مفت ریڈیکلز کی تعریف اور اثرات

آزاد ریڈیکلز بالکل ٹھیک ہیں اور وہ کیوں اہم ہیں؟

مفت ریڈیکل انتہائی غیر فعال اور غیر مستحکم انوک ہیں جو جسم میں قدرتی طور پر میٹابولزم (آکسائڈریشن) کی طرف سے پیدا ہوتے ہیں، یا ماحول میں زہریلا دھواں اور الٹرایوٹیٹ روشنی جیسے زہریلاوں سے نمٹنے کے ذریعے. مفت ذہنیت صرف ایک سیکنڈ کا ایک حصہ ہے.

مفت ریڈیکلز کی ساخت

مفت ذہنیت ایک غیر برقی الیکٹران پر مشتمل ہے.

بیرونی شیل برقیوں کی مستحکم تعداد کی وجہ سے اس کی کمی کی وجہ سے، وہ ایک مستقل تلاش میں ہیں جو خود کو مستحکم بنانے کے لئے کسی دوسرے الیکٹران کے ساتھ باندھتے ہیں. یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں ڈی این اے اور انسانی خلیات کے دیگر حصوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ نقصان کینسر اور دیگر بیماریوں کی ترقی میں کردار ادا کرسکتا ہے اور عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کر سکتا ہے.

مفت ریڈیکلز کا کیا سبب ہے؟

کچھ مختلف طریقوں میں مفت ذہنیت پیدا کی جا سکتی ہے. وہ جسم میں معمول کی میٹابولک عملوں سے پیدا ہوسکتے ہیں، یا ماحول میں کارطانین (کینسر کی معدنی مادہ) کی نمائش کے ذریعے.

ہمارے جسم اکثر توانائی کو پیدا کرنے کے لئے غذائی اجزاء کو توڑنے کے عمل میں فری radicals پیدا کرتا ہے جو ہمارے جسم کو کام کرنے کی اجازت دیتا ہے. معمول کی پیمائش کے عمل میں مفت ریڈیکلز کی پیداوار جیسے اس میں عمروں کے ساتھ کینسر میں اضافے کا خطرہ ہوتا ہے، یہاں تک کہ جب لوگ کینسر کے معدنیات سے نمٹنے کے لئے کچھ نمائش کرتے ہیں.

ہمارے ماحول میں کارکنین کی نمائش کو بھی آزاد ذہنیت پیدا کرسکتا ہے.

کچھ کارکنوں کی مثالیں شامل ہیں:

• تمباکو نوشی
• الٹرایوٹیٹ تابکاری
• راڈن
• ماحولیاتی اور پیشہ ورانہ کیمیکلز

جسم پر مفت ریڈیکلز کا اثر

ایک بار جب مفت ریڈیکلز پیدا ہوتے ہیں، چاہے کسی نمائش کے ذریعے یا جسم کی چابیاں کی معمولی عمل کرتے ہو، وہ نقصان کرنے کے لئے آزاد ہیں. مفت ریڈیکلز کی دستیابی کو جسم میں آکسائڈائٹی کے دباؤ کے طور پر کیا جانا جاتا ہے.

آکسائڈیٹک کشیدگی کا سبب یہ ہے کہ ردعمل جو ہوتا ہے جس میں نتیجے میں فری رگوں کا ایک الیکٹران حاصل ہوتا ہے آکسیجن کی موجودگی میں کیا جاتا ہے.

پروٹین (پروٹین کراس سے متعلق اور زیادہ) اور دیگر جسم کے اجزاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ڈی این اے میں جینوں سے ہونے والے نقصان کو نتیجے میں جینوں میں نتیجے میں جسم کے خلیات پر نگرانی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے - پروٹین غیر فعال پروٹین تیار کرتی ہیں. ان میں سے کچھ متغیرات میں ٹیمٹر سپروسر جینوں کے طور پر جانا جاتا جین شامل ہوسکتا ہے .یہ جین پروٹین ہیں جو ڈی این اے میں مرمت کے نقصانات میں کام کرتی ہیں یا سیلز کا سبب بنتی ہیں جو بچاؤ سے بچنے کے بعد بچاؤ سے بچنے کے لئے اپپتوٹس (پروگرام سیل موت.) نتیجہ ہے. خلیوں کو تقسیم کرنے اور ایک ٹیومر بننے کی اجازت دی جاتی ہے - ایک کینسر سیل کی تشکیل.

