آپ کیسے جانتے ہیں کہ جب آپ کے علامات آپ یا آپ کے بچوں کے لئے کام یا اسکول سے گھر رہنے کے لئے اس وقت کا مشورہ دیتے ہیں؟ یہاں تک کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ لازمی ہے تو آپ کو ظاہر ہوتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کی طرح محسوس ہوتا ہے تو آپ اپنے آپ کو اپنے آپ کو بہت زیادہ محسوس کر کے اپنے آپ کو اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں، آپ کو اب بھی ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ مبتلا ہوسکتے ہیں. .
یہ فیصلہ کرنے کے لئے کچھ ہدایات ہیں کہ بیمار میں کال کریں:
- بخار: اگر آپ کا درجہ 100.5 ڈگری ایف یا اس سے زیادہ ہے تو پھر گھر رہیں. آپ کے بخار کو سبسڈی کے بعد 24 گھنٹوں تک اپنے دفتر یا اسکول میں واپس نہ لو. بخار ایک مہلک بیماری کا واضح علامات میں سے ایک ہے، اور اسکول یا کام پر ظاہر ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں آپ کو دوسروں کو جو کچھ بھی مل گیا ہے اس کے پاس آسانی سے ہو گا.
- کھانسی: اگر آپ کھانسی مکھی یا فگلم قسم کے حدود کو لائیں، تو گھر رہیں. دفتر کے لئے ایک خشک کھانسی ٹھیک ہے (اگرچہ آپ کے ساتھی کارکنوں کو سننے کے لئے شاید یہ بہت پریشانی ہو گی.) آپ کے منہ میں آپ کے منہ کو ڈھونڈنا، اپنے ہاتھوں کو دھونا .
- گلے کی گہرائی : اگر نگلنے میں درد ہوتا ہے تو، سانس لینے یا بولا، پھر گھر رہنا. اگر آپ کی آواز سست ہے یا آپ کا حلق صرف تھوڑا سا گھاٹ ہے تو پھر کام یا اسکول میں ظاہر کرنا ٹھیک ہے. آٹا کھو سکتا ہے مددگار.
- رننی ناک: اگر آپ کو یہ صاف رکھنے کے لئے آپ کی ناک کو مسلسل مسلسل دھونا چاہئے تو پھر گھر رہیں. اگر یہ صرف تھوڑا سا بھرا ہوا ہے، اور آپ سانس لینے میں دشواری نہیں کررہے ہیں، تو شاید شاید کام یا سکول جانے کا حق ہے. اپنے ہاتھوں کو دھونے کے لۓ اپنی ناک کو ضائع کرو.
- ذیابیطس: خود کی طرف سے، ایک کان کی درد دوسروں کو خطرہ نہیں بنائے گا جب تک کہ آپ کسی کام میں کام نہ کرسکیں جس میں بیلنس کی ضرورت ہوتی ہے (جیسے بس ڈرائیور، ایک پائلٹ یا اسکول کے کراسنگ کے رہنما.) لیکن اگر ایک دوسرے کا درد دوسرے علامات کے ساتھ ہوتا ہے تنازعات کا، آپ کو گھر رہنے کی ضرورت ہوگی.
- قحط: گھر رہو، بالکل. ایک بار جب آپ نے قحط کو روکنے کے لۓ ایک گھنٹہ 24 گھنٹوں تک گھر رکھو.
- نساء: قحط کے لئے ہدایات کی طرح.
- راشس: گلابی آنکھوں کی طرح متعدد جھاڑیوں کو دوسروں سے آپ کی فاصلہ برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. کچھ بھیڑوں، جیسے MRSA ، آپ کو کسی اور کو دینے کے لئے بھی مہلک ہوسکتا ہے. دوسری جانب، لیم یا کسی دوسرے ٹاکوبورن انفیکشن سے ایک رگڑ متضاد نہیں ہے. اپنے ڈاکٹر کو یہ جاننے کے لۓ دیکھیں کہ آیا آپ کی دانش آپ کو کام یا اسکول سے دور رہنے کی ضرورت ہے یا نہیں.
عام احساس کا استعمال کریں
اگر آپ کسی ایسے دفتر میں کام کرتے ہیں جہاں آپ دوسروں سے الگ ہوجاتے ہیں، تو وہ کچھ تحفظ فراہم کرے گا. لیکن ہم میں سے کچھ مکمل طور پر الگ الگ ہیں. اگر آپ بیماری پیدا کرتے ہیں جو بیماریوں کو روکتے ہیں، اور آپ کو ہینڈل کو کافی برتن، یا باتھ روم میں فکسچر، یا کاپی مشین کھولنے یا آپ کے ساتھی کارکنوں یا ہم جماعتوں کو ٹچ کرنے کے دوسرے سطحوں کو چھونے دیں، تو آپ ان بیماریوں پر بھی گزر جائیں گے. اگر آپ اپنے دن کے دوران دوسرے لوگوں کو نہیں دیکھتے ہیں.
اگر آپ کھانا پکاتے ہیں یا کھانے کے ارد گرد وقت خرچ کرتے ہیں تو دوسریں کھاتے ہیں، آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کافی دیر تک رہائش گاہ پر غور کرنا چاہتے ہیں کہ آپ اس خوراک کو محفوظ نہ کرسکیں.
اگر آپ صحت کی دیکھ بھال والے کارکن ہیں یا دوسروں کے ارد گرد وقت خرچ کرتے ہیں جو مدافعتی نظام کمزور ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، نرسنگ گھر میں)، پھر آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کافی دیر تک گھر رہنا چاہئے کہ آپ اب زیادہ مہنگا نہیں رہیں. امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں نے بھی ڈاکٹروں کو بیمار میں فون کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے ہدایات تیار کی ہیں.
بیماریوں کے مرکز سینٹروں میں اسکولوں اور کام کی جگہوں میں جراثیموں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے ہدایات فراہم کرتی ہیں.
> ذرائع:
> "موسمی، ایوان، سوئر، پنڈیم، اور دیگر سمیت انفلوینزا (فلو)." . بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز .
> بیمار میں کال کرنے کا وقت؟ (کارنیل یونیورسٹی سے)