ٹائپ 2 ذیابیطس کی ترقی کے لئے زیادہ سے زیادہ لوگوں کے ساتھ زیادہ ہائپرٹینشن کے ساتھ
ریاستہائے متحدہ کی روک تھام سروس ٹاسک فورس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ان لوگوں کو جنہوں نے 135/80 ملی میٹر ایچ جی سے زیادہ خون کے دباؤ کو برقرار رکھا ہے، چاہے وہ ہائی ہائٹرنشن کے لئے علاج کیا جاسکتے ہیں، اس وقت 2 ذیابیطس mellitus کے لئے اسکریننگ سے گزرنا چاہئے، جو کبھی کبھی "بالغ- شروع ذیابیطس. " اس سفارش کے لئے منطقی ثبوت یہ ہے کہ لوگوں کو ہائی ہائپر ٹھنڈے سے پتہ چلتا ہے جو ابھی تک ذیابیطس کے علامات نہیں ہیں اگر وہ ذیابیطس کو ڈھونڈنے کے لئے تلاش کرونگی دل کی بیماری کو روکنے کے لئے اقدامات کی ابتدا سے فائدہ اٹھائیں.
ہائی بلڈ پریشر، جو 140/90 ملی میٹر HG سے زائد یا بل کے برابر کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، ان لوگوں میں جو عام طور پر ذیابیطس ہے. ذیابیطس کے 20 سے 60 فیصد مریضوں کے درمیان ہائی بلڈ پریشر بھی ہوگا. ہائی بلڈ پریشر اکثر ایک سنڈروم کا حصہ ہے جس میں "میٹابابولک سنڈروم" کہا جاتا ہے، جس میں انسولین، کولیسٹرل امراض اور مرکزی موٹاپا کی مزاحمت بھی شامل ہے.
دستیاب ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ خون کے دباؤ کی ریڈنگنگ کے تمام بالغ افراد جو مسلسل 135/80 ملی میٹر سے زائد ہوتی ہیں، مریضوں کے ساتھ ساتھ خطرے والے عوامل کے سخت کنٹرول سے فائدہ ہوتے ہیں جن کی دلیل دل کی بیماری کی روک تھام کے لئے ہوتی ہے.
جو لوگ ذیابیطس رکھتے ہیں، کوونون دل دل کی بیماری سے خراب نتائج کا خطرہ ہے، اور ذیابیطس والے افراد دوسرے خطرے کے عوامل کے سخت انتظام سے فائدہ اٹھاتے ہیں. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن اور بہت سے ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں کہ ذیابیطس والے افراد کو دل کے حملوں اور سٹروکوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کم بلڈ پریشر کے اہداف کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنی چاہئے.
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس والے افراد جنہوں نے خون کے دباؤ سے 120/70 ملی میٹر سے زائد ایچ جی کے ساتھ دل کی نشاندہی کی ہے، دل کی نشاندہی اور اسٹروک کی ایک اعلی شرح ہے. خون کے دباؤ سے 120/70 ملی میٹر HG سے زائد افراد ذیابیطس کے ساتھ بڑھتے ہوئے موت کے ساتھ بھی منسلک ہوتے ہیں. زیادہ تر ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں کہ ذیابیطس کے لوگوں کو ان کے خون کے دباؤ کو 130/80 ملی میٹر HG سے کم رکھنے کی کوشش ہے.
ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں کہ جب تک ذیابیطس کے لوگوں کو ان کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کی کوشش کی جاتی ہے تو طرز زندگی میں طرز زندگی میں تبدیلیوں کو شامل کیا جانا چاہئے. ان تبدیلیوں میں ہفتے کے زیادہ سے زیادہ دنوں سے 30 سے 45 منٹ تک تیز رفتار چلنے والی نمک کی کمی، وزن میں کمی، اور اعتدال پسند شدید جسمانی سرگرمیوں میں کمی شامل ہے.
2002 میں ایک مطالعہ پایا گیا کہ 19.3 ملین امریکی بالغوں میں ذیابیطس تھا، اور یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ان بالغوں میں سے ایک تیسری غیر معمولی ہے. ذیابیطس کے خطرے کے عوامل میں عمر بڑھانے، موٹاپا یا زیادہ وزن، قسم 2 ذیابیطس کی خاندانی تاریخ، اور اقلیت کی آبادی کا اضافہ ہونے والے خطرے پر مشتمل ہے. افریقی-امریکیوں، ھسپانوی، پیسفک جزائر، امریکی ھندستان، الاسکا آبادی، اور آس پاس 2 ذیابیطس کے لئے آس پاس زیادہ خطرہ ہیں.
اندازہ لگایا گیا ہے کہ 26 فیصد امریکی بالغ آبادی میں "پری-ذیابیطس" اور بعض خطرے کے عوامل کی تبدیلی ہوتی ہے، مثلا وزن یا بہکانا طرز زندگی، ان بالغوں کو ذیابیطس کی ترقی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ لوگوں کو ابتدائی اسکریننگ ٹیسٹ کے لئے روزہ پلازما گلوکوز ٹیسٹ ہے. ایک مثبت امتحان کا تعین کیا جاتا ہے کہ خون کی گلوکوز کی سطح 126 ملی گرام / ڈی ایل سے زیادہ ہے. اگر آپ کے پاس مثبت روزہ گلوکوز کی جانچ ہے تو، آپ کا ڈاکٹر اس کو ایک دن میں دوبارہ ٹیسٹ کے ساتھ اس کی تصدیق کر سکتا ہے.
اگر آپ کے ٹیسٹ کا نتیجہ "سرحد" ہے تو آپ یہ بھی آزمائشی طور پر الگ الگ موقع پر بار بار کرنا چاہتے ہیں.
اگر آپ ذیابیطس کے خطرے میں ہیں یا آپ کے ساتھ ذیابیطس کا پتہ لگانے کے لئے کئی مختلف اسکریننگ ٹیسٹ ہیں. ہر ٹیسٹ میں مختلف فوائد اور نقصانات ہیں.
اگر آپ کے ہائی ہائپر ٹھنڈے ہوتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو گلوکوز کے عدم توازن کے لۓ یا 2 ذیابیطس کی نوعیت کے لۓ دیکھنا چاہئے. کافی ثبوت یہ ہے کہ 135/80 ملی میٹر سے زائد افراد کے ساتھ ذیابیطس سے پتہ چلتا ہے کہ کونسی ذیابیطس ایک اسکریننگ پروگرام کے ذریعہ دریافت کرتے ہیں، وہ خون کے دباؤ کے کنٹرول کی حکمت عملی سے فائدہ اٹھائیں گے جن میں ذیابیطس کے مریضوں کو مرونٹری دل کی بیماری کو کم کرنا ہوتا ہے.