پولیسیسٹک اوورری سنڈروم ( PCOS ) بچہ بچپن کی عمر کی خواتین کے درمیان سب سے زیادہ عام ایسوسی ایشن کی خرابی کی شکایت ہے، لیکن ابھی تک صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کرنے والوں کی طرف سے نظر انداز نہیں کیا جاتا ہے. اس وجہ سے اس کا حصہ پی سی او ایس پر توجہ نہیں ملی جاسکتا ہے کیونکہ شرط اچھی طرح سمجھ نہیں آئی ہے.
پی سی او ایس کے بارے میں سب سے بڑا عہدوں میں سے 5 ہیں.
1. پی سی او کے ساتھ خواتین ان کے حملوں پر سیست ہیں
جبکہ نامیاتی "نفسیاتی" ovary سنڈروم اعضاء پر سٹرپس سے مراد، یہ درست ہونے سے کہیں زیادہ ہے.
اس کے بجائے، چھوٹے ناجائز پیسوں نے الٹراساؤنڈ پر موتیوں کی بھوک کی طرح دکھائے ہوئے آتشوں کو گھیر لیا. ان کی پوزیشن جنسی ہارمون کی عدم توازن کے نتیجے میں (اور وجہ نہیں) ہیں جس میں پائیدار اور کھاد کرنے کے لئے جاری ہونے سے روکنے کی روک تھام ہوتی ہے. فولکوں کی سیسیوں کی طرح لگتا ہے لیکن دونوں بالکل مکمل طور پر مختلف ہیں. اس کے علاوہ، پی سی او کے ساتھ تمام عورتیں ان کے آتشوں پر نہیں ہیں، شرط کے بارے میں ایک اور کہانی ہے.
بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ پی سی او ایس کا نام غلط ہے اور زیادہ سے زیادہ خواتین کو تشخیص کرنے میں چیلنجوں میں مدد ملتی ہے. پی سی او کے لئے ایک نیا نام پیش کیا گیا ہے جس میں سیٹر یا اعضاء پر بہت زیادہ توجہ نہیں ہوتا، بلکہ پی سی او کے ساتھ خواتین کی میٹابولک پہلوؤں کا تجربہ ہونے کا امکان ہے.
2. آپ بچے نہیں ہو سکتے ہیں
پی سی او اے آلودگی بانسری کا بنیادی سبب ہے لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ خواتین اس حالت میں بچوں کو بالکل نہیں کرسکتے. سچ یہ ہے کہ، پی سی او کے ساتھ خواتین کی اکثریت اپنی خود پر یا زردیزی علاج کی مدد سے حامل ہوسکتی ہے.
غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے پی سی او کے لئے بنیادی علاج کا نقطہ نظر ہے اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی یا وزن میں کمی کے ساتھ صحت مند غذا کے بعد ovulation کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. پی سی او کے ساتھ عورتوں کے لئے زراعت کے علاج میں نئی ترقی اب آلودگی کے تعین کے لئے کلومائڈ کے متبادل کے طور پر بیکروزول کے استعمال کے طور پر دستیاب ہیں.
3. وزن کم کرنے کا ناممکن ہے
پی سی او کے ساتھ عورتوں کے وزن میں وزن کم کرنا مشکل ہے لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں کہ یہ ایسا کرنا ناممکن ہے. اگر آپ ایک صحت مند غذا کا استعمال کرتے ہوئے اور پیروی کرتے ہیں اور وزن کم کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں تو، امکانات ہیں آپ انسولین مزاحم ہیں. اپنے عضلات کو تعجب کرنے کے لئے مزید مزاحمت کی تربیت شامل کرنے کے لۓ اپنے کاموں کا اختلاط کرنے کی کوشش کریں. مختلف کھانے کی اشیاء کھاتے ہوئے اپنی خوراک کو تبدیل کر کے، پروٹین پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور کھانے میں اناجوں، پھلوں، یا نشریاتی سبزیوں کی صرف چھوٹی مقدار بھی مدد کرسکتے ہیں. رجسٹرڈ غذائیت سے متعلق غذائیت پسندی کے ساتھ کام کرنے پر غور کریں جو آپ کو آپ کے غذا میں تبدیلیاں کرنے میں مدد کرنے کے لئے پی سی او ایس میں مہارت رکھتی ہے. آخر میں، انسولین کم کرنے والے ادویات جیسے میٹفارفارن یا وٹزوزا جیسے استعمال میں کمی یا صحت مند طرز زندگی کے ساتھ وزن میں کمی کی مدد کرسکتا ہے.
