وہ سمجھتے ہیں کہ وہ ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو کیا کہتے ہیں اور وہ کیا کرتے ہیں
جب جسمانی طور پر اس سے زیادہ گرمی ہوتی ہے، تو جذباتی یا جسمانی طور پر پر زور دیا جاتا ہے، یا بیماری سے متعلق ایجنٹ کی طرف سے متاثر ہوتا ہے.
کچھ لوگوں میں، یہ غیر معمولی اور بغیر واضح وجہ (ہوسکروڈروسیس کہا جاتا ہے شرط) کے بغیر ہوسکتا ہے. دوسروں میں اب بھی، یہ خاص طور پر رات اور رات سے ہی ہوتا ہے. یہ وہی چیز ہے جسے ہم "رات کے پسینے" کہتے ہیں، یا زیادہ خاص طور پر، ہائ ہیلروڈروسے کو نیند کرتے ہیں.
نائٹ سویٹس کیا ہیں؟
رات کے پسینے اکثر ایچ آئی وی کے ساتھ اکثر لوگوں میں واقع ہوتے ہیں، اکثر اکثر بیمار ہونے والے بیماری کے بعد کے مرحلے میں (جب سی ڈی 4 شمار 200 خلیات / ایم ایل سے کم ہے). وہ واضح طور پر کوئی وجہ نہیں بناتے ہیں، لیکن اس کے باوجود خود کو نقصان دہ ہیں، جب رات کی سواری ایک بنیادی طبی حالت کی نشاندہی کی جا سکتی ہے جو سنگین نہیں ہوسکتی ہے.
رات کے پسینے باقاعدگی سے پس منظر سے مختلف ہوتے ہیں کہ وہ مشق کے بغیر ہوتے ہیں اور تقریبا مکمل طور پر سوتے ہیں. مزید برآں، وہ انتہائی افسوسناک ہوسکتے ہیں، بستر تختوں، بستر کی چادروں اور یہاں تک کہ کمبلوں کے ذریعے صحیح لگانے کے.
رات کا بھلا کیا سبب ہے
رات کے پسینے کے لئے بہت سے ممکنہ وجوہات ہیں، خواتین میں عام ہارمون کی تبدیلیوں سے ایچ آئی وی کی انفیکشن کے زیادہ شدید مظاہرہ کرنے کے لۓ.
نوٹ کرنا ضروری ہے، تاہم، اس رات کی سواری صرف ایچ آئی وی کا نشانہ نہیں ہیں. تاہم، ان کی تحقیقات کی ضمانت، اور ایچ آئی وی کی جانچ آپ کو انفیکشن کے خطرے میں ہونا چاہئے.
رات کی چیزوں کو رات کے پسینے کا سبب بن سکتا ہے، دوسری چیزوں میں، شامل ہیں:
- رینج
- ذیابیطس
- Hyperthyroidism
- دائمی تھکاوٹ سنڈروم
- حاملہ
- نیند اپن اور دیگر نیند کی خرابی
- زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت
- کچھ منشیات (اینٹیڈیڈینٹس، انسولین اور زبانی ذیابیطس ادویات سمیت)
- کینسر (لیکویمیا، لیمفوما)
- نریض
- ایچ آئی وی سے منسلک بیماریوں کو بیکٹریی انفیکشن ماکووبیکٹیریم اییمیم پیچیدہ (میک) اور فنگل انفیکشن ہسٹوپلاسموس
ایچ آئی وی خود کو رات کے پسینے کا سبب نہیں بناتا. تاہم، اگر آپ کے پاس اعلی یا غیر معتبر ایچ آئی وی موجود ہیں اور وقفے وقفے یا مقامی کردہ رات کے پسینے (محدود، کہتے ہیں، سر اور گردن) تک محدود ہوتے ہیں تو پھر وہ ایچ آئی وی سے منسلک بیماری سے زیادہ امکانات سے متعلق ہیں.
مجھے کیا کرنا چاہیئے اگر میں رات کو سوفی کرتا ہوں؟
جبکہ بنیادی وجہ سے علاج کے بغیر رات کے پسینہ کو ختم کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، اس مسئلے کی شناخت کے لئے کچھ اقدامات کئے جا سکتے ہیں. اپنے آپ سے پوچھنا شروع کریں:
- کیا آپ نیند کے مسائل ہیں، جیسے سانس لینے کی دشواری یا رات کے تشدد؟ نیند کی خرابی اکثر رات کو پسینے میں پھینکنے میں حصہ لے سکتی ہے.
- کیا دوا لے رہے ہو کیا آپ وہاں لے جا رہے ہیں (یا جو مجموعہ آپ شروع کر چکے ہیں) جو رات کو بہار کے ساتھ ملتی ہے؟
- کیا آپ ایک بھاری مشروبات ہیں؟ جبکہ یہ کچھ طریقوں میں ایک مضامین کا سوال ہے، بھاری پیسہ ہر ایک سے زیادہ دو مشروبات رکھنے کے طور پر اندازہ لگایا جا سکتا ہے.
