آپ کے بٹ مسح کرنے کے لئے صحت مند طریقہ

بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لۓ احتیاط سے اور نیچے مکمل طور پر مسح کرنا ضروری ہے

بھوکیریا کے پھیلاؤ کو روکنے اور گند کو روکنے کے لئے ایک کٹوری تحریک کے بعد صاف رکھنے اور ہاتھ دھونے کے لئے ضروری ہے. زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے جو ٹھوس آتش بازی کی تحریکیں ہیں جو آسانی سے گزر چکے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ ٹوائلٹ ٹشو کے ساتھ مسح کرنا. دوسرے معاملات میں، یہ دیگر مصنوعات جیسے بولی، ٹوالیٹ سپرےر یا گیلے مسحوں کی مدد کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

ٹوائلٹ کا استعمال کرتے ہوئے ہاتھ دھونے سے باتھ روم کا استعمال کرنے کا ایک اہم حصہ بھی ہے اور کچھ مائکروبسوں کی منتقلی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے ہیپاٹائٹس اے وائرس.

سٹول ہزاروں مائکروبیل پرجاتیوں پر مشتمل ہوتا ہے اور اگر کوئی شخص بیمار ہو تو بیکٹیریا اپنے ہاتھوں پر دوسرے اشیاء میں پھیل سکتا ہے اور بالآخر بیکٹیریا کا استعمال کرتے وقت کسی اور سے بیمار ہوجاتا ہے. ایسا ہو سکتا ہے اگر کوئی بیمار بیماری کے ساتھ بیمار ہو تو اپنے ہاتھوں کو کٹائی کی تحریک کے بعد مناسب طریقے سے دھو نہ دے.

نیچے آپ کو مسح کرنے کا صحیح طریقہ

آسانی سے ایک سٹول کو گزرنے کے بعد، کچھ ٹوائلٹ کا کاغذ استعمال کریں جب تک کہ پیچھے سے سامنے سے مسح کرنے کے لۓ ہاتھ سے ہاتھ سے کسی کو چھونے سے بچنے کے لۓ. کاغذ فولڈ یا کھوکھلی ہوسکتا ہے، جو بھی صاف ہوسکتا ہے بہتر ہو.

جسم کے ارد گرد ایک بازو تک پہنچنے کے پیچھے، پیچھے پیچھے، اور پھر ٹانگوں کے درمیان آگے اکثر سب سے بہتر طریقہ ہے. یہ خاص طور پر خواتین کے لئے سچ ہے، کسی مورد کو روکنے سے بچنے سے بچنے کے لئے یوریوٹررا کے ساتھ رابطے میں آنا ہے. تاہم، جو لوگ خود کے پیچھے پہنچنے میں قاصر ہیں وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ سامنے سے ٹانگوں کے درمیان تک رسائی حاصل ہو گی، جب تک کہ پچھلے پچھلے پیچھے سے دیکھ بھال میں دیکھ بھال کی جائے.

پیچھے سے مسح کرنا خواتین کے لئے خاص طور پر ہے کیونکہ مقعد اور قریبی قریبی قریبی قریبی قریبی قریبی قابلیت ہے جس میں پیشاب کی بیماری کی بیماریوں کی ترقی میں ایک عنصر ہے . سٹول ایک قسم کی بیکٹیریا پر مشتمل ہے اور یہ قدرتی طور پر ہے، اس بیکٹیریا میں سے کچھ اگر آپریٹر میں ہو تو انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے.

کافی سیالوں کو پینے کے لۓ اور باقاعدہ بنیاد پر مثلث کو خالی کرنے کے لۓ بیکٹیریا کو یوررتھرا سے باہر نکال سکتا ہے.

جلد سے کسی بھی سٹول کو مسح کرنے کے لئے کافی دباؤ ہونا چاہئے لیکن اتنا زیادہ دباؤ نہیں ہے کیونکہ تکلیف کی وجہ سے. کچھ معاملات میں، ایک سے زیادہ مسح کی ضرورت ہو گی. ٹوالیٹ ٹشو کو تلاش کرنے میں کتنا زیادہ مسح کرنے میں مدد مل سکتی ہے؛ اگر ٹشو زیادہ تر صاف ہو جاتا ہے، تو شاید زیادہ مسح کی ضرورت نہیں ہے. اگر ٹشو اس پر اسٹول کے ساتھ دور آ رہا ہے تو، زیادہ مسح ہوسکتا ہے.

مسح کرنے کے بعد، صابن اور گرم پانی سے احتیاط سے ہاتھ سے لے جانے والے ہاتھوں پر کسی بیکٹیریا کو ہٹانے میں مدد ملے گی.

مسح ڈھونڈتے وقت مسح کریں

جب نساء ایک مسئلہ ہے تو صاف رکھنا بہت مشکل ہوسکتا ہے . اس صورت میں، گیلے مسح، گیلے ٹوائلٹ کا کاغذ، ایک واشکلھ، ایک بڈیٹ ، یا ٹوالیٹ سپرے کا استعمال مددگار ثابت ہوسکتا ہے. اگر صابن کی جلد مسلسل آتنک حرکتوں اور مسح سے پریشان ہوجاتی ہے تو یہ صابن اور پانی کو نیچے اور خشک خشک صاف کرنے کے لئے بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

چند منٹ کے لئے گرم پانی کے غسل ٹب میں بیٹھ کر تکلیف کو ختم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اس کے بعد نسائیوں کو صاف کرنے کے بعد دوسروں کو انفیکشن سے بچنے سے بچنے کے لئے خاص طور پر ضروری ہے، لہذا ہاتھ دھونے کی پوری طرح ہونا چاہئے .

