مکھیوں اور کالیاں جلد کی موٹی، سخت ترین علاقوں ہیں جو بار بار رگڑ، رگڑ، یا دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہیں. وہ کہیں بھی تشکیل دے سکتے ہیں لیکن عام طور پر ہاتھوں، انگلیوں، ہیلس یا پاؤں کے تلووں پر پایا جاتا ہے.
کارن چھوٹے چھوٹے، مخصوص علاقوں ہیں جو عام طور پر پاؤں کے بونی علاقوں پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے پاؤں کے نیچے یا نیچے کے نیچے یا آپ کے انگلیوں کے اوپر یا اس کے اوپر.
اکثر دردناک یا رابطے کے لئے سنجیدگی سے، کونے تنگ جوتے یا چلانے کی طرح سرگرمیوں سے بار بار دباؤ کی وجہ سے ہیں.
Calluses مشکل جلد کی کم سے کم پیچیدہ پیچیدہ ہیں. عام طور پر مکئیوں سے اور بڑے پیمانے پر دردناک دردناک، calluses اکثر پاؤں، پاؤں کی گیند، پیر پیروں کے درمیان، بڑے پیر، یا ہاتھوں اور انگلیوں پر پایا جاتا ہے. ٹینس، گالف، وزن اٹھانا، جمناسٹکس، یا گٹار یا ویرین کھیلنا عام وجوہات ہیں.
کارنوں اور کالوں کا علاج کرنے کے لئے، یہاں کچھ علاج اور تجاویز ہیں جو مدد کرسکتے ہیں:
1) دباؤ کے سبب کو ہٹا دیں
آپ کے مکئی اور کالیاں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا پہلا قدم رگڑ یا دباؤ کا ذریعہ ہٹانا ہے. زیادہ سے زیادہ مکئی اور کالیاں دور ہوجائے گی جب وجہ ہٹا دیا جاتا ہے.
کیا آپ کے پیروں کو وقفے سے ماپا جاتا ہے. عمر بڑھنے کے ساتھ، پاؤں طویل اور وسیع ہوسکتے ہیں، پیروں پر حفاظتی بھرتی پتلی ہوسکتی ہے، اور آرکائشی بہاؤ بن سکتی ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کا جوتے سخت ہوسکتا ہے یا آپ کے پاؤں پر دباؤ ڈال سکتا ہے.
اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے جوتے (تنگ یا ڈھیلا جوتے سے بچنے) سے بچنے، جوتے کے ساتھ جرابیں پہننے اور اپنے ہیلس کو تبدیل کرتے ہیں تو وہ مسئلہ کو بڑھانے کے لۓ تبدیل کریں. آپ اپنے پیروں میں اپنے انگلیوں کو گھومنے کے قابل ہونا چاہئے (ایک جوتے کی مرمت کی دکان چمڑے کی جوتے کو پھیلانے میں کامیاب ہوسکتی ہے جہاں وہ سخت ہیں).
اگر آپ کھیل کھیلتے ہیں یا ہاتھ والے اوزار استعمال کرتے ہیں تو حفاظتی دستانے پہنتے ہیں.
2) گرم پانی میں آپ کے پاؤں کو لینا
اپنے پاؤں کو گرم پانی میں تقریبا 10 سے 20 منٹ تک لے جا سکتے ہیں کالونیوں کو نرم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور جلد سے نیچے سوجن اور سوزش کو کم کرکے عارضی طور پر درد کو کم کرسکتے ہیں. پاؤں کے بعد لینا، اپنے پیروں کو خشک کرو اور نمی.
3) آہستہ سے مکئی یا کالس کو پومیس پتھر کے ساتھ رجوع کریں
جب تک وہ دردناک نہیں ہوسکتا ہے یا اس سے بہت جلد جلد نہیں لیتا ہے (جو خون سے بچنے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے). مکھیوں یا کالسوں کو کاٹ یا نہ ڈالو، کیونکہ اس میں انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
آپ کو ایک ہفتے میں کئی بار صابن اور پسمیس پتھر کی نمائش کو دوبارہ کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کی مکئی چھوٹے ہوجائے.
4) علاقے کو وسعت دیں
یوریا یا لییکٹک ایسڈ کے ساتھ لوشن یا کریم کے لئے دیکھو، جو آہستہ آہستہ نرم اور نرم چمڑے میں مدد کریں. لوشن کے سیکشن میں کسی بھی منشیات کے ذخیرہ میں انہیں پایا جا سکتا ہے.
ایک اور اختیار کاسٹر تیل ہے ، ایک موٹی تیل جو منشیات کی دکان میں خریدا جا سکتا ہے. بستر پر جانے سے قبل، کپاس کے تیل میں کٹائی کے تیل میں ڈالنے اور متاثرہ علاقے کو لاگو کرنے کی کوشش کریں. دانتوں سے نکلنے سے اپنے بستر کے چادر کو روکنے کے لئے پرانے جرابوں کی جوڑی رکھو. ٹوڈے کا تیل ٹوٹا ہوا جلد پر لاگو نہیں کیا جانا چاہئے.
آپ باقاعدہ طور پر وٹامن ای یا کیلنڈرولا ہربل کریم یا تیل کے ساتھ جلد سے نمٹنے کے لئے جلد کو نرم رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں اور دردناک جلد کے درختوں کی تشکیل کو روک سکتے ہیں.
5) علاقے کی حفاظت کرو
مزید دباؤ اور جلن سے علاقے کی حفاظت کے لئے، منشیات میں غیر دواسازی مکئی یا کالس چپکنے والی پیڈ کی تلاش کریں. آپ ان کے جرابوں اور جوتے (یا دستانے) کے نیچے پہن سکتے ہیں.
جب آپ کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں
اگر آپ کے پاس اپنے پاؤں کے بارے میں کوئی تشویش موجود ہے، بشمول نئی بکس یا ترقی کی ظاہری شکل بھی شامل ہے تو گھر میں کوئی علاج کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کو اپنے مکئیوں یا calluses خود کو علاج کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے.
سنگین پیچیدگیوں جیسے پاؤں السر اور انفیکشن کی روک تھام کے لئے آپ کے پاؤں مناسب علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
اگرچہ اگرچہ بعض ایسے معاملات میں نرمی سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے، اگر آپ کے کارن یا کالس وسیع ہوتے ہیں تو، دونوں، مسلسل، مسلسل، دردناک، یا انفلاسٹر، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
مکئی کو ہٹانے کے لئے، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا سخت جلد کی تہوں کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اپنی جلد پر جلد کی جلد کو کاٹنے یا نگاہ کرنے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ یہ پاؤں کے انفیکشن کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے.
نیچے کی سطر
روک تھام کے اقدامات اور نرم گھر کے علاج کی سختی کو نرم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. جب مناسب ہو تو پیشہ ورانہ دیکھ بھال کے لۓ اس بات کا یقین کرو.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات، یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.