تھکاوٹ ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کے سب سے زیادہ عام علامات میں سے ایک ہے ، اور یہ بہت زیادہ کمزور اور کبھی کبھی زیادہ سے زیادہ ایم ایس کے جسمانی علامات کی طرح، پٹھوں کی کمزوری یا بیلنس کی طرح کی طرح سے زیادہ ہو سکتا ہے.
معذور ہونے کے علاوہ، MS سے متعلق تھکاوٹ ایک خاص علامات کا علاج کرنے کے لئے ہے. جبکہ مڈافینیل اور سمیٹل (ایمنٹینڈین) عام طور پر ایم ایس کی تھکاوٹ کے لئے مقرر کیا جاتا ہے، ان کے استعمال کو بیک اپ کرنے کے لئے زیادہ سائنسی ثبوت نہیں ہے.
اس کے علاوہ، یہ ادویات کچھ ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں. مثال کے طور پر، محافظ (موڈافینیل) اندامہ پیدا کرسکتا ہے، جو کسی شخص کی تھکاوٹ کو خراب کر سکتا ہے. ہر رات ہونے کا تصور کرو. یہ صرف مجرمانہ، مدد نہیں، آپ کے تھکننا ہے.
لہذا زیادہ تر MS ماہرین (اور ایم ایس کے ساتھ رہنے والے افراد) فوری طور پر ایم ایس کی تھکاوٹ کا مقابلہ کرنے کے حل کے لئے تلاش کر رہے ہیں. حالانکہ طرز زندگی کی طرز زندگی جیسے وعدوں نے وعدہ کیا ہے، بہت سے لوگ "تھکاوٹ سے لڑنے والی گولی" بھی ڈھونڈ رہے ہیں.
Coenzyme Q10
CoQ10 کے طور پر بھی Coenzyme Q10 ، آپ کے جسم میں تقریبا ہر سیل میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے. ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر، یہ مفت ریڈیکلز کو غیر جانبدار کرتا ہے، جو آپ کے جسم میں خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے. مفت ذہنیتوں سے لڑنے کے بعد، coenzyme Q10 کو خلیات کو صحت مند رکھنے، ان کے کام کرنے اور توانائی کی تحابیل کو بہتر بنانے کا خیال ہے.
کوینزیم Q10 بھی اس میں سوزش کی خصوصیات ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ایک شخص کی مدافعتی نظام پرسکون ہوسکتا ہے، جو ہم جانتے ہیں کہ ایم کے ساتھ کسی شخص میں زیادہ فعال ہے.
حقیقت میں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 کے ساتھ ضمیمہ خون کے دائرے میں، بعض سوزش مارکر، جیسے ٹیومر نروروسس عنصر (TNF) کو کم کرتا ہے.
لہذا، Coenzyme Q10 کی طرح ایک ضمیمہ آپ یا آپ کے پیاروں کے ایک ایس ایم سے متعلقہ تھکاوٹ کو آسانی سے بنا سکتے ہیں؟ ایک مطالعہ کے مطابق، یہ کوشش کے قابل ہوسکتا ہے. یہ کہا جا رہا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی نئے ضمیمہ یا ادویات پر بات چیت کرنے کے لئے سب سے پہلے یہ یقینی بنائیں کہ یہ آپ کے لئے محفوظ اور صحیح ہے.
Coenzyme Q10 کے ساتھ ایم ایس تھکاوٹ کا علاج
غذائی نیورسوسینس میں 2016 کے ایک مطالعہ میں ، 45 شرکاء کے ساتھ ایک سے زیادہ سکلیروسیس کا اندازہ لگایا گیا تھا کہ وہ 500 میگاواٹ سکینزائم Q10 یا 12 دن کے لئے ایک جگہبو گولی روزانہ وصول کریں. مطالعہ ڈبل اندھیرا تھا، مطلب یہ نہیں کہ شرکاء اور نہ ہی محققین جانتے ہیں جنہوں نے coenzyme Q10 بمقابلہ حاصل کیا جس نے placebo گولی حاصل کی.
مطالعہ کے آغاز میں، عام طور پر ایم ایس میں (تھکاوٹ سیرٹی اسکیل نامی) کہا جاتا ہے کہ تمام شرکاء کو ایک پیمانے پر کنٹرول کیا گیا تھا. اس کے بعد مطالعہ کے اختتام پر (12 ہفتوں میں) دوبارہ منظم کیا گیا تھا.
