ماہرین نے موتیابندوں کو روکنے کے طریقوں کو طویل عرصہ سے تلاش کر لیا ہے
دنیا بھر میں، موتی موتیوں کی اندھیرے اور نقطہ نظر کے نقصان کی اہم وجہ ہے. ریاستہائے متحدہ میں، 80 سال اور اس سے زیادہ عمر کے تمام 50 فیصد سے زائد افراد نے موتیوں کی سرجری کی سرجری کی ہے، جو ایک سال میں 6.8 ارب ڈالر کی لاگت کی جاتی ہے. موتی موتیوں کی سرجری کا موتنکاس کا علاج کرنے کا واحد واحد طریقہ ہے.
محدود وسائل کی وجہ سے، ترقی پذیر ممالک کے شہری اکثر اکثر موتی موتیوں کی سرجری کو برداشت کرنے میں قاصر ہیں اور ترقی پسند لینس کی افادیت سے گریز کرنا پڑتا ہے جو اسے باقاعدہ شرائط کے تحت دیکھنا مشکل نہیں بلکہ خاص طور پر رات کو دیکھنے کے لئے مشکل ہوتا ہے یا جب چمک ایک مسئلہ ہے.
دوسرے الفاظ میں، رات کو چلانے کے لئے موٹی موتیوں کے ساتھ یہ واقعی مشکل (اور خطرناک ہے).
دنیا بھر میں بہت سے ممالک میں موتیوں کی سرجری کی سرجری کی محدود دستیابی کی وجہ سے، فیلڈ کے ماہرین نے طویل عرصے سے موتیوں سے بچنے کے لئے تلاش کرنے کی کوشش کی ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ بچاؤ اور سرجیکل بوجھ میں 10 سال کی عمر میں موتی موتیوں کے آغاز کو روکنے کے لئے ایک روک تھام کی پیمائش کی تلاش کی جا سکتی ہے. فی الحال، بہت سے آنکھوں کے محققین کا خیال ہے کہ کسی طرح سے اینٹی وائڈینٹس کی کھپت موتی موتیوں کو روک سکتی ہے.
عمر سے منسلک موتی موتیوں کی ترقی کے بارے میں عام طور پر اچھی طرح سے تسلیم شدہ تحریر ایک عوامل کے طور پر آکسائڈیٹک کشیدگی اور آتھوٹک عدم توازن. مزید خاص طور پر، مفت ذہنیتوں کی ایک اضافی اساتذہ میں لینس پروٹین اور لیپڈ کو نقصان پہنچاتی ہے لہذا اس لینس کو چھٹکارا اور ترقی پسند افادیت کا باعث بنتا ہے. وٹامن سی اور وٹامن ای جیسے اینٹی آکسائڈنٹ ان آزاد ذہنیتوں کو مستحکم کرتے ہیں، اور اس طرح تباہی آزاد ذہنیتوں کا سبب بناتے ہیں.
اصل میں، ہم جانتے ہیں کہ لینس کو ترجیحی طور پر کچھ اینٹی آکسائڈس جیسے اسٹاسلائٹین، زیکسسنتھٹ، وٹامن ای، اور وٹامن سی ذخیرہ کرتا ہے.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آکسائڈیٹک کشیدگی اور آزاد ریڈیکلز کے علاوہ عوامل بھی موتیوں کی موتیوں کی ترقی میں ایک کردار ادا کرتے ہیں، بشمول:
- یووی روشنی
- شراب کی کھپت
- ذیابیطس
- ہارمون تھراپی
- تمباکو نوشی
- موٹاپا
اس طرح کے عوامل ممکنہ طور پر آکسائڈکریٹک کشیدگی کو بڑھانے اور نقصانات یا مرمت کے لینس کے نقصان سے بچنے کے لئے آپ کی آنکھوں کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے.
موٹی موتیوں کو روکنے کے لئے ایک اینٹی آکسائڈنٹ - رچ غذا کے ساتھ
2014 میں جامعہ اوتھتھولوجی میں شائع سویڈش مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ موتی موتیوں کی تعداد کم ہوتی ہے، جو باقاعدہ طور پر اینٹی وائڈینڈنٹ امیر کھانے والی اشیاء جیسے پتلی سبزیوں، سارا اناج، اور کافیوں کا استعمال کرتے ہیں. درمیانی عمر اور بزرگ خواتین کے اس بڑے مطالعہ میں، سگریٹ نوشی، جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، جسمانی سرگرمی، اور تعلیمی سطح کے لئے ایڈجسٹ کیا گیا تھا، اور نتائج اب بھی مستحکم طور پر اہم تھے.
