ڈیمنشیا کی طرف سے اثر انداز کیا جاتا ہے

دماغ پر مشتمل ہوتا ہے جو عموما کسی بھی سرمئی معاملہ یا سفید معاملہ کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے. گرے معاملہ بنیادی طور پر اعصاب کے خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے، جبکہ سفید مادہ زیادہ تر محوروں سے بنا ہوتا ہے جس میں سگنل منتقل ہوجاتا ہے.

یو سی ڈیوس ہیلتھ سسٹم فرق کو سمجھنے کا ایک مددگار طریقہ ہے. اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ ہم کمپیوٹر کی تعصب کا استعمال کرتے ہیں اور تصور کرتے ہیں کہ سرمئی معاملہ اصل کمپیوٹر ہے، جبکہ سفید معاملہ اس کیبل ہے جو کمپیوٹر کو دوسرے آلات سے جوڑتا ہے.

ڈیمنشیا کی طرف سے اثر انداز کیا جاتا ہے

ریسرچ مطالعہ نے لوگوں کے درمیان ارتباط پایا ہے جس میں دماغ میں سرمئی معاملہ حجم کم ہو جائے گا. الزیمیرر کی بیماری والے لوگوں میں، خاص طور پر، ہپپوکوپپس کو آروففی کا تجربہ کرنا پڑا ہے .

ایک مطالعہ کے شرکاء کے دماغوں میں جے جسم کے جسمانی ڈیمنشیا کے ساتھ انضمام کے ساتھ شرکاء کے دماغ میں حجم کی مقدار کی مقدار میں . انہوں نے محسوس کیا کہ، جب لوئ جسم ڈیمنشیا میں سرمئی معاملہ عام طور پر عام لوگوں کے مقابلے میں کم ہو گیا تھا تو، جب وہ الزیمر کی بیماری کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم ہوجاتا تھا.

کیا آپ اپنے دماغ میں خلیج کی مقدار کو تبدیل کرسکتے ہیں؟

آپ کے دماغ میں سرمئی معاملات کی رقم پر کئی دلچسپ مطالعہ کئے گئے ہیں. ایک نے دماغ میں ایک سے زائد زبانوں کو بولنے اور بھوری رنگ کی ایک بڑی رقم کے درمیان ایک رابطے کو ظاہر کیا. یہ پچھلے ریسرچ کے حصول کو مضبوط بنانے کے لئے لگ رہا ہے جس میں الزیمیرر کے علامات کے خلاف حفاظتی فائدہ ظاہر ہوتا ہے جو کثیر زبانی ہیں.

ایک دوسرے مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ جسمانی سرگرمیوں اور ارتباط صحت کی سطحوں کے اعلی سطح دماغ میں سرمئی معاملات کی مقدار میں اضافے کے ساتھ منسلک تھے.

ایک تیسری مطالعہ نے لوگوں میں سرمئی معاملات کی کثافت میں اضافہ کیا جس نے ہفتے میں ایک بار حصہ لینے والے ذہنیت مراقبہ کی تربیت کے آٹھ حصے میں حصہ لیا.

جبکہ شرکاء کی تعداد 17 سے کم تھی، اس کے نتیجے میں سرمئی معاملہ کی موٹائی میں نمایاں اضافہ ہوا.

_ذرائع:

_{نیورورڈریولوجی کے امریکی جرنل. 2001 22: 1680-1685.}

_{دماغی کارٹیکس. (2015). پہلے شائع کردہ آن لائن: 16 جولائی، 2015. بلنگنگ فوائد تھیوری کی حمایت میں نیوروانٹیکلیکل ثبوت.}

_{بین الاقوامی نفسیاتیات، 2012 اپریل، 24 (4): 532-40. لیو لاشوں کے ساتھ ڈیمنشیا میں بھوری رنگ کے مساوی اثرات کے پیٹرن: ایک ویکسیل کی بنیاد پر مورفامیری مطالعہ.}

_{ایجنسی کے نیروبیولوجی. جلد 35، ضمیمہ 2، ستمبر 2014، صفحات S20-S28. جسمانی سرگرمی، فٹنس، اور سرمئی معاملہ حجم.}

_{نفسیاتی ریز. 2011 جنوری 30؛ 191 (1): 36-43. Mindfulness پریکٹس علاقائی دماغ سرمئی معاملہ کثافت میں اضافہ کی طرف جاتا ہے.}

_{یوسی ڈیوس ہیلتھ سسٹم. نیورولوجی ڈپارٹمنٹ وائٹ معاملات}

_{امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. دماغ کے گرے اور سفید معاملہ. 24 فروری، 2014}