ناک کو روک دو

جبکہ ناکلی (epistaxis) ڈراونا ہوسکتے ہیں، خاص طور پر بچوں کے لئے، وہ عام طور پر عام ہیں اور اس میں کم سے کم خطرناک ہیں. ناک کے عام طور پر سر یا چہرہ، یا خشک ناک passageways پر صدمے کی وجہ سے کیا جاتا ہے. الرجی یا ایک حالیہ سردی ناک کے عام استعمال بھی ہیں. تاہم، ناک کے بہت سے ممکنہ عوامل موجود ہیں جن میں اگر خونریزی ناک کو اکثر کثرت سے پائے جاتے ہیں یا مندرجہ ذیل تجاویز کے ساتھ حل کرنے میں ناکام رہتے ہیں.

گھر میں ایک سادہ ناک کو روکنے میں مدد کرنے کے لۓ کچھ اقدامات کئے جاتے ہیں.

ناک کو روکنے کے لئے کس طرح

1. اگر یہ دستیاب ہے تو، خون کو پکڑنے کے لئے ٹشو یا کپڑا استعمال کریں.
2. بیٹھو یا کھڑے ہو جاؤ. یہ یقین ہے کہ آپ کو آپ کے زیر اہتمام پھنسے ہوئے پیچھے جھوٹ بولنا پڑا ہے، اور کچھ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے.
3. آہستہ آہستہ آپ کے نچوڑوں کو (نیچے اور آپ کے ناک کی بونی کے حصے کے ساتھ) چوٹنا جیسے آپ اپنے سر کو آگے بڑھانے اور جھکاتے ہیں. مکمل 10 منٹ کے لئے دباؤ رکھو. خون کی روک تھام کو روکنے کے لئے چیک کرنے کے لئے آزمائشی سے بچیں، کیونکہ یہ خون میں دوبارہ ریورس کرنے کا سبب بن سکتا ہے.
4. آپ کی ناک کے پل میں کپڑے میں لپیٹ سردی کمپریس یا آئس کی درخواست بھی کر سکتی ہے.
5. اگر خون سے بچنے کے بعد اب بھی 10 منٹ کے بعد ہوتا ہے تو مرحلہ کو دوبارہ کریں. اگر خون کے بعد اب بھی 10 منٹ (20 منٹ کی کل) کے بعد بھی ہوتا ہے، تو ایک ڈاکٹر دیکھیں.
6. بھاری لفٹنگ، اڑانے یا اپنی ناک کو منتخب کرنے سے بچنے یا ناکامی سے روکنے کے بعد 24 گھنٹوں تک ناکام ہونے کی روک تھام کو روکنے کے لۓ دیگر سرگرمیوں سے بچیں. پیشہ ورانہ مشورے کی تلاش کریں اگر آپ کے پاس شدید یا بار بار ناکامی ہوئی ہو تو، اگر آپ خون یا بلاک کو کاٹنے کے لئے ادویات لے رہے ہیں یا اگر آپ کی حالت ہے تو آپ کسی بھی قسم کے سنگین خون کے بہاؤ کے لئے زیادہ خطرے میں ڈالتا ہے (مثال کے طور پر ہیمفوفیا اور بعض کینسر)

تجاویز

1. اپنی ناک کو اڑانا نہیں، کیونکہ اس سے اضافی ناکامیاں شروع ہوسکتی ہیں.
2. اپنی ناک کو گوج یا کپاس کی گیندوں سے نہ ڈالو (اگرچہ ناول پیکنگ ایک طبی پیشہ ورانہ کی طرف سے انجام دیا جا سکتا ہے).
3. فلیٹ نیچے نہ ڈالیں کیونکہ خون آپ کے گلے کے پیچھے چل سکتا ہے اور آپ اسے ناگفتہ طور پر نگل سکتے ہیں (یہ عام طور پر علت اور الٹی کے نتیجے میں).

1. ہائڈروجن پیرو آکسائڈ لباس سے خون کو ہٹانے میں مدد کرسکتا ہے.
2. اگر آپ خون سے بچنے کے قابل نہیں ہیں اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ خون کی مقدار انتہائی حد تک ہے، تو براہ کرم اپنے مقامی ہنگامی کمرے میں جائیں یا فوری طور پر 911 کال کریں.

نچوڑ کیا جاتا ہے جب ایک ایمرجنسی ہو؟

مندرجہ بالا ہدایت کے طور پر کمپریشن کا رد عمل نہیں کرتے جنہوں نے فوری طور پر ہنگامی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. آپ 911 کو بھی فون کرنا چاہیں یا ہنگامی کمرے میں جائیں جب آپ محسوس کرتے ہو کہ آپ بہت زیادہ خون کھو سکتے ہیں. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کی ٹی شرٹ پر خون کا ایک چمچ اس سے کہیں زیادہ نظر آتا ہے. تاہم، اگر آپ خون جل رہے ہیں، یا محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو ہنگامی طبی علاج حاصل کرنے کے لۓ کسی بھی وقت رقم بہت زیادہ ہے. زیادہ سے زیادہ خون کے نقصان کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے: تھکاوٹ، سفید یا بہت ہلکا جلد، چاکلیٹ ، ہلکا ہوا یا الجھن، سینے کے درد یا تیز رفتار دل کی بیماری محسوس ہوتی ہے.

ایک اور وجہ یہ ہے کہ خونی ناک ایک طبی ہنگامی صورت حال ہوسکتی ہے اگر آپ کو شک ہے کہ یہ ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اس صورت میں خونی ناک کو شدید سر درد یا الجھن کے ساتھ ہوسکتا ہے.

اگر آپ حادثے میں ملوث ہو گئے ہیں تو آپ کو ہنگامی طبی دیکھ بھال بھی حاصل کرنی چاہئے اور سر، یا گردن کی صدمہ آپ کے ریڑھ کی ہڈی میں شامل ہوسکتی ہے.

اگر ممکن ہو تو آپ جتنی ہی کرسکتے رہیں اور کسی اور کو 911 کہتے ہیں.

نرسوں کی روک تھام

کھیلوں (ہیلی کاپٹس) میں حصہ لینے کے دوران آپ کو مناسب حفاظتی سامان پہننے کے ذریعہ ناک کو روکنے کے لئے روک سکتے ہیں، اور ناک گزرنے کے نمی کی استحکام کے مطابق. یہ سب سے اچھا کام ہے جس میں کافی مقدار میں سیال پینے، ٹھوس دھواں humidifier یا نمکین نالی سپرے کا استعمال کرتے ہوئے، یا ایک چھوٹی سی پیٹرولیم جیلی کا استعمال کرتے ہوئے. ناک ناکام ہونے اور تمباکو نوشی نہ کرنے کے ذریعہ آپ ناک کو بھی روک سکتے ہیں.

_ذرائع:

_{امریکی اکیڈمی Otolaryngology - ہیڈ اور گردن سرجری. تک رسائی: 27 فروری، 2016 سے http://www.entnet.org/content/nosebleeds}

_{میڈل لائن پلس ناک سے خون بہنا. تک رسائی: 27 فروری، 2016 https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm سے}