قدرتی طور پر ٹھوس خطرات سے لڑنے کے طریقے
سردی کے زخم چھوٹے، دردناک، مائع سے بھرے ہوئے چھالے ہیں جو عام طور پر ہونٹوں، انگوٹھے یا منہ کی چھت پر ہوتی ہیں. ایک عام وائرس کی وجہ سے ہیپسس ساکسکس (HSV-1) کہا جاتا ہے، سردی گھاٹ متضاد ہیں اور جلد سے جلد کے رابطے کے ذریعہ یا اشیاء کی شراکت کے ذریعے (جیسے کھانے کے برتن، ہونٹ بام، تولیے، کاسمیٹکس، کھانا)، یہاں تک کہ جب وہ نظر انداز نہیں ہوتے ہیں.
شدید گھاٹ ظاہر ہونے سے پہلے دو دن تک درد یا ٹنگنگ ہوسکتا ہے. سرد گھاٹ تقریبا سات سے 10 دن تک آخری ہیں، لیکن کبھی کبھی شفا سے دو ہفتے یا زیادہ وقت لگ سکتا ہے. وہ کبھی کبھی کنکر کے گھاٹوں سے الجھن کر رہے ہیں، جو متضاد نہیں ہیں لیکن منہ کی نرم بافتوں میں چھوٹے دردناک السر، جیسے منہ اور منہ کی دیواریں پیدا ہوتی ہیں.
قدرتی سرد زخم کی علاج
جبکہ سرد گھاٹوں کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، وہاں کچھ علاج موجود ہیں جو پھیلاؤ کو کم کرنے، درد کو کنٹرول کرنے یا شفا دینے کے فروغ دینے کے لئے تلاش کی جا رہی ہیں.
لیموں کا مرہم
نیبو بام ( میلا آفسینٹلس ) ٹانگوں کی شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے ٹکسال کے خاندان میں ایک جڑی بوٹی ہے. ابتدائی لیبارٹری مطالعہ میں، نیبو بام نکالنے کے لئے ہیپاس ساکسیکس وائرس کے خلاف اینٹی ویرل اثر پیدا ہوتا ہے.
متعلقہ: نیبو بالم کا استعمال کرتے ہوئے
Lysine
ایک لازمی امینو ایسڈ، لیسین کو کھانے یا سپلیمنٹ سے حاصل کیا جاسکتا ہے کیونکہ جسم اسے خود کو نہیں بنا سکتا.
جسم میں پروٹین کے لئے لیسین عمارت عمارت کے طور پر کام کرتا ہے. ابتدائی مطالعہ کا خیال ہے کہ لیسین سپلیمنٹ فریکوئنسی اور پھیلاؤ کی مدت کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. لیسین بھی نمکتی یا کریم فارم میں دستیاب ہے.
متعلقہ: سرد سوروں کے لئے لیسین کا استعمال کرتے ہوئے
پروپوزل
مکھی پروولوس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، پروپلس چنار اور چلیوں کی چکنوں کی طرف سے جمع ہونے والی بھوری، معدنی مادہ ہے اور ان کی چھتوں میں "سیمنٹ" کے استعمال سے بھی استعمال ہوتا ہے.
پہلے سے شائع شدہ مطالعے کا جائزہ لینے والے پروولس نے سرد گھاٹوں کے لئے "ممکنہ طور پر مؤثر" کے طور پر پیش کیا. خاص طور پر، 3 فی صد پروپلس مرض کا اطلاق ہو سکتا ہے کہ شفا یابی کے وقت کو بہتر بنانے میں مدد ملے اور سرد درد میں درد کم ہو.
پروپوزل کے ساتھ پروپوس اور ساؤتھ آرام دہ اور پرسکون سرے پر مزید
کشیدگی میں کمی
کچھ لوگوں کے لئے، مراقبت، گہری سانس لینے کی مشق، ذہنیت، صحبت، یا یوگا کے طور پر آرام دہ اور پرسکون علاج، سرد گھاووں میں مدد مل سکتی ہے جو کشیدگی کے دوران گھومتے ہیں.
سردی کمپریس
اس علاقے میں ایک سرد، نم کمپریس کا اطلاق لالچی کو کم کر سکتا ہے، کرسٹنگ کو ہٹانے میں مدد ملے گی اور کچھ تکلیفیں کم ہوسکتی ہے.
دیگر علاج
- ربرب اور بابا کریم: ایک جرمن مطالعہ نے زبانی ہپپس سرد گھاووں کے ساتھ لوگوں میں بابا کریم اور اکیسلوویر کریم کے مقابلے میں تالبب سیج کریم کی جانچ کی. مشترکہ تھراپی سیج-تالبب کی تیاری کے طور پر مؤثر ایکسلکویر کریم کے طور پر مؤثر تھا اور بابا کی کریم سے کہیں زیادہ فعال ہونا تھا.
- ریوروریٹول کریم: لیبارٹری مطالعے کے مطابق، سرخ انگور میں پایا جاتا ہے ایک مرکب، ریورورٹول میں ہیروس ساکسیکس وائرس کے خلاف کچھ سرگرمی ہو سکتی ہے. مثال کے طور پر، اینٹی ویویلل ریسرچ میں شائع جانوروں کے مطالعہ کا مظاہرہ کیا گیا کہ ریوریوٹراول کریم نے ہر دن دو اور پانچ بار کے درمیان سرد زخم کی ترقی کو زور دیا تو اگر یہ ایک ہی چھس وائرس کے ساتھ انفیکشن کے بعد ایک یا چھ گھنٹے لگایا گیا تھا.
- بنیادی ایجیسیجی: کئی ابتدائی مطالعہ نے سرد گھاٹوں کے لئے گرین چائے کا مرکب epigallocatechin گیلیلیٹ (EGCG) کا استعمال کیا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایجیسیجی کی زبردستی درخواست سرد گھاووں اور کھجور کی مدت میں نمایاں کمی کی وجہ سے ہے.
لے آؤٹ
اگرچہ کچھ علاج، مراقبہ اور گہرائی سانس لینے کی طرح، کشیدگی کی مدد کرسکتا ہے جو سردی کمپریشن کا استعمال کرتے ہوئے بریک آؤٹ، دوسرے علاج کر سکتا ہے، تکلیف کو کم کر سکتا ہے.
جبکہ ہربل کریم اور سپلیمنٹ پر تحقیق ملا ہے، وہ کچھ لوگوں کے لئے مفید ثابت ہوسکتے ہیں. اگر آپ سرد گھاٹوں کے لئے کوئی علاج کرنے کی کوشش کررہے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنے کے لئے پہلے سب سے زیادہ وزن اور وزن کم کریں اور بحث کریں کہ یہ آپ کے لئے موزوں ہے.
> ذرائع:
> سکنٹلر پی، نیونر اے، نیکولیمپر ایس، اور ایل. اینٹی ویرل سرگرمی اور پروپلس نکالنے اور منتخب کردہ مرکبات کی کارروائی کا موڈ. Phytother Res. 2010 جنوری؛ 24 فراہم 1: S20-8.
> ان ڈی DJ، حریت ڈبلیو. لیسین ایک پروفلایکٹک ایجنٹ کے طور پر بار بار ہیروس ساکسیکس لیبلیزس کے علاج میں. زبانی سرج زبانی میڈ زبانی راستہ. 1984 دسمبر؛ 58 (6): 65 9-66.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.