گردن کے درد، یا زخم کی گردن، عام سرد ، ایک فلو وائرس، یا دیگر بیماریوں سمیت مینینگائٹس سمیت باقاعدگی سے علامات ہوسکتے ہیں، جس میں اس علامے کو خطرناک حالت کی نشاندہی کی جا سکتی ہے جو فوری طبی علاج کی ضرورت ہے.
سردی کی وجہ سے درد کی درد کیسے ہو سکتی ہے؟
گردن کا درد کے بہت سے عوامل ہیں؛ سرد یا اسی طرح کی بیماری سے منسلک ہونے پر، ایک معتدل عوامل کو عام طور پر الزام لگایا جاتا ہے.
عام طور پر، سرد اور فلو وائرس آپ کے پٹھوں کو درد اور زخم بناتے ہیں. گردن میں بھی کئی لفف نوڈس ( گراموں کو بھی کہا جاتا ہے) جو بیماری کے ساتھ سوجن اور ٹینڈر بن سکتا ہے، اور یہ سوجن لفف نوڈس آپ کی گردن کو سخت محسوس کر سکتی ہیں. وہ بھی اتنی سوزش ہوسکتی ہیں کہ وہ آپ کی گردن میں پھنس کی طرح محسوس کرتے ہیں.
اس کے علاوہ، جب آپ پورے دن بستر پر لے رہے ہیں، تو آپ کی گردن کو بعض پوزیشنوں سے تھکاوٹ کرنا آسان ہے اور جب تک آپ اضافی نیند حاصل کررہے ہیں تو آپ کو وصولی کے لۓ ضرورت ہے. یہ بھی ممکن ہے کہ آپ دردناک گلے سے درد محسوس کر سکتے ہیں کہ گردن کو تابع کیا جا سکے.
گردن کی سختی کو بھی میننائٹسس کی ایک نشانی نشانی سمجھا جاتا ہے، اگرچہ میننگائٹس کے ساتھ منسلک سختی عام طور پر گہری گردن سے مختلف ہوتی ہے: یہ گردن کی پٹھوں کو منتقل کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتی ہے. آپ مثال کے طور پر، آپ کے سر کو طرف سے تبدیل کرنے میں مشکل ہے. مائننگائٹس ایک انفیکشن ہے جو دماغ کے مائع یا جھلیوں میں ہوتا ہے جس میں (منیننگس) بہت سنگین ہوسکتا ہے.
یہ ایک وائرس یا بیکٹیریا، اور ایک پرجیوی یا فنگس کی طرف سے زیادہ سے زیادہ طور پر کی وجہ سے ہو سکتا ہے. میننگائٹس کے کچھ قسم انتہائی مہنگا ہوسکتے ہیں؛ اس وجہ سے، اگر آپ گردن کے درد میں مینیجائٹس کو قابو پانے کے لئے ضروری ہو تو.
منیننگائٹس کے علامات اکثر اچانک اچانک آتے ہیں، اور اس میں بھی شامل ہوسکتا ہے:
- بخار
- متلی اور قے
- الجھن
- سر درد
- روشنی کی حساسیت
- تکلیف دہ
اگر آپ میننائٹس کے علامات ہیں تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ابھی ضرور دیکھنا چاہئے.
علاج کے لئے اوٹیسیسی اختیارات
گھر میں سرد یا فلو کی طرح بیماری سے منسلک گردن کے درد کو کم کرنے کے لئے آپ کچھ کر سکتے ہیں.
زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) درد ریلیفائرز، جیسے ایسیٹامنفین اور آئیبروپروین، گردن کے درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں لیکن آپ کو ڈاکٹروں یا فارماسسٹ سے مشورہ کرنے کے لۓ اس بات کا یقین ہوسکتا ہے کہ آپ دوسرے ادویات لے جا رہے ہیں، کیونکہ وہ OTC درد کے ریلیفائرز کے ساتھ بری طرح ردعمل کرسکتے ہیں. .
آپ کو بھی ذہن میں رکھنا چاہئے کہ بہت سے سرد اور کھانوں کی تیاریوں میں پہلے سے ہی ان ادویات شامل ہیں، لہذا دوگنا ختم ہوجائے گا. ہمیشہ کسی بھی سرد ادویات میں اجزاء کو پڑھنے کے لئے یقینی بنائیں کہ آپ ریفینن کے درد کے رشتہ دار کو شامل کرنے سے پہلے لے رہے ہو.