اینٹی آکسائڈنٹ اور مفت ریڈیکلز

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ، جیسے وٹامن سی، وٹامن ای، اور بیٹا کیروتین، ان کے قیام کو روکنے کی طرف سے ہمارے جسم میں مفت ریڈیکلز کی وجہ سے نقصان کو کم کرسکتے ہیں.

جبکہ اینٹی آکسائڈنٹ کے غذائی ذرائع پھیپھڑوں کے کینسر کی ترقی کے کم خطرے سے تعلق رکھتی ہیں ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ان میں سے کچھ (جیسے جیسے بیٹا کیروٹین اور وٹامن ای ) میں اضافے کا خطرہ بڑھتا ھے.

ان لوگوں کے لئے جو کینسر کے علاج کے لۓ جا رہے ہیں، اس کے لۓ، آپ کے ماہر نفسیات کے ساتھ - کسی بھی اینٹی آکسائڈ سپلیمنٹس یا کسی بھی سپلیمنٹس پر بحث کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. کینسر کے خلیات کو مارنے کی کوشش میں کینسر کے لئے کچھ علاج اس ترتیب میں، اینٹی آکسائٹس کا استعمال، نظریہ میں، علاج کے اثرات کو کم کر سکتا ہے.

مفت ریڈیکل اور کینسر

عام طور پر کینسر ایک ایسی قسم کی متعدد کی وجہ سے ہوتا ہے جس کا نتیجہ سیل کے انناسب ترقی اور رشتہ دار امرتا کے نتیجے میں ہوتا ہے. چونکہ ہمارے غذا میں پھل اور سبزیاں اینٹی آکسائٹس میں زیادہ ہیں، اس سے یہ خیال ہوتا ہے کہ یہ ایک وجہ ہے کہ پھل اور سبزیوں میں امیر غذا مسلسل غذائی بیماریوں کا کم خطرہ ہے.

جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، تاہم، یہ انوائیوڈینٹس کو ضمیمہ شکل میں حاصل کرنے کے لئے مؤثر ثابت نہیں ہوا ہے، اور زیادہ تر ماہرین ماہرین نے ان غذائی اجزاء کے غذائی ذرائع کی تجویز کی ہے. اس کے علاوہ، کچھ وٹامن اور معدنی سپلیمنٹ کینسر کے علاج سے مداخلت کرسکتے ہیں .

مفت ریڈیکلز اور ایوارڈ

کئی نظریات موجود ہیں کہ ہماری جسمانی عمر اور آزاد ذہنیتیں ان نظریات میں سے ایک میں شامل ہیں. تاہم، صرف آزاد فریقیوں کے مقابلے میں، یہ ممکن ہے کہ عام عمر جسم میں کئی مختلف عمل سے متعلق ہو.

تم کیا کر سکتے ہو؟

جاننے کے بارے میں جاننے والے کینسر کس طرح ترقی کرسکتے ہیں، افراد جسم میں پیدا ہونے والی آزاد رادیوں کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جسم میں پیدا ہونے والی آزاد رادیوں کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ عام ذہنیتوں میں بھی تیار کئے جاتے ہیں، جو مفت ریڈیکلز سے نمٹنے کے لئے دستیاب اینٹی آکسائڈنٹ میں اضافہ کرسکتے ہیں. ان سب سے اوپر 10 سادہ طرز زندگی کی جانچ پڑتال میں تبدیلی آج آپ کو کینسر کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.

_ذرائع:

_{لوبو، وی، پٹیل، اے، فاٹک، اے، اور این چندر. مفت ریڈیکلز، اینٹی آکسڈینٹس اور فنکشنل فوڈ: انسانی صحت پر اثر. فارمیجیکرنسی جائزہ}