سنسکرین کی بنیادیں
ایس پی ایف سورج تحفظ فیکٹر کے لئے کھڑا ہے، جس کا اشارہ یہ ہے کہ یووی بی رے اور سورج برن کے خلاف سنی اسکرین کی پیشکش کی کتنی حفاظت ہے.
عام طور پر، ایک سنسکرین کے ساتھ:
- ایس پی ایف 2 بلاکس میں 50 فی صد یووی بی کی کرنیں
- ایس پی ایف 4 بلاکس 75 فیصد UVB کرنوں
- ایس پی ایف 8 بلاکس 87 فیصد یووی بی بی کی کرنیں
- ایس پی ایف 15 بلاکس 93 فیصد UVB کرنوں
- ایس پی ایف 30 بلاکس 97 فیصد UVB کرنوں
- ایس پی ایف 50 بلاکس 98 فیصد UVB کرنوں
- ایس پی ایف 100 بلاکس 99 فیصد یووی بی بی کی کرنیں
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، ایک بار جب آپ SPF 30 تک پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کو زیادہ جانے سے زیادہ اضافی تحفظ نہیں ملتی ہے.
جب آپ SPF 50 + SPF 100 + کے ساتھ سنسکرین استعمال کرسکتے ہیں تو، ذہن میں رکھنا کہ وہ اس اضافی اضافی تحفظ پیش نہیں کرتے ہیں. ایک اعلی ایس پی ایف سنسکرن کا استعمال کرتے ہوئے ان کے والدین کے لئے ایک اچھا خیال ہوسکتا ہے جو کافی سنی اسکرین کا استعمال نہیں کرتے ہیں اور اکثر یہ کافی نہیں کرتے ہیں.
اس کے علاوہ، یاد رکھنا کہ ایس پی ایف یووی بی کی کرنوں کے خلاف مؤثریت کا اشارہ ہے. لہذا کم از کم ایس پی ایف 15 سے ایس پی ایف 30 کے ساتھ والدین کے لئے وسیع پیمانے پر سپیکٹرم سنسکرین کے لئے ضروری ہے، جو مناسب طریقے سے لاگو کرتے ہوئے سب سے زیادہ یووی اے اور یو وی بی کی کرنوں کو روکنا چاہئے. آپ کو کم ایس پی ایف سنسکرین یا سنیٹ لوشن سے بچنے کی ضرورت ہے، جو کافی سورج کی حفاظت فراہم نہیں کرتی ہے.
UVA تحفظ کی درجہ بندی
فی الحال اس طرح کے کوئی آسان طریقہ جاننے کے لئے نہیں ہے کہ سنی اسکرین UVA کرنوں کے خلاف کس طرح مؤثر ہے. نئے ایف ڈی اے سنی اسکرین لیبلنگ، ایس پی ایف 50 + کی ٹوپیاں رکھنے کے علاوہ، ایک نیا یووی اے چار اسٹار نظام متعارف کرایا گیا تھا تاکہ والدین آسانی سے یہ جان سکیں کہ اگر ایک سنسکرین نے کم UVA تحفظ (ایک ستارہ) یا اعلی ترین یووی اے کی پیشکش کی ہے تحفظ (چار ستارے).
نئے لیبل بھی واضح طور پر بتائیں گے کہ ایک سنسکرین نے پیشکش کی 'کوئی یووی اے تحفظ نہیں.'
بدقسمتی سے، نئے سنی اسکرین لیبلنگ پر حتمی اصول ستارہ کے نظام کو ختم کردی گئی ہے، سوچتے ہیں کہ یہ بھی بہت پریشانی ہوگی. اگر سنی اسکرین نے اب وسیع پیمانے پر سپیکٹرم لیبل کیا ہے، تو یہ یووی اے کی کرنوں کے خلاف کی حفاظت کرتا ہے.
لباس کے لئے ایس پی ایف
لباس ایک علیحدہ درجہ بندی کا نظام ہے جس میں سنی اسکرین کی ایس پی ایف درجہ کی طرح ہے.
