اگر آپ پارکنسنسن کی بیماری رکھتے ہیں تو آپ شاید یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کے تمام تعلقات - آپ کے شوہر، ساتھی، خاندان، دوستوں، ساتھیوں اور واقعات کے ساتھ - وہ تبدیل کرسکتے ہیں. وہ ایک اچھی طرح سے تبدیل کر سکتے ہیں (آپ ایک کنکشن کو تجدید اور گہرائی دیتے ہیں) یا خراب طریقے سے (آپ مکمل طور پر ایک تعلق کھو دیتے ہیں).
یاد رکھنے کے لئے سب سے اہم بات جب پارکنسنسن کا تعلق آپ کے تعلقات پر اثر انداز ہوتا ہے، تو یہ ہے کہ آپ معاملے میں کچھ کہتے ہیں.
جب آپ کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کس حالت میں لوگوں کو ردعمل کرتے ہیں، تو آپ بول سکتے ہیں کہ جب لوگ اپنے طریقے سے آپ کے وقار یا آزادی سے مطابقت پذیر طریقے سے آپ کے علاج کا آغاز کرتے ہیں.
اپنے تعلقات کو کیسے ہینڈل کرنا فیصلہ کریں
جب آپ صحتمند ہیں اور اچھی روحیں میں پیچیدہ تعلقات کو نیویگیشن کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو یہ مشکل ہے. لیکن رشتے کو نیویگیشن کرنے کے لئے یہ بھی مشکل ہے جب آپ 100٪ ٹھیک نہیں محسوس کرتے ہیں - جب آپ کی موڈ نیچے ہے اور آپ کو آپ کی حالت، آپ کے مستقبل اور آپ کے خاندان کے بارے میں خدشات سے بھرا ہوا ہے.
پھر بھی، ان رشتے کو آپ کو لازمی طور پر نیویگیشن کریں - اور آپ، ایک ہی راستہ یا کسی دوسرے سے. آپ دوسروں کے ساتھ آپ کے نقطہ نظر میں فعال اور مثبت ہونے کا انتخاب کرسکتے ہیں. فیصلہ کریں کہ آپ کس طرح اپنے خرابی کی شکایت کے دوران اپنے رشتے بڑھنے کے خواہاں ہیں. آپ شاید محبت اور معاونت حاصل کرنے کے قابل ہو، اور آپ کے ارد گرد ان لوگوں کو پیار اور حمایت دینا چاہتے ہیں.
آپ اپنی خرابی کی شکایت کے لئے معذرت خواہ نہیں کرنا چاہتے ہیں.
یہ تمہاری غلطی نہیں ہے . یہ ہوا، اور اب آپ کے ارد گرد سبھی اس کے ساتھ شرائط پر آنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ بعض لوگ اس کو قبول نہیں کرسکتے ہیں، تو خود کو یاد دلاتے ہیں کہ یہ ان کا مسئلہ ہے.
اس حکمرانی کا استثناء؟ بچوں بچوں کو آپ کی بیماری کے لحاظ سے شرائط پر آنے میں مدد کرنے کا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی.
لیکن بالغوں کو آپ کو غصے یا انکار کے غیر ضروری برتنوں سے برداشت نہیں کرنا چاہئے. آپ کے پارکنسنز اب آپ کی زندگی کا ایک حقیقت ہے اور اسے قبول کرنا ہوگا.
غم کے مرحلے کی توقع
یقینا، جو لوگ پیار کرتے ہیں اور جو آپ میں سرمایہ کاری کرتے ہیں وہ ابتدائی طور پر غم ، غصہ اور مایوسی کے ساتھ ردعمل کرسکتے ہیں. تاہم، وہ مرحلے غیر یقینی طور پر جاری نہیں رہیں گے. آپ کے پیاروں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ اب بھی آپ ہیں اور اس کے تعلقات اب بھی جا سکتے ہیں.
وقت کے ساتھ، جیسا کہ آپ کے پارکنسنسن کی بیماری میں اضافہ ہوا ہے ، تعلقات میں آپ کا حصہ بدل جائے گا یا اس سے بھی کم ہوسکتا ہے، لیکن یہ مکمل طور پر سمجھ میں آتا ہے. یہاں تک کہ صحتمند افراد کے درمیان تعلقات برسوں کے دوران ڈرامائی تبدیلیوں سے بھی گزرے ہیں. پارکنسنسن کے ساتھ کوئی تعلق کیوں متنازعہ ہونا چاہئے؟
مختصر میں، آپ کے آس پاس لوگوں کو اپنے پی ڈی اور تعلقات کے لۓ اس کے اثرات کے ساتھ شرائط پر آنے کی ضرورت ہے. ایک بار ایسا کرنے کے بعد، تعلقات بڑھ جائے گی اور آپ دونوں دونوں کو بھی ہمیشہ ہی فروغ دے سکیں گے جیسا کہ ہمیشہ نے کیا تھا.
