دانتوں کا صحت

دانتوں کی دیکھ بھال کا جائزہ

آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے کہ وہ آپ کے دانت اور مسکراہٹ کے بہترین شکل میں ہیں. لیکن یہ آپ کی روزمرہ کی عادات اور روزانہ ہے جو بالآخر اپنے دانتوں کی صحت کا تعین کرے گی. چاہے آپ باقاعدگی سے اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے رابطہ کریں یا آپ کے آخری چیک اپ کے بعد تھوڑی دیر ہوسکتی ہے، آپ کے دانتوں کی صحت کو اعلی شکل میں رکھنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ یقینی طریقے سے یقین دہانی کی جاتی ہے.

بلے باز گums کے لئے دیکھو

آپ کے دانتوں کی جانچ پڑتال کرنے والے سب سے زیادہ عام علامات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کے دماغوں کا خون بہا جاتا ہے .

جب آپ کھاتے ہیں یا اپنے دانت برش پر خون کو دیکھ سکتے ہیں. یہ ایک یقینی نشانی ہے جسے آپ دانتوں کی جانچ پڑتال کے لئے زیادہ سے زیادہ ہیں. بلے بازوں یا گنگیوتائٹس میں خون کا اشارہ یہ ہے کہ آپ کا منہ انفلاسٹر ہے اور طویل مدتی دائمی بیماری کے عمل کا پہلا مرحلہ ہے جسے گم بیماری کہتے ہیں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے پیروں میں خون کا خون بہا جاتا ہے، تو آپ کو اپنے دانتوں کا ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی کتاب کو فوری طور پر اس کی جانچ کرنا ہوگا.

گم بیماری بیماری کا نشانہ بن سکتا ہے

وقت کے ساتھ، gingivitis اور خون بہاؤ گڈ ایک دائمی سوزش کے عمل میں گم کی بیماری کے طور پر جانا جاتا ہے میں تبدیل کر سکتے ہیں.

• منہ ویوش کے ورلڈ ورلڈ میں پرو اور کانس

• کیا وٹامن ڈی آپ کے دماغی صحت کو متاثر کرتی ہے؟

لیکن صحتمند مکھی رکھنے کی کلید اس کے ابتدائی مرحلے میں تشخیص کی شرط ہے. گنگوائٹس کا علاج اور بدلایا جا سکتا ہے. اگر چھوڑ دیا گیا ہے تو، گم بیماری کی ترقی ہوسکتی ہے، آپ کے دانوں کو روکنے کے قابل ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر عارضی ہڈی کے نقصان کا سبب بنتا ہے جس کا نتیجہ ڈھیلا، موبائل دانتوں میں ہوتا ہے. دن میں دو بار برش کریں، روزانہ پھیلتے رہیں اور دانتوں کی جانچ کے ساتھ اپ ڈیٹ رکھنے کے بعد گم کی بیماری کے خلاف بہترین روک تھام ہے .

اگر آپ دانتوں کا ڈاکٹر سے ڈرتے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں

بہترین دندان کی دیکھ بھال کے لئے، آپ کو باقاعدگی سے اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھنا ضروری ہے. لیکن اگر آپ اپنی تقرری بند کررہے ہیں کیونکہ آپ دانتوں کا ڈاکٹر سے ڈرتے ہیں، فکر مت کرو، آپ اکیلے نہیں ہیں.

دانتوں کی تشویش یہ سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ہے جو لوگ باقاعدگی سے جانچ پڑتال سے بچتے ہیں. بدقسمتی سے، یہ آپ کے دماغی صحت کے لئے تباہی کا مطلب ہے.

آپ اکثر اکثر یہ محسوس نہیں کرتے ہیں کہ آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر ان لوگوں کو دیکھتا ہے جو ہر دن دانتوں کی پریشانی کا تجربہ کرتے ہیں. دراصل، دانتوں کا ڈاکٹر اعصاب کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور مریضوں کو آہستہ آہستہ اس بات کو حل کرنے میں مدد ملتی ہے کہ دانتوں کا ڈاکٹر اصل میں خراب نہیں ہے. اگر آپ دانتوں کی پریشانی سے متاثر ہوتے ہیں تو، دفتر کو آپ کی چیک سے پہلے جاننا ضروری ہے. وہ اکثر ایک تقرری شیڈول کرے گا جو بنیادی طور پر بحث کرنے پر توجہ مرکوز کرے گا کیوں کہ آپ پیشہ ور دانتوں کی دیکھ بھال سے کیوں ڈرتے ہیں. جدید دانتوں کا دفاتر تازہ ترین سازوسامان کے ساتھ سیٹ اپ ہے جو تیز رفتار اور دردناک دونوں ہیں، لہذا آپ اکثر حیران ہوں گے کہ دانتوں کا ڈاکٹر واقعی کتنا خوشگوار ہے!

دانتوں کا دورہ کرنے والی ایک عادت بنائیں

ایک دانتوں کی دیکھ بھال کا معمول ہے جس میں باقاعدگی سے جانچ پڑتال اور صافیاں شامل ہیں، زبانی صحت کو برقرار رکھنے میں سب سے اہم عوامل میں سے ایک ہے. باقاعدگی سے چیک اپ دانتوں کی کمی، گم گم ، زبانی کینسر، اور دیگر دانتوں سے متعلق حالات کو روک سکتے ہیں.

