سیب سائڈر سرکہ کے صحت کے فوائد کے بارے میں بکس کو دیکھ کر لوگوں کو یہ پوچھنا ہے کہ یہ جلدی جلدی سے جلدی کرنے والی آستین سنڈروم ہے . ACV جیسے گھر کے علاج ادویات ادویات کی طرح مالی امداد نہیں ملتی. یہ کسی بھی قسم کی فرم اختتام پر آنے کے لئے مشکل بناتا ہے.
ACV کے معروف ہیلتھ فوائد
براہ کرم نوٹ کریں کہ ACV کی قیمت کے بارے میں یہ سب دعوی سائنسی حمایت نہیں رکھتے ہیں .
- جلد ٹنک کے طور پر کام
- جسم کو خارج کر دیتا ہے
- ابرے گلے گلے
- زیادہ مزاج
- کینڈی کا خاتمہ
- خراب سانس سے چھٹکارا ہو جاتا ہے
- قبضہ کے ساتھ مدد کرتا ہے
- اسہال کے ساتھ مدد کرتا ہے
- ہضم کو بہتر بناتا ہے
- آپ کے بال چمکدار بناتا ہے
- وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے
- سنبھالنا سوتا ہے
- جسم کو ایک الکلین ریاست میں رکھتا ہے
- دل کی کمی کو کم کر دیتا ہے
- آپ کے دانتوں کو کیا ہے
ACV اور ہجوم
ہنسی بڑھانے کے لئے ACV ایک مقبول مقبول شہرت حاصل ہے. استدلال یہ ہے کہ ACV ہضمے کی انزائموں کے سراغ کو بڑھانے اور پیٹ پیٹ میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں آپ دونوں کو آپ کے کھانے سے بہتر طریقے سے ڈھکنے میں مدد ملے گی. بدقسمتی سے، اس اصول کو واپس کرنے کے لئے بہت سے سائنسی ثبوت نہیں ہیں.
اس سے بھی یہ ثابت کیا گیا ہے کہ اے وی وی نس ناستی اور قبضہ دونوں کو کم کرنے میں فائدہ مند ہے. ACV میں پٹین، ایک ٹھوس ریشہ کی شکل شامل ہوتی ہے، لہذا یہ نظریاتی طور پر ممکن ہے کہ یہ اندرونیوں سے مائع کو جذب کرنے میں مدد ملے اور بہتر اسٹول بنانے میں مدد ملے. تاہم، آپ کو کافی اثر پڑنے کے لئے بہت کچھ پینا ہوگا.
تحقیق کیا کہتے ہیں؟
ACV کو تعلیمی محققین سے اہم توجہ نہیں ملی ہے. کچھ ابتدائی مطالعہ نے ACV اور دیگر قسم کے سرطان کے ذیابیطس پر اثرات کی جانچ پڑتال کی، لیکن تحقیق کسی بھی مضبوط نتائج کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے بہت محدود ہے. آئی بی بی پر ACV کے اثر کے بارے میں ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعہ نہیں ہوتے ہیں.
کیا آپ اپنے آئی بی بی کے لئے ACV کی کوشش کرنی چاہئے؟
ایسا لگتا ہے کہ ACV پی پی آپ کے آئی بی ایس پر کوئی اثر نہیں پڑے گا.
اگر آپ اسے بھی کوشش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، سیب کیڈر سرکہ کے 1 یا 2 چمچوں کو پانی کے 8 آئن گلاس میں پھیلنے اور اپنے کھانے سے پہلے پینے پر غور کریں. یہ براہ راست پینے کے لئے بہت امیج ہے، کیونکہ ایسڈ آپ کے دانتوں اور آپ کی گندگی کے ساتھ مسائل کا سبب بن سکتا ہے . یہ اونچائی میں بھی ACV کا استعمال کسی حد تک خطرناک ہے.
ACV کسی بھی ادویات کے جذب کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے جسے آپ فی الحال لے رہے ہیں، لہذا اپنے غذا میں اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں. اگر آپ تھائیڈرو یا بلڈ پریشر ادویات پر ہیں تو خاص طور پر دیکھ بھال کی جانی چاہیئے.
ماخذ :
زیرسکی، K. (2012). "وزن میں نقصان کے لۓ ایپل سیڈر سرکہ پینے سے بازیافت ہوتا ہے. کیا یہ کام کرتا ہے؟" میو کلینک