یہ آپ کو اپنی صحت کی نگرانی کرنے کے لئے باقاعدہ طور پر حاصل کرنے کے لئے حاصل کرنا چاہئے کہ ٹریک رکھنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے. کچھ طبی ماہرین کے مطابق، کم سے کم، کچھ عام صحت کی اسکریننگ آپ شاید ہو رہی ہے. (نوٹ: کچھ لیبارز مختلف حوالہ جات کے سلسلے میں ہیں، لہذا آپ کے ٹیسٹ کئے گئے لیب پر اپنے ٹیسٹ کے سلسلے میں درج کردہ سلسلے کا استعمال کریں.
اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس مخصوص طبی حالت ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اضافی امتحان کی ضرورت یا آپ کے ٹیسٹ کی تعدد کے بارے میں ضرور بات کرنے کی ضرورت ہوگی.
تھائیڈرو متحرک ہارمون (TSH)
فریکوئینسی: عام سفارش یہ ہے کہ آپ نے اس کی جانچ پڑتال کی ہے 35 سال کی عمر میں اور اس کے بعد ہر چند سال. 60 اور اس سے اوپر خواتین کے لئے، سالانہ 70 سال اور اس سے اوپر مرد ایک TSH ٹیسٹ کی سفارش کی جاتی ہے. یہ قبل از کم تصور کی سفارش کی جاتی ہے اور حاملہ حمل کے پہلے ٹریمٹر کے دوران کسی بھی عورت میں جو تھائیڈرو بیماری کے خطرے کے عوامل ہیں.
ھدف کے نتائج: 0.3 سے 4.5 کی TSH سطح
جاننے کی ضرورت ہے: عام طور پر ایک TSH سطح ہائپوٹائیڈراوریز (ایک غیر فعال تھراپی) سے نمٹنے کے لۓ ہو سکتا ہے ... عام طور پر نیچے ایک TSH سطح ہائی ہائٹائائیرائرمیز (زیادہ فعال تھائیرایڈ) کی نشاندہی کرسکتا ہے. (آٹومیمون کی بیماری کے خاندان کی تاریخ، یا مسلسل تائیرائڈ کے علامات لیکن عام TSH کے ساتھ، لوگ تائرایڈ بیماری کی تشخیص کے لئے باقاعدگی سے مفت T4 / مفت T3 اور تائیرائڈ اینٹی بائی پروفائلز حاصل کرنا چاہئے.
یہ بھی یاد رکھیں کہ تھائیڈرو مریضوں کو عام طور پر سال میں کم سے کم دو مرتبہ ٹیسٹ کیا جاتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ ضروری طور پر.)
روزہ خون کے گلوکوز
تعدد: سالانہ
ھدف کے نتائج: 100 ملی گرام / ڈی ایل (ملٹیگرام فی فیصلہ)
جاننے کی ضرورت ہے: 100 اور 125 کے درمیان کے نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ گلوکوز رواداری، پہلے پری ذیابیطس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، جس کی پیروی کی تشخیص اور جانچ کی جاتی ہے.
مندرجہ بالا 126 سے زائد نتائج ذیابیطس کی موجودگی کا اشارہ کرتے ہیں. اعلی خون کے گلوکوز کی سطح کے معاملے میں، ڈاکٹروں کو عام طور پر خوراک اور مشق اور ممکنہ طور پر ادویات میں تبدیلیوں کا تعین کرے گا.
فشار خون
فریکوئینسی: سالانہ زیادہ تر لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ
ھدف کے نتائج: 120/80 ملی میٹر ایچ جی (سیسولک دباؤ / ڈاسسٹولک دباؤ، پارا ملی میٹر میں ماپا)
جاننے کی ضرورت ہے: ہائی بلڈ پریشر (ہائیپرچ ٹرانسمیشن) 140/90 کے نتائج سے ظاہر ہوتا ہے. 120/80 اور 140/90 کے درمیان نتائج سے قبل ہائی ہائپر ٹرانسمیشن کا پتہ چلتا ہے. اعضاء اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کو اکثر ہائپر ٹھنڈنشن کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.