تشخیص موصول ہونے کے بعد آپ کے دوستوں اور خاندان کو کام کرنا ضروری ہے: وہ آپ کی حالت کے ساتھ شرائط پر آنا ضروری ہے اور سیکھیں کہ آپ اب بھی وہی بوڑھے ہیں. آپ کے قریبی افراد کو مزید فیصلہ کرنا چاہیے کہ جب آپ کی مدد کی ضرورت ہو تو وہ آپ کی دیکھ بھال میں کس طرح شامل ہوسکتے ہیں.
آپ کے تمام رشتے پر آپ کا کام مختلف ہے. آپ کو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کی بیماری کی وجہ سے بے شک 'پیروی کی' ہونے کے باوجود اپنے رشتے کو برقرار رکھنے کے لۓ. ہر رشتہ کو برقرار رکھنا اور صحت مند رکھنے کے لۓ آپ سے مختلف جوابات کی ضرورت ہوگی.
آپ کے سب سے اہم تعلقات: آپ کے خاوند اور آپ کے
آپ کے پارکنسنسن بھر میں آپ کے پاس سب سے اہم تعلق آپ کے ساتھ آپ کا تعلق ہے. آپ کو بہت زیادہ افواج کے باوجود اپنی روح کو فروغ دینے کے طریقوں کو تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی. پارکنسن کے روزمرہ مداخلت کے باوجود آپ کو عام زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہوئے آپ کو اندرونی روحانی بنیادی تلاش کرنا ہوگا جو آپ کو برقرار رکھے.
کوئی بھی نہیں بتا سکتا کہ یہ کیسے کریں. کوئی بھی نہیں لیکن آپ جانتا ہے کہ واقعی میں آپ کے بیٹریاں دوبارہ بنائے ہیں اور آپ کو ایک اندرونی پرسکون، طاقت اور دشمنی بخشی ہے. جو کچھ بھی اس چیز کا ہے، وہ چیز جو آپ کو طاقت اور زندگی کے لئے ایک جزو دیتا ہے، آپ کو اس کی ترویج کرنے کی ضرورت ہوگی اور بیماری سے لڑنے کے لئے اور دونوں کو صحت مند اور فروغ دینے کے دوسرے تعلقات کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوگی.
وہ آپ کے لئے دوسرا اہم ترین تعلق ہے، اگر آپ کی زندگی کا پہلے سے ہی حصہ آپ کے 'اہم دوسرے' ہو گا - آپ کا شوہر، شریک یا ساتھی ساتھی. یہ شخص وہی ہے جو آپ کے سب سے سخت لمحات اور آپ کے سب سے روشن لمحات کا مشاہدہ کرے گا. آپ کو اپنے ساتھی آپ کو دینے کے لئے تیار تمام مددوں کو تسلیم کرنے کے لئے آپ کو تلاش کرنے کے طریقے مل گئے ہیں. آپ پارکنسن کے ساتھ ساتھ نمٹنے کی رسیوں کو بھی سیکھنے کی ضرورت ہے. جتنی جلدی آپ کر سکتے ہیں، اس شخص کو پارکنسن کے بارے میں سیکھنے میں مدد ملے گی، روحانی رہیں اور آپ کے ساتھ مباحثہ رہیں.
آپ کا ساتھی آپ کی ضرورت ہے اور آپ کو اپنے ساتھی کی ضرورت ہے. اس حقیقت میں خوش ہوں. یقین رکھو یا نہیں، پارکنسنسن کی بیماری اور اس کے چیلنجوں کو اصل میں آپ کے رشتے کو مضبوط اور مضبوط بنا سکتے ہیں.
پارکنسن کی بیماری آپ کے تعلقات پر اثر انداز ہوسکتی ہے - بعض اوقات اچھا، کبھی کبھی نہیں. لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے اثرات سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں آپ کی حالت آپ کے قریبی کنکشن کے ساتھ ہوسکتی ہے اور صحت مند اور خوش آمیز پابندیوں کی ترویج کو فروغ دیتا ہے.
پارکنسن اور آپ کے خاوند یا ساتھی
آپ کے اہم دوسرے کے ساتھ باقاعدگی سے کھلی، ایمانداری اور فرینک بات چیت کا شیڈول .
پارٹنسن کی بیماری کے ساتھ ہی آپ کے ساتھ مایوسیوں کو آواز دینے کے لئے اپنے پارٹنر کے کمرے کو دے دو. کسی بھی قسم کی باقاعدہ بنیاد پر پیسے کے معاملات کے بارے میں بات کریں، جیسے کہ اس طرح کے معاملات میں بھی بہت سارے وقت میں پس منظر کی تشویش بہت آسانی سے بن سکتی ہے.
آپ میں سے دو کو کچھ قسم کے جوڑوں تھراپی یا باقاعدگی سے ناظرین کے ساتھ باقاعدگی سے اجلاسوں پر غور کرنا چاہئے جو ان مایوسات پر قابو پانے کے بارے میں مایوسیوں اور خیالات کا اشتراک کرنے کے لئے فورم فراہم کرسکتے ہیں. پارکنسنسن کی تصویر داخل ہونے پر آپ کو ناگزیر کردار میں تبدیلیوں کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے.
