اگر آپ کے پاس ایک چھوٹا سا چھوٹا بچہ ہوتا ہے تو آپ کو مرچ کا شکار ہونا پڑتا ہے، آپ اپنے بالغوں کے طور پر شنگلیوں کو ترقی دینے کے خطرے میں بھی ہیں- یہاں تک کہ آپ کے 50s، 60s یا اس سے زیادہ. یہی وجہ ہے کہ وائرس جو چکن اور شنگلی دونوں کا سبب بنتا ہے، وریرایلا زسٹر، جسم کو ابتدائی انفیکشن کے بعد نہیں چھوڑتا. اس کے بجائے، یہ اعصابی نظام کو واپس لے لیتا ہے، جہاں یہ دہائیوں کے لئے غیر معمولی جھوٹ بول سکتا ہے.
جب جسم کی مدافعتی نظام کو قدرتی طور پر عمر کے ساتھ کمزور ہوتا ہے یا بیماری یا دوا کی وجہ سے پہلے ہی کم ہو جاتا ہے تو، ویریلایلا دوبارہ دوبارہ فعال ہونے کا موقع لے سکتا ہے.
ابتدائی varicella انفیکشن اکثر نسبتا ہلکا ہے: زیادہ تر بچوں کے ساتھ مرغی بخار، عام تھکاوٹ، اور ایک کھلی پٹا کے ساتھ بیمار ہیں جس میں آٹومیل غسل اور کیملین لوشن سے رجوع کیا جا سکتا ہے. یہ علامات بالغوں میں زیادہ شدید ہوسکتی ہیں.
ویریلایلا کا دوسرا بہاؤ جو جھولیوں کا سبب بنتا ہے وہ ایک مکمل طور پر مختلف تجربہ ہے. شنگھائی کے علامات جسم کے مقامی علاقے میں انتہائی درد ہیں اور ایک ناخوشگوار دھواں جو دو سے چار ہفتوں تک یا طویل عرصہ تک ہوسکتا ہے. جھاڑیوں پر اثر انداز ہوتا ہے تو وائرس چہرے پر اثر انداز ہوتا ہے تو اس کی شدید تعداد میں طویل عرصے سے پیچیدہ پیچیدگی ہوسکتی ہے جس میں دردناک درد یا دماغی انفیکشنز کو جلد یا دماغ کے انفیکشنوں سے پوچھتا ہے.
اس وجہ سے آپ کو شنگھائیوں سے روکنے کے لئے سب کچھ کرنا ضروری ہے، چکن پیس وائرس سے انفیکشن سے بچنے سے پہلے پہلی جگہ میں شنگھائی سے نمٹنے کے لئے شنگھائی ویکسین حاصل کرنے کے لۓ جو کہ ویریلایلا وائرس کو فعال بننے کے لئے ایک ٹرگر سمجھا جاتا ہے.
چکنپوس سے بچنے
چکن پییکس ویکسین بچپن کے ویکسینوں کے باقاعدگی سے شیڈول کا حصہ ہے.
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹرز (سی ڈی سی) کی سفارش کی گئی ہے کہ بچوں کو 12 سے 15 مہینے تک ویکسین کی پہلی خوراک اور 4 اور 6 سال کے درمیان دوسری شاٹ ملے گی. غیر وجوہ شدہ نوجوانوں اور بالغوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ ویریلایلا ویکسین کی دو خوراکیں، چار چھ چھ ہفتوں کے علاوہ.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگر آپ کو چکن پیسہ یا واکسین نہیں ہے تو آپ کو کسی ایسے شخص سے صاف کرنا چاہئے جو جھگڑا ہے: آپ کو شنگھائیوں سے بچنے کا خطرہ نہیں ہے، جس میں رابطے کے ذریعے رابطے کے ذریعہ پھیلاؤ نہیں ہوسکتا ہے، لیکن آپ چکن کے ساتھ نیچے آسکتے ہیں.
