پیچھے کا علاج اور جسم کی مںہلیوں کو اکثر چہرے سے نمٹنے کے مقابلے میں تھوڑا سا سخت ثابت ہوتا ہے. ایک کے لئے، آپ کی اپنی پیٹھ پر علاج کرنے والی کریم رگڑنے کی لاجسٹکس ایک عنصر ہے. دوسرا، جسم بستر اکثر گہری اور ضد ہیں.
لیکن صحیح علاج کے ساتھ، کچھ وقت اور صبر، آپ اپنے جسم کو کنٹرول کے تحت مہیا کر سکتے ہیں.
جسمانی مںہاسی کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد علاج
معدنی بدن کا مںہاسی (جس کا معنی آپ کے پاس تھوڑا سا بکس اور ٹوٹ جاتا ہے، یا صرف چند نمونہ ہے) اکثر روزمرہ کی جلد کی دیکھ بھال اور زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) کے علاج کا جواب دیتے ہیں .
ایک مںہاسی علاج کے جسم کو دھو یا صاف کرنے کی کوشش کریں. سلسلسن ایسڈ یا بینزیایل پیرو آکسائڈ مشتمل جسم کے دھونے کا انتخاب کریں. اگر آپ ترجیح دیتے ہیں، وہاں بینزیایل پیرو آکسائیڈ بھی شامل ہیں. آپ کسی بھی منشیات کی دکان پر تلاش کر سکتے ہیں. اسے ہر دن استعمال کریں. کام کرنے کے بعد جھاڑیوں کو روکنے کے لئے جتنی جلدی ممکن ہو شاور کرنے کی کوشش کریں یا پھاٹک بلاکس کو کم سے کم کرنے کے لئے پسینہ کرنا.
دواؤں لوشن اور سپرے کا استعمال کریں. اگر صفائی کاروں کو چال نہیں کررہے ہیں تو، دوا کے علاج کے لوشن کو شامل کریں یا آپ کے علاج کی معمول میں پھینک دیں. پھر، کسی کو تلاش کریں جس میں یا تو سلسلسن ایسڈ یا بینزیایل پیرو آکسائڈ شامل ہے. برززیل پیرو آکسائڈ بمقابلہ برسلزیل ایسڈائڈ کے لئے پیشہ اور کنسول ہیں جو آپ کو استعمال کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں، لیکن عام بینزیایل پیرو آکسائڈ میں بیمار پلموں کے لئے بہتر کام کرتے ہیں جبکہ سیلابسیل ایسڈ بکس اور بلیک ہینڈس کے لئے اچھا ہے. مصنوعات کی ہدایات پر منحصر ہے، ایک دن ایک بار یا دو بار اپیل کریں. آپ کی پیٹھ پر ان مشکل تک پہنچنے والے جگہوں کے لئے سپرے بہت اچھے ہیں. بینزیویل پیرو آکسائڈ آپ کے کپڑے پھینک سکتے ہیں ، اگرچہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب تک پہننے سے پہلے یہ مکمل طور پر خشک نہ ہو.
الفا ہائڈروک ایسڈ OTC مںہاسی مصنوعات کی تاثیر کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے. ایک اوٹسی کی مصنوعات کے لئے دیکھو جو الفا ہائیڈروسی ایسڈ پر مشتمل ہے، جیسے گلیکولک ایسڈ یا لییکٹک ایسڈ. الفا ہائیڈروک ایسڈ سیل ٹرانسمیشن کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے، تیز رفتار سے تیز رفتار اور پوٹ کے بلاکس کی تعداد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے.
آپ ایک بار میں کئی OTC مںہاسی علاج استعمال کر سکتے ہیں، صرف جلدی کے لئے اپنی جلد کی نگرانی کریں. جب جسم کی مںہاسی کا علاج کرتے ہیں تو آپ عام طور پر زیادہ سے زیادہ جلدی کے بغیر ایک ہی وقت میں کئی مںہاسی علاج کی مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر، ایک سلسلک ایسڈ واش کے علاوہ ایک بینزیایل پیرو آکسائڈ لوشن).
پیچھے، سینے، کندھوں، اور بالائی بازو کی جلد چہرے کی جلد سے زیادہ سخت ہے، اور عام طور پر زیادہ طاقتور علاج برداشت کر سکتے ہیں. لیکن، گردن کی جلد بہت حساس ہے. اس علاقے میں آہستہ آہستہ علاج سے متعلق مصنوعات کا استعمال کریں. اگر آپ زیادہ جلدی جلدی محسوس کرتے ہیں تو، خشک کرنے یا جسم کے کسی بھی علاقے میں چھڑکاتے ہیں، علاج کی مصنوعات کے استعمال کو واپس یا بند کر دیتے ہیں، اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
اعتدال پسند جسمانی مںہاسی کو اعتدال پسند کا علاج
جسمانی مںہلی ضد ہے، لہذا شدید وقفے سے اعتدال پسندانہ مںہاسی مندرجہ بالا درج کردہ اوسیسیسی اختیارات کے ساتھ بہتر نہیں رہیں گے. آپ کو مضبوطی سے متعلق نسخہ علاج میں لے جانے کے لۓ ان بریک آؤٹ ہونے کے لۓ آپ کو ضرورت پڑے گی.
