جیسا کہ آبادی بڑی عمر میں بڑھتی ہے، دماغ کو صحت مند اور فعال رکھنے میں بہت دلچسپی ہے. کمپیوٹرائزڈ دماغ "ورکشاپ" جیسے لووموسیت، سنجیدہ، فٹ دماغ، اور مبارک نونون بڑھتی ہوئی صنعت کو فروغ دینے میں مدد کر رہے ہیں.
کیا یہ کمپیوٹرائزڈ دماغ اس کے قابل ہے؟ یا کمپنیاں صرف ڈیمنشیا کے لوگوں کے خوف سے فائدہ اٹھانے کے لۓ زیادہ سنک قسم کے "ذہنی کھیل" میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں.
دماغ کے کھیلوں پر تحقیق
یقینی طور پر، وہاں تحقیق ہے جو ان کمپیوٹر مشقوں میں سے کچھ کے نتیجے میں سنجیدگی سے بہتری کو ظاہر کرتا ہے. اس تحقیق میں سے بہت سے مریضوں میں تکلیف دہ دماغ کی چوٹ (ٹی بی آئی) یا اسٹروک کے ساتھ کیا گیا ہے، جس میں کچھ حد تک سنجیدہ وصولی کی توقع کی جاتی ہے. یہ کہانی الغیمیرر کی بیماری کے طور پر ترقی پسند نیوروڈ وینجیرینٹ بیماری میں مختلف ہوسکتی ہے. ان بیماریوں میں، اچانک چوٹ کے بجائے، بیماری مسلسل خراب ہو رہی ہے.
یہ جاننے کے لئے بھی اہم ہے کہ یہ مطالعہ ماپا ہے. ان کھیلوں پر اسکور وقت کے ساتھ بہتر بن جاتے ہیں. تاہم، واضح طور پر کیا ہے، اگر نتائج کی منتقلی باقی زندگی میں ختم ہوجائے گی. کیا ہم اس بات کی مدد کر رہے ہیں کہ دماغ روز مرہ کی زندگی میں صحتمند رہیں، یا کیا ہم صرف دماغوں کو کمپیوٹر کے کھیلوں میں اچھی تربیت دیتے ہیں؟
کچھ مطالعہ کمپیوٹر کی نگرانی سے بہتر ہے. ایک مطالعہ، پلاسٹکائٹی پر مبنی اصلاحی سنجیدہ تعلیمی تربیت (IMPACT) مطالعہ کے ساتھ میموری میں بہتری، تجویز کی ہے کہ لوگ اپنے کمپیوٹر سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے ان لوگوں سے زیادہ تیزی سے ردعمل رکھتے ہیں جنہوں نے تعلیمی ڈی وی ڈی کو دیکھا.
تاہم، جیسا کہ یہ مطالعہ ایک ہی کارپوریشن کے ذریعہ فنڈ کیا گیا تھا جس سے ان قسم کے کمپیوٹر پروگراموں کو پیسہ ملتا ہے، کچھ شکست کے لئے کہا جاتا ہے.
یہ اکثر یہ بھی واضح نہیں ہے کہ یہ کمپیوٹر کھیل کیسے دیگر سرگرمیاں کر سکتے ہیں. یہ کھیل کیسے پہیلی پہیلیاں یا سڈوکو کی موازنہ کریں گے؟ وہاں کافی ثبوت ہے کہ فعال رہنا سنجیدگی سے خرابی کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.
کسی قسم کی سنجیدہ سرگرمی، اگرچہ، فرق نہیں پڑتا.
اگنگ کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے ماہرین کے ایک پینل نے کہا ہے کہ یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لئے کافی اعلی معیار کے اعداد و شمار نہیں تھے کہ کمپیوٹرائزڈ ٹریننگ پروگرامز الذیرر کی بیماری یا ڈیمنشیا کے علامات کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. شاید سب سے اہم بات یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ بہت خوشگوار ہے کہ آپ باقاعدگی سے ایسا کرتے رہیں گے. اپنے آرام کی سطح سے باہر اپنے آپ کو سنجیدگی سے تھوڑا سا دھکا دینے کے لئے شاید یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے دل کی سطح کو تھوڑی دیر تک اپنے دل کی شرح کو بہتر بنانے کے لۓ اچھا کریں.