جب آپ صحت مند تھے تو شاید آپ دونوں نے کام کیا اور تقریبا برابر رقم بنائے، لیکن اب شاید آپ کے خاندان کے مالیات میں آپ کا حصہ بہت اچھا نہیں ہے کیونکہ یہ ایک بار تھا. اگر یہ معاملہ ہے تو، آپ کے خاوند کو زیادہ کام کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے - اس وقت جب وہ آپ کو اور اپنی ضروریات کی دیکھ بھال کرنے میں زیادہ وقت لگائے. تم اس کے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہو؟
آپ کا ساتھی کیسے محسوس کرتا ہے؟ اس سے بات کریں اور، اگر ضرورت ہو تو اسے مشیر کے ساتھ بات کریں.
یہ حیرت انگیز بات ہے کہ کس طرح مؤثر بات چیت ہوسکتی ہے. صرف جذبات اور خوف کا اشتراک صرف ایک ملین مسائل حل کر سکتا ہے. اگر آپ کے خاوند کو آپ کی دیکھ بھال کرنے والے تمام نئے ذمہ داریوں پر زور دیا جاتا ہے تو، آپ کو آپ کی لاچار سے بے نقاب محسوس ہوتا ہے.
ایک دوسرے کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کسی بھی عدم اطمینان کو خراب کرے گا جس میں آپ درد اور ردعمل کو رد عمل میں بنانا چاہتا ہے.
آخر میں، اپنی آزاد زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں. اپنے پارٹنر کو صرف نگہداشت کردار ادا کرنے کی اجازت نہ دیں. شراکت داروں کو اپنے دوستوں اور سرگرمیوں کے پاس ہونا چاہئے. اپنے ساتھی کو ان سرگرمیوں کو برقرار رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں - ایسی چیزیں جو بیٹریاں دوبارہ چارج کریں اور روح کو کھانا کھلائیں.
اسی طرح آپ کے لئے. پارکنسنسن کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اچانک سب کچھ اور ہر کسی میں دلچسپی کھو دیتے ہیں. اپنے شوق اور مفادات رکھو. بڑھتے رہو پارکنسن آپ کو سست کر سکتے ہیں، لیکن یہ آپ کو ذہنی طور پر اور روحانی طور پر بڑھانے سے نہیں رکھ سکتے.
بند دوستوں کے ساتھ آپ کے تعلقات
جیسا کہ آپ کے اہم دوسرے کے ساتھ آپ کا تعلق آپ کو تشخیص موصول ہونے کے بعد تبدیل کر سکتا ہے، لہذا آپ کے تمام دوستوں کے ساتھ آپ کا تعلق بھی ہوسکتا ہے. کچھ آہستہ آہستہ آپ کے ساتھ ان کی بات چیت کو کم کردیں گے. زیادہ تر نہیں کرے گا. آپ کے دوستوں کو آپ سے کیا سیکھنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کر سکتے ہیں اور آپ کیا کرسکتے ہیں.
ان دوستیوں کو صحت مند رکھنے میں تمہارا سب سے اچھا شرط یہ ہے کہ آپ کے دوست کو پارکنسن کے بارے میں واضح حقائق دیں. ان سے کہو کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنی آزادی کو جتنا ممکن حد تک ممکن ہو سکے، اس کی تشخیص موصول ہونے کے امکان سے کم از کم 15 سے 20 سال کا مطلب ہوگا.
ان سے کہو کہ جب تک منظور ہوجائے تو آپ کی بیماری سے زیادہ چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے لیکن آپ اس تعلقات کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں.
آپ لوگوں کو جانے دیں گے، خاص طور پر ان دنوں کے دوران جب تم محسوس کرتے ہو اور باہر جانے کی آزمائش کی جائے گی. لیکن اگر آپ خود کش اور ڈپریشن سے بچنے کے لئے ایک راستہ ڈھونڈ سکتے ہیں تو، آپ اپنے دوستوں کی جانب سے پریشان رہنے کا ایک بہتر موقع اٹھائیں گے. اگر آپ انہیں چھوڑ دیں تو آپ کے دوست آپ کو بہت خوشی لائیں گے.
یاد رکھیں: اہم دوسروں، خاندان کے ممبران اور دوستوں کے ساتھ آپ کے تعلقات خوشی، آرام اور خوشی کا ایک اہم ذریعہ ہیں. اپنے تمام رشتے میں اپنے آپ کو سرمایہ رکھو.
اضافی میل جاؤ اور جذبہ اور توانائی کے ساتھ ان کی پیداوار.
دوست اور خاندان زندگی میں سب سے اہم چیز ہیں. وہ آپ پارکنسن کی بیماری کا سامنا کرنے اور چیلنج کو پورا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. حیرت کی بات ہے، اگرچہ پارکنسنسن کا آپ کے رشتے پر کوئی دباؤ ڈالنا پڑے گا، حال ہی میں آپ کو آپ کے خاندان اور اپنے دوستوں کے قریب ہی آپ کو لا سکتے ہیں.
ماخذ: پارکنسنسن کی بیماری: تشخیص اور کلینیکل مینجمنٹ: سٹیورٹ ایک فیکٹر، ڈی اور ولیم جی ویینر، ایم ڈی. 2008 ڈیمو طبی پبلشنگ