میڈلیا عام طور پر پٹھوں کا درد ہے. ملالیا وائرس ہیپاٹائٹس کے ساتھ ساتھ دیگر بیماریوں کو بھی متاثرہ اور آٹومیٹن کا علامہ بن سکتا ہے. منشیات سمیت، مداخلت (کبھی کبھی وائرل ہیپاٹائٹس کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے)، میلیجیاس بھی بن سکتا ہے. ہیپاٹائٹس ایک وائرس کی وجہ سے انفیکشن ہے جو جگر پر حملہ کرتا ہے اور سوزش کی طرف جاتا ہے.
لفظ پریمیوں کے لئے دلچسپی کا حامل، ملالیا بہت عام لفظ حصوں سے بنا ہے.
بہت سے طبی الفاظ میں یا تو میرے میوے میں کچھ تبدیلی ہوتی ہے ، جو عضلات یا الیاس کے لئے ایک فاسف ہے، جو درد کے خاتمے کا ایک لفظ ہے. میڈیکل مثالیں myo cardial ہیں جو دل کی پٹھوں اور نیور الگیا ہے جو درد ہے جو اعصاب کے ساتھ چلتا ہے.
میڈلیا ہلکا پھلکا کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، اور چند دنوں تک یہ چند ماہ تک ہوسکتا ہے. میڈلیا آپ کے جسم میں تقریبا کہیں بھی ترقی کر سکتا ہے، بشمول آپ کی گردن، پیچھے، ٹانگیں اور آپ کے ہاتھ بھی. پٹھوں میں درد بھی لیگامینٹس، tendons اور fascia شامل کر سکتے ہیں. فاسٹیا نرم ٹشوز ہیں جو عضلات، ہڈیوں اور اعضاء سے منسلک ہوتے ہیں.
میڈلیا کے لئے گھر کی دیکھ بھال
مساج کے لئے کچھ پٹھوں کو درد محسوس ہوتا ہے. طویل عرصے تک طویل عرصے کے بعد نرمی کی مشقیں بھی مدد کر سکتی ہیں.
چلنے، سائیکلنگ، اور تیراکی مناسب عصبی سرگرمیاں ہیں جو مناسب پٹھوں کی ٹن کو بحال کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کریں. ایک جسمانی تھراپسٹ آپ کو بہتر بنانے اور درد سے آزاد رہنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو ھیںچ، ٹننگ اور ایروبک مشق سکھا سکتا ہے.
آہستہ آہستہ شروع کریں اور آہستہ آہستہ ورزش میں اضافہ کریں. درد میں دردناک اثرات سے بچنے کے لئے ایروبک سرگرمیاں اور وزن اٹھانے سے بچیں.
کافی نیند حاصل کرنے کے لئے اور کشیدگی کو کم کرنے کی کوشش کریں.
اگر گھر کی دیکھ بھال کام نہیں کرتی ہے تو، آپ کا معالج دوا یا جسمانی تھراپی کی پیشکش کرسکتا ہے، یا آپ کو ایک خصوصی درد کلینک کا حوالہ دیتا ہے.
اگر آپ کے پٹھوں کی درد کسی مخصوص بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے ہیپاٹائٹس، بنیادی بیماری کا علاج کرنے کے لئے آپ کے فراہم کنندہ کی ہدایات پر عمل کریں.
پٹھوں کے درد کے جسمانی امتحان سے کیا امید ہے
آپ کی صحت کی نگہداشت فراہم کرنے والے ایک جسمانی امتحان انجام دیں گے اور آپ کے پٹھوں کے درد کے بارے میں سوال پوچھیں گے، جیسے:
- یہ کب شروع ہوا؟ کتنا عرصہ چلتا ہے؟
- یہ کہاں ہے؟ کیا یہ مکمل یا صرف مخصوص علاقے میں ہے؟
- کیا یہ ہمیشہ اسی جگہ میں ہے؟
- یہ بہتر یا بدتر کیا کرتا ہے؟
- کیا دوسرے علامات ایک ہی وقت میں ہوتے ہیں، جیسے مشترکہ درد، بخار، قحط، کمزوری، غصہ (تکلیف یا کمزوری کا عام احساس)، یا متاثرہ عضلات کا استعمال کرتے ہوئے مشکل ہے؟
- کیا پٹھوں میں درد کا نمونہ ہے؟
- کیا آپ نے حال ہی میں کوئی نئی دوا لے لی ہے؟
اس ٹیسٹ میں شامل ہوسکتا ہے:
- خون کی مکمل تعداد (سی بی بی)
- پٹھوں کی انزائمز (creatine kinase) اور ممکنہ طور پر لیم بیماری کے لئے ایک ٹیسٹ یا ایک کنکشی ٹشو کی خرابی کے لۓ دیگر خون کے ٹیسٹ
جسمانی تھراپی مددگار ثابت ہوسکتی ہے.
> ذرائع:
میو کلینک "پٹھوں میں درد."
> امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. میڈل لائن پلس " پٹھوں میں درد ."