آٹزم کے ایک پہلو ممکنہ طور پر معمول کے لئے ایک ترجیح ہے . سپیکٹرم پر بہت سے لوگ غیر معمولی طور پر مستقل زندگی رکھتے ہیں. وہ ایک ہی وقت میں ایک ہی وقت میں ایک ہی کھانا کھاتے ہیں، ہر رات ایک ہی وقت میں بستر پر جاتے ہیں، اسی لباس کو موسم گرما یا موسم سرما پہنتے ہیں، اور اسی طرح میں اسی سرگرمیوں میں حصہ لیں گے. روٹیاں تشویش کم ہوتی ہیں، جس میں سپیکٹرم پر بہت سے لوگوں کے لئے ایک سنگین مسئلہ ہوسکتی ہے.
اگرچہ ایک منظم اور متوقع طرز زندگی کے ساتھ کوئی غلطی نہیں ہے، اس وقت برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے جب بھی سب سے چھوٹی بات بھی خراب ہوجائے. ریفریجریٹر نیچے ٹوٹ جاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ بس دیر ہو چکی ہے؟ آپ کا بوجھ کاٹتا ہے؟ اگرچہ یہ نسبتا چھوٹے "تباہی" ایک نیوروٹکیکل شخص کے لئے صرف سڑک بدمعاش ہوسکتا ہے، وہ آٹزم کے ساتھ ایک شخص کو زبردست محسوس کر سکتا ہے.
اس بچے (یا بالغ) کے ساتھ رہنے کے لئے بھی بہت مشکل ہوسکتا ہے جو اس کے معمولات اور ترجیحات کے بارے میں مطلق ہے. حقیقت یہ ہے کہ مختلف قسم کے لئے زندگی اور نیوروٹپییکل کی ضرورت ہے - راستے میں حاصل کریں. چاہے ہم زندگی کے واقعات میں شادیوں اور جنازوں، جیسے بڑے موسم کے واقعات سے نمٹنے، یا شہر کے چھٹیوں سے لطف اندوز کرتے ہیں، ان حالات کو پورا کرنے کے لئے اکثر موڑنے، فلیکس اور ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
اکثر، ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر اور معمول کے طور پر زندگی بنانے کے لئے آٹزم کے ساتھ بچوں اور بالغوں کے لئے کلاس روم اور پروگرام.
بصری شیڈول پوسٹ کر رہے ہیں اور منٹ کے بعد. توقع کی جاتی ہے، اور کم از کم تک ناول تجربات رکھے جاتے ہیں. بہت سارے گھروں میں یہ سچ ہے، جو استحکام کو یقینی بنانے کے لئے منظم کیا جاتا ہے. یہ کسی بھی کمال پر جذبات کو برقرار رکھنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ ہے - لیکن جب، "آفت (ہتھیار") حملوں (جیسے فلو کی ابتدائی طور پر فلو سے متعلق ہر چیز کی شکل میں باقاعدہ بنیاد پر ہوتا ہے)، آٹزم کے لوگوں کو ان کے اپنے جذبات کو منظم کرنے یا نئی صورت حال کی ضروریات کے لئے کچھ وسائل ہیں.
نتیجے کے طور پر، اساتذہ اور والدین اکثر عام طور پر پرسکون دیکھنے کے لئے حیران کن ہوتے ہیں، کم کلیدی بچہ ممنوع سے دھماکہ خیز مواد سے نکلتے ہیں جو چھوٹے تبدیلی کی طرح محسوس ہوتا ہے.
آٹزم کے ساتھ بچوں کو مدد کرنے کے لئے تجاویز لچکدار اور لچکدار کی تعمیر
چونکہ لچک اور لچکدار مکمل زندگی (یا ادارہ ترتیب سے باہر بھی ایک زندگی بھی) کے لئے اہم مہارت ہیں، یہ ان کی مہارتوں کو سکھانے اور عمل کرنے کے لئے بہت اہم ہے - یہاں تک کہ اگر ایسا کرنا مشکل یا ناقابل یقین ہے. اس کے ساتھ ذہن میں، یہاں لچکدار اور لچکدار کی تعمیر کے لئے کچھ تجاویز ہیں، خود کے لئے جذباتی تباہی یا آستزم کے ساتھ آپ کے پیار کے بغیر.
- مہارتوں پر کام کریں جو آپ کو خود کار طریقے سے تشویش یا پٹھوں کے سامنا کرنے میں مدد ملے گی. حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ آٹزم کے ساتھ اپنے کاموں کو ترجیح دیتے ہیں - اور، جب لچکدار کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ پریشان ہوسکتے ہیں. اگر آپ ان کے ساتھ پریشان ہو جاتے ہیں، تو صورتحال دونوں طرفوں پر مکمل طور پر تباہ ہوجائے گا اور حالات معمول پر پہنچ جائیں گے. چاہے آپ مراقبہ، گہرائی سانس لینے، یا سادہ نقطہ نظر لے کر کام کریں، یہ آپ کے صبر اور مثبت رویہ کو برقرار رکھنے کے لئے آپ پر ہے.