دانتوں کی بیماریوں کو آسانی سے تشخیص کیا جاسکتا ہے، لہذا آپ کو اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھنے سے پہلے مسئلہ نہیں ہے جب تک آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے. اس سے قبل ہونے سے قبل دانتوں کے مسائل کو روکنے کے لئے سب سے بہتر ہے.

مٹھائیوں پر کٹائیں

سوگری، میٹھی کھانے اور دانتوں کی کٹ کے درمیان کا تعلق اچھی طرح سے جانا جاتا ہے. اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو، آپ کے ہر کھانے یا ناشتا آپ کے کچھ دانتوں کی دیکھ بھال یا اپنے دانتوں کو نقصان پہنچاتے ہیں. لیکن اصل مسئلہ یہ ہے کہ چینی اکثر اکثر چھپی ہوئی اشیاء میں پوشیدہ ہے جو آپ کو نہیں سمجھتے. اگر آپ کے پاس میٹھا دانت ہے تو اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات چیت کریں تاکہ پروسیسرڈ فوڈ کھانے سے پہلے مزید تازہ، غیرپاکستانہ کھانے کی اشیاء کھائیں اور شکر کے مواد کے لئے لیبل چیک کریں.

آپ کے دانتوں کا برش کام کرنا

یہ عام علم ہے کہ آپ اپنے دانتوں کو برش کرنے کی ضرورت ہے- پلاٹ اور بیکٹیریا کو کنٹرول کرنے کے لئے کم از کم ایک دن دو مرتبہ دانتوں کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. پلک اپنے دانتوں کو 12 گھنٹوں کے اندر جمع کرتا ہے. روزانہ پھولنے والے دانتوں کے درمیان میں سے بھی ایک دانتوں کا برش تک نہیں پہنچا سکتا ہے. آپ کے دانتوں سے پلاٹا کو نکالنے میں بھی گم کی بیماری کو روکنے میں مدد ملتی ہے .

درخت کی خرابی کا نتیجہ برا ہو سکتا ہے

لوگ جو بڑے سانس لینے کی شناخت کرتے ہیں ان کا ایک بڑا تناسب، یا جو کہا جاتا ہے وہ خراب سانس رکھتے ہیں ، ان کے دماغی صحت کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. آپ کے دانتوں کی دیکھ بھال کی نگرانی میں شامل ہونے کی علامات جیسے خراب سانسوں سے آگاہ ہوسکتا ہے جس سے پتہ چلنے کی ضرورت ہے. یاد رکھیں کہ آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر سمجھ جائے گا. وہ تربیت پذیر اور خراب سانس سے واقف ہیں اور اکثر آپ کو اس کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ ایک دانتوں کی دانتوں کی حالت کی نشاندہی کرکے حل کریں.

پھیلنے کے لئے مت بھولنا

جبکہ کچھ لوگ عظیم برش ہوتے ہیں، چند لوگ کھانے کے ملبے کو صاف کرنے کے لئے پھول استعمال کرتے ہیں جو اپنے دانتوں کے درمیان پھنس گئے ہیں. دراصل آپ کے دانتوں کے درمیان 35 فیصد تختے بنائے جاتے ہیں. اگر آپ فلا نہیں کرتے تو، آپ اسے وہاں چھوڑ کر جا رہے ہیں جو دانتوں کی کٹائی اور گم گم کے لئے خطرے میں ڈال سکتے ہیں، جن میں سے دونوں دانتوں کے درمیان شروع ہوتے ہیں. لہذا، ایک دانتوں کی دیکھ بھال کا رجحان ایک دن میں کم از کم ایک بار پھیلتا ہے.

اگر آپ کے پاس دانتوں کا مسئلہ ہے تو انتظار نہ کرو

سب سے بڑا غلط تصورات میں سے ایک ہے جو لوگ اپنے منہ کے بارے میں ہیں وہ سوچتے ہیں کہ مسائل خود کو ٹھیک کریں گے.

• چمک معدنی پانی آپ کے دانتوں کے لئے خطرناک ہو جائے گا

• دانتوں کا ہنگامی ایمرجنسی کے لئے دانتوں کا ڈاکٹر یا ER پر کب جانا ہے

منہ میں ہونے والی تقریبا ہر مسئلہ بدتر ہو جائے گی اور ایک نقطہ تک پہنچ سکتی ہے جس میں آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر اس کی مرمت نہیں کرسکتا. لیکن، اگر آپ ایک علاج کی منصوبہ بندی حاصل کرتے ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ کسی بھی تاخیر کے نتیجے میں علاج کے نتیجے میں اس حالت میں ترقی کی وجہ سے غیر موثر علاج ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کے دانت کے اندر اندر اعصابی تک پہنچنے تک cavities بڑھتی ہوئی تک جاری رہے گی، ممکنہ طور پر ایک غفلت کے نتیجے میں.

اچھا دانتوں کا صحت ایک زندگی لانگ اجر ہے

جبکہ دانتوں کی دیکھ بھال اکثر ایک کوشش کی طرح لگتی ہے، یہ ایک صحت مند عادت ہے جس کو زندگی کے لئے واپس رکھے گا کے طور پر دیکھنا ضروری ہے. آپ کی زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے ارد گرد عمارت کی عادات جیسے نقصان دہ کھانے سے بچنے، صحیح غذائیت سے بچنے، دانتوں کی بیماری کے علامات کو تسلیم کرنے، اپنی زبانی حفظان صحت سے متعلق رکھنے اور باقاعدگی سے آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر سے دور رکھنے کے لۓ آپ کو عمر کی عمر میں اچھی طرح مسکرا رہے ہیں.