کیا تم نے کبھی چاہتی ہے کہ آپ جانتے ہو کہ ایک دوست، ایک خاندان کے کسی رکن یا ساتھی کارکن کو جو ایک سنگین بیماری سے حاصل ہو رہا ہے سے کیا کہنا ہے؟ ایسے لوگ جیسے کینسر اور اسٹروک جیسے صحت کے مسائل کے ساتھ اکثر یہ محسوس کرتے ہیں کہ دوستوں اور خیر خواہوں کو زبان سے منسلک کیا جاسکتا ہے جب وہ نہیں کہتے ہیں. اسٹروک زندہ بچنے والے مصنوعی، اکثر مبالغہ شدہ حوصلہ افزائی کے ساتھ ملاقات کی جا رہی ہے اور انھیں خوشگوار کرنے کا مطلب ہے، اور اس کے پیچھے کی بات چیت کر سکتے ہیں کیونکہ غلط بات کہہنے سے بچنے کے لۓ دوست اور خاندان بہت تنگ ہوسکتے ہیں.
جب آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو ایک اسٹروک سے باز آ رہے ہیں تو، یہ جاننا ضروری ہے کہ سماجی مدد، خود اور اندر ہی، شفا یابی کے عمل میں مدد ملتی ہے. خوشگوار باصلاحیت بات چیت میں ڈپریشن کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور دماغ کی بازیابی کو فروغ دینے والے کیمیکلز اور ہارمونز کو جاری رکھتا ہے. جب آپ کو معلوم ہے کہ اسے سننے کی ضرورت ہے تو اس سے کسی شخص سے بات چیت کرنے میں بہت آسان ہے.
یہاں 7 چیزیں ہیں جو ہر اسٹروک بچنے والے کو سننے کی ضرورت ہے.
ایک دن ایک دن.
جینیاتی طور پر چھوٹے بہتری کی تعریف کرتے ہیں کہ آپ کے دوست پر فخر ہے. 10 قدموں پر چلنے کے قابل ہونے والے کسی ایسے شخص کے لئے بہت بڑی کامیابی ہوسکتی ہے جو ہفتے میں 2 ہفتہ پہلے ہی بیکار چل سکتی تھی. یہ کہہ کر غیر حقیقی امیدوں کا تعین نہ کریں کہ اگلے سال میراتھن کو چلانے کے لئے آپ کے پیارے کو واپس جانے کے قابل ہونا چاہئے.
آپ کو اپنے دوست کے اسٹروک خسارے کے بارے میں ذاتی تفصیلات جاننے والے تھپپسٹوں کے لئے گول ترتیب کی تفصیلات چھوڑ دو. یہ سچ ہے کہ ایک رویہ ہے کہ 'آسمان کی حد ہے' 'حوصلہ افزا ہے.
لیکن بعض اسٹروک زندہ رہ سکتے ہیں کہ آپ کی بڑی خواہشات سے کم ہونے والی ایک مایوسی ہوگی. دکھائیں کہ آپ طویل عرصے سے نتائج کے بغیر اپنے دوست کو قبول کرتے ہیں. زیادہ تر اسٹروک مریضوں کو معلوم ہے کہ بہتری کم سے کم یا کافی ہوسکتی ہے اور اس کی غیر متوقع صلاحیت ہے .
کیا میں اپ کی مدد کر سکتا ہوں
- ابھی تک آپ اگلے پیر کی کیا ضرورت ہے؟
مدد کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں اور اسے 'اصلی' بنانے کے لئے ایک وقت مقرر کرنا ہے. زیادہ سے زیادہ بچنے والے بوجھ نہیں بننا چاہتے ہیں. جب آپ کچھ مخصوص دن مقرر کرتے ہیں جو آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں، تو یہ کسی ایسے شخص کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے جو آپ کو آپ کی پیشکش پر لے جانے میں ہچکچاہٹ ہے.
میں آپ کے لئے کیا جا سکتا ہوں؟
کئی اسٹروک زندہ بچنے کے لئے گھر میں اشیاء کو دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت ہے تاکہ روزانہ زندگی زیادہ آسان بن سکے. جب لوگ پرانی چیزیں ہیں تو وہ چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، موسمی اشیاء منتقل کرنے کے لئے، یا چیزوں کو دوبارہ استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ایک اسٹروک کے اثرات کو بھی زیادہ گہرے محسوس ہوتا ہے. اکثر، ان کاموں جو آپ کے لئے تیز اور آسان ہوسکتی ہے، نوے ہینڈپپ کے ساتھ رہنے والے اسٹروک زندہ رہنے والے کے لئے زبردست لگ سکتا ہے.
