جنسی اور سر درد کے درمیان کنکشن کو سمجھنے

کس طرح جنس آپ کے سر درد کا سبب بن سکتا ہے

شاید یہ ایک sitcom یا ایک فلم میں تھا، جب ہم نے سب سے پہلے الفاظ کو سنا "اب نہیں، شہد - میرا سر درد ہے." لیکن حقیقت میں، جنسی اور سر دردوں سے محبت نفرت سے تعلق رکھنے لگتا ہے.

کچھ لوگوں کے لئے، جنسی ایک گولہ باری کے سر کے درد کو کم کر سکتا ہے. دوسروں کے لئے، ایک orgasm ایک پھینکنے کے سر درد کو لے سکتے ہیں. خوش قسمتی سے، ہم جنسی اور سر درد کے درمیان منفرد تعلقات کے بارے میں کچھ جواب ہیں.

جب جنسی سر درد پیدا ہوتا ہے

کچھ لوگوں کے لئے، جنسی سر درد کے ساتھ منسلک درد کو کم کر سکتا ہے ، اور اس کے لئے چند حیاتیاتی میکانزم ذمہ دار ہیں. ایک نظریہ یہ ہے کہ جنسی کا سبب بننے کے لئے endorphins جاری ہے، جو درد کو کم کر سکتا ہے. ایک اور نظریہ یہ ہے کہ نیوروٹر ٹرانسمیٹر سیرٹونن ذمہ دار ہے. جب سرٹونن کو جاری کیا جاتا ہے، تو یہ ممکنہ طور پر "اچھا احساس" بن سکتا ہے جو سر درد کے درد کو کم کرسکتا ہے.

سر درد میں شائع ہونے والی ایک 2001 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کے ایک گروہ میں جو مریضوں کے دوران جنسی تعلق تھا، 30 فیصد درد میں کمی محسوس کرتی تھی، جبکہ 17.5 فیصد مکمل طور پر سر درد سے آزاد ہو گیا. اس کے پیچھے اصول مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی لیکن کچھ اندازہ لگایا گیا ہے کہ اندام نہانی کو ایک اعضاء راستہ کھولتا ہے جو درد کو کم کرتی ہے - اسی راستہ جس میں پیدائش کے دوران درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

جنس سر درد کا سبب بنتا ہے

اگرچہ بعض افراد کے لئے جنسی سر درد کم ہوسکتا ہے، سر درد بھی جنسی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، خاص طور پر orgasm- اور مردوں کو زیادہ خطرہ ہے.

جنسی سر درد کے بارے میں تقریبا دو تہائی لوگ سر کے دونوں اطراف پر خالی درد محسوس کرتے ہیں، جبکہ ایک تہائی کا تجربہ یہ سر کے ایک حصے پر ہوتا ہے. درد عام طور پر جنسی حوصلہ افزائی اور orgasm کے ساتھ تیز ہے.

بعض لوگ ایک orgasm کے دوران زیادہ شدید، اچانک سر درد کا تجربہ کرتے ہیں. اس قسم کے سر درد عام طور پر فطرت میں زیادہ پھنس جاتی ہے اور یہ خون کے دباؤ اور دل کی شرح میں اضافہ کا جواب ہوسکتا ہے.

پھر بھی، کچھ کے لئے، سر درد بڑھتی ہوئی عضلات کے کشیدگی کی وجہ سے جنسی کے دوران بناتا ہے، اور پھر orgasm کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون.

سختی

عام طور پر جنسی سر درد تشویش کا سبب نہیں ہیں، لیکن دیگر زیادہ سنجیدگی سے متعلق طبی حالات کی ضرورت ہے سب سے پہلے. لہذا، اگر یہ پہلی بار ہے جب آپ نے جنسی سرگرمی سے منسلک ایک سر درد کا سامنا کرنا پڑا ہے یا آپ کو اس کے لئے ڈاکٹر کبھی نہیں دیکھا ہے، تو آپ کو طبی توجہ حاصل کرنا چاہئے.