4. آپ Metformin لے جانا ضروری ہے
اگرچہ پی سی او کے علاج کے لئے اشارہ نہیں کیا جاتا ہے، پی سی او ایس سے لڑنے والی خواتین کو وسیع پیمانے پر مقرر کیا جاتا ہے. میٹروفارن گلوکوز اور انسولین کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے اور کچھ خواتین کے لئے، مردانمرادی باقاعدگی سے بہتر بنا سکتا ہے. تاہم، بہت سے خواتین کے لئے، میٹفارمینن ناخوشگوار GI ضمنی اثرات جیسے متلی اور اسہال کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
پی سی او ایس کے علاج میں نئے ترقیات کا شکریہ، میٹفارمیننس کے مقابلے میں پی سی او ایس کے ساتھ خواتین کے لئے مزید اختیارات ہیں.
نئے انسولین حساس ادویات انسولین کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. پی سی او ایس میں انسولین کو بہتر بنانے کے لئے غذائی سپلیمنٹ جیسے اینٹ پٹول اور این اینٹیل سیسسٹین (این اے اے) کو بھی مؤثر ثابت ہوتا ہے.
5. پیدائش کو کنٹرول کرنے کے لئے پیدائش کنٹرول بلیاں صرف ایک ہی راستہ ہیں
روایتی طور پر، پی سی او کے ساتھ خواتین جنہوں نے غیر قانونی یا غیر معمولی ماہانہ سائیکل کا سامنا کر رہے تھے، زبانی امراض کی دواؤں کو لے جانے کے لئے ہدایت کی. یہ پیدائش کنٹرول کی گولیاں دوروں کو منظم کر سکتی ہیں لیکن PCOS کے علاج کے لئے صرف ایک بینڈ امداد ہیں. خواتین جو خاندان کو لے کر دوسرے وجوہات کو شروع کرنے کے لۓ روکنے کا فیصلہ کرتے ہیں وہ دریافت کرتے ہیں کہ ان کی مدت اب بھی غیر قانونی ہے.
پیدائشی کنٹرول گولیاں کے طویل مدتی استعمال صحت کے خطرات کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں جیسے خون کے کٹھوں میں اضافے کے خطرے، کولیسٹرول کو بڑھا، اور سوزش کی سطح ممکنہ طور پر انسولین میں اضافہ اور وٹامن B12 کے جذب کو متاثر کرسکتے ہیں.
پی سی او کے ساتھ خواتین کے لئے باقاعدگی سے زبانی امراض کی روک تھام کے استعمال کے بغیر باقاعدگی سے ماہانہ سائیکل کو بحال کرنا ممکن ہے. وزن میں کمی، ایک صحت مند غذا، ورزش، اور میو انٹوٹولول کو ایسا کرنا مؤثر طریقے سے دکھایا گیا ہے.
> ذرائع
> پی سی او ایس میں غذا، ورزش بڑھانے کے ovulation. کلینیکل اینڈوینرنولوجی نیوز. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php؟id=12128&tx_ttnews٪5Btt_news٪5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> لیگرو آر. موڈ میں پلاٹکاسک اوورری سنڈروم پر Metformin، زبانی امراض، اور طرز زندگی میں تبدیلی کا اثر بالغ خواتین: کیا ہمیں ایک نئی دوا کی ضرورت ہے؟ ج کلین اینڈوکرینول میٹاب. نومبر نومبر؛ 93 (11): 4218-4220.
> بوزداگ جی 1، یولزیز بو. پبلکاسٹک آورری سنڈروم میں مشترکہ زبانی معدنیات سے متعلق - اشارے اور احتیاط. فرنٹ ہار ریز. 2013؛ 40: 115-27.