کھلاڑی کے پاؤں (ٹنی پیڈس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) ایک عام فنگل انفیکشن ہے جو پاؤں کی جلد شامل ہوتی ہے. فنگس گرم، نم ماحول میں لچکتا ہے جیسے لاکر کمرہ، ہیلتھ کلب، بارش، اور ارد گرد سوئمنگ پول کے فرش اور اس سطحوں پر پھینک کر پھیل سکتے ہیں جو فنگس سے آلودہ ہوتے ہیں.
ایتھلیٹ کے پاؤں کے علامات
- انگلی کے پیروں یا پیروں کے تلووں کے درمیان کھینچنے، جلانے یا پھینکنے
- انگلیوں کے پاؤں یا تلواروں کے درمیان ترازو، درختوں، کٹائی، جلد چھڑکیں یا چھتیں
- اطراف یا پاؤںوں کی بوتلوں پر خشک جلد
اگر انفیکشن toesails پر پھیلتا ہے تو، یہ موٹی، پھنسے ہوئے، مایوس یا الگ الگ ای میلز بن سکتا ہے.
ہوم علاج
یہاں کئی گھریلو علاج ہیں جو بعض اوقات کھلاڑی کے پاؤں کی مدد کرنے کے لئے کہا جاتا ہے:
چائے کے درخت کا تیل
چکن کے درخت کے تیل ( Melaleuca alternifolia ) antiseptic، antibacterial اور antifungal خصوصیات کہا جاتا ہے کہ ایک ضروری تیل ہے جس میں آسٹریلیا میں استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے جلد کی حالتوں کے لئے ایک اہم علاج کے طور پر.
آسترالاس جرنل آف ڈیرمیٹولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، بنیادی چائے کے درخت کے تیل کے طور پر مؤثر ہوسکتا ہے. اس مطالعہ میں 10 فیصد چائے کے درخت کا تیل، ایک فیصد ٹھنفیٹ کریم، اور 104 کے کھلاڑیوں میں کھلاڑیوں کے پاؤں کے ساتھ ایک جگہ کی جگہ.
چائے کا درخت کے تیل اور ٹولوفیٹیٹ کا استعمال کرنے والے لوگ جگہبو کریم کا استعمال کرتے ہوئے اس کے مقابلے میں سکوننگ، سوزش، خارش اور جلانے میں بہتری رکھتے تھے، تاہم، صرف ٹوٹنا کریم کریم کا استعمال کرتے ہوئے صرف مؤثر طریقے سے کوکی کو ختم کر دیتے تھے.
آسٹریلوی جرنل آف ڈیرمیٹولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، محققین نے کھلاڑیوں کے پاؤں کے ساتھ 25 فیصد چائے کا درخت تیل حل، 50 فیصد چائے کا درخت کا تیل حل اور 158 افراد میں ایک جگہبو حل کی مؤثریت اور حفاظت کی. حل چار ہفتوں کے لئے متاثرہ علاقوں میں ہر روز دو بار لاگو کیا گیا تھا.
68 فیصد لوگوں میں 50 فیصد چائے کے درخت تیل کے حل کا استعمال کرتے ہوئے اور 72 فی صد لوگ جگہ بوٹ گروپ میں 39 فی صد کے مقابلے میں، 25 فی صد چائے کے درخت کے تیل کا حل استعمال کرتے ہوئے ایک نمایاں بہتری میں تھا. فیکٹری نے 64 فیصد حصہ لینے والے 50 فیصد چائے کے درخت کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے، کوٹبو کا استعمال کرتے ہوئے 31 فی صد کے مقابلے میں ختم کر دیا. چائے کے درخت کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے چار لوگوں نے اعتدال پسندی کو شدید رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کو تیار کیا جو چائے کا درخت تیل بند کر دیا گیا.