ایک نسخہ کے علاج کے لئے ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے بہت طویل انتظار مت کرو ، خاص طور پر اگر آپ کے مںہاسی کو شدید طور پر انفلاسٹر کیا جاتا ہے. جسمانی مںہاسی بھی گہری scarring کی وجہ سے کر سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ سوزش، پائیدار نشانوں کو ترقی دینے کا موقع زیادہ ہے.
آپ کی صورت حال پر منحصر ہے، آپ کے ڈرمیٹوالوجسٹ ایک ٹرافییکل علاج، زبانی ادویات ، یا دونوں کا تعین کرسکتے ہیں. کچھ عام علاج یہ ہیں:
- Retin-A کی طرح بنیادی retinoids (tretinoin)
- زبانی اینٹی بایوٹیکٹس
- آاسوٹوترینینو (اے اے اے اکاؤنٹین)
چہرے کے مںہاسی کے طور پر، یہ جسم کے مںہاسی کو کنٹرول کرنے کا وقت لگتا ہے. اس سے پہلے کہ آپ کے لئے بہتر کام کرتا ہے اسے تلاش کرنے سے پہلے آپ کو بہت سے علاج کی مصنوعات یا دواؤں کی کوشش کرنا پڑے گی.
آپ کے جسم اور پیچھے سے مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے دیگر تجاویز
ایک بار جب آپ ثابت ثابت ہونے والے علاج کے معمول پر شروع کرتے ہیں، تو آپ کے علاج کے اثرات کو فروغ دینے کے لۓ چند قدم ہیں.
پسینے کے بعد ASAP شاور. اگرچہ صفائی کی کمی کی وجہ سے جسم کی مہیا کی وجہ سے نہیں، یہ ہوسکتا ہے. پسینہ کی طرف سے زور دیا. تو یقینی بنائیں کہ آپ کو ورزش کے بعد صحیح طور پر شاور.
کسی بھی چیز کو کم سے کم کریں جو بریکآؤٹ کے شکار علاقوں کے خلاف رگڑیں. کچھ بھی جو چمڑے کی جلد کے خلاف گرمی ہے، یا رگڑ کا باعث بنتا ہے، بھی خرابی کو خراب کر سکتا ہے. اس میں کھیلوں کا سامان، بیک بیگ، پرس اور چولی پٹا، اور سخت لباس شامل ہیں. جتنا ممکن ہو ان ٹرگرز کو محدود یا ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کریں.
بندوقیں پاپ یا نچوڑ نہ کریں. جیسے ہی چہرے کے مںہاسیوں کے ساتھ، آپ کے جسم اور پیچھے مںہاسیوں سے نمٹنے سے بچنے سے بچیں. یہ زیادہ سوزش اور ممکنہ طور پر مںہاسی سکارفنگ کا سبب بننے کا ایک یقینی طریقہ ہے .
ایک لفظ
کامیابی سے واپس مںہاسی کیس کے معاملے کو صاف کرنے کے لئے بہت وقت لگ سکتا ہے، لہذا مریض ہونے کی کوشش کریں. آپ کو اپنے مںہاسی علاج کے ادویات اور روزمرہ کی جلد کی دیکھ بھال کی معمول کے ساتھ بہت مطمئن ہونا ہوگا. اگر آپ ایسا نہیں محسوس کرتے ہیں جیسے آپ کے ادویات کام کررہے ہیں، تو آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ کو معلوم ہے. علاج کرنے یا علاج کرنے سے قبل یہ بہت سے کوشش کر سکتا ہے، جو آپ کے لئے کام کرتا ہے. لیکن صحیح علاج کے ساتھ آپ کے جسم کی مںہاسی صاف کردی جا سکتی ہے.
ذرائع:
"مںہاسی کے بارے میں سوالات اور جوابات." نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیز اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں (NIAMS). 2015. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ.
> زینبلین اے ایل، پٹی ایل، شلوسسر بی جے ایس، اور ایل. "اکنی واگلگیزس کے انتظام کے لئے دیکھ بھال کے رہنمائی." امریکی اکیڈمی ڈیرمیٹولوجی کے جرنل. 2016 مئی؛ 74 (5): 945-73