حادثاتی واقعات اور پودوں سے متعلق پودے لگانے والے کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) اکثر اکثر ایسے افراد جنہوں نے خوفناک زندگی کے واقعات کا سامنا کرنا پڑا ہے وہ اچھی طرح سے صحت اور صحت پر حیرت انگیز طویل مدتی اثرات حاصل کرسکتے ہیں. دنیا بھر میں مختلف متنوع علاقوں میں مختلف سائنسی تحقیقی مطالعات میں ایک ہی حیرت انگیز نتیجہ دکھایا گیا ہے جو کہ مصیبت کی زندگی کے واقعات کے ذریعے زندہ رہتی ہے یا بعد میں تکلیف دہ کشیدگی سے متعلق خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ٹریومیٹک واقعات کیا ہیں؟
مطالعہ میں شامل ہونے والے صدمے کے واقعات کی اقسام اس طرح کے واقعات کے واقعات میں شامل نہیں ہیں جو تقریبا تمام تجربات ہیں - جیسے کسی کام سے نکالے جانے والے یا رومانٹک تعلقات میں ڈمپ کیے جا رہے ہیں، بلکہ اس میں شامل ہونے والے قاتلانہ واقعات بھی شامل ہیں جنہیں معمول کی زندگی پر زور نہیں دیا جاتا ہے. جیسے زلزلے، تشدد سے متعلق فوجی لڑائی، بچے کے بدعنوانی اور جنسی حملوں کے طور پر.
پی ٹی ایس ڈی، ٹروما اور اسٹروک
ایک تیوانی ریسرچ کا مطالعہ 5217 افراد نے پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ اور 20،000 سے زائد عمر سے ملنے والی کنٹرول کے بغیر پی ٹی ایس ڈی کے بغیر 8 سال سے زائد افراد کے بعد. پی ٹی ایس ڈی کے شرکاء نے 8 سال کی مدت کے دوران اسکیمی اور ہیمورچارک سٹروک کی ایک اعلی واقعہ کی.
کولمبیا یونیورسٹی اور ہارورڈ یونیورسٹی سے محققین کی جانب سے کئے گئے ایک اور تحقیقات کے بعد 20 سے زائد برسوں کے دوران تقریبا 50،000 خواتین تھے. شرکاء سے سوالات کا استعمال کرتے ہوئے شرائط کی زندگی کے تجربات اور PTSD علامات کے بارے میں سوال کیا گیا تھا.
تحقیق کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ تکلیف دہ زندگی کے تجربات یا پی ٹی ایس ڈی کے علامات یا دونوں کا ایک مجموعہ مطالعہ میں خواتین کے درمیان سٹروک اور دل کے حملوں کے خطرے میں نمایاں اضافہ ہوا.
پی ٹی ایس ڈی اسٹروک خطرہ میں اضافہ کیوں کرتا ہے؟
شدید جذباتی مصیبت آپ کے جسم پر ٹول لگاتا ہے اور اپنے روزانہ کے رویے کو تبدیل کرتی ہے.
کشیدگی جسمانی تبدیلیوں کو جنم دیتا ہے جو دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول اور سیروبروسکولر بیماری کی وجہ سے پیدا کرتی ہے . یہ سب اچھی طرح قائم اسٹروک خطرے والے عوامل ہیں .
بدعنوان متاثرین کے طرز زندگی کی بدولت جذباتی مصیبت سے بچنے کے لئے اکثر خود کش طبعے کا ایک ذریعہ بن جاتے ہیں، زیادہ غصے، غصہ، پینے، سگریٹ نوشی اور منشیات کے استعمال میں شامل ہیں. یہ سب سستے کی وجہ سے ثابت ہوتا ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پی ٹی ایس ڈی میں سے کچھ اور اسٹروک کے خطرے میں صدمہ سے متعلقہ اضافہ بچنے کے صحت کے طرز عمل کی وجہ سے ہے.
صدمہ اور پی ٹی ایس ڈی ڈراؤنڈ کے خطرے میں شراکت کا ایک اور سبب یہ ہے کہ انتہائی کشیدگی اور PTSD اسی بائیو کیمیکل تبدیلیوں کو آگے بڑھاتا ہے جو دماغ میں سٹروک نقصان کا سبب بناتا ہے- بشمول جسم کے زہریلا اور آکسائڈریٹ کشیدگی کی رہائی بھی شامل ہے.