بالغوں کو اسپیین سے کچھ امدادی امداد مل سکتی ہے، لیکن اس وجہ سے کہ بچوں کو اسپرین لینے سے رائیڈ سنڈروم نامی ایک نادر حالت کی ترقی سے خطرہ ہوتا ہے، انہیں انہیں نہیں دیا جانا چاہئے. نیپروکسین سوڈیم (برانڈ نام Aleve) کچھ لوگوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ibuprofen کے بہت ہی اسی طرح کی ہے. جب تک آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ایسا کرنے کی ہدایت نہیں کی گئی، آپ کو آئبوپروئن اور نیپروکسین سوڈیم میں شامل نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ کے پاس زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز کے بارے میں سوالات ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کریں.
بعض لوگ شاید پٹھوں کے درد کو روکنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ٹھنڈا آٹومیٹس سے ریسکیو تلاش کرسکتے ہیں. یہ شامل ہیں:
- مینٹول (ٹکسال کے تیل) - برفانی گرم
- سلائیلیٹس (اسسپین کی طرح مادہ) - Aspercreme
- Capsaicin ، گرم مرچ میں پایا ایک جزو - Capzasin
Capsaicin بھی کچھ کریموں اور پنچوں میں استعمال ہوتا ہے جو عام طور پر گٹھرا درد کے لئے ارادہ رکھتے ہیں؛ یہ گردن کے درد کے لئے بہترین انتخاب نہیں ہوسکتا ہے، تاہم - خاص طور پر اگر آپ نے کبھی بھی پہلے کبھی بھی کوشش نہیں کی ہے (وہ گرم ہو!). ان کے مرضوں کے استعمال پر کیمیائی جلانے کی کچھ رپورٹیں موجود ہیں، لہذا ان کی ہدایات کے مطابق ان کا استعمال کرنا ضروری ہے. اگر آپ کو لالچ، کھجلی، شدید جلانے، یا تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو فوری طور پر کریم یا عطر کو دھونا.
آئس یا گرمی کے پیک کے ساتھ ساتھ ان کے انگوٹھی کا استعمال نہ کریں.
آئس اور ہیٹنگ پیک
سرد یا فلو وائرس سے گردن کے درد کو کم کرنے کا ایک آسان اور مؤثر طریقہ آئس پیک یا حرارتی پیڈ کا استعمال کرنا ہے. گرمی گردن میں پٹھوں کو آرام کر سکتا ہے، جبکہ برف سوزش کم کر سکتا ہے. کوئی واضح ہدایات موجود نہیں ہیں جن پر (گرم یا سرد) سب سے زیادہ مؤثر ہے، لہذا آپ کو تجربہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آئس پیک یا ہیٹنگ پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے، یقینی بنائیں کہ آپ عام حفاظتی ہدایات پر عمل کریں:
- کبھی بھی آپ کی جلد پر نہ ڈالیں- آپ کے درمیان کسی بھی قسم کے کپڑے کی رکاوٹ کا استعمال کرنا چاہئے.
- ایک وقفہ لینے سے پہلے تقریبا بیس منٹ سے زائد عرصہ سے آئس پیکز کو باقی نہیں ہونا چاہئے.
- گرم یا سرد پیک، یا حرارتی پیڈ کے ساتھ سونے میں جگہ نہ ڈالو.
- گرمی یا برف کو فوری طور پر ہٹا دیں اگر آپ جلد رنگا رنگ میں تبدیلیوں کو نوٹس دیتے ہیں، یا اگر وہ بے چینی ہوجائیں.
- مائیکروویو میں گرم پیک گرم کرتے وقت، خاص طور پر محتاط رہیں، کیونکہ وہ اکثر ناہموار گرمی یا زیادہ گرمی بن سکتی ہیں.
جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
ایک عام سرد یا فلو وائرس تقریبا تین ہفتوں تک پہنچ سکتا ہے. اگر گردن کا درد تین ہفتوں سے زائد طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے، یا اگر آپ کی گردن میں آپ کی بیماری ہوتی ہے تو اس وقت سے دور نہیں رہتی ہے، آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے.
اگر آپ میننگائٹس کو شکست دیتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر طبی پیشہ ور دیکھنا چاہئے - خاص طور پر اگر آپ بخار کی اچانک ناک اور سخت گردن کا تجربہ کرتے ہیں. اگر آپ کسی بھی وقت آپ کی شرط کے بارے میں غیر یقینی یا ناخوشگوار ہو جاتے ہیں، یا اگر آپ کو ایک بیماری کی شکایت ہوتی ہے جیسے ٹھوس گلے جیسے اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو بھی ڈاکٹر کو بھی دیکھنا چاہئے.
> ذرائع:
> سی ڈی سی. مائننگائٹس.
> ایف ڈی اے بنیادی درد ریلیفائرز مئی کی وجہ سے برنس.