یاد رکھو، اس وائرس کا سبب بنتا ہے جب جسم کو مرض کے بعد چکن پیس اچھی طرح سے چلتا ہے، لہذا اس میں آپ کو اپنے آپ کو شنگھائی کے خطرے میں ڈالنے کی اجازت دیتا ہے. اس وجہ سے بچوں کو چکنپکس کو پھیلانے کا سبب بنتا ہے تاکہ وہ "ان کے ساتھ لے جائیں" بجائے ان سے ویکسین ہوسکتی ہے جیسے خطرناک خیال ہے، کیونکہ بعض والدین نام نہاد "چکن پیس پارٹیوں" کے نام سے جانا جاتا ہے، اس طرح کے خطرناک خیال ہے: چکن پییکس ویکسین بالکل محفوظ ہے اور یقینی طور پر جھولیوں کے مقابلے میں محفوظ ہے.
شنگھائی ویکسین
شنگھائی کے لئے دو ویکسین ہیں. ایک، جو زوساواکس (زسٹر ویکسین لائیو) کہا جاتا ہے، 2006 میں امریکی فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کی لائسنس یافتہ تھا. 2017 میں دیگر شنگھائی ویکسین، شینکسکس (زسٹر ویکسین ریموٹینٹینٹ، ملحقہ) شروع ہوا.
دونوں ویکسینز پی ایچ این کے خلاف بھی حفاظت کرتی ہیں اور عام طور پر صحت انشورنس یا میڈریئر کی طرف سے احاطہ کرتا ہے. تاہم، مختلف قسم کے لئے شینکسکس CDC کی طرف سے سمجھا جاتا ہے جیسا کہ زیادہ تر لوگوں کے لئے زوساویج کو بہتر ہے. یہاں یہ ہے کہ کس طرح دو ویکسینز کا موازنہ ہے:
- ویکسین کی قسم. زوسٹاوکس ایک زندہ آستین وائرس ہے، جس میں اس میں وائرس کے خلاف اینٹی بائیوں کو پیدا کرنے کے لئے مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کے لئے زندہ varicella کے کمزور ورژن پر مشتمل ہے. شینکسکس، دوسری طرف، TK ہے.
- خوراک کی تعداد زوسٹاوکس ایک شاٹ ویکسین ہے؛ شنگر دو دو، دو چھ چھ ماہ کے علاوہ دیئے گئے ہیں.
- اثر انداز. سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ زوسٹایکس نے 51 فیصد کی طرف سے شنگھائی کا خطرہ کم کر دیا اور 67 فیصد کی طرف سے پی ایچ این کا خطرہ کم کر دیتا ہے. شینکسکس، دوسری طرف، زیادہ تحفظ فراہم کرتی ہے: شنگھائیوں اور پی این این کو روکنے کے لئے دو خوراکیں 90 فیصد سے زائد مؤثر ہیں. شینگکس حاصل کرنے کے بعد کم از کم چار سالوں کے لئے، زیادہ سے زیادہ کیا ہے، دونوں شرائط کے خلاف تحفظ 85 فیصد سے زائد رہتی ہے.
- ویکسین کے لئے کی سفارش کی عمر. زوسٹاوکس CDC کی طرف سے لوگوں کے لئے 60 سال سے زیادہ کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن ایجنسی کو 50 اور 59 کے درمیان لوگوں کے لئے سفارش نہیں ہے. اس وجہ سے یہ ہے کہ ویکسین صرف پانچ سالوں سے تحفظ فراہم کرتا ہے، لہذا 60 سال سے پہلے اس سے پہلے کسی شخص کو لے جا سکتا ہے. طویل عرصے سے محفوظ ہونے کے خطرے پر جب شنگھائی کا خطرہ زیادہ تر ہوتا ہے. دوسری طرف شینکسکس، 50 سال سے شروع ہونے والی شنگلیوں اور PHN کے خلاف مناسب تحفظ فراہم کرتا ہے.