ساسا
سوسا ( سولوانوم کرسٹریچموم ) ایک میکس میکسیکو میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں کھلاڑی کے پاؤں اور متعلقہ فنگل جلد کی بیماریوں کا علاج ہوتا ہے. صرف کلینک ٹائلوں میں سے ایک جڑی بوٹیوں کے اثرات کی جانچ پڑتال کی ایک چھوٹا سا، پرانے مطالعہ ہے جو 2003 ء میں پلاٹاٹا میڈیکا میں شائع ہوا ہے. اس مطالعہ کے لئے، چاروں ہفتوں کے لئے، کھلاڑیوں کے پاؤں کے ساتھ لوگ یاسکا یا کیکوکوزازول (ایک نسخہ اینٹیفنگل کریم) جلد ہی استعمال کرتے ہیں. . مطالعہ کے اختتام میں، تھکاوکونازول کے ساتھ تھراپی کی کامیابی 74.5 فیصد تھی، اور سوسا اور 69.4 فیصد تھی.
فٹ لینا
سرکہ کے حل میں اپنے پیروں کو جلانے میں کھلاڑیوں کے پیر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ acetic acid میں antifungal خصوصیات ہیں. عام طور پر، لوگ 2 کپ پانی کے ساتھ مخلوط 1 کپ سرکہ استعمال کرتے ہیں.
روک تھام
یہ ریفریجریشن کو روکنے کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں:
- اپنے پیروں کو صاف اور مکمل طور پر خشک رکھیں، خاص طور پر اپنے پیروں کے درمیان.
- پہننے کپاس موزوں. ہر دن ایک تازہ جوڑی پہننے کا یقین رکھو.
- تنگ، بند پیروں کے جوتے سے بچیں. نالی اور گرمی میں کھلاڑیوں کے پیر فنگس کی ترقی کو فروغ دینا.
- لاکر اور شاور کے کمرے اور دیگر عوامی مقامات میں سینڈل پہنیں.
- واشنگ مشین کے گرم پانی کی ترتیب میں دھوئیں جرابیں. کسی ایسے شخص کے ساتھ جرابوں یا جوتے کا اشتراک نہ کریں جو کھلاڑی کے پاؤں میں ہوں.
لے آؤٹ
جبکہ یہ ایک قدرتی نقطہ نظر کی کوشش کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے، چائے کے درخت کا تیل اور کھلاڑیوں کے پاؤں کے لۓ دیگر علاج پر بہت کم تحقیق ہوئی ہے. قدرتی علاج کا استعمال کرتے ہوئے (اور معیاری دیکھ بھال میں تاخیر) فنگس کو ختم نہیں کر سکتا.
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے کھلاڑی کے پاؤں ہوسکتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. اگر آپ کو ذیابیطس یا کمزور مدافعتی نظام (یا پاؤں یا ٹانگ، بخار، جلد میں اڑانے، الاسز، یا چھالوں میں پاس) میں سوجن ہو تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ابھی ضرور دیکھنا چاہئے. ثانوی بیکٹیریل انفیکشنز اور سنگین پیچیدگیوں کا ایک بڑا خطرہ ہے.
ذرائع:
> ہیریرا - آیللاانو اے، روڈریگیوز- سوبرن اے، ڈی لو اینجلس مارتینز- رونانا ایم، اور ایل. ٹنی پیڈس پر سلیانیم کرسٹریچیم سے حاصل کردہ معیاری فایڈڈرنگ کی مؤثریت اور رواداری: ایک کنٹرول اور بے ترتیب کلینک ٹائل. پلاٹا میڈ. 2003 مئی، 69 (5): 390-5.
سٹیچیل اے سی، سراججن اے، بیل سی، برنسٹن آر ایس. 25٪ اور 50٪ چائے کے درخت کے تیل کے حل کے ساتھ اندرونی ٹنی پیڈس کا علاج: بے ترتیب، جگہ پر کنٹرول، اندھے مطالعہ. آسٹریلیا جی ڈرمیٹول. 43.3 (2002): 175-178.
ٹونگ ایم ایم، الاٹمن پی ایم، برنسٹن آر ایس. ٹنی پیڈس کے علاج میں چائے کا درخت تیل. آسٹریلیا جی ڈرمیٹول. 33.3 (1992): 145-149.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.