استعمال، فوائد، تجاویز اور مزید
معجزہ پھل ( سوسپیلوم ڈولکفیمم ) مغربی افریقہ کا ایک قسم ہے. کھانے کا معجزہ پھل مخصوص کھانے کی ذائقہ کو تبدیل کرنے کے لئے جانا جاتا ہے- مثال کے طور پر، نیبو کھانے سے قبل بیر میں چکن کا باعث بن سکتا ہے.
معجزہ پھل کیسے کام کرتا ہے؟
ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ معجزہ پھل کا ذائقہ تبدیل کرنے کا اثر ماکاسولین کی وجہ سے ہے، بیری میں پایا جاتا ایک پروٹین.
ماکاسولن کو میٹھی ذائقہ سننے کے لئے ذمہ دار زبان پر پروٹین کی شکل بدلنا پڑتا ہے. نتیجے کے طور پر، ان پروٹینز (جو "میٹھی ریپٹرز" کہا جاتا ہے) اس طرح سے امیڈک یا تلخ کھانے کا جواب دیتا ہے جو مٹھائی کا احساس ہوتا ہے.
معجزہ پھل کا استعمال
اگرچہ ذائقہ کی تبدیلیوں کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے اکثر معجزہ پھل استعمال کیا جاتا ہے، بیری کے ممکنہ صحت کے فوائد میں بھی وسیع دلچسپی بھی ہے. مثال کے طور پر، کچھ ڈاکٹر مریضوں کی مخصوص آبادی میں بھوک بڑھانے کے لئے معجزہ پھل کی صلاحیت کی تلاش کر رہے ہیں (جیسے جیسے جو کیتھ تھراپی سے گزرے ہوئے ہیں).
ٹیبلٹ فارم میں بڑے پیمانے پر دستیاب، معجزہ پھل کبھی بھی وزن میں کمی کی امداد کے طور پر بات کی جاتی ہے.
معجزہ پھل کی صحت کے فوائد
جبکہ کچھ مطالعہ نے صحت پر معجزہ پھل کے اثرات کا تجربہ کیا ہے، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ بیری کچھ فوائد پیش کرسکتے ہیں. یہاں دستیاب تحقیق کے کئی نتائج پر ایک نظر ہے:
1) ذیابیطس
ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس کے علاج میں معجزہ پھل فائدہ مند ہوسکتا ہے.
2006 میں Phytotherapy ریسرچ میں شائع ایک مطالعہ میں، سائنسدانوں نے fructose (ایک قسم کی چینی خون کی شکر کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے جانا جاتا ہے) میں اعلی غذا پر رکھ دیا گیا ایک چوہوں کے گروپ میں معجزہ پھل کھلایا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ معجزہ پھل انسولین کے خلاف مزاحمت کے خلاف حفاظت میں مدد ملی، صحت مندانہ مسئلہ ذیابیطس کی ترقی کے قریب سے منسلک ہے.
2) کیمیاتھراپی
2012 میں کلینکیکل جرنل آف اونکولوجی نرسنگ میں شائع ہونے والے ایک پائلٹ مطالعہ میں، محققین نے محسوس کیا کہ کیمیا تھراپی حاصل کرنے والے مریضوں کو کچھ فائدہ ہو سکتا ہے. اس مطالعہ میں کینسر کے ساتھ آٹھ مریض شامل تھے، جن میں سے سب کیمیاتھیپیپی سے متعلق ذائقہ میں تبدیلی ہوئی تھی. کیمیائی تھراپی کا ایک مشترکہ ضمنی اثر، منفی ذائقہ تبدیلیاں غریب غذائیت اور زندگی کے کم معیار کے نتیجے میں ہو سکتا ہے.
مطالعہ کے لئے، مریضوں میں سے نصف مریضوں کو دو ہفتے کی فراہمی کی فراہمی دی گئی، جبکہ دوسرے نصف کو ایک جگہ کے دو ہفتے کی فراہمی دی گئی تھی. دو ہفتوں کے بعد، علاج اور جگہ کے گروپوں کو تبدیل کر دیا گیا. ہر مریض کی طرف سے پیش کردہ کھانے کی ڈائریوں اور ذائقہ کی تبدیلی کی درجہ بندی کی تلاش میں، مطالعہ کے مصنفین نے طے کیا کہ معجزہ پھل ذائقہ کی تبدیلیوں پر مثبت اثر پڑتا ہے.
ملاحظہ کریں: کیمیاتھیپیپی سائڈ اثرات کے لئے قدرتی علاج
3) وزن میں کمی
2011 میں جرنل اپیٹیٹ میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ کے مطابق معجزہ پھل ان لوگوں کو فائدہ اٹھا سکتا ہے جو 2011 ء میں صحافیوں کی اپیٹیٹ میں شائع ہونے والی ایک چھوٹی سی مطالعہ کے مطابق کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. 13 افراد میں ایک تجربے میں، محققین نے ہر شریک کو نیبو کا رس پر مبنی پاپسیکل دیا، چینی یا سکروس کے ساتھ میٹھی (جس میں "میز چینی" بھی کہا جاتا ہے).
