الارگین کا پتہ لگانے اور اپنے گھر سے اسے نکالنے کا طریقہ

ایک الرجی ایک ایسی مادہ ہے جو البریکک رد عمل کا باعث بنتی ہے. عام الرجیوں کے کچھ مثال دھول کی مٹھی، بلی ڈینڈر اور آلودگی ہیں. بعض اوقات لوگوں کو ان مادہوں میں شدید الرجک ردعمل ہوسکتی ہے جو سانس لینے کی دشواریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے (جس میں سنگاپوروں کی دمہ کی شدت بھی شامل ہوتی ہے) اور موت بھی. زیادہ کثرت سے ان دونوں علامات جیسے چلنا ناک ، دشمنی اور تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے.

الرج کا پتہ لگانے والا ہے جو آپ کو بیمار بناتا ہے

امریکی ایسوسی ایٹ Michigan اسٹیٹ یونیورسٹی کے ایسوسی ایٹ پروفیسر ایم ڈی، اور میڈیا اینڈ ریگولیٹری افواج اور کوالٹی مینجمنٹ کے سینئر ڈائریکٹر ڈاکٹر رابرٹ ریہنارڈٹ کے مطابق ایم بی انکارپوریٹڈ کے مطابق، آپ کو بیمار بنانے کا بہترین طریقہ ہے. آئی ای ای ایک امونگلوبولن ہے، ایک پروٹین جو ہمارے مدافعتی نظام کے حصے کے طور پر کام کرتا ہے، جس میں غیر ملکی مادہ جیسے وائرس، بیکٹیریا اور الرجین کا پتہ لگانا ہوتا ہے. آئی ای ای ایک امونگلوبولن ہے جو الرجین کے جواب میں بہت زیادہ اثر انداز ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں الرج میں ہوتا ہے.

مخصوص آئی ای ای ٹیسٹنگ (جس میں بھی امونیو سی اے پی کہا جاتا ہے)، آپ کے ڈاکٹر کی مدد سے آپ کے ڈاکٹروں کو ان علامات کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے علامات کو جنم دے رہے ہیں. بدقسمتی سے، ڈاکٹر ریینارٹٹ کے مطابق، یہ امتحان ڈاکٹروں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے جو الرجی کے علامات کے علاج کے لئے ادویات کا تعین کرنے کی زیادہ امکان ہے. اس کے باوجود نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی ہدایتوں کے باوجود آئی ای ای ٹیسٹنگ کی سفارش کی جاتی ہے.

"پرائمری دیکھ بھال کے ڈاکٹروں اور انضباط کی اتھارٹی کا اتباعہ عضلہ اور اعراضی طبیعیات کی طرف سے دیا جاتا ہے. یہ ڈاکٹر کلینیکل ہدایات کی طرف سے حائل ہیں. اکما کے رہنماؤں کو صرف 400 صفحات سے زائد ہیں. ہدایات کے گرد تعلیم اکثر دواؤں کی کمپنیوں کی طرف سے فراہم کی جاتی ہیں تاکہ وہ اچھی طرح سے ڈاکٹر ریہینارڈٹ نے کہا کہ ادویات اداروں پر ہدایات کے دوسرے پہلوؤں میں نہیں.

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو الرج یا دمہ موجود ہے تو آپ کو الرجسٹ یا پلمونولوجی کے علاج کے بارے میں غور کرنا چاہئے کیونکہ دو عوض اس سے دمشق اور الرجی کنکشن کے طور پر جانا جاتا ہے.

تو یہ سب آپ کا مطلب کیا ہے، مریض؟ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ان خون کے ٹیسٹ کی درخواست کرنا ہوگی. ڈاکٹر ریحانارٹ کی سفارش کی جاتی ہے کہ مریض اپنے لیب کے نتائج کے نتائج سے واقف ہو جائیں. وہ کہتے ہیں "مریضوں کو اپنے IgE کی سطحوں کو یہ پتہ ہونا چاہیئے کہ ذیابیطس ان کے خون کے شکر کو جانتے ہیں یا کچھ لوگ کولیسٹرول کو جانتے ہیں." ایک بار جب آپ نے دریافت کیا ہے کہ آپ کو اجنبی ہو تو آپ اسے ختم کرنا شروع کر سکتے ہیں.