کولیسٹرول
تعدد: سالانہ
ھدف کے نتائج: ٹاٹا لی کولیسٹرول : 200 ملی گرام / ڈی ایل یا کم؛ ایل ڈی ایل ("برا") کولیسٹرول: 70 ملی گرام / ڈی ایل یا کم؛ ایچ ڈی ایل ("اچھا") کولیسٹرول: 40 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے زیادہ
جاننے کی ضرورت ہے: کولیسٹرول کل اور انفرادی ریڈنگنگ میں ماپا جاتا ہے. دوا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں، بشمول غذائیت میں سیر شدہ شدہ چربی اور کولیسٹرول بھی شامل ہیں، اکثر اکثر مقرر کیے جاتے ہیں.
ہڈی معدنی کثافت (BMD) کے لئے DEXA بون اسکین (دوہری توانائی ایکس رے اباسپیٹیٹیٹری)
فریکوئینسی: 65 سال سے زائد پوسٹر مینولوس خواتین، 65 سال کے بعد تمام خواتین؛ جلد ہی اگر آپ کو خطرے میں اضافہ ہوتا ہے
ہدف کے نتائج: -1- یا اس سے زیادہ T-score (آپ کے ٹی-سکور آپ کے BMD اوسط 30 سالہ کی BMD کے مقابلے میں ہے.)
جاننے کی ضرورت ہے: ایک منفی ٹی-سکور سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس اوسط 30 سالہ کی عمر سے پتلی ہڈیوں ہیں.
-2.5 یا اس کے نچلے درجے کے ایک-سکور آسٹیوپوروسس کی نشاندہی کرسکتے ہیں. ریڑھ کی ہڈی اور ہپ میں بی ایم ڈی کا سکین.
خون کا شمار (ہیموگلوبین)
تعدد: سالانہ
ہدف کے نتائج: 13 سے 17 جی / ڈی ایل (مردوں)، 12 سے 15 جی / ڈی ایل (خواتین) (گرام فی صد)
جاننے کی ضرورت ہے: کم خون کی گنتی (انمیا) بچہ بچپن کی عمر کی خواتین میں عام طور پر عام ہے. مردوں میں یہ بہت کم عام ہے اور اس کے بعد کولون کینسر کا انتباہ نشان ہوسکتا ہے، پیروی اپ کی جانچ کی ضمانت دیتا ہے.
پی ایس اے (پروسٹیٹ مخصوص اینٹیجن)
فریکوئینسی: بہت سے ماہرین 50 سال کے بعد مردوں کے لئے سالانہ جانچ کی تجویز کرتے ہیں.
ہدف کے نتائج: 4 نجی / ایم ایل یا نچلے (فی ملرٹر فی نانوگرام)
جاننے کی ضرورت ہے: زیادہ تر پی ایس اے کی سطح کینسر سمیت پروسٹیٹ کے مسائل کی نشاندہی کرسکتے ہیں، اور یہ ایک urologist کے ساتھ عمل کرنا چاہئے.
کچھ دیگر سفارش کردہ اسکریننگ میں 50 سال سے زائد افراد کے لئے معمول کے ٹیسٹ جیسے 50 سال سے زائد لوگوں کے لئے کالونیوسکوپی بھی شامل ہیں (اگرچہ آپ کو کولون کینسر کی خاندانی تاریخ ہے). جب تک کسی خاندان کی تاریخ یا خدشات کا کوئی سبب نہیں ہے، عورتوں کو جنسی طور پر فعال یا 18 سال سے کم عمر کے طور پر جلد پختو امتحان اور پیپ سمیر ہونا چاہئے، اور 35 سال یا 40 سے زائد عمر کے ریاضوں کو شروع کرنا چاہئے. مردوں کو سالانہ پروسٹیٹ ہونا چاہئے 45 سال تک شروع ہونے والے امتحانات. بعض امتحانات بھی سفارش کی جاتی ہیں- مردوں کے لئے چھاتی اور امتحان کے امتحان کے لئے چھاتی کی امتحانات اور کینسر کے علامات کی جانچ پڑتال کے لئے ماہانہ کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے.