امریکی سوسائٹی آف اینسٹیسولوجسٹ ماہرین کے مطابق، 100 ملین سے زائد امریکیوں کو جاری درد سے گریز ہے. درد، خاص طور پر دائمی درد، اس کی زندگی پر قبضہ کرنے کے دوران کسی کو کمزور اور کسی کو الگ کرنے کا گہرا اثر پڑ سکتا ہے.
پھر بھی مناسب طریقے سے نہیں سمجھتے، درد میں بہت سے نیروبیولوجی اور نفسیاتی اجزاء ہیں. یہ بڑے پیمانے پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ انفرادی طور پر انفرادی طریقوں سے درد محسوس ہوتا ہے.
جدید سائنسی دریافتوں نے جدید پینکلیروں کو فروغ دینے میں مدد کی ہے جو نیوروٹرانسٹروں کے دماغ کے سگنل سے منسلک کرنے والے راستے میں مبتلا کر سکتے ہیں. اس کے باوجود، بہت سے معاملات میں درد کا علاج اور انتظام کرنے میں مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر درد کی ابتدائی طور پر بے چینی ہو. اگرچہ درد کے ادویات ایک قیمتی علاج کا اختیار ہیں، دواؤں کی مداخلت اکثر مختلف ممکنہ ضمنی اثرات میں شامل ہوتے ہیں، بعض مریضوں کو منشیات کے مفت متبادل نظر آتے ہیں. نئی ٹیکنالوجییں اب موجود ہیں جو دائمی درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہیں اور مریضوں کو کچھ امید اور وقفے پیش کرتے ہیں.
1) iTENS - ٹینس کے ساتھ جدید ٹیکنالوجی ضم
یہ ایف ڈی اے نے الیکٹرا تھراپی ڈیوائس ٹرانسکٹینس الیکٹریکل اعصابی محرک (ٹینس) کے ذریعہ ہے جو درد کے انتظام میں دہائیوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے. آئی ٹیینس ایک پورٹیبل، وائرلیس ٹیس آلہ ہے جو سمارٹ فون فعال ہے. یہ درد کی جگہ پر رکھا جا سکتا ہے اور صارف کے آئی فون یا لوڈ، اتارنا Android ڈیوائس کی طرف سے کنٹرول اور کنٹرول کیا جا سکتا ہے.
آپ اپنے اسمارٹ فون یا آپ کی گولی پر آئی ٹیینس اے پی پی انسٹال کر سکتے ہیں اور آلے کو نظم و ضبط کے ساتھ ساتھ اپنی ترقی کو ٹریک کرسکتے ہیں.
آئی ٹیینس علاج کے علاقے کے لحاظ سے مختلف سائز میں آتا ہے اور لباس کے تحت خوفناک طور پر پہنا جا سکتا ہے. چھوٹے پنکھوں کا اختیار چھوٹے اور زیادہ لچکدار علاقوں (مثال کے طور پر ٹخنوں، گھٹنے، کلائی) کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے اور بڑے پنکھوں کے بڑے بڑے بڑے علاقوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے آپ کے پیچھے اور کندھے.
آلہ کی لتیم آئن بیٹری بہت موثر ہے اور روزانہ استعمال کی حمایت کرتا ہے.
2) پٹھوں کی آواز
پٹھوں ساؤنڈ ایک کلاؤڈ پر مبنی سوفٹ ویئر جزو ہے جو کسی تشخیصی الٹراساؤنڈ کے ساتھ کام کرتا ہے. یہ گلیکوجن کی سطح کو کسی غیر معمولی راہ میں دیکھ کر پٹھوں کی توانائی کی حیثیت کی پیمائش کرنے میں کامیاب ہے. یہ پٹھوں کی ساخت اور کسی پٹھوں کی پریشانی کے بارے میں فوری اور درست معلومات فراہم کرتا ہے.
جب ہم فعال ہیں تو، گلیکوجن عضلات کی اہم توانائی کا ذریعہ ہے. کم گالی کاگون کی سطحوں میں غیر متوقع پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ایک زخمی ہونے والے پٹھوں کو کم گالی کاگون رکھتا ہے اور سرگرمی کے دوران، یہ پروٹین کی خرابی پر منحصر ہے. یہ غیر رابطہ زخم کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ پٹھوں اصل میں خود کھاتے ہیں. لہذا، اس ناول طریقہ میں ابتدائی چوٹ کا پتہ لگانے اور چوٹ اور درد کی روک تھام دونوں میں ایک بہت بڑی صلاحیت ہے. مثال کے طور پر، یہ آپ کو انتباہ کرتا ہے کہ اگر آپ ٹھنڈے ہوئے ہو یا تو ٹشو کو نقصان پہنچائیں.
پٹھوں ساؤنڈ کی مدد سے، کھلاڑیوں کو چوٹ یا پٹھوں کی تھکاوٹ سے بازیابی کے بارے میں ہدایت حاصل کی جا سکتی ہے تاکہ زیادہ وسیع ٹشو نقصان نہ ہو. اسکین ایک چوٹ کے بعد پٹھوں کی وصولی پر حقیقی وقت کی معلومات فراہم کرتا ہے اور جسم کے بائیں اور دائیں جانب عضیات کا پتہ لگانے کے لئے اسی عضلہ کا موازنہ کرتا ہے.
ایندھن کی ریڈنگ کے مطابق، صارف کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کے جسم کو بہتر وصولی کو بہتر بنانے کے لئے، مثال کے طور پر، غذا اور باقی کے ذریعے کس طرح بہتر بنائے. یہ ٹیکنالوجی تحریک تحریک کے پیٹرن پر بھی معلومات فراہم کرتا ہے اور آپ کو بتاتی ہے کہ کونسی عضلات زیادہ استعمال کی جاتی ہیں اور اس وجہ سے زخمی ہوسکتے ہیں.
3) ولو وکر - ایک لیزر سمارٹ ڈیوائس جو درد سے بچنے میں مدد کرتا ہے
ولو وکویر کا آلہ درد کے انتظام میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جس میں کچھ عام حالات جیسے ریمیٹائڈ گٹھائی، گھٹنے درد، کارپال سرنگ سنڈروم اور سر درد شامل ہیں. یہ فوٹوکونک اور تھرمل توانائی کی مدد سے کام کرتا ہے جو جوڑوں اور ارد گرد کے ؤتکوں کی شفا یابی کے عمل کی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
یہ درد کو کم کرنے اور تحریک کی حد میں اضافہ میں مدد ملتی ہے. بالآخر، آلہ میں تشخیصی کام ہے جو علاج کے شروع سے پہلے ہر مشترکہ تشخیص کرنے میں کامیاب ہے. نوٹ کرنا ضروری ہے کہ وو وک کی سائنسی طاقت سے پوچھ گچھ کی گئی ہے، اور بعض ماہرین نے خبردار کیا کہ واہ وکر اثرات کے بارے میں قابل ثبوت ثبوت موجود نہیں ہے. اس کے باوجود، ولو وکر اب ایف ڈی اے کے ساتھ ایک رجسٹرڈ طبی آلہ ہے.
4) کوئیل - ایک پہننے والا سینسر اور اپرا نیوروپتی کے لئے
کوئلہ زیادہ سے زیادہ درد کی امداد فراہم کرنے کے لئے اعلی درجے کی نیوریٹی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے.
