پوسٹ نسر ڈیپ کے لئے قدرتی ہوم علاج

یہاں کچھ سادہ تجاویز ہیں جو آپ گھر میں کر سکتے ہیں آپ کو کم کرنے میں مدد کے لۓ، اور ممکنہ طور پر ختم ہونے کے بعد آپ کو ناک کی ڈپپ کے لئے ادویات کی مقدار میں ختم کرنے کے لۓ ختم ہوسکتا ہے. یہ تجاویز آپ کو مزید آرام دہ اور پرسکون بنا سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر آپ کی بحالی کو بھی تیز کر سکتے ہیں.

پوسٹ نسر ڈپپ کیا ہے؟

پوسٹ ڈپٹ ڈپپر اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کی پیداوار میں غیر معمولی موٹی یا پتلی ہو جاتی ہے، اور آپ کو آپ کے حلق کی پھیر لگی ہوئی مکھی کے بارے میں آگاہ ہو جاتے ہیں.

ایسی حالتیں جو اکثر وقفے سے نپٹ ڈپ شپ میں پیدا ہوتے ہیں یا شراکت کرتے ہیں میں شامل ہیں:

• گلے کی سوزش
• آواز کا نقصان یا سوراخ کرنے والی
• مستقل کھانسی

یہ علامات الرجی یا سردی وائرس کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. ہارمونل کی تبدیلیوں کے بعد پوسٹ ڈپپ بھی ہو سکتا ہے جیسے حمل کے دوران یا کچھ ادویات کے ضمنی اثر کے طور پر.

جب طبی کی دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں

پوسٹ ڈپ شپ ہمیشہ طبی پیشہ ورانہ مشاورت کی ضرورت نہیں ہوتی. تاہم، اگر آپ ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیں تو:

• آپ کے بعد ناک ڈرپ چند ہفتوں سے کہیں زیادہ رہتا ہے.
• آپ کو نگلنے میں مشکل ہے.
• تم محسوس کرتے ہو کہ تم چپچپا رہے ہو.
• آپ کو ایک بیکٹیریل انفیکشن پر شک ہے.

ہوم علاج کی بنیادیں

مندرجہ بالا گھر کے علاج کے بعد نفاذ کے علاج کے علاج میں مدد ملتی ہے، قطع نظر اس کی مناسب وجہ سے . تاہم، آپ کے ڈاکٹر کے نسخے کے ساتھ مل کر کچھ علاج استعمال کر سکتے ہیں، تاہم، آپ کے ڈاکٹر سے پہلے بات چیت سے بچنے کے لۓ چیک کریں.

موٹی مکک کے لئے

اگر آپ موٹی مکھی رکھتے ہیں تو مندرجہ ذیل گھریلو علاج بہت مددگار ثابت ہوتے ہیں:

• ڈیری مصنوعات سے بچیں. جبکہ دودھ آپ کے جسم کو مکان بنانا نہیں بناتا ہے، اس سے یہ زیادہ تیز ہوسکتا ہے.
• کافی مقدار میں پانی پائیں کیونکہ ہائیڈرڈ رہنے والے موٹی مکھیوں کو پتلی کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کیمیائی یا الکحل کے ساتھ کسی بھی چیز کے طور پر dehydrating مشروبات سے بچنے کے.
• رات کے وقت اپنے بستر کے قریب ایک humidifier استعمال کریں یا گرم، بھاپ بارشیں لیں. موٹی مکھی ڈھونڈنے کے لئے، گرم، نم ہوا سانس لیں.

• اپنی ناک کے اندر سے مٹھی کو صاف کریں اور ملبے کو صاف کرنے کے لئے ایک سے زیادہ انسداد نمکین نوکر سپرے کی کوشش کریں.
• نیٹی برتن (ایک چھوٹا اور سادہ آلہ یوگس آبپاشی کے لئے استعمال کرتے ہیں) علامات کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. جبکہ نیٹ ورک پر سب سے زیادہ مطالعہ مثبت نتائج دکھاتے ہیں، کم سے کم ایک مطالعہ ظاہر ہوتا ہے کہ نیٹی برتن کے باقاعدہ استعمال سے آپ کو سنس انفیکشن کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے . لہذا، شاید آپ کو نیشنل برتن باقاعدگی سے استعمال نہیں کرنا چاہئے اور نہ ہی اگر آپ کو سنس انفیکشن کو شکست ملتی ہے یا خاص طور پر سنس انفیکشن کو فروغ دینا پڑتا ہے.

پتلی، پانی کی مکھی کے لئے

اگر آپ پتلی، پانی کی گونگی ہے تو، ناک کے بعد ڈپریشن کے لئے ان گھر کے علاج کی کوشش کریں:

• تھائی لینڈ یا بھارتی کھانا میں مرچ مرچ اور جاپان کے کھانے کے وسیلے سمیت مسالیدار کھانے کی اشیاء کھائیں، کیونکہ وہ امید مند ہیں. کشیدگی سے آپ کے جسم کو مکان کو نکالنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور یہ بھی آپ کے موڈ کو لانے کے لئے بھی جانا جاتا ہے.
• زیادہ پانی پیئو.
• سرد درجہ حرارت میں بہت وقت خرچ کرنے سے بچیں. مثال کے طور پر، سرد موسم میں باہر استعمال کرنے سے بچنے کے. یہی وجہ ہے کہ سردی موسم آپ کے جسم میں مزید مکان پیدا کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے.

نسرل ڈپپ کے لئے خوشبو آلودگی

ارومیتھت پسندوں نے آپ کے پوسٹ کو ناک کی ڈپ شپ کے نتیجے میں منفی کو صاف کرنے میں مدد کرنے کے لئے ضروری تیل استعمال کرتے ہیں اور آپ بھی کر سکتے ہیں. واپوں کو ہٹانے کے کئی طریقے موجود ہیں، بشمول ایک vaporizer، ایک ڈساکر اور ایک راکشس پر چند قطرے لگاتے ہیں.

بھیڑ کے لئے ضروری تیل شامل ہیں:

• مرچنٹ
• یوکالیپٹس
• پنکھ

ضروری تیلوں کی مقبولیت کے باوجود ابھی آپ کو چھوٹے بچوں یا بچوں میں ان مادہ کو استعمال کرنے سے بچنے کے لئے یا اگر آپ کے اندر اندر بنیادی پھیپھڑوں کی حالت ہے جو ان تیلوں کو دھوپ کر بڑھایا جاسکتا ہے.

_ذرائع:

_{امریکی اکیڈمی Otolaryngology - ہیڈ اور گردن سرجری. پوسٹ ناصر ڈپ.}

_{میڈل لائن پلس بھوک یا ناک کی ناک - بالغ.}