ان کے پاپ سکس کھانے سے قبل کچھ مطالعہ کے ارکان کو معجزہ پھل بھی دیا گیا تھا. مضامین نے ایک ناشتا اور دوپہر کے کھانے کے کھانے کے بعد تمام پاپسیوں کو استعمال کیا.
باقی دنوں کے لئے شرکاء کے کھانے کے انتباہ کا تجزیہ کرتے ہوئے، محققین نے پتہ چلا کہ مطالعے کے ممبران دونوں معجزہ پھل اور کم شکر پاپسکل دونوں کو کم کیلوری (جن کے مقابلے میں سکروس میٹھی popsicle یا کم چینی popsicle کھایا ہے) کے مقابلے میں معجزہ پھل کے بغیر). اس تلاش کو دیکھتے ہوئے، مطالعہ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ معجزہ پھل کم چینی چینیوں کی میٹھیت میں اضافہ کر سکتا ہے جبکہ کیلوری کی مقدار کو کم کرتے ہوئے.
مزید: وزن میں کمی کے علاج
سیفٹی
اگرچہ معجزہ پھل عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے جب کبھی کبھار کھانے کے طور پر استعمال ہوتا ہے، معجزہ پھل کی سپلیمنٹ کے طویل مدتی استعمال کی حفاظت نامعلوم نہیں ہے.
یہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ حفاظتی اور غذایی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کا تجربہ نہ کیا جاسکتا ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے. آپ یہاں تکلیفیں استعمال کرنے پر مزید تجاویز حاصل کرسکتے ہیں .
کہاں معجزہ پھل تلاش کریں
الہی معجزہ پھل بیر اور بیج بڑے پیمانے پر خریداری آن لائن کے لئے دستیاب ہیں. اس کے علاوہ کچھ نرسیاں معجزہ پھل کے بیجوں کو فروخت کرتی ہیں. آپ بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز اور غذائی سپلیمنٹس میں مہارت رکھنے والے اسٹوروں میں معجزہ پھل کی گولیاں خرید سکتے ہیں.
صحت کے لئے معجزہ پھل کا استعمال کرتے ہوئے
محدود تحقیق کی وجہ سے، کسی بھی شرط کے علاج کے طور پر معجزہ پھل کی سفارش کرنے کے لئے جلد ہی بہت جلد ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ ایک دائمی حالت (جیسے ذیابیطس) کے علاج میں معجزہ پھل کا استعمال کرتے ہوئے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے سے آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے. اگر آپ کسی بھی صحت کے مقصد کے لئے اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو، پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
> ذرائع:
> چن سی سی، لیو ایم، چنگ جے ٹی. "Fructose-Rich Rich-Fed Rats" میں الہی معجزہ پھل (سسپسالال ڈولکفیٹم) کی طرف سے انسولین مزاحمت میں بہتری. " Phytother Res. 2006 نومبر؛ 20 (11): 987-92.
> کویزومی A، Tsuchiya A، Nakajima K، اسو K، Terada T، Shimizu-Ibuka A، Briand L، Asakura T، Misaka T، Abe K. "Miraculin کے انسانی میٹھا ذائقہ ریپولیٹر میڈائٹس ایسڈ سے حوصلہ افزائی." پرو نٹل ایسڈ سک ایس ایس اے اے 2011 اکتوبر 4؛ 108 (40): 16819-24.
> تیراسیل پی ایس، کرہاراہ. "ٹھوس ترمیم پروٹین کی مکمل پاکیزگی اور خصوصیت، میریکولن، معجزہ پھل سے." جی بائول کیم. 1988 اگست 15؛ 263 (23): 11536 -9.
> ولکن ایم، سٹیروف بی اے. "کیمیاتھیی کے پھل وصول کرنے والے مریضوں کے لئے کھانے کی پائیداری کو بہتر بنانے کے لئے 'معجزہ پھل' کے پائلٹ مطالعہ." کلین ج Oncol نرس. 2012 اکتوبر، 16 (5): E173-7.
> وانگ جے ایم، کرن ایم. معجزہ پھل کم توانائی کی مٹھی کو فروغ دینے کے بغیر کم کیلوری مٹھائی کی مٹھائی کو بہتر بنا دیتا ہے. " بھوک 2011 فروری؛ 56 (1): 163-6.
> یاماموتو سی، ناگائی ایچ، تاکاشی کا، ناکاگا ایس، یماگچی ایم، ٹونویک ایم، یامامتوٹو ٹی. "انسانوں میں معجزہ پھل کا ذائقہ تبدیل کرنے کا کارٹیکل نمائندگی". 2006 دسمبر؛ 33 (4): 1145-51.