کھیلوں کے بینڈ کی طرح، یہ گھٹنے اور بلاکس درد سگنل کے نیچے پہننے کے قابل گہری اعصابی تخروپن (WINS) کے نیچے رکھا جاتا ہے. کوئٹ درد کی تھراپی کی سطح کو منظم کرتا ہے جو شخص کی ضرورت ہوتی ہے اور سرگرمی کی سطح پر مبنی علاج کو ایڈجسٹ کرتا ہے. یہ بھی پتہ چلتا ہے جب صارف سو رہا ہے اور ایک گینٹل موڈ پر سوئچ کرتا ہے. سینسر ایک ساتھی موبائل اے پی پی سے منسلک کرتا ہے، جو تھراپی اور نیند کے پیٹرن کو ٹریک کرتا ہے. یہ آلہ ایف ڈی اے کی طرف سے منظوری دے دی گئی ہے اور نسخہ طاقت ٹیکنالوجی پیش کرتا ہے. مینوفیکچرر کے مطابق، 67 فیصد صارفین درد کے ادویات کے استعمال میں کمی کی اطلاع دیتے ہیں اور آلہ کے استعمال کے پہلے 15 منٹ کے بعد مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. جرنل آف پینٹ ریسرچ میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے لوگوں کو دائمی کم درد کے درد، کم انتہا درد اور اوپری انتہا درد کے ساتھ اس ٹیکنالوجی کا استعمال بھی کیا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ 80 فیصد صارفین نے آلہ استعمال کرنے کے بعد دائمی درد میں کمی کا تجربہ کیا.
5) درد کی رعایت کے لئے دماغناک مراعات اطلاقات
چونکہ درد میں اکثر جذباتی اور نفسیاتی جزو شامل ہوتے ہیں- خاص طور پر جب یہ دور دور نہیں ہوتے تو آرام دہ اور پرسکون تکنیک مثبت مثبت رویے کو برقرار رکھنے اور درد کو کنٹرول کرنے میں مفید ثابت ہوسکتے ہیں. بہت سے مختلف اطلاقات اور ویب سائٹس اب توجہ مرکوز کے لئے قابل قدر مواد اور سپورٹ کے اوزار پیش کرتے ہیں. جان کابت زین اور اس کے ساتھیوں نے ڈیزائن کیا، درد ریل اے پی کے لئے ایک مثال Mindfulness مراقبہ ہے. کبت زین ایک پی ایچ ڈی کی حیثیت رکھتی ہے آلوکولر حیاتیات میں، اور وہ تعصب کے لئے متعارف کرایا کے بعد، انہوں نے مرکزی دھارے کی ادویات میں ذہنیت لانے کا فیصلہ کیا. ثبوت کے بڑھتے ہوئے جسم کے باوجود، چین میں گیوانگ میڈیکل یونیورسٹی سے سائنسدانوں کے ایک گروپ کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا میٹا تجزیہ ظاہر ہوا کہ ذہنی مداخلت درد کی شدت میں کمی کے ساتھ منسلک نہیں ہوسکتی. تاہم، Mindfulness نے ڈپریشن اور تشویش پر مثبت اثر پڑا ہے جو اکثر مریضوں میں دائمی درد کے ساتھ موجود ہیں.
> ذرائع
> امریکن سوسائٹی کے انیس سوسائالوجیسٹس. نئی ٹیکنالوجی شارٹ سرکٹ دائمی درد کی مدد کر سکتی ہیں. 2015. سائنس ڈیلی.
> گوزانی ایس دائمی کم پیڈ اور کم انتہا درد کے علاج کے لئے فکسڈ سائٹ ہائی فریکوئنسی ٹرانسکرنے والے برقی اعصابی محرک. درد ریسرچ آف جرنل، 2016 ، 1: 46 9-479.
> Nieman D، Shanely R، Zwetsloot K، Meaney M، فارریس جی. کنکال پٹھوں گلیکوجن مواد میں ورزش سے حوصلہ افزائی کی تبدیلی کا الٹراسونک تشخیص. بی ایم سی سپورٹس سائنس، میڈیکل اینڈ بحالی ، 2015؛ 7 (1): 1-7.
> نغمہ Y، لو ایچ، چن ایچ، گینگ جی، وانگ جی اصل آرٹیکل: دائمی درد اور نفسیاتی مزاحمتی نظام کے انتظام میں دماغی مداخلت: ایک میٹا تجزیہ. نرسنگ سائنسز کے بین الاقوامی جرنل ، 2014؛ 1: 215-223.