آپ کے ماحول سے الرجین کو ہٹانا

آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے علامات کو سراغ لگانا الرجین کو ختم کرنے یا اخراجات کو کم کرنے کے طریقوں سے آپ کی مدد کرنے کے قابل ہونا چاہئے. بہت سے اختیارات ہیں. آپ کو عام الرجینس اور سانچوں کے لئے آپ کے گھر کی جانچ کرنے کے لئے کئی قسم کے تجارتی طور پر دستیاب مصنوعات کی طرف سے بھی کرسکتے ہیں. آپ کے گھر کے ارد گرد دھول کے نمونے لے کر آپ کو تفصیلی رپورٹ مل سکتی ہے کہ آپ کے گھر میں الرجینس کیا ہیں. خون کی جانچ کے ساتھ مل کر کٹ آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ کے گھر سے الرجیوں کو ہٹا دیا جائے گا.

بیڈروم کو ایک محفوظ زون ہونا چاہئے

الرجن کو ہٹانے سے کبھی کبھی آسان کہا جاتا ہے.

ڈاکٹر ریہینارڈٹ کے مطابق، الرجیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے اہم مقام سونے کے کمرے میں ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ بیڈروم میں نیند سے 6 سے 12 گھنٹے خرچ کرتے ہیں لہذا یہ ایک "محفوظ زون" بنانے کے لئے ضروری ہے. آپ کے علامات کی شدت پر منحصر ہے اس سے یہ مطلب ہوسکتا ہے کہ آپ کو صرف بھوک لگی ہوئی کٹی کو سونے کے کمرے سے باہر رکھنے کی ضرورت ہے. آپ کے تمام بستر سمیت بقایا پالتو جانوروں کے ڈینڈر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اچھی طرح سے کمرے صاف کریں. بھاپ کی صفائی اور خشک صفائی کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر یہ اقدامات ناکام ہو جائیں تو، آپ کو اپنے پالتو جانوروں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے - اپنے ڈاکٹر کو آپ کے رہنما ہونے دیں.

دیگر الرجیوں کو ہٹانے میں آسان ہوسکتا ہے، (جذباتی طور پر ویسے بھی)، دھول کی مٹھی، مثال کے طور پر، آرام دہ اور پرسکون صفائی کی طرف سے، خاص طور پر سونے کے کمرے میں کنٹرول کیا جا سکتا ہے.

اس پر پردے، بلائنڈ، اور تمام بستر شامل ہیں. کچھ ذرائع آپ کے پلاسٹک یا ربڑ کی ریپنگ میں اپنے بستر کو الگ کرنے کی سفارش کرتے ہیں. آپ کے گھر کو کم کرنے کے لئے یہ بھی اہم ہے کیونکہ دھول کے مٹیوں کا ماحول خراب ہوتا ہے.

سڑک کو دور کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. سڑک نم علاقوں میں بڑھتی ہوئی ہے، یہ اس علاقے میں اضافہ ہوسکتا ہے جہاں آپ نے پلمبنگ کے مسائل یا سیلاب سے پانی کو نقصان پہنچایا ہے. کبھی کبھی یہ بڑھتی ہوئی ہے کیونکہ ہوا بہت ہلکا ہے، پھر ایک dehumidifier پھر وہ مددگار ہو سکتا ہے. سڑنا اتارنے میں پہلا قدم اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ ہر چیز خشک ہوجائے. EPA اسکولوں اور کمرشل عمارتوں میں ان کے آرٹیکل مولڈ رییم ایڈیشن میں سڑنا اتارنے کے لئے مخصوص ہدایات ہیں. اگرچہ مضمون یہ بتاتا ہے کہ یہ خاص طور پر تجارتی عمارتوں کے لئے ہے تو EPA بھی آپ کے گھر سے سڑنا اتارنے کے لئے ان ہدایات کی سفارش کرتا ہے.

اس آرٹیکل نے صرف کچھ زیادہ عام الرجی / دمہ کو روکتا ہے. ایک بار جب آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ آپکے ٹرگر کیا ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر اور ریسرچ کے طریقوں سے ٹرین سے نمٹنے میں کمی اور اس سے آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے بات کرنے کی ضرورت ہوگی.

_ذرائع:

_{آسامہ اور الرجی نیٹ ورک استھٹمیکس کی ماؤں. Readin '، Writin' اور Breathin '. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11}

_{کرسٹین ہیز کی طرف سے فوڈیا، یو ایس انکارپوریٹڈ میں انٹرویو- رو رینارڈٹ ایم ڈی، ایسوسی ایٹ پروفیسر، مشیگن سٹیٹ یونیورسٹی اور طبی اور ریگولیٹری امور اور کوالٹی مینجمنٹ کے سینئر ڈائریکٹر. اگست 2009.}