کسی اور کی دیکھ بھال کرنے کی صورت میں جو نس ناستی کے ساتھ بیمار ہو (جیسے بچے)، ڈسپوزایبل دستانے پہننے اور صاف باتھ روم رکھنے میں بھی مدد ملے گی.

بہت زیادہ یا بہت چھوٹا مسح کرنا ممکن ہے

ایک عام حالت ہے جو پروریٹس اینی کہا جاتا ہے، جو اسکی خارجی ہے . غصے کو مسح کرنا بہت زیادہ خشک چمڑے یا چھوٹا سا پھیلا ہوا ہے. یہ ایک جلن ہے جو اس کو کھینچنا یا صاف رہنے اور کھجلی کو ختم کرنے کی کوشش میں بہت زیادہ مسح کرنے کے بعد دائمی ہوسکتی ہے. کافی مسح نہیں ہوسکتی ہے، اور آتنک تحریک کے بعد جسم پر سٹول چھوڑ کر، مقعد علاقے میں جلانے کا سبب بن سکتا ہے.

سب سے نیچے صابن اور دیگر مصنوعات کا استعمال جلد سے خشک ہوسکتا ہے اور خارش خراب ہوجاتا ہے. ٹوالیٹ ٹشو جو بہت زیادہ ہے، جلد سے جلد بھی جلدی ہوسکتی ہے، جس میں کھجور کی خرابی کا باعث بنتا ہے.

انتہائی خارشی جو دور نہیں جاتا ہے یا درد یا خون کے ساتھ ساتھ ڈاکٹر کی توجہ پر لے جانا چاہئے، اگرچہ یہ شرمندہ ہے. یہ اس وجہ سے ہے کہ کھجور کے لئے طبی وجہ ہوسکتی ہے، جیسے خمیر انفیکشن یا ایککاسما. خاندانی جلد کو شفا دینے میں مدد کرنے کے لئے گھر کے علاج اور اس کی روک تھام میں خرگوش سے بچنے، علاقے میں صابن یا خوشبو، اور مسالیدار کھانے کی اشیاء شامل ہیں. نرم وپنگ اور ڈھیلا لباس پہننے کے لئے گیلے ٹوالیٹ کا کاغذ کا استعمال بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. زیادہ سے زیادہ انسداد رکاوٹ کریم (امولین) جیسے A & D مرض کا بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن اس میں سٹیرائڈز (ہائیڈرروورتیسون) اور تیاری ایچ کے ساتھ ہونے والی کریم استعمال نہیں کی جانی چاہئے جب تک کہ ڈاکٹر کی طرف سے ہدایات نہ ہو.

ایک بائیڈ کا استعمال کرتے ہوئے

ایک بائیڈیٹ یا ٹوائلٹ سپرےر باتھ روم کے دوروں کو مزید آرام دہ اور پرسکون بنا سکتی ہے، خاص طور پر جو اس کے ساتھ نس ناستی سے نمٹنے یا پرانیال کی جلد کے ساتھ کسی بھی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ایک بائی سیٹ ایک حقیقت ہے جو پانی کو نیچے صاف کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے اور عام طور پر ایک کٹوری تحریک کے بعد صاف رکھنے کا بہتر طریقہ سمجھا جاتا ہے. تاہم، بولیٹ ریاستہائے متحدہ میں عام نہیں ہیں، لیکن وہ یا تو ٹوائلٹ نشست میں ایک اسٹینڈل اسٹائل کے طور پر نصب کیا جا سکتا ہے.

ایک لفظ سے

نچلے حصے میں پھنسے پانچویں تربیت کے دوران سکھایا جاتا ہے، عام طور پر والدین جو اپنے بچوں کو تربیت دیتے ہیں. مندرجہ بالا مسح کرنے کے لئے مختلف طریقے موجود ہیں اور ٹوائلٹ کا استعمال کرتے ہوئے صاف رکھنے کے لئے بہت سے طریقے ہیں اور زیادہ سے زیادہ لوگوں کو یہ طریقہ مل جائے گا جو ان کے لئے بہترین کام کرتا ہے. تاہم، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ کس طرح نیچے کی سطح کو مسح کیا جاسکتا ہے، اس بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے کے لۓ اس علاقے کو صاف رکھنے اور احتیاط سے ہاتھوں سے دھو ڈالنا ضروری ہے.

بہت کم پھیپھڑوں کو چمکتے ہوئے چمک چھوڑے اور بہت زیادہ مسح کرسکتے ہیں. نرم ٹوائلٹ کے ٹشو کے سامنے سامنے سے نرم پھیپھڑوں کو صاف رکھنے اور مقعد کے ارد گرد جلد کے نقصان سے بچنے سے بچنے کا بہترین موقع پیش کرنا چاہئے.

> ذرائع:

> یونیسیف. " صفائی کی بین الاقوامی سال 2008: جائزہ ." http://unicef.org. 2008.

> امریکی سوسائٹی آف کالون اور ریکٹول سرجنز. "پراورائٹس این." https://www.fascrs.org/ 2017.