اوپر مفت آن لائن طویل عرصے سے کیلکولیٹر اور ٹیسٹ کا جائزہ لیں

وہاں زندگی کی بہتری اور لمبی عمر کے کیلکولیٹر وہاں موجود ہیں. لہذا میں نے سب سے بہتر تلاش کرنے کے لئے ایک منظم ٹیسٹ کرنے کا فیصلہ کیا. مجھے ایک پسندیدہ دوست مل گیا اور اس نے اسے دستیاب سب سے اوپر لمبی عمر کیلکولیٹروں میں سے کچھ استعمال کیا تھا. اس عمل کے دوران، ہم کیلکولیٹر، ٹیسٹ کے تجربے کے تجربے کے مطابق، اور اس کی سفارشات، اگر کوئی ہے کے مطابق ان کی متوقع زندگی کی توقع کا ذکر کیا.

مجموعی طور پر، میرے دوست کی زندگی کی متوقع تعداد 84 سے 96.2 سال کے درمیان کہیں بھی مختلف ہوتی ہے. یقینا، اس نے ان کے وسط نینیوں کے خیال کو بہترین پسند کیا، لیکن اصل میں کونسی کیلکولیٹر نے سب سے صحیح نتائج فراہم کیے؟

1 -

RealAge

RealAge پر، سب سے زیادہ جامع لمبی عمر کیلکولیٹروں میں سے ایک، میرے دوست نے اپنی تاریخی عمر کے مقابلے میں 11.7 سال کی عمر میں ایک "حیاتیاتی عمر" کی. 89.7 سالوں کے مجموعی طور پر ڈیوڈ زندگی کی توقع کے لئے تقریبا 78 کے اوسط زندگی کی توقع میں شامل کریں. برا نہیں ہے.

RealAge ٹیسٹ مکمل کرنے کے لئے تقریبا 20 منٹ لگے اور کولیسٹرول کی سطح، بلڈ پریشر کی درجہ بندی، اور یہاں تک کہ وٹامن کے مواد کی معلومات کے اضافی ٹکڑے ٹکڑے کی درخواست کی توثیق کی گئی (لیکن اس کی ضرورت نہیں). میرے دوست نے کہا کہ انہیں سوالات پر بہت توجہ دینا پڑتا ہے اور ٹیسٹ کو احتیاط سے پڑھنا پڑتا ہے، جو شاید کم مزہ ہے لیکن اس سے پتہ چلتا ہے کہ نتائج زیادہ اعداد و شمار پر مبنی ہیں. نتائج کے صفحے نے صحت کو برقرار رکھنے اور آپ کے "RealAge." کو کم کرنے کے لئے تفصیلی اور مددگار مشورہ دیا.

2 -

"ویکیپیڈیا کمپاس" لمبی سالٹی کیلکولیٹر

نیلے زون کی ویب سائٹ پر یہ لمبی عمر کیلکولیٹر میرے امتحان کا پسندیدہ تھا. اس نے اسے 96.2 سالوں کی زندگی کی توقع دی، تمام امتحان کے نتائج کا سب سے زیادہ. آن لائن ٹیسٹ مکمل کرنے کے لئے صرف 4 منٹ لیا اور اسے کسی اضافی طبی معلومات کی ضرورت نہیں تھی جیسے کولیسٹرل کی سطح جو آسانی سے ہاتھ پر نہیں تھی.

ٹیسٹ ایک اچھا بصری ڈسپلے ہے اور تازہ ترین، تازہ گرافکس کے ساتھ بہت اچھا کام کرتا ہے. جمع کردہ اعداد و شمار "بلیو زون" کے عنوان پر مشتمل ہے جو دنیا کے چار علاقوں سے متعلق تحقیقات پر توجہ مرکوز کرتی ہے جہاں لوگ متوقع طور پر طویل اور صحت مند رہتے ہیں. لمبی عمر کیلکولیٹر کے علاوہ، سائٹ آپ کو دیرپا تبدیلیوں میں مدد کرنے میں معاونت برادری اور پروگرام پیش کرتا ہے.

3 -

100 کی لمبی عمر کی کیلکولیٹر پر رہنا

"100 سے زائد رہیں" ایک کتاب اور ایک تھامس پیولس کی ویب سائٹ ہے. ساتھ ساتھ آن لائن لمبی عمر کی کیلکولیٹر تحقیق پر مبنی ہے کہ انہوں نے نیو انگلینڈ صدیقی مطالعہ میں کیا. میرا امتحان صارف نے 84 سال کی زندگی کی توقع کی ہے اور اگر اس نے کچھ سفارشات کی پیروی کی تو 12.5 سال تک ان کی ترویج کو بہتر بنا سکتے ہیں. مجموعی طور پر، یہ لمبی عمر کیلکولیٹر نے 5 منٹ مکمل کردیئے ہیں. رپورٹ اچھی تھی، لیکن نتائج حاصل کرنے کے بعد تبدیلیوں میں مدد کرنے کے لئے اس کے وسائل موجود نہیں تھے.

4 -

شمال مغرب متفقہ لمبی جنگ کھیل

یہ "لمبی عمر کھیل" شمال مغرب متفقہ، ایک بڑی مالیاتی خدمات اور زندگی کی انشورنس کمپنی کی طرف سے سپانسر کیا جاتا ہے جو زندگی کی توقع کا حساب کرنے کے بارے میں کچھ جانتا ہے. کھیل کھیلنے کے تقریبا 2 منٹ لگے. اس کا مذاق گرافکس تھا جس نے ایک شخص کی نظر کو صارف کے اوتار کے طور پر تبدیل کر دیا جیسا کہ ہر سوال کا جواب دیا گیا تھا.

آخر میں، کیلکولیٹر نے میرے دوست کو 90 سال کی زندگی کی توقع دی. مددگار مددگار، وضاحت یا منفرد سفارشات کے لئے بہت کم تھے. اگرچہ مذاق، کچھ سوالات واضح نہیں تھے، اور میرے دوست نے کہا کہ انہیں بہتر انتخاب میں تھوڑا سا اندازہ لگانا پڑا.

نیچے کی سطر

جبکہ یہ ٹیسٹ اصلی نمبر پر مبنی ہیں، بہت سارے مفکوم بنائے جاتے ہیں. سال کی حقیقی تعداد پر متفق نہ کریں، لیکن اس بات کو سمجھنے پر آپ کی عادات صحت مند ہیں (اور آپ کو رکھنا چاہیے) اور جو آپ کو تبدیل کرنا چاہئے.