صورتحال کی قبولیت
ایک جھٹکا ایک ناگزیر جھٹکا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اسے کس طرح دیکھتے ہیں. معاملات کو بدتر بنانے کے لئے، اسٹروک کے بہت سے کنٹرول قابل خطرہ عوامل ہیں جو ممکنہ طور پر ایک ایسے اسٹروک میں آنے والے سالوں میں بہتر ہوسکتے ہیں. اپنے آپ کو دیکھ بھال نہیں کرنے کے لئے زندہ رہنے والے کو مجرم ٹھہراؤ. شوہر کو الزام نہ لگائیں یا اس بات کا اشارہ کریں کہ بالغ بچوں کو کافی نہیں کہتے. ' کافی نہیں کرنے کے لئے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کرنے والے کو الزام نہ لگائیں.
سٹروک ہوا. اسٹروک سے قبل اپنی صحت کی دیکھ بھال نہیں کرنے کے لئے زندہ زندہ رہنے پر مجبور کرنا بے حد ہے.
کسی قابل بنائے جانے والے واقعات کے بارے میں برا محسوس کرنے کے لئے کوئی فائدہ نہیں ہے- صرف مستقبل کی طرف نظر آتی ہے. ڈاکٹروں کو اسٹروک بچنے والے افراد کے ساتھ خطرے کے عوامل کے لۓ کام کرنے اور مزید اسٹروک کو روکنے کے لئے ایک طبی منصوبہ بنانا ہے، لہذا آپ کو آپ کے دوست کے لئے یہ فرض برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
کیا آپ میری مدد کر سکتے ہیں؟
یہ واقعی آپ کے دوست زندہ محسوس کر سکتا ہے. ماہرین کے اپنے علاقے کے بارے میں مدد یا مشورہ کے لئے پوچھیں، چاہے وہ بچوں، باغبانی، کھانا پکانا یا مذہب بلند کررہے ہیں. زیادہ تر لوگ احترام اور شناخت پر کوشش کرتے ہیں. اگر آپ اس کی صلاحیتوں کے سٹروک سے بچنے والے کو یاد دلاتے ہیں اور اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ کچھ جاننے کے لئے کس طرح، آپ کی چیٹ اس وقت فوائد پیدا کرے گا جو ایک طویل عرصہ تک آخری ہو.
چلو صرف ہونگے.
چلو، دوپہر کے کھانے، شاپنگ، تیار کرنے، رضاکارانہ، یا صرف ایک دورہ کے لئے جاؤ. جب آپ کسی ایسے شخص کو بتاتے ہیں جو تباہ کن بیماری سے باز آ رہے ہیں تو آپ صرف مسکین کے بغیر بغیر مذاق کے لئے پھانسی کرنا چاہتے ہیں، آپ لازمی طور پر اپنے دوست کی زندگی میں نئے باب کو نظر انداز کرنے کی اجازت دیتے ہیں. آپ اپنے محبوب کو یقین دہانی کر رہے ہیں کہ مستقبل صرف بیماری سے کہیں زیادہ ہے.
آپ کے منصوبے کیا ہیں…؟
جب آپ ان کی اگلی سالگرہ، سالگرہ وغیرہ کے بارے میں اپنی منصوبہ بندی کے بارے میں پوچھتے ہیں، تو آپ اس بات کو ظاہر کرتے ہیں کہ آپ مستقبل میں یقین رکھتے ہیں اور زندگی کو پوری زندگی میں یقین رکھتے ہیں. ایک اسٹروک دنیا بھر میں سنہری سال خرچ کرنے کی روک تھام یا تاخیر کو روک سکتا ہے، لیکن اس سے لطف اندوز کرنے کا خاتمہ بالکل نہیں ہوتا.
حتمی خیالات
ہم میں سے بہت سے قدرتی طور پر صحیح بات کہہ کر مائل نہیں ہیں. ہم میں سے بعض کے لئے، ہمدردی اور کنکشن کی منصوبہ بندی کرتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ کسی دوسرے کے جوتے میں کس طرح اپنے آپ کو ڈالنے کے قابل ہوسکتے ہیں. جب آپ سوچتے ہیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ آرام دہ اور پرسکون ہے تو ایک اسٹروک بچنے والے کو فائدہ ملے گا اور آپ کو ایک ہی شخص کو سننے کی ضرورت ہے جس میں شامل ہو.