بروس علاج سائنس سے زیادہ فن ہے. بروس وہ سیاہ اور نیلا نشان ہیں جو آپ کو ایک پنچ یا چہرے پر ایک لائن ڈرائیو لینے کے بعد حاصل کرتے ہیں. خون میں خون کا ایک مجموعہ ہے جس میں جلد کی سطح کے نیچے خون، خراب خون کی وریدوں سے خون کی کمی ہوتی ہے.
کافی امکانات سے متعلق انداز میں رنگ بدل دیتا ہے. چوٹ کے بعد، ایک گہرا سرخ ہے اور انفلاسٹر لگ رہا ہے.
اس کے بعد ایک گہرے نیلے رنگ کی ڈراپولیشن (اس وقت ہوتا ہے جب یہ عام طور پر "سیاہ اور نیلے" کہا جاتا ہے). آخر میں، ذائقہ جامنی ہو جائے گا، پھر پیلے رنگ اور آخر میں، یہ ختم ہو جائے گا. بروس نشان کئی ہفتوں تک پہنچ سکتے ہیں.
مرحلے
- جیسے ہی نقصان ہوتا ہے، جیسے ہی RICE- R est، I ، C ompression، E levation پر عمل کریں- پہلے 24 سے 48 گھنٹے تک. ایک وقت میں 15 سے زائد منٹ سے زائد زخم پر برف نہیں رکھنا یاد رکھیں. اگر برف سے زیادہ لمبے عرصے سے باقی رہتا ہے تو آئس پیک سے ٹھنڈبائٹ حاصل کرنا ممکن ہے.
- پہلے دن یا دو کے بعد، آئس سے گرمی کو سوئچ کریں (اب بھی وقت میں 20 منٹ سے زیادہ نہیں). آسان ہونے پر چوٹ بڑھائیں. اس نقطہ پر شاید مددگار نہیں ہے.
- ایکٹیٹنفین یا آئیبروپروفین درد کے لئے اچھے ہیں. Ibuprofen ایک غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش دوا (NSAID) ہے. یہ ایٹامنامین سے زیادہ سوزش کے ساتھ مدد کرسکتا ہے، لیکن یہ بھی قابل قبول ہے.
تجاویز
- یہ اقدامات معمولی زخموں کا علاج کرنے کے لئے ڈاکٹروں کی طرف سے سب سے زیادہ عام تجاویز ہیں، لیکن ذیابیطس کے علاج پر بہت کم تحقیق ہے. زیادہ تر معاملات میں، آپ بالکل بھی کچھ نہیں کر سکتے ہیں اور درد صرف ٹھیک ہو گا.
- اگر آپ اپنی عمر اور جنس سے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ آسانی سے ذائقہ لگتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہتے ہیں. زیادہ سے زیادہ چوڑائی خون میں خون کے لوہے کی کمی کی وجہ سے انمیا کا ایک علامہ ہو سکتا ہے. آپ کے لوہے کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے، کافی سبز، پتیوں والی وگیاں کھاتے ہیں.
- کچھ متبادل طب لوگوں کا علاج کرنے کے لئے وٹامن ک، وٹامن سی یا اجنبی بھی استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں.