دودھ پلانے کے دوران زیادہ سے زیادہ انسداد نیند امداد محفوظ ہیں؟

دودھ پلانے والی ماں پرولیکٹن تیار کرتی ہیں جو ان کی نیند کے ساتھ مدد کرتی ہیں

نئے والدین کو نیند سے محروم عام افسانوی ہے، لہذا جب ماں کے بستر میں گر جاتے ہیں تو نو ماؤں کا اندراج کے لئے دواؤں کی مدد کی ضرورت ناممکن لگتا ہے. لیکن یہ نہیں ہے. دودھ پلانے والی ماؤں کا ایک مچلدار (اوٹیسی) نیند ایڈز کو دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن انہیں ان کی ضروریات کو ممکنہ خطرات اور ضمنی اثرات کے ساتھ ان کے بچوں کو پیش کرنے کی ضرورت ہے.

ایسا لگتا ہے کہ نرسنگ ماؤں منطقی ہیں، جو کل گھڑی کے ارد گرد ہر چند گھنٹے اپنے دودھ کو دودھ پلاتے ہیں یا دودھ دیتے ہیں، اس موقع پر ایک بار موقع پر آسانی سے نیند موڈ میں تبدیل ہوجائیں گے. نیند قرض بڑھتے ہوئے، تاہم، ان کی باقیات آسانی سے اپنی نئی والدین کی کردار پر تشویش کے لئے سینوں کی سوجنوں کو سوزش کے پیدائشی تکلیف سے کسی بھی طرف آسانی سے رکاوٹ بن سکتا ہے.

پروٹیکٹین کی کردار

لیکن نرسنگ ماں ان کے مقابلے میں پرسکون نیند کے لئے فائدہ مند فائدہ حاصل کرتے ہیں جو دودھ پلاتے ہیں. ہارمون پروٹیکٹن نرسنگ کے دوران جاری ہے اور ماؤں میں آرام دہ اور پرسکون احساسات کو فروغ دیتا ہے. امریکی سینٹر بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے، زیادہ تر نئی ماؤں کو کچھ عرصے سے دودھ پلانے کا انتخاب کرتے ہیں، اس کے ساتھ ساتھ 43 فیصد اب بھی ان کے بچوں کو 6 ماہ کی عمر میں نرسنگ کرتے ہیں اور 21 فیصد اب بھی ان کے 1 سال کی عمر نرسنگ کرتے ہیں.

Antihistamine پر مبنی نیند ایڈز کی حفاظت

زیادہ تر اوٹیٹی نیند کے اتحادیوں میں اینٹی ہسٹیمین شامل ہوتی ہیں، عام طور پر سرد اور الرجی علامات سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے چھپا ہوا، کھجلی اور مکھن کی پیداوار ہوتی ہے، لیکن اینٹی ہسٹیمین کو بھی غفلت پیدا ہوتی ہے اور انہیں اندام کے لئے مفید بنا دیتا ہے.

یہ نیند کی مدد ہسٹامین کو دبانے کے ذریعے کام کرتا ہے، دماغ میں ایک کیمیائی رسول ہے جو انتباہ کو فروغ دیتا ہے.

مختصر مدت کے لئے، زیادہ سے زیادہ OTC antihistamines میں پایا دو فعال اجزاء شاید دودھ پلانے کی ماؤں کے لئے محفوظ ہیں. اگر اوٹیٹی نیندوں کے امداد میں ان فعال اجزاء کا استعمال ہوتا ہے تو ان کا استعمال محدود ہونا چاہئے، اور بچے کو غفلت کے لۓ نگرانی کی جانی چاہیئے.

یہ فعال اجزاء کلورین ٹرمیٹن اور ایلر کلور میں پایا کلوروفینیرامین ہیں، اور بینڈرییل اور ڈوبنھسٹ میں پایا ڈوبین ہڈیرمینین. ڈوبن ہڈرمرمین نیند ایڈز میں سب سے عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کچھ منشیات میں ڈوبین ہڈرمامین پر مشتمل ہے، جیسے نیٹول یا سومینکس، اور دیگر اس میں درد ریلیفائرز جیسے ٹائلینول پییم (اکیٹامنفین اور ڈوبن ہڈیرمین) شامل ہوتے ہیں.

تاہم، دودھ لینے والی ماؤں کو اس میں شامل ہونے والی مصنوعات نہیں بنانا چاہئے جس میں اسپرین شامل ہو. اس کے خون کی thinning کی صلاحیتوں کی وجہ سے، اسپرین کبھی کبھی دودھ پلانے والی بچوں میں ریشوں یا غیر معمولی خون کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے. بعض ماہرین نے Aleve (naproxen)، خاص طور پر طویل مدتی کے استعمال کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ دوا آہستہ آہستہ بچے کے جسم میں جمع کر سکتا ہے.

اوٹٹی نیند ایڈز کی طویل مدتی استعمال

امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، دودھ کی پیداوار کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں کیونکہ، اینٹی ہسٹیمینز کا استعمال طویل عرصہ تک نیند کی مدد کرنے کے قابل ہے. وہ بچی میں بچاؤ کے اثرات جیسے رواداری، crying، بہاؤ یا نیند کے مسائل کے نتیجے میں بھی ہو سکتے ہیں.

OTC نیند امداد سے اہم خراب اثرات بالغوں کے نتیجے میں بھی ہو سکتے ہیں. ان مسائل میں سر درد، دن کے وقت گزرنے، تھکاوٹ، چکنائی، قبضے، قحط، پٹھوں کی کمزوری، اعصابی یا گریبانگی شامل ہیں.

دودھ پلانے کے دوران کسی بھی OTC دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

_ذرائع

_{"دودھ پلانا: اکثر پوچھے ہوئے سوالات." cdc.gov . 27 جولائی 2007. بیماری کنٹرول کے لئے مرکز. 5 فروری 2009
"دودھ کا تعارف". sutterhealth.org . 2009. سوٹر ہیلتھ سسٹم. 18 فروری 2009
"حاملہ اور دودھ پلانے کے دوران دوا کی نمائش: اکثر پوچھے گئے سوالات." cdc.gov . 29 اکتوبر 2004. بیماری کے کنٹرول کے لئے مرکز. 3 فروری 2009
"OTC ادویات اور کس طرح وہ کام کرتے ہیں." familydoctor.org . مارچ 2008. فیملی ڈاکٹروں کے اکیڈمی اکیڈمی. 3 فروری 2009
"OTC مصنوعات اور بعض مریض گروپ." Aafp.org . 2009. فیملی ڈاکٹروں کے اکیڈمی اکیڈمی. 3 فروری 2009
"زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات: آپ کا کیا حق ہے؟" fda.gov . 7 مارچ 2006. امریکی فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن. 3 فروری 2009.
"پالیسی کا بیان: انسانی دودھ میں منشیات اور دیگر کیمیکلز کا منتقلی." aappublications.org . 2001. پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی. نسائی 108: 3 (2001): 776-789.
"حاملہ اور نوزائیدہ ہیلتھ ایجوکیشن سینٹر: منشیات، جڑی بوٹیاں اور غذائی اجزاء." Marchofdimes.com . اپریل 2008. ڈائمز مارچ. 3 فروری 2009}