے. کین اشٹنی، ایم ڈی، پی ایچ ڈی؛ جینفر لن، پی ایچ ڈی؛ جوین ای مینسن، ایم ڈی، ڈاکٹر جولی ای بیچرنگ، ایس ایس ڈی؛ شومین ایم ژانگ، ایم ڈی، ایس ایس ڈی.}

_{امریکی کینسر سوسائٹی. (2015). غیر کینسر کی چھاتی کی شرائط: فبروسس اور سادہ سٹرپس.}

_{جیانگ ڈبلیو، ویو، اور جیانگ ایکس. کافی اور کیفین کی انٹیک اور چھاتی کا کینسر کے خطرے: 37 شائع شدہ تحلیلوں کے تازہ ترین خوراک ردعمل میٹا تجزیہ. Gynecol Oncol. 2013 جون؛ 129 (3): 620-9.}

_{نیشنل آسٹیوپورس فاؤنڈیشن. خوراک اور آپ کی ہڈیوں. 15 اکتوبر 2015 کو حاصل کیا.}

_{راموس ایس: کینسر کیمیائی اور کیمیا تھراپی: غذائیت پاللفینول اور سگنلنگ راستے. Mol Nut Food Res 2008؛ 52: پی پی 507-526}