آپ سے پوچھنا سوالات
اگر آپ دماغ ٹریننگ کمپیوٹر پروگرام خریدنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو، یہ شاید کچھ سوالات سے پہلے پوچھنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ان میں سے کچھ سوالات درج ذیل میں شامل ہو سکتے ہیں:
کیا مصنوعات پر محققین کے ساتھ محققین کے ساتھ کیا گیا ہے، یا صرف کمپنی کی طرف سے ادا کردہ تمام محققین ہیں؟
کیا کلینکیکل ٹرائل دیگر سرگرمیوں کے پروگرام کے مقابلے میں کیا گیا ہے؟
نتائج کو حقیقی دنیا میں منتقل کرنا، یا صرف کمپیوٹر؟
کیا آپ کے مخصوص مسئلہ کے ساتھ لوگوں کے پروگرام کا مطالعہ کیا گیا ہے؟
کیا یہ پروگرام آپ کی عمر، قوم اور جنس میں لوگوں کی تعلیم حاصل کی گئی ہے؟
یہ بہت اعتماد کے ساتھ یہ کہنا بہت جلد ہوسکتا ہے کہ یہ کھیل ڈیمنشیا میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے، اگرچہ اس بات کا یقین ہے کہ اس کا اثر بہت زیادہ تعصب اور تعریف ہے.
جیسا کہ ہم پرانے ہوتے ہیں ، لوگ ذہنی طور پر، سماجی طور پر، اور جسمانی لحاظ سے سرگرم رہیں . بڑی عمر کے طور پر ذہنی طور پر فعال رہنا کا حصہ رہنے والے نئی مصنوعات آپ کے بارے میں تشہیر کی جا رہی ہے.
ذرائع:
بیلےٹرس ایس، پیروٹوس ایس، پیروٹو اے، میئاس ج، ٹیلیل پی، پیٹی سی، پونسی ڈی لیون ایل، ریئلز ج، واٹرھورت ج، غیر کارروائی ویڈیو گیمز کے ساتھ دماغ کی تربیت پرانے بالغوں میں سنجیدگی کے پہلوؤں میں اضافہ ہوا ہے: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل فرنٹ اگنگ نیروسی 2014، 6، 277.
ڈیوگلوس ایم ایل، پلاسمین BL، پیرزادہ اے، بیل سی سی، برن جے آر، برول جی آر، ڈنبر یعقوب جے ایم، گرینئری ای سی، میک گریری، پٹیل ڈی، ٹریسیان ایم، ولیمز جے ڈبلیو جے. الزیمیر کے لئے خطرے کے عوامل اور حفاظتی مداخلت بیماری: سائنس کی حالت. آرک نیوولول. 2011 ستمبر؛ 68 (9): 1185-90. ایبوب 2011 مئی 9. جائزہ
گلین ای. سمتھ پی ایچ ڈی، پیٹرکیا ہاؤسنگ پی ایچ ڈی، کرسٹین یف ایم ڈی، رونالڈ رف پی ایچ ڈی، رابرٹ ایف کینیسن پی ڈی ڈی، ہینری ڈبلیو مہنکی پی ایچ ڈی، الزبتھ ایم زیلینسکی پی ایچ ڈی. دماغ پلاسٹک کی اصولوں پر مبنی ایک سنجیدگی سے متعلق تربیتی پروگرام: پلاسٹکائٹی پر مبنی اطمینان بخش سنجیدگیی ٹریننگ (امپیکٹ) کے ساتھ یادداشت میں بہتری کے نتائج. امریکی جریٹریس سوسائٹی کے جرنل. جلد 57، مسئلہ 4، صفحات 594-603، اپریل 2009.