- کیا آپ کی کوئی شرط ہے جو ہارمونل عدم توازن پیدا ہوسکتی ہے، یا تو تشخیص یا شبہ ہے؟ خواتین میں حاملہ اور رینج ذیابیطس میں کم خون کا شوگر؟ Hyperthyroidism؟
- رات کب چلے گئے؟ کیا وہ اکثر یا کبھی کبھار ہوتا ہے؟ کیا آپ کا پورا جسم لینا یا آپ کے جسم کے صرف حصے ہیں؟
- کیا کوئی اور جسمانی یا جذباتی نشانیاں یا علامات ہیں جو آپ نے حال ہی میں محسوس کیا ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ معمولی لوگ بھی؟
ان خیالات کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اشتراک کرنے کا یقین رکھو، جس میں سے کچھ رات کے پسینے کی ممکنہ وجہ کو نشانہ بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
اور جب آپ اس پر ہو تو، ایچ آئی وی کے ٹیسٹ لینے پر غور کریں اگر آپ نے ایسا نہیں کیا ہے. فی الحال امریکہ میں، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ تمام امریکیوں کو 15 سے 65 سال کی عمر میں ایچ آئی وی کی جانچ ایک روزانہ ڈاکٹر کے دورے کے حصے کے طور پر دیا جائے. تیز ترین اندرونی ایچ آئی وی ٹیسٹ سب سے بڑا چین منشیات کی دکانوں میں خریداری کے لئے بھی دستیاب ہیں.
اگر میں رات کے لمبائی سے بیدار ہوں تو کیا کر سکتا ہوں؟
رات کے پسینے کے بارے میں سب سے بدتر چیز یہ ہے کہ وہ اتنا بے چینی اور ناگزیر ہوسکتے ہیں. اگر آپ رات کے وسط میں جلدی میں لہراتے ہیں تو، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- ٹھنڈا غسل یا شاور لے لو اور تازہ بستر پلس میں تبدیل کریں.
- اپنے بستر کو تبدیل کریں. اگر رات پسینہ مسلسل رہتی ہے تو، اپنے گدی کو سنبھالنے سے محفوظ رکھنے کے لئے پنروک کے اندرونی کا استعمال کریں.
- کمرے کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کریں. موسم موسم کی اجازت دیتا ہے تو، ایک بیڈروم ونڈو کھولیں یا ہوا گردش کرنے کے لئے پرستار کا استعمال کریں. تاہم، ایک ٹھنڈ سے بچنے کے لئے ہوشیار رہو. جب آپ اپنے آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے ہر کوشش کرنا چاہئے تو، آپ کو اپنی رات کو "علاج" کرنے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے تاکہ وہ زیادہ سے زیادہ ٹھنڈے، ائر کنڈیشنر ماحول میں سوتے ہو.
اگر آپ کی رات کے پسینے کو بھرا ہوا یا فریکوئنسی میں اضافہ ہوتا ہے تو، وہ زندگی کی خطرناک بیماری کا اشارہ ہوسکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ اپنے ڈاکٹر سے بغیر تاخیر سے رابطہ کریں تاکہ تحقیقات کو بنیادی وجہ کی شناخت اور علاج کرنے کے لئے انجام دیا جا سکے.
لیکن یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ رات کے پسینے کی موجودگی میں ایچ آئی وی کے ساتھ لوگوں میں بیماری کی ترقی یا زندگی کی توقع کی کوئی براہ راست تعلق نہیں ہے. بلکہ، وہ ایسے بنیادی حالت کا مشورہ دے سکتے ہیں جو حقیقت میں، صحت مند نتائج کے حامل ہیں.
سب سے نیچے کی لائن یہ ہے: غیر معمولی رات کے پسینے کے ساتھ کسی بھی شخص کو فوری طور پر طبی دیکھ بھال حاصل کرنا چاہئے. اپنی علامات خود کو نگہداشت یا ہٹانے کے لۓ نہيں کریں کیونکہ اس طرح کی کوئی چیز ایسی نہیں ہے جو عام طور پر "معمول" رات کو پسینہ کرتی ہے. اگر یہ صرف دماغ کی سلامتی کے لئے آج ہی چیک کریں.
ذرائع
امریکی روک تھام سروس ٹاسک فورس (یو ایس پی ایس ٹی ایف). "ایچ آئی وی کے لئے اسکریننگ: امریکہ کی روک تھام خدمات ٹاسک فورس تجدید کا بیان." Rockville، میری لینڈ؛ اپریل 2013؛ 7 فروری، 2014 تک رسائی حاصل
> مولڈ، جے. اور لٹلر، ایف. "رات کے پروپوزل پسندانہ اثرات دو بڑے عمر کے مریضوں میں بھٹکتی ہیں." امریکن بورڈ آف فیملی میڈیکل آف جرنل. 2010؛ 23: 970-103.