اوپر اور نیچے کے انتظام
ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے روزانہ خون اور ہائی وڈ چینی. آپ کے گلوکوز کی ریڈنگز کنٹرول سے باہر نظر آتے ہیں تو بہت دنوں تک ہو جائے گا. بغاوت کرنے کی بجائے آپ کی سب سے اچھی حکمت عملی یہ ہے کہ آپ ان تمام جانیں جو ان انتہاپسندوں کو روکنے کے بارے میں جان سکیں اور ان کے ساتھ ساتھ مناسب طریقے سے ان کا علاج کریں.
کم خون کا گلوکوز
جب آپ کے گلوکوز کو کم سمجھا جاتا ہے تو اسے ہائپوگلیسیمیا کہا جاتا ہے (بعض اوقات انسولین رد عمل کا حوالہ دیتے ہیں).
اگر آپ بہت زیادہ انسولین لے جاتے ہیں تو ایک کھانے یا ناشتا کو یاد کرتے ہیں یا توقع سے کہیں زیادہ مشق کرتے ہیں، آپ خون کے شکر میں کم رد عمل کا تجربہ کرسکتے ہیں. کم از کم گلوکوز کی سطح ہر وقت جو ذیابیطس ہے جو اس وقت ہوتی ہے. ہائپوگلیسیمیک ردعمل سے بچنے کے لئے آپ کی بہترین حکمت عملی جلد ہی علامات کو تسلیم کرنا ہے .
آپ کو کسی بھی وقت ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہوسکتے ہیں. اگر آپ ان علامات میں سے کوئی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کا پہلا جواب آپ کے خون میں گلوکوز کی جانچ پڑتال کرنا ہوگا. اگر آپ کی پڑھائی ذیل میں موجود ہے تو آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کی جاتی ہے، پھر فوری طور پر اس کا علاج کریں.
ہائپگلیکیمیک رد عمل کا علاج
آپ کے خون کے گلوکوز کو بڑھانے کا سب سے تیز طریقہ یہ ہے کہ کسی چیز کو کھانے یا پینے کے لئے جس میں چینی کی زیادہ حراستی ہوتی ہے، جیسے:
- ½ کا پھل کا رس
- مشکل کینڈی کے 5-6 ٹکڑے ٹکڑے
- 3 گلوکوز گولیاں (خاص طور پر انسولین ردعملوں کے علاج کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے)
آپ کے کم خون کے گلوکوز کے علاج کے بعد، 15 منٹ کا انتظار کریں اور اپنے خون کی جانچ پڑتال کرنے کے بعد دوبارہ آپ کی سرگرمیوں کو دوبارہ شروع کرنے سے قبل اپنے گلوکوز کی سطح 80 میگاگرام / ڈی ایل سے زائد ہو.
ہائپوگلیمیمی ردعملوں کے علاج کے لئے کافی مناسب طریقے سے تیار کرنے کے لئے، آپ کو ہمیشہ چینی شناختی مصنوعات کے لۓ لے جانا چاہئے جو آسانی سے قابل رسائی ہے.
ہائپوگلیسیمیا کی روک تھام
کم گلوکوز ردعمل کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کے خون کو باقاعدگی سے جانچ پڑیں، ابتدائی علامات کو پہچان سکیں، اور اس سے جلد ہی علامات سے پہلے ہی خراب ہوجائیں.
ہائی بلڈ گلوکوز
جب آپ کے گلوکوز کی سطح عام سے کہیں زیادہ ہوتی ہے، تو اسے ہائپرگلیسیمیا کہا جاتا ہے . آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی کی اجازت دیتا ہے یا جسمانی سرگرمیوں کو حاصل کرنے کے مقابلے میں زیادہ کھانے سے، ہائپ گلیسیمیا کو انسولین انجکشن کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. بیماری بھی آپ کے خون کے شکر میں اضافہ ہو سکتا ہے. Hyperglycemia تمام لوگوں میں ذیابیطس ہے وقت میں وقت سے ہوتا ہے اور مقصد یہ ہے کہ اس وقت زیادہ مقدار کی مقدار کو کم سے کم کرنا ہے.
جب آپ کے خون میں گلوکوز کم ہے، علامات ظاہر ہوتے ہیں. لیکن جب آپ کے گلوکوز کی سطح زیادہ ہوتی ہے تو، یہ ہمیشہ عام طور پر عام علامات کو تسلیم کرنا آسان نہیں ہوسکتا ہے، جو اکثر پیشاب اور پیاس ہوتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے گلوکوز اعلی ہے، توثیق کرنے کا بہترین طریقہ آپ کے خون میں گلوکوز کی جانچ پڑتال کرنا ہے. بہت زیادہ، ذیابیطس والے افراد کو غلط طور پر یقین ہے کہ ان کے بارے میں وہ محسوس کرتے ہیں کہ جب ان کے گلوکوز کی سطح زیادہ ہوتی ہے تو وہ درست طریقے سے سمجھ سکتے ہیں. یہ مسلسل خون کے شکر کا سبب بن سکتا ہے جو انتہائی شدت سے، کیٹیکاسڈوسس کی طرح خطرناک صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے، جس کا نتیجے میں جسم کا چربی ایندھن کے لئے گلوکوز کی جگہ پر ہوتا ہے. جب ایک طویل عرصے تک گلوکوز بلند ہوجاتا ہے، تو یہ بہت طویل مدتی ہیلتھ پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جو آنکھیں، اعصاب، خون کی برتنوں اور گردوں کو متاثر کرتی ہے.
ہائپگلیسیمیا کا علاج
آپ کے گلوکوز کے دورانیہ کی بلندی عام ہے اور آپ کو کسی مخصوص وقت میں کھانے کی مقدار کی مقدار میں کمی یا کم کرنے کی طرف سے علاج کیا جاسکتا ہے. اعلی طور پر اعلی گلوکوز کی سطح آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیتی ہے کہ آپ اس بات کا تعین کریں کہ اگر آپ انسولین خوراکوں میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے. یہ آپ کے غذائیت سے بات چیت کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے تاکہ آپ کا کھانا تیار کرنے کی ضرورت ہے. غذائیت پسندوں کے ساتھ معمول کے دورے بڑھتے ہوئے بچوں کے لئے غذائیت اور کیلوری کی ضروریات کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے خاص طور پر اہم ہیں.
ہائپگلیسیمیا کی روک تھام
ہائی گلوکوز کی سطح کو روکنے کے لئے آپ کی بہترین حکمت عملی یہ ہے کہ:
- اکثر آپ کے خون کا ٹیسٹ کریں
- اپنے غذائیت کی طرف سے بیان کردہ کھانے کی منصوبہ بندی پر عمل کریں
- باقاعدہ ورزش
- اپنے انسولین کے مطابق مقرر کریں
ذرائع:
Hypoglycemia. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
Hyperglycemia. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> ہائپگلیسیمیا / ہائپگلیسیمیا. نیشنل ذیابیطس تعلیمی پروگرام. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500