تھکاوٹ سیرٹی اسکیل (ایف ایس ایس) پر مشتمل ایک نو پوائنٹ پیمانے پر نو بیانات پر مشتمل ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ "سخت تنازعہ" اور سات معنی "مضبوطی سے متفق ہیں." مجموعی طور پر سکور ان نو نمبروں کا اوسط ہے، جس سے زیادہ شدید تھکاوٹ کا اشارہ زیادہ اسکور ہے.
پیمانے سے ایک مثال بیان "میرا کام، خاندان، یا سماجی زندگی کے ساتھ تھکاوٹ مداخلت ہے." اگر آپ اس بیان سے سخت اتفاق کرتے ہیں تو، آپ کو 7 (ایک اعلی سکور) کا اسکور ملے گا.
مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کوینزیمی Q10 میں شرکت کرنے والوں نے اپنے FSS سکور میں ایک اہم کمی کی ہے - اس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں شرکاء کے مقابلے میں کم تھلگ - جو کہ جگہبو کی گولی لے.
Coenzyme Q10 کے ساتھ MS میں ڈپریشن علامات کا علاج
اسی مطالعہ میں، تمام شرکاء نے بیک بیک ڈپریشن انوینٹری (بی ڈی آئی) کا استعمال کرتے ہوئے ڈپریشن کے علامات کا بھی جائزہ لیا.
بیڈیڈی میں بیس ایک سے زیادہ انتخابی سوالات ہیں جن میں سے ہر ایک صفر سے تین تک چلتے ہیں، جس کے ساتھ تین زیادہ شدید علامات کی نمائندگی کرتے ہیں. اس امتحان میں جائزہ لینے والے ادویات کے علامات کی مثالیں شامل ہیں:
- اداس، نا امید، مایوسی، جرم، اور / یا جلدی کے احساسات
- جسمانی علامات جیسے وزن میں کمی، تھکاوٹ، جنسی میں دلچسپی کا نقصان، اور بھوک کی کمی
- خودکش خیالات
مطالعہ کے اختتام تک، شرکاء جنہوں نے coenzyme Q10 لیا ان کے ڈراپنا علامات میں بہتری ہوئی، جیسا کہ شرکاء نے جگہبو گولی لیا.
مطالعہ کے نتائج کا مطلب
نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مائیکروسافٹ کے ساتھ شرکاء میں دونوں تھکاوٹ اور ڈراپنے علامات کو کم کرنے میں کوینزیم Q10 فائدہ مند ہے. یہ ایک دلچسپ خیال ہے، خاص طور پر coenzyme Q10 دستیاب سے زیادہ کاؤنٹر ہے.
اس میں بھی کم ضمنی اثر کی پروفائل بھی شامل ہے، جن میں زیادہ عام ضمنی اثرات شامل ہیں:
- پیٹ خراب
- نیزا
- اسہال
- رش
- سر درد
Coenzyme Q10 بھی نرمی اور مشکل شیل کیپسول، گولیاں، اور یہاں تک کہ ایک زبانی سپرے سمیت کئی فارمولیٹس میں دستیاب ہے.
یہ سب کہا جاتا ہے، یہ مطالعہ چھوٹے تھا (صرف 45 شرکاء) اور 12 ہفتوں تک جاری رہے. MS کے ساتھ لوگوں میں coenzyme Q10 کے اثرات کی جانچ پڑتال کے بڑے اور طویل مدتی مطالعہ کی ضرورت ہے.
یہ سمجھنے کے لئے بھی ضروری ہے کہ Coenzyme Q10 کسی بھی طبی حالت کے علاج کے لئے، امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے منظور نہیں ہے، بشمول ایم ایس میں تھکاوٹ بھی شامل ہے.
اپنے ڈاکٹر سے رہنمائی طلب کریں
اگرچہ coenzyme Q10 نسخہ کے بغیر ایک ضمیمہ اور دستیاب ہے، یہ صرف ایک ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت لیا جانا چاہئے، خاص طور پر جب یہ سب کے لئے صحیح نہیں ہو سکتا ہے.
مثال کے طور پر، کچھ لوگوں میں، coenzyme Q10 خون کی شکر کو کم کر سکتا ہے. یہ ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں دشواری ہوسکتی ہے جو خون کے شکر کی سطح کو کم کرنے والے ادویات بھی لے رہے ہیں.