تاہم، ایس پییف کی درجہ بندی کے بجائے، کچھ لباس الٹرایویلیٹ تحفظ فیکٹر (یوپی ایف) کی درجہ بندی ہے، جس میں یووی اے اور یووی بی بی کی شرح کا اشارہ کرنے کے لئے 15 (اچھا سورج تحفظ) 50 + (عمدہ سورج تحفظ) کی حد تک ہوسکتا ہے. .
تو ایس پی ایف واقعی کیا مطلب ہے؟
یہاں تک کہ اگر آپ سمجھتے ہیں کہ ایس پی ایف 15 بلاکس کے 93 فی صد یووی بی کی کرنوں کے ساتھ ایک سنسکرین، یہ حقیقی دنیا میں کیا مطلب ہے؟
اس کے بارے میں سوچنے کا ایک عملی طریقہ یہ ہے کہ ایس پی ایف 15 کے ساتھ ایک سنسکرین آپ سورج برن حاصل کرنے سے پہلے 15 گھنٹے سے زائد سورج میں رہنے کی اجازت دیتا ہے. اسی طرح، ایس پی ایف 30 کے ساتھ ایک سنسکرین کا مطلب یہ ہے کہ آپ سورج 30 بار طویل ہوسکتے ہیں.
چونکہ یہ واقعی یہ کہنا مشکل ہے کہ کسی بھی شخص کو کسی بھی سورج کے تحفظ کے بغیر سورج باندھنے کے لۓ، کتنے لمحہ طویل عرصے تک اور 30 گنا زیادہ وقت تک اس کا مطلب یہ نہیں ہوگا کہ کتنا عرصہ تک اس کا کوئی مطلب نہیں ہوگا. آپ کو ایک شخص کی جلد کی قسم میں عنصر کرنا ہے، جہاں وہ رہتے ہیں، سال کا وقت، اور دن کے وقت بھی جاننے کے لئے کہ وہ کتنی دیر تک سورج میں رہنے کے قابل ہوسکتے ہیں اور غصہ نہیں ملتے ہیں. مثلا، موسم گرما کے وسط میں 2 بجے موسم گرما کے وسط میں 2 بجے ایک اعلی روشنی کے ساتھ سورج میں ایک روشنی کی روشنی کے ساتھ کسی شخص کو جلدی جلانے جا رہا ہے، شاید 15 منٹ سے کم وقت میں، کسی بھی شخص کے مقابلے میں 6 پندند موسم سرما میں 6 بجے ایڈیہ میں ایک سیاہ رنگ.
دیگر عوامل جو آپ کے بچے کے خطرے میں اضافہ کرنے میں آپکے بچے کے خطرے سے زیادہ تیزی سے کچھ دوا لگانے میں شامل ہو گی، بشمول مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے بہت سے ادویات، اعلی اونچائی میں ہونے والی سطحوں، اور اس سطحوں کے قریب ہونے والا ہے جس میں سور اور ریت جیسے سورج کی عکاسی ہوتی ہے.
اور یاد رکھیں کہ تقریبا دو گھنٹوں کے بعد سنسکرین کم موثر ہو جاتا ہے اور دوبارہ دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے، لہذا ایس پییف 50 سنسکرن واقعی آپ کو سورج برن سے پہلے غیر فعال ہونے سے پہلے 50 بار زیادہ سورج میں رہنے کی اجازت نہیں دی جا رہی ہے.
تلفظ: ایس پی ایف
اس کے علاوہ بھی جانا جاتا ہے: سورج تحفظ فیکٹر، ایس پی ایف تحفظ
مثال: ایس پی ایف 4 کے ساتھ ایک سنسکرین بچوں کے لئے کافی سورج تحفظ فراہم نہیں کرتا.
وانگ، سٹیون Q. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں سنی اسکرین ریگولیشن کی موجودہ حیثیت: 2011 لیبلنگ اور تاثیر کی جانچ کے بارے میں خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کا آخری قاعدہ. جی ایم اکاد ڈرمیٹول. 5 اگست 2011