جب الٹی یا اسہال کی وسیع پیمانے پر پھیل گئی تو میڈیا میڈیا کو یاد کرنا مشکل ہے. چاہے کروز جہاز مسافروں یا سینکڑوں درجنوں ریستوران کے سرپرستوں کی تعداد میں اچانک گیسٹرک تکلیف کا سامنا پڑا ہے، بڑے پیمانے پر بیماریوں کی رپورٹوں کو ہمیشہ توڑنا پڑتا ہے.
ان بڑے پیمانے پر پھیلنے کے بعد، میں ہمیشہ اپنے مریضوں سے سوالات حاصل کرتا ہوں جیسے وہ انفیکشن کیسے حاصل کرسکتے ہیں، جیسے نوروویرس، اور وہ اس سے بچنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.
ناروایرس، فلو کے ساتھ الجھن نہیں، ایک جراثیمی وائرس ہے. یہ حقیقت میں زیادہ تر عام لوگوں کے مقابلے میں زیادہ عام ہے اور آپ کی زندگی کے دوران کسی بھی نقطہ پر کم ازکم ایک واقعے کا سامنا کرنا پڑا ہے کیونکہ یہ بہت مہنگا ہے.
ٹرانسمیشن
نورییوائرس کے پھیلاؤ جیسے جنگجوؤں کی طرح پھیلانے کے لئے بدنام ہیں، جس کی وضاحت کی گئی ہے کہ بہت سے لوگ اچانک کیوں ایک بار پھر بیمار ہو جاتے ہیں. دراصل، سی ڈی سی رپورٹ کرتا ہے کہ بیماری کی وجہ سے یہ صرف ایک چھوٹی سی مقدار ہے جو 18 ویرال ذرات ہے. اس کا مطلب ہے کہ ایک پن کے سر پر پایا جاسکتا ہے کہ وائرس کی مقدار 1000 افراد کو متاثر کر سکتا ہے!
نورووائرس انفیکشنز کے کمیونٹی کے پھیلاؤ عام طور پر مشترکہ فوڈ یا قریبی رابطے کے علاقوں کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں؛ اسکول، دن کی دیکھ بھال، نرسنگ گھروں، راتوں رات کیمپ، ریستوراں، کروز بحری جہاز یا کسی دوسرے مقام پر جہاں لوگ قریبی سہولیات کا حصہ ہیں.
ٹرانسمیشن مختلف طریقے سے ہوسکتا ہے:
- وائرس سے آلودہ کھانے یا پینے کے مائع کھانے
- آپ کی آنکھوں، ناک، یا منہ کو چھو کر آلودگی کی سطح چھونے اور پھر وائرس پھیلانے
- برتن برتن یا کھانے والے کسی کے ساتھ کھانا پکانا
- کسی کے ساتھ ہاتھ ملاتے ہوئے جن کا ہاتھ آلودگی ہے
- متاثرہ شخص کے بعد ہوا کے بوندوں سے نمٹنے کے قابل ہو گیا ہے
- ایک متاثرہ شخص کے بعد صاف ہو گیا ہے یا نس ناستی تھی
غذائیت سے پیدا ہونے والے آلودگی کا تعلق عام طور پر منسلک خام پھل یا پتلی سبزیوں کے ساتھ ہوتا ہے (عام مجرموں میں شمسی، خلیہ اور راسبیریز شامل ہیں) یا خام یا پھنسے ہوئے oysters اور شیلفش کے ساتھ. Norovirus کے ساتھ منسلک دیگر کھانے کی اشیاء میں سلاد اجزاء یا سینڈوچ شامل ہیں. تاہم، کھانے کے متعلق پھیلاؤ کو بھی متاثرہ فوڈ کارکن کا پتہ چلا جاسکتا ہے، جو دوسروں کے لئے تیار کردہ کسی بھی خوراک کو سنبھالا ہے اور انھوں نے ناگوار طور سے وائرس کو بہت سے لوگوں کو منتقل کردیا ہے.