یہ کچھ ادویات جیسے خون کے دباؤ کے ادویات یا خون کی thinning کے ادویات کے ساتھ بھی بات چیت کرسکتے ہیں. لہذا اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو کوینجیم Q10 کرنے کی کوشش کریں تو ٹھیک ہے، آپ کو خصوصی نگرانی کی ضرورت ہو سکتی ہے.
اس کے علاوہ، اس مطالعہ میں استعمال ہونے والی خوراک 500 میگاگرام فی دن کافی زیادہ ہے. زیادہ تر ضمیمہ بوتلیں فی دن 200mg سے زیادہ نہیں لگتی ہیں. اگر آپ اس ضمیمہ کی کوشش کریں گے تو، آپ کے ڈاکٹر سے صحیح خوراک کی تصدیق کریں. مثال کے طور پر، خوراک کی بہت کم کم ذیابیطس (دوسرے الفاظ میں، آپ کو مدد کرنے کا موقع نہیں مل سکا) ہوسکتا ہے.
ایک سے زیادہ سکلیروسیس میں Coenzyme Q10 مستقبل میں ایک جھانکتی
ایک سے زیادہ sclerosis میں Coenzyme Q10 کی جانچ پڑتال نہیں کی گئی ہے، لیکن یہ تبدیل ہوسکتا ہے.
دراصل نیورولوژیکل ڈس آرڈر اور اسٹروک نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ مالیاتی ادارہ ادبیبین نامی ایک منشیات کے اثرات کی جانچ پڑتال کر رہا ہے جس میں ایک انسان ساختہ منشیات کا تعلق ہے جو قاعدہ Q10 کے برابر ہے. یہ مطالعہ ابتدائی ترقی پسند ایم ایس کے ساتھ لوگوں کے علاج کے لئے ایبینون کی حفاظت اور اثر اندازی کا جائزہ لے رہا ہے.
یہ مطالعہ خاص طور پر دماغ ایروففی (دماغ کے خلیات سے بچنے کے دماغ میں چھڑکتا ہے) خاص طور پر ایک جگہبو لے جانے والے افراد کے خلاف Idebenone لینے میں کی شرح کی موازنہ ہے.
یہ مطالعہ مرحلے I / II مطالعہ ہے، لہذا بہت ابتدائی، لیکن دلچسپی کے باوجود - خاص طور پر اس وقت بنیادی ترقی پسند MS کے علاج کے لئے ایف ڈی اے منظور شدہ ادویات نہیں ہیں.
ایک لفظ سے
جبکہ تھکاوٹ یا اس سے بھی بیماری خود کی علامات کے علاج کے لئے کوینزیم Q10 لینے کی حفاظت اور فائدہ پر بہت زیادہ سائنسی تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے، غذائی نیورسنس میں یہ 2016 کا مطالعہ ایک اچھا آغاز ہے.
> ذرائع:
> میگاوا ایم اور ایل. Coenzyme Q10 کی کم شکل قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ مریضوں میں glycemic کنٹرول کو بہتر بنانے: ایک کھلی لیبل پائلٹ مطالعہ. بائیوٹریکٹر . 2012 نومبر-دسمبر؛ 38 (6): 416-21.
> سنوبار ایم، دہران پی، خلیلی ایم، عظیمی اے، سیفیر ایف. کوینزیم Q10 سے زیادہ سکلیروسی مریضوں میں تھکاوٹ اور ڈپریشن کے علاج کے طور پر: ایک ڈبل اندھے بے ترتیب طبی ٹیسٹ. نٹ نیوروسی . 2016؛ 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Coenzyme Q10 ضمیمہ ایک سے زیادہ sclerosis کے مریضوں میں سوزش مارکر ameliorates: ایک ڈبل اندھے، placebo، کنٹرول randomized کلینک کے مقدمے کی سماعت. نٹ نیوروسی. 2015 مئی؛ 18 (4): 169-76.
> میری لینڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر. (جنوری 2015). Coenzyme Q10.
> امریکی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ. (اکتوبر 2016). ابتدائی پروگریجک ایک سے زیادہ سکلیروسیسس (IPPoMS) کے ساتھ مریضوں میں ایمبنیون کے ڈبل بلڈائن جگہبو- کنٹرول مرحلے I / II کلینیکل آزمائشی.