- نجی یا خوش آمدید خالی جگہوں میں لچک پر عمل کریں. جیسے ہی آپ کو ایک مصروف سڑک کے بیچ میں اپنی پہلی سائیکل پر عمل کرنے کے لئے بچے کو فروغ دینے کی حوصلہ افزائی نہیں کرے گی، آپ کو مال کے وسط میں لچک اور لچکدار نہیں کرنا چاہئے. گھر، یا تفہیم دوست کے گھر، شروع کرنے کا ایک بہت اچھا مقام ہے. دنیا میں، آپ دوسروں کے فیصلوں کا سامنا کریں گے جو آپ کو کیا کر رہے ہیں اس سے کم سمجھتے ہیں یا آپ ایسا کیوں کر رہے ہیں.
- مایوسی یا تشویش کے مطابق مناسب ردعمل نمونہ کریں اور مشق کریں. ظاہر ہے، آپ کو معلوم ہے کہ ہر کوئی مایوسیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور حقیقت پر پابندی دیتا ہے - لیکن آپ کا بچہ آٹزم نہیں جان سکتا. یہ حقیقی یا مصنوعی مایوسیوں اور مناسب ردعمل کو نمٹنے کے لئے مددگار ہے. مثال کے طور پر - "نہیں، میں اپنے پسندیدہ اناج سے باہر ہوں! میں بہت مایوس ہوں! میں کیا کروں گا؟ Hm. شاید میں بجائے ناستے کے لئے ٹوسٹ کھا سکوں. یہ میرا پسندیدہ نہیں ہے، لیکن مجھے لگتا ہے یہ ٹھیک ہو جائے گا. بعد میں، میں دکان میں مزید اناج حاصل کروں گا. " [اشارہ: سماجی کہانیاں مشکل حالات کے لئے آٹزم کے ساتھ بچوں کو تیار کرنے میں مدد بھی کرسکتی ہیں.]
- جب لچک ضرورت ہوتی ہے تو واضح، آسانی سے لاگو کردہ اختیارات فراہم کرکے آہستہ آہستہ شروع کریں. تخلیقی دماغ بازی ہر کسی کے لئے مشکل ہے. جب لچک پر کام کرتے ہیں، لہذا، منتخب کرنے کے لئے مخصوص اختیارات کے ساتھ شروع کرنا مددگار ہے. مثال کے طور پر: "مجھے افسوس ہے کہ ہمارے پاس گرم کتے نہیں ہیں جنہوں نے آپ کو رات کے کھانے کے لئے امید کی تھی. آپ کو مایوس ہونا ضروری ہے. کیا آپ بجائے چکن انگلیوں یا ہیمبرگر پسند کریں گے؟"
- لچک پر عمل کرنے کے لئے محدود، کم خطرہ حالات کا انتخاب کریں. ہم سب کے لئے بہت بڑی تبدیلییں ہیں. لہذا عملی طور پر حالات کا انتخاب کریں جو آپ اور آپکے بچے کو آٹزم کے ساتھ کم خطرہ ہیں (رات کے کھانے کے لئے ایک نیا سائڈ کا انتخاب، مختلف شرٹ پہننے وغیرہ). اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے ساتھ ساتھ عمل کے ذریعے جانے کے لئے کافی وقت اور توانائی ہے - اور، کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے، ناکامی اور دوبارہ کوشش کرنے کے لئے.
- لچک اور لچکدار کی حمایت کرنے کے لئے دوسروں کو بھرتی کریں. حقیقی دنیا میں، والدین ہمیشہ لچکدار اور لچکدار کی حمایت اور سہولت دینے کے لئے ہمیشہ نہیں ہوتے ہیں اور دوسروں کو اکثر مکس میں شامل کیا جاتا ہے. جتنی جلدی ممکن ہو، اپنے ساتھی، آپکے بچے کے بھائی بہن ، تھراپسٹ، اور دوسروں کو عام یا معمولی حالات میں شامل کرنا جو عام معمول سے باہر نکلتا ہے. وہ کیا چاہتے ہیں یا ضرورت ہے؟ فیصلوں کو کیسے بنایا جاسکتا ہے کہ دوسروں کے خدشات پر غور کیا جا سکتا ہے؟
- آپ کو ان کی ضرورت کے لۓ اختیارات تیار کریں. یہاں تک کہ تیاری اور عمل کے ساتھ، غیر متوقع تبدیلی ہم سب سے بہتر پریشانی کر سکتے ہیں. جب بھی آپ کر سکتے ہیں اس امکان کے لئے تیار رہیں. مثال کے طور پر، آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ خودکار بچے نئے ریسٹورانٹ کی کوشش کرنے یا تھوڑا سا بعد میں بستر پر جانے کے لئے تیار ہے- لیکن عوامل کو سادہ طور پر پریشان کرنے کے لئے تھکاوٹ سے تھیلنے سے راستہ حاصل ہوسکتا ہے. جب ایسا ہوتا ہے (اور یہ کرے گا)، ایک منصوبہ ب دستیاب ہے جیسے "ہم باہر کھا لیں گے!"