روک تھام
Norovirus ایک انتہائی مشکل اور مزاحم مائکروب ہونے کے لئے جانا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جراثیم کو مارنے کے معمول طریقے سے اس وائرس کو تباہ کرنے میں ہمیشہ مؤثر نہیں ہیں. دراصل نورویریرس ذرات 140 ڈگری تک گرمی اور پانی کی نمائش کو بچانے کے قابل ہیں. وہ ہفتوں کے لئے مشکل سطحوں پر بھی رہتے ہیں، دن کے لئے آلودگی جاتی کپڑے پر، اور مہینے کے لئے آلودہ پانی میں بھی زندہ رہتا ہے. کیونکہ وائرس انتہائی مہنگا ہے اور انفیکشن کی وجہ سے صرف ایک مائکرو مقدار کی نمائش کی ضرورت ہے، یہ روک تھام کی کلید ہے.
یہاں Norovirus کے نمائش کو روکنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- رومال کے استعمال کے بعد، ایک ڈایپر کو تبدیل کرنے کے بعد، اور کھانے کی تیاری یا کھانے سے پہلے، صابن اور پانی کے ساتھ اچھے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے عمل کریں. شراب کی بنیاد پر سینٹیفائرز علاوہ میں استعمال کیا جا سکتا ہے لیکن مناسب ہینڈلنگ کے بجائے کبھی نہیں.
- خام پھل اور سبزیوں کو کھونے سے پہلے اچھی طرح دھونا.
- اچھی طرح سے آستین اور شیلفش کک.
- دوسروں کے ساتھ کھانے یا برتن کا کھانا مت چھوڑیں.
- آلودگی سے متعلق شکایات کے کسی بھی کھانے کے سامان کو پھینک دیں.
- کلورین بلیچ کے حل کے ساتھ آلودگی والے سطحوں کو ڈسنا. سفارش شدہ حراستی 5 گیلے پانی کے مطابق چمچ بلبچ ہے.
- ربڑ یا ڈسپوزایبل دستانے کا استعمال کرکے متاثرہ لانڈری یا دیگر مضامین کو احتیاط سے ہینڈل کریں. زیادہ سے زیادہ سائیکل کی لمبائی اور مشین خشک کا استعمال کرتے ہوئے لانڈری دھونے.
- دوبارہ تھامنے یا پھیلاؤ سے بچنے کے لئے بیماری پر شبہ ہے تو دانتوں کا برش کو تبدیل کریں.
اگر آپ کو مشتبہ نینووائرس انفیکشن کے ساتھ بیمار ہو جاتے ہیں، تو آپ کو علامات اور علامات کے حل کے دو دن بعد علامہ طور پر سمجھا جاتا ہے.
اس وقت کے دوران، آپ کو کھانے کی تیاری یا دوسروں کے لئے ذاتی دیکھ بھال فراہم نہیں کرنا چاہئے. بہت سے مقامی اور ریاستی صحت کے محکموں نے نورووائرس بیماری کے بارے میں مخصوص پالیسیوں کی وضاحت کی ہے، لیکن عام طور پر، ان لوگوں کے لئے جن کے قبضہ میں ان کاموں میں شامل ہوتا ہے (مثال کے طور پر کھانے کی تیاری، صحت کی دیکھ بھال کارکنوں، اساتذہ وغیرہ). کم سے کم 48 گھنٹوں کے لئے حل کیا.
اگرچہ زیادہ تر مقدمات خود کو صاف کرتے ہیں، نوروائرس ایک ہلکی طور پر لے جانے کی بیماری نہیں ہے. 60،000 سے زائد ہسپتال کی تیاری اور 600 سے زیادہ موتیں نورویرس سے ہر سال ریاستہائے متحدہ میں ہوتی ہیں. تاہم، آپ کو اچھی حفظان صحت کی مشق کرکے کھانے کی تیاری اور کھانے کے بعد صفائی کے بارے میں ہوشیار ہونے سے آپ وائرس کو ٹھیک کرنے کے امکانات کو روک سکتے ہیں.