- مضر اثرات. دونوں شنگھائی ویکسین محفوظ ہیں اور دونوں ہی اسی طرح کی ضمنی اثرات ہیں - خاص طور پر لالچ، درد، سوجن، یا شاٹ جہاں گولی مار دی گئی تھی. کچھ لوگ بھی عضلات کے درد، سر درد، تھکاوٹ، چمکتے، کم گریڈ بخار، یا ویکسین کو حاصل کرنے کے بعد پیٹ کو پریشان کرسکتے ہیں. دونوں سخت شدید الرجیک ردعمل کو تیز کرنے کے بہت کم خطرے میں لے جاتے ہیں، جس میں حیوان، گلے کی سوجن، سانس لینے میں دشواری، ایک ریسنگ دل، چیلنج اور کمزوریاں شامل ہیں جو ڈاکٹر سے فوری طور پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.
کشیدگی سے نمٹنے
اس ثبوت کا ثبوت ہے کہ ویریلایلا وائرس کبھی بھی کشیدگی یا کسی قسم کی جذباتی اپیل کے جواب میں دوبارہ نظر آتے ہیں. اگرچہ آپ کو غیر متوقع منفی موڑنے کی زندگی کو روکنے کے لۓ کچھ ایسا کام ہوسکتا ہے، جیسے آپ کو کسی کام کے نقصان یا کسی پیارے کی شدید بیماری کی وجہ سے، عام دباؤ اور تشویش سے بچانے کے لئے کافی حکمت عملی موجود ہیں.
واضح لوگ عام طرز زندگی کی عادات ہیں جو آپ جسمانی اور ذہنی طور پر مضبوط اور صحت مند رہنے میں مدد کرسکتے ہیں. ان میں ایک غذائیت مند امیر غذا پر چپکنے والی شامل ہیں؛ آپ کے دن بھر میں بہت سارے تحریک بھی شامل ہیں؛ اور کافی نیند حاصل کر رہا ہے. اگر تم دھواں ہو تو، عادت کو مارنے سے آپکے مجموعی طور پر صحت مند ہو جائے گی. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
جاگنے سے ویریلایلا وائرس کو برقرار رکھنے کے لئے بہت اہم ہے. ایسا کرنے کے بہت سارے راستے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اس حکمت عملی کو تلاش کرنے کے لۓ بہت سے اختیارات موجود ہیں جب تک کہ آپ اس حکمت عملی کو تلاش نہیں کریں گے جو آپ کے لئے زیادہ سے زیادہ پرسکون فوائد پیش کرتے ہیں. یوگا، مراقبہ، شوق یا دیگر سرگرمیوں جو آپ آرام دہ تلاش کرتے ہیں وہ صرف چند امکانات ہیں.
تائی چی خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتی ہے. ابتدائی ثبوت یہ ہے کہ اس مشق کا یہ نرم شکل، جو چین میں مارشل آرٹ کے طور پر شروع ہوا تھا، شاید بڑے پیمانے پر بالغوں میں مدافعتی کام اور صحت کو بہتر بنانے کے لۓ شنگلیوں کے خطرے میں. 2003 کے مطالعہ میں، مثال کے طور پر، 36 مردوں اور عورتوں کے 60 اور اس سے زیادہ 15 منٹ کے لئے ہر 45 منٹ تائی چی کلاسوں میں ہر ہفتے کیا گیا تھا. اس وقت کے اختتام پر، وہ ویریلایلا زسٹر وائرس میں مصیبت میں اضافہ ہوا تھا. ایک کنٹرول گروپ جس نے تائ چی نہیں کیا VZV مصیبت میں کوئی ٹانگ نہیں ہے.
ذرائع:
بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے سینٹر (سی ڈی سی). "Chickenpox ویکسینشن: کیا سب کو پتہ ہونا چاہئے." نومبر 22، 2016.
سی ڈی سی "ہر کسی کو زوساوا کے بارے میں کیا جاننا چاہئے." 25 جنوری، 2018.
سی ڈی سی "شنگھائی ویکسین (شینکسکس) کے بارے میں سب کو کیا پتہ ہونا چاہئے؟ 28 فروری، 2018.
> ارون ایم آر، پائیک جے ایل، کول جے سی، اککس مین MN. ویکییلایلا زورس وائرس-مخصوص امیونٹی اور پرانے بالغوں میں صحت کی فلاح و بہبود پر تائیوان مداخلت کے اثرات، تائ چی چہ. نفسیاتی میڈ. 65.5 (2003): 824-830.