کیا شراب کا ایک اسٹروک ہونے سے آپ کی حفاظت کر سکتا ہے؟

شراب اور اسٹروک بہت پیچیدہ اور اکثر غیر واضح تعلق رکھتے ہیں. ایک طرف، اسٹروک کے سببوں میں سے ایک کے طور پر شراب اچھی طرح سے قائم ہے، اور دوسری طرف، شراب، خاص طور پر شراب، اسٹروک کی روک تھام کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. لہذا، جب آپ شراب کی کھپت اور دماغ کی صحت کے لۓ آتے ہیں تو آپ کو ہدایت مل سکتی ہے؟ جی ہاں، یہ پتہ چلتا ہے کہ شراب کی 'صحیح رقم' کے لئے انگوٹھے کا ایک قاعدہ ہے.

شراب اور آپ کے دماغ کی صحت

اسٹروک ایک تباہ کن بیماری ہے، اور اس کے نتیجے میں کوئی سادہ یا مؤثر علاج نہیں ہے. اس سے اسٹروک کی روک تھام کو خاص طور پر اہم بنا دیتا ہے.

اسٹروک کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے غذائی تبدیلیوں کو ثابت کیا گیا ہے . سائنسی مطالعہ نے یہ بھی تصدیق کی ہے کہ اعتدال پسند شراب، خاص طور پر سرخ شراب، اسٹروک کی روک تھام میں کردار ادا کرسکتا ہے. کینیڈا کے مونٹریال میں میک گیل یونیورسٹی سے تحقیق کی اطلاع دی گئی ہے کہ ریڈ شراب کی کھپت میں کم از کم درمیانی مقدار میں نیورولوجی حالات، اسٹروک، سوچنے کی صلاحیت اور موکولر اپنانا (جس حالت میں نقطہ نظر کو متاثر ہوتا ہے) بھی شامل ہے.

جیسا کہ یہ ختم ہوجاتا ہے، فرانس دنیا میں سب سے کم جھٹکے کی قیمتوں میں سے ایک ہے، اور سرخ شراب کے لئے مشہور ترجیح ہے.

شراب کس طرح اسٹروک کو روکنے کے لئے کام کرتا ہے؟

سرخ شراب شراب الکولی مشروبات ہے جو کم اسٹروک کے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے کیونکہ اس کی ایک منفرد کیمیائی ساخت ہے.

ریوروریٹول نامی ریڈ شراب میں مادہ جسم میں کیمیائی تبدیلیوں کو پیدا کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے جو اسٹروک کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

Resveratrol میں سوزش کم. یہ ضروری ہے کیونکہ سوزش ایک دماغ کی وجہ سے دماغ کی چوٹ میں حصہ لیتا ہے . انفیکشن خون کے برتن کی جڑیں پیدا کرتی ہیں اور سیرابروسکولر بیماری ، دل کی بیماری اور ہیمورچارک اسٹروک کا خطرہ بڑھاتا ہے.

Resveratrol ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ مفت ذہنیتوں کو جمع کرتا ہے . فری ذہنی اسٹاکوں سے قبل، اس کے بعد اور اس کے بعد کیمیائی مصنوعات ہیں. مفت ریڈیکل خطرناک ہیں کیونکہ وہ قریبی خلیات کو نقصان پہنچاتے ہیں، دماغ میں خون کے برتنوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور انہیں خون سے بچنے یا بلاغی کرنے کی وجہ سے بناتے ہیں. اس کے علاوہ، مفت ریڈیکلز دماغ کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس میں کم مجموعی طور پر دماغ کی طاقت ہوتی ہے، جس میں یہ واقع ہوتا ہے کہ اگر یہ اصل میں واقع ہوجاتا ہے. لہذا فری انتہاپسندوں سے لڑنے والی خوراکیں اسٹروک کے خلاف حفاظت اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہیں.

اور، ریورورٹول کی تیسری کیمیائی کارروائی نیوروپروٹیکشن نامی ایک پروسیسنگ کے فروغ میں ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اعصاب کی حفاظت اور ان کے گردوں کے خون کے برتنوں سے نقصان. طویل عرصے میں، نیوروپروٹیکشن اعضاء کو روکنے سے سختی کو نقصان پہنچانے سے روکتا ہے، اور مرض کی روک تھام کو روکنے کی روک تھام کی وجہ سے پہلی جگہ میں جھٹکا جاتا ہے.