کیونکہ ایک شخص کی غذا میں اینٹی آکسائٹس کی بڑھتی ہوئی سطح موتی موتیوں کی تشکیل کے نچلے پھیلاؤ سے منسلک ہوتے ہیں، یہ سوچنے کی کوشش کر رہی ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ سپلیمنٹس بھی موتیوں سے بچنے کے لئے بھی آپ کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. تاہم، تحقیق میں آٹیو ڈائیڈنٹ نے موتی موتیوں کو روکنے کے لئے کام کا سراغ لگایا ہے کہ متنازع نتائج حاصل ہو جائیں.
2014 میں جرنل آفتھتھولولوجی میں شائع کردہ ایک حال ہی میں بے ترتیب بے شمار کنٹرول مقدمے سے پتہ چلتا ہے کہ اینٹی آکسائڈ مرکب میں مالیت والی کثیر وٹامنامیں 11.2 سال کے عرصے کے دوران ایٹمی موتیابند کے خطرے کو کم کرتی ہیں.
ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ان ریسرچ شرکاء میں پہلے سے ہی اینٹی آکسائٹس میں امیر غذائی خوراک کھاتا ہے، اعلی خوراک اینٹی آکسائڈنٹ ضمیمہ اصل میں موتیراہٹ تشکیل کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے. یہ counterintuitive تلاش کی اس تعریف کی طرف منسوب کیا جاتا ہے کہ اضافی مقدار میں، اینٹی آکسائڈنٹ اصل میں پرو آکسڈینٹس میں تبدیل کر سکتے ہیں اور آکسائڈریٹ کشیدگی کا سبب بن سکتے ہیں.
ایک وجہ یہ ہے کہ انفرادی اینٹی آکسائڈنٹ سپلیمنٹس یا ملٹی وٹامن کی تیاریوں کو موٹھیوں کو روکنے کے لئے بہت کم کرنا شاید انسان کی تحابیل کی پیچیدگی کے ساتھ کرنا ہے. آج تک، صحت مند کھانے کی اشیاء میں موجود کوئی محدود اور مصنوعی مجموعہ ابھی تک اینٹی آکسائڈنٹ امیر ملائی پیش نہیں کرسکتا ہے.
اس کے علاوہ، بہت سے اینٹی آکسائڈنٹ ہیں جو ہم ابھی تک دریافت کر چکے ہیں، اور ان نامعلوم اینٹی آکسائڈینٹس کی وجہ سے موٹیاں اور دوسری بیماریوں کی روک تھام میں بڑی کردار ادا کرتی ہے.
ایک لفظ سے
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اینٹی آکسڈینٹ سپلیمنٹس کینسر اور دل کی بیماری کو روکنے کے لئے بہت کم ہے. تاہم، پتیوں کی سبزیوں، رنگارنگی پھلوں اور اینٹی آکسائڈنٹ کے دیگر ذرائع میں امیر ایک غذائی بیماری اور دل کی بیماری کے لئے کم خطرے سے منسلک کیا گیا ہے. اسی طرح، جبکہ اینٹی آکسائٹس میں امیر متوازن غذائی موتیوں کی تشکیل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، موجودہ اینٹی آکسائڈنٹ کی اضافی امکانات اس بیماری کو روکنے کے لئے بہت کم ہیں. بالآخر، اگر آپ اینٹی آکسائڈنٹ کے فائدہ اٹھانے کی امید رکھتے ہیں تو، آپ کی بہترین شرط ایک غذائیتی غذائیت کے تناظر میں اینٹی آکسڈینٹس کو استعمال کرنا ہے اور اینٹی آکسائڈ سپلائٹس لینے سے بچنے سے بچنے کے لئے جو ممکنہ طور پر کم ہوسکتا ہے اور اس سے بھی نقصان پہنچا سکتا ہے.
ذرائع:
مریس جے فوڈ انوائیوڈڈینٹس کینسر کو روکنے کے لئے. جاما. 2015؛ 313 (10): 1048-9.
رتوئیین ایس ایس، لنڈبلڈ بی، مورنسنٹ آر، وولک اے. عمر اور متعلقہ موتیابند کے خطرے کی کل اور خطرے کی کل اینٹی آکسائڈنٹ صلاحیت کی آبادی پر مبنی خواتین کی جمہوری نظریہ. 2014؛ 132 (3): 247-52.