ٹراuma کے اثرات کا خطرہ متاثر کرنے کے مختلف جوابات
یہ مطالعہ ایک ممکنہ اشارہ فراہم کرتا ہے جو وصولی کے راستے میں مدد کرسکتا ہے. دلچسپ بات یہ ہے کہ، خواتین جنہوں نے شدید صدمے کا سامنا کیا اور 1-3 پی ٹی ایس ڈی کے علامات کی اطلاع دی، وہ اسٹروک میں اضافہ نہیں ہوا، جبکہ خواتین جو صدمے کے ذریعے رہتے تھے اور کسی PTSD علامات کی اطلاع نہیں دیتے تھے یا اس نے 4 یا اس سے زیادہ PTSD علامات کی تعداد میں اضافہ ہونے والے رجحان کی شرح کا تجربہ کیا.
پی ٹی ایس ڈی کے کسی بھی علامات کی اطلاع نہیں دی گئی ٹروموم کے زندہ افراد نے صدمے سے بچنے والوں کے مقابلے میں اسٹروک کا ایک بڑا خطرہ تھا جس نے پی ٹی ایس ڈی کے کچھ علامات کی اطلاع دی.
اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ اس بات کو تسلیم کرنا مشکل ہے کہ صدمے کے بعد جذباتی اثرات موجود ہیں.
ایک ہی وقت میں، پی ٹی ایس ڈی کے 4 سے زیادہ علامات کی اطلاع دینے والے صدمے سے بچنے والوں نے بھی بدترین انداز میں کہا کہ بوجھ کو کم کرنے میں مدد ملے اور پی ٹی ایس ڈی کی تکلیف خراب صحت کے اثرات کو کم کرسکتے ہیں.
کیا اندھیرے سے باہر ہے؟
جنہوں نے جنگ کے ذریعے رہتے ہیں، گھر سے نکلنے، حملے یا عصمت دری کی وجہ سے واقع ہونے کے باوجود بھی مسلسل جذباتی نتائج ہیں. پی ٹی ایس ڈی کے بے حد پریشانی کے باوجود، آپ کے شکار ہونے والے خیالات اور عذاب کے لمبی جذبات سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے وسائل موجود ہیں.
خود تباہ کن رویے اور عادات آپ کو ایک ظالمانہ صدمے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے بعد آپ کو کوئی کنٹرول نہیں تھا اور جس کو آپ کو واپس نہیں آسکتی ہے اس کے بعد آپ کو نیچے ھیںچیں گے. بعض متاثرین کو قانونی کارروائی اور معاوضہ کے ذریعے بند کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دوسروں کو یہ عمل بہت دردناک ہے. اگر آپ پیشہ ورانہ مدد طلب کرتے ہیں تو اندھیرے سے باہر نکلنے کا ایک راستہ ہے.
> ذرائع
> بعد میں صدمے میں کشیدگی سے متعلق مریضوں کے درمیان مبتلا ہونے والے خطرے کا خطرہ: ملک بھر میں طویل عرصہ تک مطالعہ، چن MH، پین TL، لی سی ٹی، لن ڈبلیو سی، چن YS، لی یوسی، سائی ایس جے، ایچ ایس جے ڈبلیو، ہوانگ کل، سائی سی ایف 1 ، چانگ ڈبلیو چن چن، ایس ایس ٹی پی، بی ی یم، نفسیات کے برطانوی جرنل، اپریل 2015
> ٹروما نمائش اور پوسٹ ٹرافیٹک کشیدگی کی خرابی کے علامات علامات خواتین میں کارڈیووسکولر واقعات کا آغاز، سمن جے اے، کبزانسسی ایل ڈی، ایلکنک ایم ایس، رابرٹس اے ایل، اگنیو-بلس ج، چن ق، سیڈا ایم، ریکروڈ کلومیٹر، رچ ایڈڈیورڈ جے ڈبلیو، سپیگل مین ڈی ڈی، سوگلیا ایس ایف، رم ایم EB، کوینین KC، سرکلول، جون 2015