متوازن طریقے سے کتنے شراب نظر آتے ہیں؟

یہ ہر شخص کے لئے مختلف ہے. ظاہر ہے، جو کوئی چھوٹا سا فریم اور کم جسم کا وزن ہے وہ محفوظ طریقے سے زیادہ شراب نہیں کھا سکتا ہے جیسا کہ لمبے اور وزن زیادہ ہوتا ہے. اسی طرح، الکحل کے فائدہ مند اثرات حاصل کرنے کے لئے، ایک چھوٹا سا شخص ایک بڑا فرد کے طور پر زیادہ سے زیادہ کھپت کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

اس میں جینیاتی اختلافات بھی موجود ہیں کہ ہر شخص شراب کو میٹابولیز کرتا ہے. شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ کچھ لوگ الکحل شراب مشروبات کے بعد تیز رفتار سے سر محسوس کرتے ہیں، جبکہ بعض لوگ سر درد محسوس کرتے ہیں، اور دوسروں کو زیادہ آسانی سے نشانہ بناتے ہیں. اسی طرح، ہر فرد میں الکحل اور لت کے لئے مختلف پیش گوئی ہوتی ہے اور یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جینیاتیات میں مبنی ہے- لہذا بعض افراد اعتدال پسند، کنٹرول الکحل سے بچنے کے قابل ہوسکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو الٹ استعمال کرنے اور الکحل استعمال کرنے کے لئے رجحان ہے. .

عام طور پر، مطالعے کے مطابق ریڈ شراب کے فوائد کو مسترد کیا ہے، ریڈ شراب کی معمولی مقدار میں 1 یا 2 شیشے ایک ہفتے کے ساتھ چند بار ہر ایک کھانے کے ساتھ سمجھا جاتا ہے.

کیا میں ریڈ شراب پینا شروع کروں؟

اعتدال پسند شراب کے استعمال کے فائدہ مند اثرات معمولی ہیں- مطلب یہ ہے کہ وہ ڈرامائی نہیں ہیں. تاہم، زیادہ تر لوگوں کے لئے، اعتدال پسند مقدار میں سرخ شراب سٹروک کی روک تھام میں محفوظ اور موثر آلہ سمجھا جاتا ہے. یہ یقینی طور پر شراب پینے کے لئے مفید نہیں ہے اگر یہ آپ کو سر درد دیتا ہے یا اگر آپ کے خاندان کی تاریخ یا شراب کی انحصار کی ذاتی تاریخ ہے. اگر آپ کے پاس پینکریا کی جگر کی بیماری یا بیماری ہے تو، یہ شراب سے بچنے کے لئے بہتر ہے. اعتدال پسند کلید ہے جب آپ کھاتے ہیں اور پیتے ہیں.

ریڈ شراب صرف ایک غذائی تبدیلی نہیں ہے جو سائنسی طور پر اسٹروک کی روک تھام کے ساتھ منسلک ہے. سبزیوں کی خوراک ، نمونہ میں کم خوراک، اور حیرت انگیز طور پر، باقاعدگی سے چاکلیٹ کی کھپت بھی اسٹروک کے نچلے واقعات سے منسلک ہوتا ہے.

> ذرائع:

شراب اور دل کی صحت: خوراک کو زہر بناتا ہے ... یا علاج، اوکیف جے ایچ، بھٹی SK، باجووا اے، ڈیوکلنٹنج جے جی، لاوی سی جے پی، میو کلینیکل عملے، مارچ 2014

> انٹراانیلیل خون اور اسکیمک اسٹروک، سنگھ ج، نتولالا اے، مین جے، اپپال ایچ، مممیڈی ایس ایم، ہاک اے، عزیز اے، پوٹوریوری آر، نیوروسوسرس کے انٹرنیشنل جرنل، جون 2014 سے منسلک شریک ادویات اور موت کی شرح.

> ریوروریٹول کے نانوپروٹیکٹو عمل، باسٹانیٹو ایس، میارڈ سی، کوئیرون آر، بائیوم بائیوز ایکٹ، اکتوبر 2014

> ریوروریٹول اور اسٹروک: کیمسٹری سے دوا، نبوی ایس ایف، ہیوئجی ایل، ڈگلویا ایم، نبوی ایس ایم ^، موجودہ نیورووسکولر ریسرچ، نومبر 2014