خطرناک طور پر، جنسی کے دوران سر درد کا دماغ میں خون بہاؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو ایک ذیابیطس ہیمورج کے طور پر جانا جاتا ہے ، جو طبی ہنگامی صورت حال ہے. یہ اکثر "تھنڈرکلپ" سر درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، یا آپ کے پاس کبھی بھی بدترین سر درد ہے. تھنڈرکلپ سر درد بھی اس کے ساتھ نظریاتی علامات کے ساتھ بصیرت، الجھن، اور موٹر مشکلات میں تبدیلی کے ساتھ بھی کیا جا سکتا ہے. جنسی سرگرمیوں کے ساتھ منسلک سر سر درد کی دیگر سنگین طبی وجوہات بھی شامل ہیں جن میں شدید منحصر اور ریورسبل دماغ وسوکوسنککشن سنڈروم (RCVS) شامل ہیں.

اس کے علاوہ، اگر آپ باقاعدگی سے جنسی سر درد کا سامنا کر رہے ہیں اور یہ آپ کے معیار کی زندگی کو منفی طور پر متاثر کرتے ہیں، تو ڈاکٹر کی توجہ ڈھونڈنا ضروری ہے. اس سر درد کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ حکمت عملی موجود ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو مشورہ دے سکے.

روک تھام

جنسی سر درد دوائیوں سے روک سکتی ہے. اس میں بیٹا بلاکس کی ایک روزانہ خوراک شامل ہوسکتی ہے، جو عام طور پر ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے اور امیگریشنوں کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. انضمام کے ساتھ روک تھام کے علاج سے پہلے انڈومیٹن میں درد سے بچنے کی روک تھام بھی ہوسکتی ہے. کچھ ڈاکٹروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ مریضوں کے ساتھ جنسی تعلقات کی وجہ سے مریضوں کو جنسی محرک سے پہلے ٹٹرانان ملے . جنسی میں زیادہ غیر فعال کردار ادا کرنا یا محرک کی مقدار کو کم کرنے میں جنسی سر درد کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

کوپن

صحت مند جنسی زندگی اہم ہے لہذا اگر آپ باقاعدہ جنسی سر درد سے متاثر ہوتے ہیں، تو یہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر کے ساتھ کام کرنے کا ایک اچھا خیال ہے.

آپ سر درد کی نشاندہی کی شناخت میں مدد کرنے کے لئے سر درد کی ڈائری کو برقرار رکھنے کے بارے میں بھی غور کر سکتے ہیں اور اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آپ کے درد سے رجوع کرنے میں کون سی سر درد کی مدد ملے گی. آپ کسی بھی طرز زندگی میں تبدیلی کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر کی مشورہ بھی تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کے سر درد کو آسان بنانے میں مدد کرسکتی ہے.

اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے یہ بھی اہم ہے، کیونکہ یہ تعلقات میں کشیدگی اور کشیدگی کو کم کرنے میں مدد ملے گی. سر درد کی وجہ سے آپ کو مباحثہ کرنے کا راستہ لینے کے قابل ہوسکتا ہے.

_ذرائع:

_{ایونز آر ڈبلیو، سوفی آر.گگاس اور امیگریشن. سر درد 2001 مئی؛ 41 (5): 512-4.}

_{انٹرنیشنل سر درد سوسائٹی سوسائٹی کی درجہ بندی کمیٹی. "سر درد کی خرابیوں کا بین الاقوامی درجہ بندی: تیسرے ایڈیشن (بیٹا ورژن)". سلفالیا 2013؛ 33 (9): 629-808.}

_{نپئی ری، ٹریورنو ای، ٹاسوریلیل سی، سینس جی، ایلینا ایم، گواسکوئی ای، انتونسی ایف، البانیہ ایف، پولٹی ایف. خواتین میں غیر معمولی کام اور مصیبت ایک سرٹیفکیٹ یونیورسٹی کے مرکز میں بنیادی سر درد کے لئے علاج کی. J جنس میڈ . 2012 مارچ؛ 9 (3): 761-9. 2012 فروری 9.}